烹调屋山药南瓜浓汤+全麦吐司三种吃法
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好吃到舔手指头~
用料
| 贝贝小南瓜 | 半个 |
| 山药 | 1小段 |
| 全麦吐司 | 2片 |
| 西兰花 | 一朵 |
| 玉米粒 | 若干 |
| 莲子 | 若干 |
| 生菜 | 2片 |
山药南瓜浓汤+全麦吐司三种吃法的做法
南瓜山药蒸熟后加少许盐打成泥
玉米莲子西兰花蒸熟
全麦吐司刷椰子油后放平底锅中小火温热![山药南瓜浓汤+全麦吐司三种吃法的做法步骤图 第2张]( "山药南瓜浓汤+全麦吐司三种吃法的做法步骤图 第2张")
吐司三种吃法：
1.吐司片上涂南瓜山药泥，然后铺上西兰花、莲子、玉米点缀
2.吐司撕成小块，放在生菜中，再放入西兰花、莲子、玉米，最后淋上南瓜山药泥
3.吐司撕成小块，和西兰花、莲子、玉米一起放入南瓜山药泥中吃法1
![山药南瓜浓汤+全麦吐司三种吃法的做法步骤图 第3张]( "山药南瓜浓汤+全麦吐司三种吃法的做法步骤图 第3张")
吃法2
![山药南瓜浓汤+全麦吐司三种吃法的做法步骤图 第4张]( "山药南瓜浓汤+全麦吐司三种吃法的做法步骤图 第4张")
吃法3
![山药南瓜浓汤+全麦吐司三种吃法的做法步骤图 第5张]( "山药南瓜浓汤+全麦吐司三种吃法的做法步骤图 第5张")
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