【视频过程】炒米 去湿气健脾胃 大麦茶 烘焙 关注:4.63K次 用料 大米 1杯 【视频过程】炒米 去湿气健脾胃 大麦茶的做法 不粘锅里不要放油,大火锅中倒入1杯大米。大火烘炒2分钟,然后转成中小火炒。期间要不断翻炒,以免烧焦过头。(讲究的小伙伴可以把米洗了以后,自然风干后再炒。) 视频里的大颗粒是我自己顺便炒的菠萝蜜籽。大家不需要加进去。中小火炒到第5分钟是以上⬆️的成色。 中小火炒到第10分钟是以上⬆️的成色。 中小火炒到第15分钟是以上⬆️的成色。 中小火炒到第20分钟是以上⬆️的成色。 中小火炒到第23分钟是以上⬆️的成色。 这个颜色我很满意啦。大家可以根据自己的火力稍稍调整时间+/-2分钟。 标签: 大麦茶 视频 湿气 炒米 健脾胃 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/hongbeirumen/hongbei/1m82ml.html