「JENNY MUSTARD」3种原料健康巧克力慕斯
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很喜欢这个来自瑞典的博主,渣翻译和大家分享下
她是纯素食主义者,菜谱的图片也都是她的,我只是个搬运工,搬运好看好做健康的
分量:2人份
用料
香蕉 | 3根大的或者4根小的 |
去核干椰枣 | 1cup(约10~15个取决于椰枣大小) |
可可粉 | 4tbsp |
「JENNY MUSTARD」3种原料健康巧克力慕斯的做法
在冷水中浸泡干椰枣1小时使它易于搅拌,如果你的椰枣已经足够柔软,跳过这一步
把三种材料混合放入料理机搅拌至完全顺滑,尝一口添加你想要的任何东西
把它装入杯子里或者是碗里
小贴士
可添加的食物建议:
冷冻的浆果,水果(苹果或者是梨,弄碎的柑橘),新鲜草莓。
草本植物(薄荷或者罗勒)
加一点肉桂,少许辣椒,或者一小撮海盐
不喜欢香蕉的话可以用牛油果或者嫩豆腐代替
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