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- 爱上宝宝手工辅食制作推荐月龄：12m➕，提高宝宝免疫力，补钙又补脑哦！用料青菜叶20克鸡肉30克鸡蛋1个面粉30克牛油果油少许海虾粉少许猪肉酥少许❤️【补钙鸡肉面线】的做法青菜叶焯水备用料理机中倒入青菜叶、鸡蛋、鸡肉搅打成泥加入面粉搅拌均匀搅拌成糊状装入裱花袋水开冒泡，挤...
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- 冬季是滋补的好季节，但是对于脾胃虚弱，或者积食的儿童和成年人来说，容易上火，虚不受补。脾胃虚，积食的人，吃牛羊肉，喝汤这个时候不易加人参或者大料去煮，适当加百合，马蹄，胡萝卜🥕或者白萝卜，对于脾虚积食的人就能吸收。用料牛骨1斤老母鸡半只姜3片马蹄7-10个鲜百合一个胡萝卜🥕2根...
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![补钙的汤面的做法和图解 好吃的补钙的汤面家常做法]( "补钙的汤面的做法和图解 好吃的补钙的汤面家常做法")
- 早起又下雨了，天凉，昨天吃的太杂了，胃不舒服，早起煮碗清淡的面条吃！😊不要乱加调料，吃的就是这个味用料海藻（紫菜）一小碟无盐虾皮15克鸡蛋1个盐3克（依据自家虾皮，盐的咸度自己尝咸淡味增减）细挂面100克（我家两人份）水1000克（喜欢喝汤可以加量）葱花3克香油（依喜好）几滴鸡精或鸡粉（依喜好）少许...
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![牛肉萝卜挤挤面，补铁补钙还通便的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉萝卜挤挤面，补铁补钙还通便做法]( "牛肉萝卜挤挤面，补铁补钙还通便的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉萝卜挤挤面，补铁补钙还通便做法")
- 这个方法做牛肉，就不担心嚼不动了！这一碗，补铁补钙还通便！用料牛肉2片萝卜1块蛋黄1个面粉50克虾皮2g牛肉萝卜挤挤面，补铁补钙还通便的做法准备食材，我用的黑牛肉，也可以用普通的牛肉馅虾皮浸泡白萝卜蒸软黑牛肉片、熟萝卜、鸡蛋黄放入料理机中打成泥和面粉混合，搅拌均匀，如果太干...
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![不柴又补钙的奶酪鸡肉肠的做法步骤及图解,美味正宗的不柴又补钙的奶酪鸡肉肠做法]( "不柴又补钙的奶酪鸡肉肠的做法步骤及图解,美味正宗的不柴又补钙的奶酪鸡肉肠做法")
- 鸡肉肠我研究了好几个菜谱，自己也做过，一直困扰我的不是味道而是口感。鸡肉肠做不好就会发柴，难以下咽。为什么买的鸡肉肠不会这样？终于被我找到了诀窍，分享给大家，一定要认真看步骤，关键顺序不要搞错哦o(≧v≦)o用料鸡胸肉1块约150克淀粉10克鸡蛋1个约50克耗油1勺约5克酱油1勺...
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![鲜蔬补钙面线豆腐羹的做法步骤及图解,美味正宗的鲜蔬补钙面线豆腐羹做法]( "鲜蔬补钙面线豆腐羹的做法步骤及图解,美味正宗的鲜蔬补钙面线豆腐羹做法")
- 豆腐和虾皮完美结合在一起的一道辅食用料豆腐一块胡萝卜一小块根鸡蛋1个菠菜两颗虾皮一小把面粉一碗鲜蔬补钙面线豆腐羹的做法准备好食材菠菜胡萝卜焯水后剁碎，虾皮剁碎，豆腐切小丁面粉里磕上一个鸡蛋，搅拌均匀搅拌均匀的面糊倒进裱花袋，剪一个小口锅里烧开水加胡萝卜虾皮煮...
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![宝宝凉面(补血补钙)好吃的烹饪方法 宝宝凉面(补血补钙)的地道做法和步骤]( "宝宝凉面(补血补钙)好吃的烹饪方法 宝宝凉面(补血补钙)的地道做法和步骤")
- 补钙补血的凉面，喜欢的可以学一下，我有上千种宝宝辅食教程，所有都是一步一步操作视频，简单易学，喜欢的姐妹可以找我要，或者+我主页！上千种可以一起免费分享给你们！用料面条宝宝凉面(补血补钙)的做法123456789小贴士补钙补血的凉面，喜欢的可以学一下，我有上千种宝宝辅食教程，所有都是...
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![补铁补钙蛋松紫薯面线的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补钙蛋松紫薯面线做法]( "补铁补钙蛋松紫薯面线的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补钙蛋松紫薯面线做法")
- 紫薯富含硒元素铁元素花青素，保护肠胃增强免疫力易吸收用料紫薯1个温水适量鸡蛋或蛋黄1个面粉适量牛油果油几滴南极虾果蔬粒蛋松两勺补铁补钙蛋松紫薯面线的做法请看视频，超简单...
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![补钙鸡蛋饼的做法和图解 好吃的补钙鸡蛋饼家常做法]( "补钙鸡蛋饼的做法和图解 好吃的补钙鸡蛋饼家常做法")
- 孩子的身体发育期需要额外补充蛋白质才能跟上发育需要，所以在家吃的早餐和晚餐需要花点心思才行，早餐是一天能量的开始，虾皮和豆腐都是补钙的平价圣品，那么今天我就让它们来个完美结合吧用料鸡蛋2个普通面粉20克盐2克内脂豆腐20克虾皮5克香葱1根韭菜1根补钙鸡蛋饼的做法选用...
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![补血补钙—洋葱炒鸡心的做法步骤及图解,美味正宗的补血补钙—洋葱炒鸡心做法]( "补血补钙—洋葱炒鸡心的做法步骤及图解,美味正宗的补血补钙—洋葱炒鸡心做法")
- 昨天去菜市场，我又买了二斤鸡心，拿回家分成了三袋，一袋昨晚炒洋葱吃光了，另外两袋冻在冰箱里，打算烤着吃。说起像鸡心鸡肝这样的鸡杂，喜欢的人特别喜欢，不爱吃的人可能一口都不碰，其实鸡的这些“心肝宝贝”真的非常有营养，只要会处理，没有一点儿异味，非常好吃。用鸡心和洋葱同炒，洋葱...
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![补锌补钙海带面 月龄：10M+(转)的做法步骤及图解,美味正宗的补锌补钙海带面 月龄：10M+(转)做法]( "补锌补钙海带面 月龄：10M+(转)的做法步骤及图解,美味正宗的补锌补钙海带面 月龄：10M+(转)做法")
- 月龄：8M+宝宝营养辅食。食材：海带长面核桃油虾皮粉牡蛎粉香菇粉鹌鹑蛋胡萝卜圆白菜。小贴士：海带面，海带被誉为“长寿菜”和“海上之蔬”，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍，几十倍，所以海带对宝宝的成长发育有很好的促进作用，海带中的碘与新陈代谢密切相关，能促进蛋白质的合...
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![儿童餐之番茄鱼汤面❤️营养鲜美❤️开胃补钙的做法步骤及图解,美味正宗的儿童餐之番茄鱼汤面❤️营养鲜美❤️开胃补钙做法]( "儿童餐之番茄鱼汤面❤️营养鲜美❤️开胃补钙的做法步骤及图解,美味正宗的儿童餐之番茄鱼汤面❤️营养鲜美❤️开胃补钙做法")
- 平常工作日孩子爸上班，大儿子上学，两个人早出晚归，每天基本上只有我和妞妞在家，她的午餐都是开小灶滴😂😂今天给妞做了番茄鱼汤面，营养全面，补钙开胃，鱼用的是黄骨鱼，刺少，个头不大，一次一条，很适合做宝宝餐一人食用料黄骨鱼1条番茄2个（小）宝宝面条1份大葱3段生姜2片盐1克鸡汁2克儿童...
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![补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）的做法步骤及图解,美味正宗的补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）做法]( "补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）的做法步骤及图解,美味正宗的补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）做法")
- 朋友从港货海鲜干货店偶得的方子，拿来煲汤给正在长个的小朋友喝。汤香甜，大人小孩都爱喝，具有非常好的健脾补钙效果。休息的周六，煲沙虫鳕鱼骨汤慰劳自己。这款汤对于补钙补脾胃，补肾气效果都非常不错。我一般习惯把汤料按量配好好，需要喝的时候非常的方便！沙虫具有解烦祛渴、降...
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![黄甲鱼线面(1周+辅食补DHA补钙)的做法步骤及图解,美味正宗的黄甲鱼线面(1周+辅食补DHA补钙)做法]( "黄甲鱼线面(1周+辅食补DHA补钙)的做法步骤及图解,美味正宗的黄甲鱼线面(1周+辅食补DHA补钙)做法")
- 一周岁了，多吃鱼补DHA，促进宝宝脑部发育。这道辅食我很经常有空的话一周一次。用料黄甲鱼1只上海青三叶生姜2—3片面条30g黄甲鱼线面(1周+辅食补DHA补钙)的做法黄甲鱼洗净，然后用热水洗黄甲鱼，用筷子或者勺子刮去黄甲鱼表面的黄膜(一定要热水才会洗去，冷水洗不掉)。一遍不够，可...
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![补铁补钙的鲜虾猪肝面的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补钙的鲜虾猪肝面做法]( "补铁补钙的鲜虾猪肝面的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补钙的鲜虾猪肝面做法")
- 对于不爱吃吃猪肝又懒得咬虾的小朋友，只能放绝招了！一岁以内的可以不加调味料食材具体的量完全看自己宝宝（好吧，其实是自己懒癌犯了）用料面粉一大勺猪肝少量虾适量青菜少量补铁补钙的鲜虾猪肝面的做法虾剥壳取虾仁，去虾线（什么虾都可以，闲的蛋疼的妈妈可以和我一样用河虾）猪肝洗干...
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![♥️「补钙补铁虾皮面」10m+的做法步骤及图解,美味正宗的♥️「补钙补铁虾皮面」10m+做法]( "♥️「补钙补铁虾皮面」10m+的做法步骤及图解,美味正宗的♥️「补钙补铁虾皮面」10m+做法")
- 用料食材：油菜、胡萝卜、虾皮短面、牛油果油♥️【补钙补铁虾皮面】10m+的做法准备食材清水煮开下入胡萝卜碎然后下入虾皮短面大约2-3分钟下入菠菜碎一同再煮1分钟煮一分钟出锅淋入牛油果油调味出锅了...
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![补气血红枣鸡蛋面线的做法步骤及图解,美味正宗的补气血红枣鸡蛋面线做法]( "补气血红枣鸡蛋面线的做法步骤及图解,美味正宗的补气血红枣鸡蛋面线做法")
- 来大姨妈前总觉得小腹冷，人也提不起精神。喝点养气补血的汤，暖身子，安神养身。很舒服。用料红枣6颗鸡蛋2个花生50克红豆50克面线一小把补气血红枣鸡蛋面线的做法红枣、红豆、花生洗净，用高压锅压15分钟左右煮水煮蛋2颗将压好的汤和鸡蛋一起煮沸腾两分钟后加入面线，面线沸腾2分...
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![补钙乳酪补钙水果碗的做法步骤及图解,美味正宗的补钙乳酪补钙水果碗做法]( "补钙乳酪补钙水果碗的做法步骤及图解,美味正宗的补钙乳酪补钙水果碗做法")
- 疫情小孩天天家里，想想娱乐的东西这次和小家伙一起甜品做一个健康又可以补钙的水果碗，又可以下午茶用料即食燕麦：巧克力脆，玉米片适量原味乳酪，记得无糖的一杯水果适量补钙乳酪补钙水果碗的做法水果随意放，放自己喜欢吃就可以这张图材料，火龙果橙子香蕉，即食麦片原味乳酪无糖蜂蜜...
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![补钙虾肉松的做法和图解 好吃的补钙虾肉松家常做法]( "补钙虾肉松的做法和图解 好吃的补钙虾肉松家常做法")
- 虾肉营养价值高，补钙效果好！适合宝宝吃，做成虾肉松可以随时放到宝宝的主食里，提鲜，补钙！用料青虾5只柠檬1个补钙虾肉松的做法准备5只新鲜的青虾去头去皮以及去干净虾线切3片柠檬片腌制10分钟，挤入点柠檬汁，去腥味连带柠檬片一起下入锅内，充分的去腥捞出放到保鲜膜内包好，用擀面杖擀...
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![补铁补钙的紫菜肉丸汤的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补钙的紫菜肉丸汤做法]( "补铁补钙的紫菜肉丸汤的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补钙的紫菜肉丸汤做法")
- 这道紫菜肉丸汤特别适合老人和小孩，补铁又补钙，而且非常好喝，清淡解暑，特别适合这个夏天用料紫菜适量盐适量肉沫200克葱花适量淀粉1勺生抽1勺鸡精1勺葱姜蒜适量补铁补钙的紫菜肉丸汤的做法肉沫中放1勺盐，半勺鸡精，1勺生抽，1勺葱花，1勺淀粉，提前泡好的葱姜水朝一个方向搅匀备用水冒...
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![宝宝辅食＃补铁补钙の鲜虾猪肉小瓜面线的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食＃补铁补钙の鲜虾猪肉小瓜面线做法]( "宝宝辅食＃补铁补钙の鲜虾猪肉小瓜面线的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食＃补铁补钙の鲜虾猪肉小瓜面线做法")
- 入口即化の鲜虾猪肉小瓜面线，补铁补钙！做起来方便快捷，10分钟搞定的营养餐，8个月以上的对食材不过敏的宝宝就可以吃2人份（宝宝）用料猪肉（瘦）100克小瓜（西葫芦）100克虾2只面粉25克鸡蛋（小）1个盐2－3克油5克宝宝辅食＃补铁补钙の鲜虾猪肉小瓜面线的做法虾去壳，虾肉放柠檬汁去腥；肉切块，不要有...
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![补铁补钙补锌的银鱼蔬菜面的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补钙补锌的银鱼蔬菜面做法]( "补铁补钙补锌的银鱼蔬菜面的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补钙补锌的银鱼蔬菜面做法")
- 熬夜到凌晨两点，手切很多鸡肝西红柿胡萝卜面条，今天迫不及待的给宝宝做午餐。银鱼补锌补钙，小青菜补充维生素，茄子含维生素和钙，尤其是维生素P，对血管有清化作用。每顿辅食都荤素搭配，防止孩子营养过剩或不良，也预防挑食。用料面条1份银鱼10克茄子1/8个小青菜叶6片。虾皮粉1勺儿...
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![❤️宝宝辅食「西红柿牛肉汤面」14m+（富含蛋白质、补充钙、铁、维生素）的做法步骤及图解,美味正宗的❤️宝宝辅食「西红柿牛肉汤面」14m+（富含蛋白质、补充钙、铁、维生素）做法]( "❤️宝宝辅食「西红柿牛肉汤面」14m+（富含蛋白质、补充钙、铁、维生素）的做法步骤及图解,美味正宗的❤️宝宝辅食「西红柿牛肉汤面」14m+（富含蛋白质、补充钙、铁、维生素）做法")
- 用料西红柿1个牛肉250克南瓜细面适量姜葱适量盐适量❤️宝宝辅食【西红柿牛肉汤面】14m+（富含蛋白质、补充钙、铁、维生素）的做法准备食材牛肉切丁冷水下锅焯水洗净焯好水的牛肉加入葱姜清水，大火沸煮转小火慢炖取适量牛肉汤牛肉粒，加入番茄汤里同煮下入南瓜面煮3～5分钟分钟，在关...
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![妈妈的爱❤️宝宝补钙虾粉的做法步骤及图解,美味正宗的妈妈的爱❤️宝宝补钙虾粉做法]( "妈妈的爱❤️宝宝补钙虾粉的做法步骤及图解,美味正宗的妈妈的爱❤️宝宝补钙虾粉做法")
- 家有小宝，为了丰富他的辅食，也刚好虾皮可以补钙，而且可以提鲜，每次放一丢丢就够了，还有一定要买无盐的虾皮哦，第一步要用清水泡3个小时，然后多洗几遍！用料虾皮200克妈妈的爱❤️宝宝补钙虾粉的做法把泡好的虾皮控水放到炒锅里炒干（炒锅我用的麦饭石锅）因为水多我一开始用了2分钟中火，...
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![补锌补钙银鱼碎面条9M+的做法步骤及图解,美味正宗的补锌补钙银鱼碎面条9M+做法]( "补锌补钙银鱼碎面条9M+的做法步骤及图解,美味正宗的补锌补钙银鱼碎面条9M+做法")
- 夏天宝宝普遍胃口不好，这时候来一碗甜中带咸又开胃又营养的银鱼面就很有必要了。食材自己估计着准备，想降火就多放冬瓜，想补锌就多放银鱼，想补充蛋白质就多放豆腐，想补充维B就多放胡萝卜，都随意。面条替换成粥也可以。用料冬瓜50克胡萝卜20克豆腐30克银鱼50克香菇粉2勺核桃油3...
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烹调屋
