低脂沙律
- 沙拉
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用料
生菜 | 少许 |
紫甘蓝 | 1~2片 |
圣女果 | 看你喜欢加多少都OK |
三色藜麦 | 少许 |
蜂蜜芥末酱 | 加不加加什么酱都看自己 |
低脂沙律的做法
所有食材洗净切好装进碗里拌好就万事大吉,特别简单。藜麦吃前可以先泡一下煮15分钟就好,一般煮好就会发芽。
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用料
生菜 | 少许 |
紫甘蓝 | 1~2片 |
圣女果 | 看你喜欢加多少都OK |
三色藜麦 | 少许 |
蜂蜜芥末酱 | 加不加加什么酱都看自己 |
低脂沙律的做法
所有食材洗净切好装进碗里拌好就万事大吉,特别简单。藜麦吃前可以先泡一下煮15分钟就好,一般煮好就会发芽。