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简单易学的鲜蔬鸡肉沙拉美食做法

鲜蔬鸡肉沙拉

鲜蔬鸡肉沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

在餐厅经常吃到的鸡肉沙拉,没什么技术含量的轻食沙拉,

吃太多,适当啃点草,现在不是流行佛系养生嘛,凑凑热闹^_^
用料比较随意啦,所以没有比例,喜欢吃什么就加什么~酱汁也挑自己喜欢的口味啦,我个人一般比较喜欢焙煎芝麻口味的沙拉汁搭配美乃滋沙拉酱~

用料  

苦叶生菜 适量
红叶生菜 适量
罗马生菜 适量
圣女果 适量
青瓜 适量
洋葱 适量
玉米 适量
琵琶鸡腿 一只
适量
五香粉 适量
生抽 适量
胡椒粉 适量
蜂蜜 适量
适量
芝士粉 适量
芝麻沙拉汁 适量
沙拉酱 适量

鲜蔬鸡肉沙拉的做法  

  1. 鸡腿洗净,用剪刀去掉骨头成块状,用厨房纸巾擦干水分

    鲜蔬鸡肉沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 取一个小碗,加入适量生抽,蜂蜜,五香粉,胡椒粉,盐搅拌均匀,用牙签在鸡肉戳小孔孔方便入味,腌制20-30分钟入味(可以提前腌制放冰箱冷藏一晚)

    鲜蔬鸡肉沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 热锅下油,放入鸡排煎

    鲜蔬鸡肉沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 煎至两边金黄即可

    鲜蔬鸡肉沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 取出鸡扒,用刀切成条状

    鲜蔬鸡肉沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 苦叶生菜,红叶生菜,罗马生菜泡盐水洗净,用厨房纸巾擦干水,撕成小段放入盘子

    鲜蔬鸡肉沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 圣女果和青瓜切片状,洋葱切条状,加入盘中

    鲜蔬鸡肉沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 玉米粒煮熟,撒在盘中

    鲜蔬鸡肉沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 把切好的鸡扒放入沙拉盘中,摆放整齐

    鲜蔬鸡肉沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 最后撒入少许胡椒粉,芝士粉;吃的时候加入喜欢的沙拉酱即可

    鲜蔬鸡肉沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
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