烹调屋超级健康不需要高热量沙拉酱的酸奶沙拉
- 沙拉
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想健康生活吃沙拉但是却怕沙拉酱热量太高？？试试酸奶沙拉吧
用料
| plain yoghurt | 三勺 |
| 盐 | 一点 |
| 生菜 | 随意 |
| 火鸡胸 | 几片 |
| 西红柿 | 几小块 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 喜欢吃啥 | 来点啥 |
超级健康不需要高热量沙拉酱的酸奶沙拉的做法
所有东西放碗里
浇酸奶，放盐，bingo
小贴士
我用的酸奶是达能的non fat plain yoghurt、基本就是直接做成的酸奶没有其他一点添加，完全不甜。如果在国内的话，市面的原味酸奶可能都没有完全原味的，所以如果可以自制的话可能最好。
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