鸡蛋蔬菜水果沙拉
- 沙拉
- 关注:7.33K次
用料
味好美沙拉酱 | 适量 |
鸡蛋 | 2个 |
黄瓜 | 1根 |
生菜 | 6片 |
水果 | 适量 |
藜麦 | 少许 |
秋葵 | 8根 |
番茄 | 1个 |
鸡蛋蔬菜水果沙拉的做法
1、藜麦先泡水两三个小时,放电饭煲煮,把鸡蛋也一同原只放进去煮熟。2、生菜洗干净,用淡盐水浸泡一下。3、秋葵洗净,锅里放水烧开,放些盐,将秋葵焯熟,捞出切成粒状。4、青瓜拍成小段,用盐腌制一会。番茄洗干净,切小块。青瓜、番茄、生菜用凉开水泡洗干净。5、西瓜切小块。全部材料沥干水,生菜铺底,其他依次放上。洒上藜麦,鸡蛋切成小块,挤上沙拉酱。开吃😋美味又健康的水果蔬菜沙拉👍
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/difangxiaochi/shala/2jlgpm.html