减脂期低卡小零食-柠檬红茶冻

用料  

减脂期低卡小零食-柠檬红茶冻的做法  

1. 准备一个小奶锅，倒入400毫升水，烧开，加入红茶包，放置十分钟，加入代糖45-60克，搅拌至融化

2. 准备40毫升冷水，倒入8克吉利丁粉，搅拌均匀，微波炉加热15秒左右至融化，再倒进红茶液，搅拌均匀

3. 柠檬挤汁，加入温的红茶液，15-50毫升，可以边加边尝，至自己喜欢的酸度，搅拌均匀，倒入饭盒或者模具，冷藏3小时以上，我是晚上做第二天吃

4. 冷藏至凝固，切块，不在意碳水的话可以浇些蜂蜜同食。