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粒南的做法食谱

菜脯粒南姜香菇紫菜酥的做法步骤及图解,美味正宗的菜脯粒南姜香菇紫菜酥做法

  • 菜脯粒南姜香菇紫菜酥

  • 非常适合早餐搭配白粥，也适合搭配深夜的方便面，口感瞬间高级，就像无数个小精灵在你舌尖跳动哦🤩微信：xianxian_zb用料紫菜2张（土豪随意加）菜脯1只南姜1块香菇10朵金不换1小把酱油1小勺菜脯粒南姜香菇紫菜酥的做法将菜脯、南姜、金不换切丁或切碎，尽可能剁碎些。香菇用温水泡软后...
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金沙南瓜粒的做法和图解 好吃的金沙南瓜粒家常做法

  • 金沙南瓜粒

  • 蛋黄中含多量的磷脂质、矿物质，其中铁的含量最多，所以蛋黄为平日食物中铁质的良好来源之一。另外，它还含有丰富的维生素E，是女士的美容佳品，对孩子的大脑发育也有益。这些蛋黄是自己腌制的咸鸡蛋黄，当时吃不了就扒出蛋黄冻上了。这次做时因忘记提前解冻，所以做金沙时有些费劲，没...
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「闽南咸饭」粒粒分明，香气扑鼻的做法步骤及图解,美味正宗的「闽南咸饭」粒粒分明，香气扑鼻做法

  • 【闽南咸饭】粒粒分明，香气扑鼻

  • 我外婆特别爱吃我做的闽南咸饭说比外面餐馆还香还好吃😋这个是4个人的饭量，准备工作大概10分钟，剩下的就是放进电饭煲煮。省时又省力用料米2杯胡萝卜1/2根猪肉碎100克香菇10朵蒜头2瓣葱2根酱油3汤匙料酒1汤匙【闽南咸饭】粒粒分明，香气扑鼻的做法猪肉碎里加入1汤匙生抽、1汤...
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简单易学的南瓜瘦肉粒粒面美食做法

  • 南瓜瘦肉粒粒面

  • 用料南瓜1/4只瘦肉30克粒粒面20克胡萝卜20克西兰花10克姜3片南瓜瘦肉粒粒面的做法瘦肉加姜片一起焯水，捞出后放入辅食机打碎西兰花，胡萝卜焯水煮熟，沥干水分放入辅食机打碎南瓜蒸熟放入辅食机打成泥锅中放入少许牛油果油，先放入猪肉炒香，然后放入胡萝卜和西兰花碎一起炒香（因为...
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「宝宝辅食」南瓜土豆枪鱼泥+粒粒面的做法步骤及图解,美味正宗的「宝宝辅食」南瓜土豆枪鱼泥+粒粒面做法

  • 【宝宝辅食】南瓜土豆枪鱼泥+粒粒面

  • 宝宝进入8-9月龄，食物开始从细腻的蔬菜泥水果泥变成颗粒状。并且添加手指食物。一边喂颗粒状的泥或糊，一边让他自己练习吃手指食物。手指食物意在锻炼宝宝手指灵活能力，不在于吃多少。用料土豆半个南瓜一小块枪鱼半条粒粒面半条【宝宝辅食】南瓜土豆枪鱼泥+粒粒面的做法土豆...
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婴儿辅食—南瓜粒粒面的做法步骤及图解,美味正宗的婴儿辅食—南瓜粒粒面做法

  • 婴儿辅食—南瓜粒粒面

  • 咏仔7个半月了，虽然还未长牙，但其实牙床也有一点研磨的功能，辅食也可以做一些软烂质感的颗粒状。用料南瓜1片颗粒面半包婴儿辅食—南瓜粒粒面的做法隔水蒸南瓜粒粒面提前用凉白开浸泡。这样可以减少水煮时间，也可以确保煮得更软烂。南瓜蒸熟后去皮南瓜肉过筛。成南瓜泥。月龄...
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8M辅食-南瓜浓汤 粒粒面的做法步骤及图解,美味正宗的8M辅食-南瓜浓汤 粒粒面做法

  • 8M辅食-南瓜浓汤 粒粒面

  • 用料方广粒粒面3分之一袋贝贝南瓜，切片蒸熟3分之一猪肉（或牛肉）搅碎生重15～20g胡萝卜切碎油菜切碎8M辅食-南瓜浓汤粒粒面的做法1⃣️南瓜去皮去籽，切片蒸熟。2⃣️煮面3分钟，放入肉末，再煮3分钟，放入油菜碎，半分钟后关火，全部捞出，尽量控水3⃣️蒸熟的南瓜直接打泥，可放20g左右的奶粉，或者放...
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南瓜粒粒面的做法和图解 好吃的南瓜粒粒面家常做法

  • 南瓜粒粒面

  • 南瓜番茄粒粒面适合八个月宝宝食用哈！🧡南瓜不仅营养丰富，软糯清甜，同时补充的钙可以让宝宝快速长高高哦！用料贝贝南瓜半个鸡蛋1个青菜碎适量番茄丁1个面粉适量南瓜粒粒面的做法准备食材南瓜上锅蒸熟碾碎加入鸡蛋（可以用辅食机，搅拌机，打蛋器）（一周内可只加蛋黄）加入面粉搅拌均匀，呈...
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8M+辅食南瓜粒粒面（疙瘩汤）的做法步骤及图解,美味正宗的8M+辅食南瓜粒粒面（疙瘩汤）做法

  • 8M+辅食南瓜粒粒面（疙瘩汤）

  • 孩子不爱吃糊糊了，赶紧试试这款入口即化的南瓜粒粒面，一次大半碗！用料贝贝南瓜按宝宝饭量来面粉2汤勺西红柿半个菠菜四五个叶子鸡蛋黄1个8M+辅食南瓜粒粒面（疙瘩汤）的做法1.贝贝南瓜去皮切块，小于0.7cm即可2.上锅烧水的同时给西红柿去个皮3.水烧开放入南瓜粒，两分钟左右（8成熟）控...
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❀「蒜粒烧南瓜」❀的做法步骤及图解,美味正宗的❀「蒜粒烧南瓜」❀做法

  • ❀【蒜粒烧南瓜】❀

  • 秋天到了，各种瓜果蔬菜都到了丰收的季节。南瓜也不例外😊喜欢吃南瓜的人不少，大家各有各的吃法。个人偏爱素食，对食材喜欢用最简洁的做法，几乎不用任何复合香料，尽量做到能最大限度地保持住食材本身的味道。大蒜在食材中算是重口味的，不喜欢吃蒜的人，在这道【蒜粒烧南瓜】中吃到...
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南瓜粒粒红豆包（低糖）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜粒粒红豆包（低糖）做法

  • 南瓜粒粒红豆包（低糖）

  • 爱吃红豆～那沙沙的甜💚爱吃南瓜～那绵绵的香💜用料红豆馅：450克面团部分：高筋面粉250克全麦粉50克熟南瓜泥150克奶粉10克牛奶（夏天用冰牛奶）80～90克酵母3.5克细砂糖25克黄油25克盐2克南瓜粒粒红豆包（低糖）的做法红豆用压力锅压熟（约1小时），压熟的红豆沙加适量的冰糖和红糖，平底锅炒干，晾...
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清焖南瓜粒的做法和图解 好吃的清焖南瓜粒家常做法

  • 清焖南瓜粒

  • 南瓜有着丰富的口感，全面的营养和纤维素，是健身减肥人士的首选食品用料南瓜400克蒜瓣5粒盐少许清焖南瓜粒的做法1.南瓜去皮切粒待用，蒜瓣拍碎去皮切蓉;2.热锅，加少许油，下蒜蓉爆香，加南瓜粒翻炒片刻;3.加末过南瓜粒的水，盖盖大火焖大概5-6分钟，加少许盐翻炒;4.起锅装盘，加芫荽叶点...
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南薯粒炒肉的做法和图解 好吃的南薯粒炒肉家常做法

  • 南薯粒炒肉

  • 用心做好每道菜，是故事的开始。用料南瓜200克花生番薯100克瘦肉100克蒜2瓣姜条适量葱白适量葱花适量油适量生抽适量蚝油适量水适量南薯粒炒肉的做法把南瓜和花心番薯切粒待用把南瓜和番薯粒焯水到熟待用烧开锅，放油和料头（姜条葱白蒜碎）至香后到肉翻炒番炒到八成熟后给生抽翻...
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南瓜香肠香菇焖饭-少油也能粒粒分明的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜香肠香菇焖饭-少油也能粒粒分明做法

  • 南瓜香肠香菇焖饭-少油也能粒粒分明

  • 南瓜的甜+香菇的鲜+香肠的香+糙米的...想不出来了😂营养全面，味道香浓。一直想做煲仔饭或者香肠焖饭又觉得太油，而且更喜欢连菜带肉的炊饭。刚好今天摘了南瓜，手头又有香肠和香菇，就鼓捣出了这一锅少油依旧能粒粒分明的炊饭。我家习惯一次性做比较多，然后分装冷冻。小伙伴们根...
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「快手/健康」粒粒分明的南瓜香菇猪肉咸饭的做法步骤及图解,美味正宗的「快手/健康」粒粒分明的南瓜香菇猪肉咸饭做法

  • 【快手/健康】粒粒分明的南瓜香菇猪肉咸饭

  • 南瓜富含胡萝卜素、维生素C、番茄红素等多种营养元素，口感软糯而略带甜味。与米饭结合在一起层次丰富且过渡自然，加上菌菇与虾仁的鲜甜与猪肉的荤香，是简单而美味的日常菜谱！本菜谱制作简单，耗时短，新手亦能胜任！用料南瓜500g火腿100g干香菇5-6朵盐1撮三层肉（肥瘦相间的猪肉）200g...
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辅食番茄南瓜粒粒7+的做法步骤及图解,美味正宗的辅食番茄南瓜粒粒7+做法

  • 辅食番茄南瓜粒粒7+

  • 六七个月之后宝宝开始出牙，慢慢开始学习自己咀嚼食物，辅食添加就可以加入一些有点颗粒感的食物，帮助宝宝体验咀嚼和使用牙齿，颗粒感的食物也可以丰富食物的口感。滚过面粉的南瓜粒粒滑嫩嫩的，搭配番茄浓汤，非常好吃呦～用料贝贝南瓜100克番茄1个面粉20克葱1段橄榄油适量辅食番茄...
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宝宝营养辅食|南瓜油菜甜虾粒粒面的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝营养辅食|南瓜油菜甜虾粒粒面做法

  • 宝宝营养辅食|南瓜油菜甜虾粒粒面

  • ❤️用料南瓜30克油菜4小片叶子甜虾一只粒粒面适量宝宝营养辅食|南瓜油菜甜虾粒粒面的做法准备食材:虾去虾线煮熟，南瓜蒸熟，油菜洗净，粒粒面。全部切末待用。锅里放水煮熟颗粒面。煮好的样子。将切碎的食材全部加入锅中，煮几分钟。完成。...
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10个月以上宝宝辅食南瓜瘦肉粒粒面的做法步骤及图解,美味正宗的10个月以上宝宝辅食南瓜瘦肉粒粒面做法

  • 10个月以上宝宝辅食南瓜瘦肉粒粒面

  • 用料南瓜10克瘦肉10克鲜香菇半朵卷心菜叶5克珍珠面25克清水适量10个月以上宝宝辅食南瓜瘦肉粒粒面的做法南瓜去皮切碎，香菇切碎，瘦肉切碎用少许淀粉抓匀，卷心菜叶焯水一分钟切碎。水烧开，把南瓜和香菇入锅煮五分钟，放入粒粒面继续煮至无白心，放瘦肉煮一两分钟，放入菜叶煮沸即可...
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粒粒分明正宗湖南盐菜蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的粒粒分明正宗湖南盐菜蛋炒饭做法

  • 粒粒分明正宗湖南盐菜蛋炒饭

  • 几天没发食谱了，主要这些天没炒什么菜，为了我那几个粉丝今天整个厉害的炒饭吧！朋友常说就是一个炒饭，我觉得吧，越是简单的东西越不简单！以前跟朋友去烧烤店，朋友点了这个炒饭，老板立马说炒饭全市我第一，我就默默的跟他说，哥你去烤东西吧，炒饭我来！用料米饭适量鸡蛋1-2个湖南盐菜适量...
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南瓜馒头（自制粒粒红豆/南瓜馅）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜馒头（自制粒粒红豆/南瓜馅）做法

  • 南瓜馒头（自制粒粒红豆/南瓜馅）

  • 家里有个大大的板栗南瓜。。。就想试着做个南瓜馒头。又看到有红豆，又想试试自己做豆沙😂反正都有材料，那就做做看呗。没有面包机、搅拌机啥的。。全部都是手工揉的😐比较累手。用料板栗南瓜300克（1/4个）面粉500克酵母5克水适量粒粒红豆馅:红豆适量白砂糖适量红糖适量南瓜馅:...
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南瓜肉粒粥的做法和图解 好吃的南瓜肉粒粥家常做法

  • 南瓜肉粒粥

  • 💜做这个粥是因为男票肠胃炎要吃煮粥，但他平常吃东西很挑，煮个白粥或者肉末粥都不爱吃。所以我就做了这个粥。💛病了不好好吃东西补充体力就好得更慢啦！💚百度了一下肠胃炎能吃的东西，靠想象觉得还行吧凑合一锅煮了，没想到意外的味道挺好！💙平时他不完全不吃南瓜，但这个南瓜粥他...
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（146）南瓜蔬菜粒粒面「8M」的做法步骤及图解,美味正宗的（146）南瓜蔬菜粒粒面「8M」做法

  • （146）南瓜蔬菜粒粒面【8M】

  • 宝宝8个月的时候就可以吃一些软烂的面条进行咀嚼训练了。这款粒粒面面加入了南瓜泥和青菜碎末，颜色很有吸引力营养也不错哦。用料南瓜泥100克青菜2颗面条一小把虾皮粉1勺（146）南瓜蔬菜粒粒面【8M】的做法南瓜蒸熟碾压成泥状。青菜提前用开水焯一下。擀面条掰成粒粒状。青菜...
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宝宝营养辅食|南瓜奶酪三文鱼粒粒面的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝营养辅食|南瓜奶酪三文鱼粒粒面做法

  • 宝宝营养辅食|南瓜奶酪三文鱼粒粒面

  • 用料三文鱼20克奶酪10克南瓜30克粒粒面10克宝宝营养辅食|南瓜奶酪三文鱼粒粒面的做法准备食材。三文鱼和南瓜蒸熟三文鱼直接用手碾碎，鱼刺剔除南瓜去皮用勺子压成泥粒粒面煮熟加入高汤块，没有可不要加入南瓜泥拌匀再加入三文鱼碎搅拌均匀最后加入奶酪块拌匀完成。...
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辅食-南瓜鳕鱼泥粒粒面的做法步骤及图解,美味正宗的辅食-南瓜鳕鱼泥粒粒面做法

  • 辅食-南瓜鳕鱼泥粒粒面

  • 用料亨氏粒粒面1袋南瓜鳕鱼泥30g辅食-南瓜鳕鱼泥粒粒面的做法1、粒粒面放入玻璃碗，加入适量水，上锅蒸熟2、加入营养伴侣，和南瓜鳕鱼泥，搅拌均匀即可小贴士南瓜鳕鱼泥做法见南瓜鳕鱼泥米粉...
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宝宝光盘神“器”鳕鱼南瓜浓汤粒粒面的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝光盘神“器”鳕鱼南瓜浓汤粒粒面做法

  • 宝宝光盘神“器”鳕鱼南瓜浓汤粒粒面

  • 南瓜含有丰富的维生素、8种氨基酸和幼儿成长必需的组氨酸等微量元素，搭配鲜嫩清口不腻的鳕鱼，补充DHA和EPA，开启营养美味的一餐~用料真鳕鱼1块粒粒面1包辅食油3毫升配方奶100毫升贝贝南瓜100克清水100毫升洋葱20克淀粉2克宝宝光盘神“器”鳕鱼南瓜浓汤粒粒面的做法食材准备（...
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