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豆干拌菠菜的做法食谱

豆干拌菠菜的做法和图解 好吃的豆干拌菠菜家常做法

  • 豆干拌菠菜

  • 冠利苹果醋-用苹果酒和苹果汁生物发酵而成的纯天然苹果醋，果香浓郁。除了制作沙拉，本品还适合做甜辣酱、莎莎酱、开胃小菜、泡菜和腌制鱼肉。营养价值高，酸度为5°，纯生物发酵。用料菠菜1把豆干4片花生米50克红椒半个香菜1颗酱油1汤匙冠利苹果醋1勺白糖少许盐少许油少许豆干...
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ondo｜菠菜拌豆腐+拌豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的ondo｜菠菜拌豆腐+拌豆芽做法

  • ondo｜菠菜拌豆腐+拌豆芽

  • 来源：Youtube：ondo온도字幕：还是娜酱吖（哔哩哔哩）用料菠菜1把豆腐1块盐适量香油2勺左右料酒2勺左右酱油适量蒜泥适量豆芽1把辣椒面适量ondo｜菠菜拌豆腐+拌豆芽的做法锅里加水放入豆腐后再加一小勺盐菠菜切好用水焯一下，放一点盐豆腐过水后放入碗中捣碎把菠菜用剪子剪成小块放入...
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凉拌减脂菜～菠菜拌豆皮的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌减脂菜～菠菜拌豆皮做法

  • 凉拌减脂菜～菠菜拌豆皮

  • 开胃又好吃的凉拌菜，加了半勺糖提味介意的姐妹可以忽略……用料菠菜1把豆皮1张大蒜3瓣辣椒2个凉拌减脂菜～菠菜拌豆皮的做法准备食材，菠菜洗净豆皮下开水烫一分钟捞出切丝继续放菠菜烫一分钟半勺糖，半勺盐，大蒜剁碎，辣椒切段撒适量白芝麻，再放一勺生抽，一勺醋，一勺蚝油浇热油拌匀就...
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鲜核桃仁豆干丝拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的鲜核桃仁豆干丝拌菠菜做法

  • 鲜核桃仁豆干丝拌菠菜

  • 用料菠菜1把鲜核桃5-6个粉丝1把豆干大蒜3瓣小米辣2鲜核桃仁豆干丝拌菠菜的做法鲜核桃夹开剥出核桃仁，撕掉核桃仁外面的一层皮网购蔚县暖泉的豆干改刀切丝菠菜焯水攥干切段；粉丝泡软，开水焯熟大蒜切末，小米辣切丁；调料：放一点盐、糖、鸡精、米醋、生抽，炸一点花椒油浇在上面，拌匀...
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熏干拌菠菜的做法和图解 好吃的熏干拌菠菜家常做法

  • 熏干拌菠菜

  • 用料菠菜两把，熏干一块，虾皮，干辣椒，芝麻，酱油，米醋，盐，白糖，香油，鸡精。熏干拌菠菜的做法一块熏豆腐干。切细丝。菠菜焯水，瘫软即可。捞出后过凉水。攥干水分，切和豆腐丝差不多的长度。稍稍倒一点油，油热后爆香一下干辣椒和虾皮。（油热以后要改小火或关火。否则辣椒会糊变黑，基本爆倒闻...
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菠菜拌香干的做法和图解 好吃的菠菜拌香干家常做法

  • 菠菜拌香干

  • 快手菜用料菠菜400克香干1块熟白芝麻5克盐10克香油20克香醋10克菠菜拌香干的做法菠菜洗净，滚水中汆烫半分钟捞出，过凉开水后沥净水，切成1cm长的段。香干也入滚水中汆烫1分钟，捞出，沥水，切成小丁。将菠菜、豆干混合，加入盐、香油、香醋拌匀，最后撒上熟芝麻即可。...
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凉拌菠菜粉丝干豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菠菜粉丝干豆腐做法

  • 凉拌菠菜粉丝干豆腐

  • 在国外的时候室友是大连人，做的一手好凉拌菜。经她的影响，发现凉拌菜真是兼备了健康与美味，最重要的是做起来特别简单。这道凉拌菠菜粉丝干豆腐，食材与配料都很家常，推荐给所有怕油烟的小伙伴们！用料菠菜1把粉丝1把干豆腐100克醋半勺美味鲜酱油2勺盐1勺香油1勺凉拌菠菜粉丝干豆...
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菠菜拌粉丝 拌菠菜 凉菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜拌粉丝 拌菠菜 凉菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜做法

  • 菠菜拌粉丝 拌菠菜 凉菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜

  • 夏天的美食，香啊！用料菠菜粉丝花生，胡萝卜丝，料汁菠菜拌粉丝拌菠菜凉菜菠菜鸡蛋酱蒜香菠菜麻酱拌菠菜的做法一、菠菜拌粉丝粉丝热水烫，泡8至10分钟花生炸熟胡萝卜切丝锅里加热水，加盐和油，下菠菜，水开下锅水开捞，不要焯水时间太长！捞出，放冷水碗里放焯好的菠菜，粉丝，花生米胡萝卜丝加...
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黑豆黑芝麻小鱼干凉拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑芝麻小鱼干凉拌菠菜做法

  • 黑豆黑芝麻小鱼干凉拌菠菜

  • 这道凉拌菜色香味俱佳，经常食用对头发的生长非常好，小宝宝也可以当蔬菜吃，补脑又补铁，小鱼干的钙含量也非常之高哦：）很多不利头发生长的食物，如：糕点，快餐食品，碳酸饮料，冰淇淋等，食用过量都会影响头发正常生长，容易枯黄，卷曲和白发。平时注意不吸烟，不吃过凉的食物，保持良好的生活规律，一...
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青菜拌豆干的做法和图解 好吃的青菜拌豆干家常做法

  • 青菜拌豆干

  • 上海青是极常见的一种绿叶蔬菜，叶少茎多，菜茎白白的像葫芦瓢，因此，上海青也有叫做瓢儿白的。关于上海青的别名，还有这么多：青菜、瓢菜、小白菜、小油菜、小棠菜（港、澳、粤）、汤勺菜、汤匙菜、青江菜（台湾）、鸡毛菜（幼苗）。上海青叶片椭圆形，叶柄肥厚，青绿色，株型束腰，美观整齐，纤维细，味甜...
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简单易学的菠菜拌干豆腐丝美食做法

  • 菠菜拌干豆腐丝

  • 用料菠菜三根香油1/2勺干豆腐3张味极鲜2勺鸡精1小勺香醋1/2勺盐适量干辣椒面或段一勺蒜2瓣菠菜拌干豆腐丝的做法干豆腐切丝，锅内烧水焯干豆腐丝，捞出控掉水。菠菜洗净控水，放烧开水的锅里烫十秒捞出控水。蒜切碎。取大一点盆，放入干豆腐丝，菠菜，味极鲜，少量香醋，适量盐，鸡精拌匀。...
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拌菠菜豆皮的做法和图解 好吃的拌菠菜豆皮家常做法

  • 拌菠菜豆皮

  • 用料菠菜1把豆皮半张生抽1勺香醋3勺香油半勺食用油15克辣椒粉1勺蒜1-2瓣盐2克拌菠菜豆皮的做法菠菜洗净，焯水，用凉水过两遍，攥干切成段放入碗中。豆皮切丝，放入碗中。蒜切沫备用。锅中放油，油热放入辣椒粉和蒜沬，然后马上倒入碗中。碗中倒入香油，蒸鱼豉油，香醋，盐，拌均即可。...
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菠菜拌干丝的做法和图解 好吃的菠菜拌干丝家常做法

  • 菠菜拌干丝

  • 用料菠菜干丝生抽盐醋糖芝麻油（香油）辣椒油菠菜拌干丝的做法干丝用热水泡一分钟，菠菜洗净一切二焯熟滤干水分，放入盐、生抽、白糖、醋、芝麻油（香油）、辣椒油拌匀即可...
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凉拌菠菜豆干(凉菜)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菠菜豆干(凉菜)做法

  • 凉拌菠菜豆干(凉菜)

  • 用料菠菜1把豆干1块西红柿1个食盐少许白糖适量蒜片6瓣香油1勺香醋1勺葱花适量凉拌菠菜豆干(凉菜)的做法准备菠菜洗干净焯水过凉，挤干水分，切小段。豆干焯水切小块(红萝卜丝+鸡蛋丝+豆皮丝+粉丝等都可以)。碗中放入，蒜片+干辣椒+葱花+芝麻+小米椒+花生碎。锅热油分三次浇入爆...
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韭菜拌豆干的做法和图解 好吃的韭菜拌豆干家常做法

  • 韭菜拌豆干

  • 炎炎夏日得隔三差五的来一道凉菜才行～用料韭菜200克豆干（兰花丝）150克盐2克糖2勺生抽2勺鸡精少许红油3勺醋1勺花椒面1勺葱1根韭菜拌豆干的做法韭菜切段放水里绰一下，大约一分钟捞起备用。豆干选带卤味的拌起来好吃一些～所有调料放入拌匀即可开吃，动作快的话几分钟搞定～...
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香菜拌豆干的详细做法大全,简单又营养的香菜拌豆干做法

  • 香菜拌豆干

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料香菜100g豆干5片花生米（熟）25g凉拌汁蒜末20g小米辣15g热油20g蚝油10g生抽10g醋10g盐1g白糖5g香菜拌豆干的做法酱汁调制：碗中放入蒜末、小米辣、热油、蚝油、生抽、醋、盐、白糖，搅拌均匀。碗中依次放入香干、香菜、花生米、酱汁。翻...
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菠菜拌豆皮的做法和图解 好吃的菠菜拌豆皮家常做法

  • 菠菜拌豆皮

  • 菠菜含铁，营养不错，拌着吃最好。这次尝试加上豆皮一块拌，味道新鲜，也不错。用料菠菜500克豆皮2张生蒜蓉适量蒜蓉辣椒酱2勺生抽3-4勺陈醋3勺麻油2勺白糖2勺菠菜拌豆皮的做法豆皮切条状菠菜对半切，把梗部跟叶子分开冷锅烧开水，水煮开后，倒入一点生油，放去少许盐然后放去豆皮，烫大概3...
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「Cathy边吃边营养」夏日菠菜拌豆干的做法步骤及图解,美味正宗的「Cathy边吃边营养」夏日菠菜拌豆干做法

  • 【Cathy边吃边营养】夏日菠菜拌豆干

  • Cathy营养课堂：常吃菠菜可以维持正常视力和上皮细胞的健康，防止夜盲，增强免疫力，促进生长发育。每周食用2~4次菠菜的中老年人，可降低患视网膜退化的危险。此外，对预防口角溃疡，唇炎，舌炎，皮炎也有效。糖尿病，高血压，便秘者，常吃菠菜对稳定病情有益。Cathy菜谱优化：Cathy结合中国膳食指...
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菠菜拌黄豆的详细做法大全,简单又营养的菠菜拌黄豆做法

  • 菠菜拌黄豆

  • 用料菠菜1把黄豆50克生抽1勺白砂糖一点盐1勺耗油1勺蒸鱼豉油1勺蒜1个小米椒2个香油1勺菠菜拌黄豆的做法黄豆提前泡发，放入八角，香叶煮软。锅里水开，倒入少许盐，油，菠菜焯水，取出过凉水，挤干备用。将，花椒油，耗油，蒸鱼豉油，酱油，少许糖，少盐，味精，香油，蒜末，小米椒调入一个碗里。将提前挤干...
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干拌菠菜面的做法和图解 好吃的干拌菠菜面家常做法

  • 干拌菠菜面

  • 前几天看表姐在朋友圈贴图了一张菠菜面，想起了小时候奶奶手擀的菠菜面，那时候哪有这么方便的设备，都是用刀剁碎青菜做的，因为切的不是很碎，和面后都能看到很多碎青菜，不是那么光滑平整，也不能擀的很长，厚厚的，有嚼劲儿。不过正因为如此，才是我心中的那个菠菜面呐。现在有了设备，能偷...
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黄豆拌菠菜的做法和图解 好吃的黄豆拌菠菜家常做法

  • 黄豆拌菠菜

  • 用料菠菜适量黄豆适量盐适量味精适量香油适量黄豆拌菠菜的做法黄豆提前泡发，菠菜洗净切碎，水烧开关火放入菠菜变色后马上捞出用纱布攥干水分，剩下的水煮熟黄豆，菠菜黄豆一同放入大碗里根据菜量加适量盐、鸡精、香油均匀搅拌即可。...
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菠菜和豆干的做法和图解 好吃的菠菜和豆干家常做法

  • 菠菜和豆干

  • 青菜和豆制品的结合用料菠菜豆干蒜生抽菠菜和豆干的做法切好炒香蒜瓣，放入菠菜，加入生抽加入豆干盛入碗中小贴士快手家常菜...
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菠菜拌豆干的做法和图解 好吃的菠菜拌豆干家常做法

  • 菠菜拌豆干

  • 昨天有点忙，没时间买菜，家里只留2根菠菜，少了点，但不影响做法！亲们可以增加菠菜的量！用料菠菜1把豆干6块香油几滴盐少许杏仁片少许红辣椒1根菠菜拌豆干的做法菠菜洗净，切段；豆干切小丁，红辣椒切圈；杏仁片入烤箱8分钟150度，不用预热烤箱，直接开烤箱烤就行！锅内加水煮沸，加盐，几滴色拉油放...
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香菜拌豆干的做法和图解 好吃的香菜拌豆干家常做法

  • 香菜拌豆干

  • 香醋沙拉酱-由冠利香醋搭配高品质橄榄油和罗勒秘制而成。与番茄及马苏里拉芝士混合能够产生完美的口感，亦可腌制炙烤的蔬菜与海鲜。用料豆干260g黄瓜70g花生米50g蒜瓣2个香菜15g冠利香醋沙拉酱8g白糖2g香油5g辣椒油15g盐1g香菜拌豆干的做法准备好食材；蒜瓣压成蒜蓉，花生米烤...
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爽口下酒杂拌———菠菜豆干松花蛋的做法步骤及图解,美味正宗的爽口下酒杂拌———菠菜豆干松花蛋做法

  • 爽口下酒杂拌———菠菜豆干松花蛋

  • 用料菠菜1把糖4克盐3克蒜2-3瓣生抽2勺醋3勺姜2片松花蛋1枚五香豆干1块白胡椒2克花生米1把爽口下酒杂拌———菠菜豆干松花蛋的做法将花生米放入热锅凉油中炸香备用菠菜焯水备用，豆干切小丁备用所有材料放一起搅拌香脆酸甜的下酒菜下饭菜就做好了！小贴士调味料根据个人口味...
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