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马齿苋野菜包子的做法食谱

简单易学的马齿苋野菜包子美食做法

  • 马齿苋野菜包子

  • 用料马齿苋干菜猪肉卷心菜豆腐葱姜蒜酱油豆瓣酱花生油盐花椒面蚝油鸡精虾皮马齿苋野菜包子的做法清水泡马齿苋干菜，中间换水两次。捞出泡好的干菜，切馅。卷心菜半个，豆腐1斤切馅。加入葱姜蒜花生油花椒面酱油蚝油盐调馅。用提前发好的面粉包成包子，醒20分钟。上锅蒸半小时，出...
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马齿苋（野菜）包子的做法步骤及图解,美味正宗的马齿苋（野菜）包子做法

  • 马齿苋（野菜）包子

  • 马齿苋，俗称蚂蚱菜（音似）。马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。马齿苋在营养上有一个突出的特点，它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管...
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马齿苋菜饼的做法和图解 好吃的马齿苋菜饼家常做法

  • 马齿苋菜饼

  • 用料马齿苋200克鸡蛋1个面粉300克盐（可选）3~5克蒜1瓣生抽2勺蚝油1勺香油1勺白糖5克陈醋1勺凉开水或矿泉水（蘸汁用）50克马齿苋菜饼的做法准备好食材，然后将马齿苋洗净，控干水分，剁碎将一颗鸡蛋打入第一步剁好的马齿苋里，加入面粉，搅拌均匀加入适量水继续搅拌至成为稀面糊糊，不要太稠...
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低脂纯素无油马齿苋包子😘无油马齿苋蒸包的做法步骤及图解,美味正宗的低脂纯素无油马齿苋包子😘无油马齿苋蒸包做法

  • 低脂纯素无油马齿苋包子😘无油马齿苋蒸包

  • 今儿家里有人馋包子😏而且最好是马齿苋的，看了看还好，家里有材料😂毫不犹豫做起来💪不难为自己，只做简单健康版清清爽爽无负担的哈……✨借此一角，科普一下✨🔔【为什么无油烹饪】❓植物油和动物制品一样，摄入后仍然会促进肠道非益生菌的生长。非益生菌会导致肠道通透性增加，使...
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马齿苋干饺子的详细做法大全,简单又营养的马齿苋干饺子做法

  • 马齿苋干饺子

  • 阿姨从天津寄来，自己晒的，有安全又有爱的水饺用料马齿苋克香油勺面粉克盐克马齿苋干饺子的做法马齿苋干菜热水煮开，浸泡一晚常规饺子的绊陷方式，很好吃！...
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马齿苋包子的做法和图解 好吃的马齿苋包子家常做法

  • 马齿苋包子

  • 我最爱的包子，我们家乡管这个叫蚂蚁菜，这种野菜有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目，每年冬天我都期盼着吃到我舅妈包的马齿苋包子，今年父亲从老家给我带了很多马齿苋干，我决定自己做，解解馋用料马齿苋若干面粉500克水若干肥肉150克瘦肉300克生抽少许蚝油半勺...
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马齿苋菜卷的做法和图解 好吃的马齿苋菜卷家常做法

  • 马齿苋菜卷

  • 用料马齿苋面粉水盐十三香食用油葱马齿苋菜卷的做法先和面，要不软不硬，和好后饧20分钟。饧面的时候就洗菜，洗好后控下水。如果嫌大的话可以稍微切下，不要太小。控好水后加入盐，十三香，葱花，食用油拌匀。面饧好后，揉一会，擀开，擀的薄一点更好吃。把拌好的马齿苋铺在饼上（可以多放一些...
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马齿苋盒子的做法和图解 好吃的马齿苋盒子家常做法

  • 马齿苋盒子

  • 用料中筋面粉500克开水110克36度温开水125克酵母2克马齿苋400克绞肉200克鸡蛋2个木耳1小把粉丝1把马齿苋盒子的做法面粉500克中加入110克的开水，用筷子搅拌均匀。将125克的温开水，加入2克酵母，搅拌均匀后，加入面粉中继续揉面，直至面团揉成光滑的面团。盖上盖子醒10分钟后，再继...
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野菜马齿苋的新吃法的做法步骤及图解,美味正宗的野菜马齿苋的新吃法做法

  • 野菜马齿苋的新吃法

  • 爸爸的小菜园有成片的马齿苋，这是他最爱的野菜。焯水蘸酱，最简单的做法。用料马齿苋200克耗油1勺生抽1勺干辣椒3个油3克芝麻酱1勺蒜3瓣野菜马齿苋的新吃法的做法新鲜马齿苋，洗净，焯水1-3分钟，老一点的焯水时间长一点挤干水分，备用调料汁生抽、耗油、蒜、干辣椒段，放入碗中，浇热油...
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蒸菜马齿苋的做法和图解 好吃的蒸菜马齿苋家常做法

  • 蒸菜马齿苋

  • 马齿苋，我国各地均有生长，为一年生草本植物，叶互生，叶片扁平、肥厚，似马齿状。嫩茎叶还可作蔬菜，也是中药中不可缺少的一味药材。全草供药用，有清热利湿、杀菌消炎、降血压、止渴、利尿作用。1.杀菌消炎马齿苋具有清热利湿、止痢消炎等功效。它对痢疾杆菌、大肠杆菌等多种细菌都...
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马齿苋菜馍的做法和图解 好吃的马齿苋菜馍家常做法

  • 马齿苋菜馍

  • 喜欢吃，中毒太深，每年要囤很多用料马齿苋3把面粉1000克水460克新鲜酵母30克糖10克马齿苋菜馍的做法晚上拍不清楚，原谅先打第一个500克面团两个面团完工洗菜控水切好的菜和发酵室温发酵30分钟的面团面团排气处理面团排气，然后和菜和在一起，场面比较稀巴烂，没有拍，放点面粉就好了...
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马齿苋美食（马齿苋发糕/马齿苋煎饼/蒸马齿苋）的做法步骤及图解,美味正宗的马齿苋美食（马齿苋发糕/马齿苋煎饼/蒸马齿苋）做法

  • 马齿苋美食（马齿苋发糕/马齿苋煎饼/蒸马齿苋）

  • 老家院子里长了好多马齿苋，因为每年婆婆故意留点打籽，所以每年都有野菜吃，春天的荠菜，蒲公英，还有记不住名字的菜。有个老家的房子就是好，今天的马齿苋是昨天轩宝回老家挖的，今晚一下子做了三样关于马齿苋的美食，每样都好吃。用料马齿苋适量全麦面粉适量黄豆面适量玉米面适量盐/...
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简单易学的马齿苋野菜团子美食做法

  • 马齿苋野菜团子

  • 用料1(皮)玉米面300克小麦中粉100克水200-230克酵母2克用料2(馅)新鲜的野菜马齿苋葱姜蒜碎适量食用油16克盐2克炸酱40克马齿苋野菜团子的做法摘去老根黄叶洗净控干水分用开水烫煮、凉水冲净，挤出多余水分切成碎粒、葱姜蒜也切成碎粒，放入馅的部分的所有，拌成馅儿待用将做皮...
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美味野菜「凉拌马齿苋」的做法步骤及图解,美味正宗的美味野菜「凉拌马齿苋」做法

  • 美味野菜【凉拌马齿苋】

  • 马齿苋是一个常见的野菜，生长于田野间，大路边，甚至于墙角下都可能有它的踪影。“马齿苋”是“马苋菜”的同义词。属于马齿科一年生肉质草本植物，学名“马齿苋”，民间俗称“马蜂菜”，是一种特色野菜。因其生命力极强，又有“长寿菜”之称。马苋菜为药食两用植物，全草可供药用，有清热...
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乡野菜-凉拌马齿苋的做法步骤及图解,美味正宗的乡野菜-凉拌马齿苋做法

  • 乡野菜-凉拌马齿苋

  • 春天的田野正适合马齿苋生长，特别是雨后，田间一簇簇，水灵灵的惹人喜爱。清炒、凉拌，晒干后烧肉，都很美味，让你恋着这春天清香的味道。我更偏爱凉拌，可以最好保留它特别的口感，有点点滑，有点点说不出的清香感觉。用料马齿苋250克盐1勺陈醋3勺糖2勺干红辣椒1个红椒半个蒜瓣4瓣生抽1...
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马齿苋团子的做法和图解 好吃的马齿苋团子家常做法

  • 马齿苋团子

  • 用料马齿苋1捆面粉3大勺马齿苋团子的做法马齿苋洗净，切碎，沥水把面粉和马齿苋揉搓，团成拳头大小的团子旺火蒸15分钟，好了吃的时候根据喜好配酱醋汁，或麻酱，辣椒油，蒜泥...
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野菜马齿苋包子好吃的烹饪方法 野菜马齿苋包子的地道做法和步骤

  • 野菜马齿苋包子

  • 有一种记忆，是爱的味道❤️用料马齿苋克盐克面粉克葱煮好的猪肉姜粉条野菜马齿苋包子的做法步骤视频里面基本上有，不明白可以私信，老家野菜很多，随便一做就很鲜美。春天啦，又可以吃好多新鲜的菜啦！小贴士家常饭，但却令人回味无穷∞...
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简单易学的马齿苋野菜盒子美食做法

  • 马齿苋野菜盒子

  • 菜盒子是北方常见的一种小吃，我从小就爱吃，今儿呈上老妈教的独家马齿苋菜盒子！用料马齿苋（野菜）老豆腐1块粉条虾皮生姜末葱末胡椒粉鸡精花椒油（用锅烧油将花椒炸香捞出）盐面粉（自己按吃的人头算用量）马齿苋野菜盒子的做法马齿苋、老豆腐、虾皮洗净切碎，这里一定要把老豆腐和虾皮碎...
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马齿苋饺子的做法和图解 好吃的马齿苋饺子家常做法

  • 马齿苋饺子

  • 我很爱很爱马齿苋｡◕‿◕｡用料土猪瘦肉适量木耳1冬菇1马齿苋1马齿苋饺子的做法马齿苋洗干净，泡1个小时水开，加一点点黄冰糖，一点葱猪油简单过一下水，大概一分钟左右就可以。时间不能长。搭配冬菇+木耳1：1蒜蓉，生粉，酱油，耗油，盐包饺子，练耐心。ヾ(●´∇｀●)ﾉ哇～一个小时多，我爱的马齿苋...
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马齿苋干菜馅儿包子的做法步骤及图解,美味正宗的马齿苋干菜馅儿包子做法

  • 马齿苋干菜馅儿包子

  • 小时候在北方农村生活过得朋友估计都吃过马齿苋，或者干白菜吧👌🏻我小时候最爱吃的就是马齿菜馅儿的包子😎ི干菜喜腥，所以一定要用到肥瘦相间的五花肉，肥瘦分开炒，肥的炒出油加入瘦的，再加入干菜末，调料，炒匀拌好，菜馅儿即成。包包子，做玉米面团子，都是不错的选择。用料干马齿苋干...
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野菜马齿苋的新做法的做法步骤及图解,美味正宗的野菜马齿苋的新做法做法

  • 野菜马齿苋的新做法

  • 自家小菜园自生自长的马齿苋，本人很是喜欢吃凉调马齿苋。就留它慢慢长大。今天想尝试一种新吃法一水煎包用料马齿苋300克洋葱半个木耳适量鸡蛋3个面粉300克生抽蚝油味精花椒粉香油等勺野菜马齿苋的新做法的做法取300克面粉面粉一半用热水和面，一半用凉水和面，先用筷子搅拌成...
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马齿苋肉包的做法和图解 好吃的马齿苋肉包家常做法

  • 马齿苋肉包

  • 春天来了，野菜们带着独特的芳香来了。春天是吃各种野菜的好时节，艾草、马齿苋、香椿等等。说的三种都是我爱吃的，其中马齿苋的食疗功效最为多，做成的包子别有一番风味。马齿苋是一种具有清热解毒作用的植物，可以抗菌治疗炎症性疾病的药物，是一种具有食疗作用的蔬菜。用料肉馅：肉...
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马齿苋托子的做法和图解 好吃的马齿苋托子家常做法

  • 马齿苋托子

  • 马齿苋为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目。现代研究，马齿苋还含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质。SL3脂肪酸是形成细胞膜，尤其是脑细胞膜与眼细胞膜所必需的物质；维生素A样物质能维持上皮组织如皮肤、角膜及结合膜的正常机能...
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马齿苋菜盒的做法和图解 好吃的马齿苋菜盒家常做法

  • 马齿苋菜盒

  • 不起眼的野菜马齿苋，健康保健又美味用料面粉，马齿苋，韭菜，粉条克马齿苋菜盒的做法新鲜马齿苋洗干净少量韭菜洗净备用粉条用开水烫软用料切碎先放油，再放盐，拌匀将提前和好的面擀薄，包入拌好的菜馅将包好的菜盒放入电饼档，两面烙上色熟透出锅啦，看看是不是很诱人，味道也很美✌️...
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马齿苋豆腐包的详细做法大全,简单又营养的马齿苋豆腐包做法

  • 马齿苋豆腐包

  • 用料后腿猪肉或者五花肉（肉糜）250克花椒5—10克马齿苋150克大葱生姜沫50克生抽，盐，白糖少许葵花籽油或豆油100克猪油（可不加）50克全麦面团：37度水260毫升酵母5克糖20克葵花籽油10克全麦面粉500克盐2克马齿苋豆腐包的做法按顺序放入：37度水260g酵母5g糖20g油10g先混合，加入面粉500g...
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