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系紫薯的做法食谱

简单易学的治愈系紫薯饮品美食做法

  • 治愈系紫薯饮品

  • #紫薯系#一人份紫薯做出来的颜真不是一般的仙用料紫薯半根玉米小半杯糯米小半杯清水250ml牛奶250ml治愈系紫薯饮品的做法1.半根紫薯、小半杯玉米、小半杯糯米(加糯米打出来的口感会很顺滑)😌2.所有材料混合倒进机子今天尝试了牛奶和水一起放看会不会糊🤔3.紫薯和颜色真的...
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简单易学的治愈系紫薯馒头美食做法

  • 治愈系紫薯馒头

  • 松松软软的颜色也很漂亮！用料面粉300克紫薯泥70克牛奶100克左右糖5克酵母3克治愈系紫薯馒头的做法紫薯蒸熟，和牛奶一起用料理机打成泥，想要颜色更均匀的可以过筛一次。将紫薯泥和其他食材一起放入厨师机搅拌均匀至面团光滑。手揉也可以，揉光滑就行。面团取出来滚圆松弛15分钟...
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紫色系紫薯紫米吐司的做法步骤及图解,美味正宗的紫色系紫薯紫米吐司做法

  • 紫色系紫薯紫米吐司

  • 为用掉多余的紫薯泥和紫米瞎捣弄的一个吐司，很柔软，甜味适中第一次写菜谱，非常业余，请大家多多包涵用料紫薯泥、紫米适量高筋面粉250g酵母3-4g糖20-30g盐2-3g牛奶100g中等鸡蛋一只（40-50g）紫色系紫薯紫米吐司的做法将紫薯和紫米蒸熟后，紫薯趁热压成泥和紫米混匀再根据口味加入适...
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减肥餐系列：山药紫薯饼的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐系列：山药紫薯饼做法

  • 减肥餐系列：山药紫薯饼

  • 用料紫薯1个铁棍山药2根炼乳5克糯米粉50克减肥餐系列：山药紫薯饼的做法洗干净去皮一起上锅蒸30分钟炒糯米粉至微黄和山药一起打泥捏成团取50g左右大小摊开两边薄中间厚紫薯馅料：紫薯蒸熟加入炼乳搅拌过滤包再蒸一下就完成了小贴士小火炒粉要不然容易焦...
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❀「紫薯大小米粥」❀《粥系列三》的做法步骤及图解,美味正宗的❀「紫薯大小米粥」❀《粥系列三》做法

  • ❀【紫薯大小米粥】❀《粥系列三》

  • 秋天即是个进补的时节，也是个需要好好养胃的时节，这个紫薯大米小米粥是个不错的选择。红薯是杂粮中排名第一的食材，关于它是抗癌的首选食品，地球人早已有大量的资料可以证明。。。在这就不用多说了😊用料紫薯2个（120克）小米40克大米20克矿泉水2200毫升❀【紫薯大小米粥】❀《粥...
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紫薯系-毛毛虫🐛面包的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯系-毛毛虫🐛面包做法

  • 紫薯系-毛毛虫🐛面包

  • 最近迷恋紫薯系，非常喜欢紫色调～觉得有神秘感～包括红豆系，芋泥系都是非常合我胃口～等我一一来开发，作为面包爱好者突然发现这个方子太好用了，赶紧趁热打铁，面包还在烤呢就想赶紧记录下来记得读书那会儿，就喜欢吃毛毛面包软软的就想去捏一下呢这个真的太可爱了用料高筋面粉300克蛋...
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紫薯系列的做法和图解 好吃的紫薯系列家常做法

  • 紫薯系列

  • 用料紫薯3个白糖5克面粉300克鸡蛋1只紫薯系列的做法面粉和温水鸡蛋揉成团紫薯蒸好压成泥可以做紫薯包也可以做紫薯饼饼皮越薄越好放入无油平底锅小火煎可以撒些面粉做虎皮用...
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香芋紫薯系列（香芋紫薯蛋糕杯/香芋紫薯奶茶/紫薯蛋挞）的做法步骤及图解,美味正宗的香芋紫薯系列（香芋紫薯蛋糕杯/香芋紫薯奶茶/紫薯蛋挞）做法

  • 香芋紫薯系列（香芋紫薯蛋糕杯/香芋紫薯奶茶/紫薯蛋挞）

  • 一颗紫薯半颗香芋两个闺蜜一个下午用料材料看步骤香芋紫薯系列（香芋紫薯蛋糕杯/香芋紫薯奶茶/紫薯蛋挞）的做法先做凉粉备用凉粉做法：再做蛋糕底备用蛋糕做法参照这个姐姐的配方：做香芋泥、紫薯泥香芋、紫薯切小块大火蒸熟加入纯牛奶和白砂糖捣碎就可以了！牛奶和糖的量自己把握...
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早餐系列——紫薯燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的早餐系列——紫薯燕麦粥做法

  • 早餐系列——紫薯燕麦粥

  • #一万小时的美食#倒计时9712小时🌸紫薯燕麦粥🌸芝士蛋堡🌸瘦肉百合川贝汤🌸紫薯花卷这个早上也是做了些事情哦。做一个灵魂丰富而独立的女人。​​​这道粥特别甜，又很香。填在于紫薯，香在于燕麦片。小朋友很喜欢吃。紫薯抗氧化，清除自由基、抗突变、抗癌症、抗心血管疾病、...
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全麦紫薯麻薯包 （减肥餐系列——甜品）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦紫薯麻薯包 （减肥餐系列——甜品）做法

  • 全麦紫薯麻薯包 （减肥餐系列——甜品）

  • 我为了减肥做的都是无糖少油的，这只是个有内涵的包子不是面包🍞，吃不出面包的口感😂自制无糖豆沙的链接用料全麦面粉200酵母4克麻薯部分:牛奶120克玉米淀粉20克水磨糯米粉70克紫薯一个牛奶适量无糖豆沙适量植物油无色无味10克全麦紫薯麻薯包（减肥餐系列——甜品）的做法📢步骤...
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早餐系列之～糯香紫薯饼的做法步骤及图解,美味正宗的早餐系列之～糯香紫薯饼做法

  • 早餐系列之～糯香紫薯饼

  • 糯香，奶香，薯香。用料紫薯1个糯米粉紫薯的一半白芝麻适量牛奶适量克早餐系列之～糯香紫薯饼的做法紫薯去皮，上锅蒸好后用勺子制成紫薯泥。加入糯米粉，纯牛奶。搅拌后，用手可以做成饼状即可，不要太稀。两面用手拍上白芝麻，用中火烙，两面微焦，饼中间有鼓包为最佳出锅时间。紫薯饼成品...
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破壁机系列—紫薯黑米羹的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机系列—紫薯黑米羹做法

  • 破壁机系列—紫薯黑米羹

  • 记录菜谱先别无他用。非原创用料黑米紫薯冰糖奶破壁机系列—紫薯黑米羹的做法紫薯黑米羹...
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中秋系情——紫薯冰皮月饼的做法步骤及图解,美味正宗的中秋系情——紫薯冰皮月饼做法

  • 中秋系情——紫薯冰皮月饼

  • 哈哈，之前做过一次冰皮月饼和广式月饼，老哥说这个中秋想吃，我就提前预热一下，因为总觉得馅料做得不太理想。。这次做的紫薯馅插满意的，有兴趣的朋友试一试吧！献丑啦！用料红莲子100g糯米粉50g粘米粉30g澄面20g白砂糖40g牛奶120g色拉油20ml紫薯140g玉米油适量白砂糖60g抹茶粉适量...
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日系紫薯包的做法和图解 好吃的日系紫薯包家常做法

  • 日系紫薯包

  • 前几日出差在杭州经过网红店“浮小笙cycle&cycle”吃了日式的红豆包🍞感觉味道还不错😊回家马上复刻出了日式紫薯面包……用料高筋面粉220克低筋面粉30克奶粉20克白砂糖30克干酵母4克黄油20克紫薯150克水130克紫薯馅的做法蒸熟的紫薯180g白砂糖20克黄油25克牛奶50克...
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灭霸系列之——紫薯松米糕的做法步骤及图解,美味正宗的灭霸系列之——紫薯松米糕做法

  • 灭霸系列之——紫薯松米糕

  • 说好的有陆陆续续的紫薯菜谱（灭霸系列），早就做了，甚至还有别的——紫薯罗宋包。一直没发的原因是，紫薯太神奇了，也许是我拍照技术的问题！真不愿意承认！不同的场景和光线下……那个色差！怎么调都调不到一致！心里别扭得不行！菜谱先发一下，色差问题，大家多多包涵！两个六寸方模的量，如果不夹...
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紫薯南瓜系列之双拼发糕的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯南瓜系列之双拼发糕做法

  • 紫薯南瓜系列之双拼发糕

  • 说来惭愧，这款发糕我还是一年前做过几次给老妈，当时很受她老人家欢迎。可是后来我沉迷于西点的华彩炫目，发糕这样的传统点心自此被打入冷宫。可是比起西点的高热量高脂肪，简单健康的粗粮点心显然更适合老人家享用。时至今日发糕重新复宠，还是原来的配方，还是熟悉的味道，从外观至...
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减肥餐系列：甜甜紫薯挞的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐系列：甜甜紫薯挞做法

  • 减肥餐系列：甜甜紫薯挞

  • 用料紫薯1个牛奶30克炼乳3克小番茄1个酸奶30克减肥餐系列：甜甜紫薯挞的做法把紫薯放进蒸锅蒸30分钟冷却剥皮加入牛奶炼乳搅拌放入裱花袋挤成冰激凌🍦的样子淋上酸奶切半个奶油番茄完成~小贴士紫薯最好过筛一下要不然从裱花袋挤出来会卡壳！...
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佛系紫薯酥的做法和图解 好吃的佛系紫薯酥家常做法

  • 佛系紫薯酥

  • 下厨，我一直都是信马由缰。从来不爱用厨房秤，所以遇到点心、烘焙这样的细活儿，就时常仆街。这道紫薯酥同样是这样随心所欲的手作，好不好吃的，随缘吧。反正紫薯怎样我都爱的。阅读原文：鱼妞的更多佛系食记在公众号：Yu-canteen（Yu食堂也是鱼食堂）。用料紫薯4个低粉200克糖适量牛奶10...
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宝宝辅食系列～紫薯溶豆的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食系列～紫薯溶豆做法

  • 宝宝辅食系列～紫薯溶豆

  • 紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。用料柠檬汁几滴细砂糖5克奶粉24克玉米淀粉14克蛋清2个紫薯泥15克紫薯要切片蒸熟然后放入料理机打成泥，一定...
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手抓饼+紫薯馅系列3⃣️——紫薯酥🍠好吃的烹饪方法 手抓饼+紫薯馅系列3⃣️——紫薯酥🍠的地道做法和步骤

  • 手抓饼+紫薯馅系列3⃣️——紫薯酥🍠

  • 用料手抓饼2-3张蛋黄1个紫薯馅适量黑芝麻适量手抓饼+紫薯馅系列3⃣️——紫薯酥🍠的做法准备用料（夏天做的话，手抓饼只需在要用的时候，再从冰箱冷冻里取出，室温放个几秒就软了）鸡蛋蛋清蛋黄分离，蛋黄部分打散备用一张手抓饼上抹上适量紫薯馅盖上第二张手抓饼再抹上适量紫薯馅（因为...
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万能的手抓饼系列～紫薯酥的做法步骤及图解,美味正宗的万能的手抓饼系列～紫薯酥做法

  • 万能的手抓饼系列～紫薯酥

  • 疫情期间，大家都在家捣鼓美食，对于我这种不会揉面的手残党手抓饼简直是救星，步骤简单，方便，大家动手做起来吧！用料手抓饼2张紫薯2个炼乳适量牛奶适量白砂糖适量（喜欢吃甜可以多放点）蛋黄一个芝麻适量万能的手抓饼系列～紫薯酥的做法准备好用料。紫薯洗净去皮。紫薯切片上锅蒸熟。蒸...
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紫薯寿司---黑暗系料理的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯寿司---黑暗系料理做法

  • 紫薯寿司---黑暗系料理

  • 超大份的紫薯寿司。。。。。。连我老爹都嫌它大！！用料紫薯米饭苹果醋番茄酱胡萝卜紫薯寿司---黑暗系料理的做法加一起就行了==！...
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治愈系奶香紫薯司康的做法步骤及图解,美味正宗的治愈系奶香紫薯司康做法

  • 治愈系奶香紫薯司康

  • 颜色深入我心～太治愈的紫色💜做法简单，0失败！！低卡路里，加了奶油更加的增加了层次口感～用料低筋面粉125克奶油40克牛奶20克泡打粉4克细砂糖20克蛋黄1-2个治愈系奶香紫薯司康的做法1.准备好，所有的食材。2.紫薯上锅蒸熟。1.低筋粉+白砂糖+泡打粉，均匀混合。2.加入蒸熟的紫薯，揉进面...
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下午茶系列——芝士焗紫薯的做法步骤及图解,美味正宗的下午茶系列——芝士焗紫薯做法

  • 下午茶系列——芝士焗紫薯

  • 雨天，就应该来个丰富的下午茶，芝士焗紫薯，小朋友的最爱！用料紫薯300克绵白糖30克芝士片（或者用拉丝芝士碎粒）2片牛奶（淡奶油）100克下午茶系列——芝士焗紫薯的做法紫薯蒸熟趁热把紫薯压成泥，加入纯牛奶、白砂糖混合搅拌芝士片两片（其实用拉丝芝士碎会更好，但是家里没有，就用芝士片代...
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紫薯糕（必备健身餐系列7）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯糕（必备健身餐系列7）做法

  • 紫薯糕（必备健身餐系列7）

  • 爱吃紫薯的伙伴可以学起来，简单易上手。用料紫薯3个全麦面粉适量牛奶适量月饼模具用来给紫薯糕打形紫薯糕（必备健身餐系列7）的做法将紫薯切块，放入蒸锅蒸熟，拿出来捣碎成紫薯泥。再将紫薯泥中倒入适量牛奶和全麦面粉，用手和成这种状态。最后拿出在某宝上买的做月饼模具，打造出喜...
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