![红薯山药米糊（补中和血，固肾益精）的做法步骤及图解,美味正宗的红薯山药米糊（补中和血，固肾益精）做法]( "红薯山药米糊（补中和血，固肾益精）的做法步骤及图解,美味正宗的红薯山药米糊（补中和血，固肾益精）做法")
- 👉功效：补中和血，固肾益精（此款米糊具有固肾益精、健脾润肺、补中和血、益气生津、助消化等多重功效。）用料红薯80克山药50克大米30克燕麦20克克生命之源600毫升红薯山药米糊（补中和血，固肾益精）的做法将大米用清水浸泡2小时，洗净，将红薯、山药洗净，去皮，切成小块；燕麦片洗净；将食材放...
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![固肾养肝粥的做法和图解 好吃的固肾养肝粥家常做法]( "固肾养肝粥的做法和图解 好吃的固肾养肝粥家常做法")
- 养生大姐姐的配方用料黑豆一大饭勺芡实一饭勺莲子一饭勺薏米一饭勺山药一根大枣8颗桑葚适量枸杞适量固肾养肝粥的做法黑豆和芡实提前泡好。（可以一次性泡五饭勺，泡到表皮软蔫了直接冷冻）芡实也是提前泡好冷冻过的。薏米莲子将以上四种煮到水开，转小火。山药切小块大枣剪碎将...
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![补肾益生饮的做法和图解 好吃的补肾益生饮家常做法]( "补肾益生饮的做法和图解 好吃的补肾益生饮家常做法")
- 葡萄健脾开胃，脾胃虚弱的人，消化不良的老年人，可以吃葡萄干调理～葡萄有很好的抗衰老作用～葡萄的皮跟子也含有重要的营养素～功效:安胎，补肾，养血，抗衰老用料葡萄干150g黑桑葚干150g大枣30个补肾益生饮的做法把葡萄干，黑桑葚干，大枣，用加面粉的清水泡10分钟，清洗干净.放入微波炉，用高温烘...
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![补肾固气蛋的做法和图解 好吃的补肾固气蛋家常做法]( "补肾固气蛋的做法和图解 好吃的补肾固气蛋家常做法")
- 核桃买了两个月，鸡蛋刚到，立马干起来。个人比较讲究食材，所以才等了那么久的鸡蛋，因为我有给孩子吃，所以所有材料都尽量好。补肾，固气，适合所有人，老人孩子都可以所以我才建议简单的药材用最好的食材发挥最大的功效然后孩子可以试试一周2次老人我们大人可以天天吃的怎么舒服怎么...
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![「香椿炒山药」滋肾益精 益肺止咳 健脾益胃、助消化好吃的烹饪方法 「香椿炒山药」滋肾益精 益肺止咳 健脾益胃、助消化的地道做法和步骤]( "「香椿炒山药」滋肾益精 益肺止咳 健脾益胃、助消化好吃的烹饪方法 「香椿炒山药」滋肾益精 益肺止咳 健脾益胃、助消化的地道做法和步骤")
- 香椿性平味苦，山药性平味甘，两者不冲突，同时香椿和山药所含主要成分是水分以碳水化合物，同时富含蛋白质、纤维素和脂肪以及矿物质还有维生素等营养成分。这些成分之间并没有相互反应喝降低营养价值的作用，所以可以一起食用。健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质...
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![八益茶/男子常服，补气固精的做法步骤及图解,美味正宗的八益茶/男子常服，补气固精做法]( "八益茶/男子常服，补气固精的做法步骤及图解,美味正宗的八益茶/男子常服，补气固精做法")
- ❗️八者，男子之数。其精宜满不宜泻。男子，当补其气以固其精，不益之也精涸而成疾。❗️内经言，男子八岁，肾气实，发长齿更，二八肾气盛，精气溢焉。精者，血之液，气者，精之导也。少之时，气方盛而易溢。当此血气盛，加以少艾之慕，欲动情胜，交接无度，早发必先萎也，况禀受怯弱者乎。📍材料：九制熟地黄15...
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![健脾祛湿、补髓、固肾、益精的食疗汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿、补髓、固肾、益精的食疗汤做法]( "健脾祛湿、补髓、固肾、益精的食疗汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿、补髓、固肾、益精的食疗汤做法")
- 本菜谱来自广州日报。根据“营养养生疗疾”的理论，食疗有助于瘟疫的预防和治疗。薏米、百合、淮山、有健脾祛湿作用；莲子能健脑益智、促进睡眠、清热降火；苹果能生津止渴、润肺、益气；芡实能益肾固精、补脾除湿；猪脊骨能滋阴、补髓、固肾、益精。这些食材一起炖煮汤来吃，有助于...
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- 黑豆中的异黄酮有着植物雌激素的美誉，所以多吃黑豆能使女人更加具有女人味，包括皮肤方面和生理方面。黑米：补肾黑发，防贫血，防癌抗癌，产后虚弱，贫血黑芝麻：补血作用，美容养颜，养发护发，改善记忆力，补钙作用，提高免疫力，防止便秘黑枣：润肠通便，减胆固醇，预防贫血，三高人群，便秘着亚麻籽：改善便...
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![益精润脏降低胆固醇的花甲粉丝煲的做法步骤及图解,美味正宗的益精润脏降低胆固醇的花甲粉丝煲做法]( "益精润脏降低胆固醇的花甲粉丝煲的做法步骤及图解,美味正宗的益精润脏降低胆固醇的花甲粉丝煲做法")
- 花甲有益精润脏，化痰，降低血脂胆固醇的作用，与粉丝一起煮来吃，用两个字表达：“鲜美”！用料花甲500克粉丝1小把豆瓣酱1勺（9克）葱1根蒜4瓣糖2克蚝油1勺（9克）生抽1勺（9克）红辣椒5克盐3克（泡花甲用）益精润脏降低胆固醇的花甲粉丝煲的做法将买来的花甲清洗两次，放入一大碗清水，加入3克盐搅拌均...
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![益肾乌发丸的做法和图解 好吃的益肾乌发丸家常做法]( "益肾乌发丸的做法和图解 好吃的益肾乌发丸家常做法")
- 【益肾乌发丸】黑桑葚，黑豆，黑芝麻，黑米，等药食同源食材制作而成，疏肝气益精血，从而使白发变黑发!令身体机能五脏调和，容光焕发。四季常吃“乌发丸”补肾固本，祛病延年，所有的头发都源于肝血肾气的严重亏虚，只要把肝和肾调好，肾气充足，头发自然而然就黑了，是家庭必备之食疗精品。用料...
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![滋阴补阳、健脾健脑、固肾益精的蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴补阳、健脾健脑、固肾益精的蒸糕做法]( "滋阴补阳、健脾健脑、固肾益精的蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴补阳、健脾健脑、固肾益精的蒸糕做法")
- 红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效；小米具有滋补气血、补肾、补脾健脾、促进消化、调节身体、改善失眠、提高女性免疫力、美容的功能；鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质；淮山药有补脾、养肺、固肾、益精的作用；南瓜是一种...
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![益肾安心粥的做法和图解 好吃的益肾安心粥家常做法]( "益肾安心粥的做法和图解 好吃的益肾安心粥家常做法")
- 适合从小满吃到小暑的粥品滋补肝肾，宁心安神夏天就是养心的季节5.22-7.7我已准备好食材用料枸杞10克黑桑葚干10克百合10克茯苓10克杂粮适量益肾安心粥的做法熬粥食用不限量小贴士这是一人份的，多人吃，食材按照人数加倍...
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![核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气的做法步骤及图解,美味正宗的核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气做法]( "核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气的做法步骤及图解,美味正宗的核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气做法")
- 用料枣10颗核桃100克莲藕500克莲子100克栗子400克陈皮1片核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气的做法做法：将所有材料洗净莲藕切成大块状，红枣去核，莲子去芯在锅中放入8分满水，先放入陈皮，待水煮滚后，在加入所有材料，以大火煮20分钟，再转为小火，继续煮2小时即可小贴士在中医说法，核桃可...
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![益肾汤的做法和图解 好吃的益肾汤家常做法]( "益肾汤的做法和图解 好吃的益肾汤家常做法")
- 肾是先天之本，为脏腑阴阳之本，生命之源，肾中精气决定人的生、长、壮老，主宰着寿命和生命质量。肾与心脏是水火既济的关系，肾不好心脏必遭殃。脾随肾衰，肾好，脾好，胃才能好。肾水充盈肝木茂盛。五脏都在肾的主宰之中，今天我们就来补益肾气。用料黑玛咖2片（5g）黄玛卡3片（7g）野生猴头菇25...
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![固肾粥的做法和图解 好吃的固肾粥家常做法]( "固肾粥的做法和图解 好吃的固肾粥家常做法")
- 黑色主肾，五种黑色食物一起熬煮每天一碗神清气爽用料黑豆30克黑枣10颗黑芝麻30克黑木耳30克黑米150克糖适量固肾粥的做法5种食材净泡一晚高压锅熬煮小贴士为增强口感可适当用糯米代替一部分黑米增强糯性...
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![何首乌黄精黑豆汤 亮发益肾补肝的做法步骤及图解,美味正宗的何首乌黄精黑豆汤 亮发益肾补肝做法]( "何首乌黄精黑豆汤 亮发益肾补肝的做法步骤及图解,美味正宗的何首乌黄精黑豆汤 亮发益肾补肝做法")
- 此汤品具有益肾补肝、亮发、强骨骼的作用。黄精首乌益气养血，黑色入肾用料黑豆适量枸杞适量桂圆适量花生适量黄精适量蜜枣半颗何首乌适量猪骨适量何首乌黄精黑豆汤亮发益肾补肝的做法准备好食材，猪骨飞水待用，食材先下锅煮一小时，落入猪骨再煮半小时大功告成啦～...
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![补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼的做法步骤及图解,美味正宗的补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼做法]( "补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼的做法步骤及图解,美味正宗的补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼做法")
- 淮山药又名山药、山芋，它有补脾、养肺、固肾、益精的作用；南瓜是一种能补中益气、益心敛肺、通利小便的蔬果。淮山药、南瓜与鸡蛋等经常一起做来吃，有补脾养肺、固肾益精、补中益气的功效哈！用料淮山药150克南瓜125克面粉250克鸡蛋1个白糖20克盐1克食用油10克酵母4克补脾养肺...
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![山药桂圆豆浆（强肾固精，补心安神）的做法步骤及图解,美味正宗的山药桂圆豆浆（强肾固精，补心安神）做法]( "山药桂圆豆浆（强肾固精，补心安神）的做法步骤及图解,美味正宗的山药桂圆豆浆（强肾固精，补心安神）做法")
- 功效：山药能够健脾益气，强肾固精。桂圆具有滋阴壮阳，补心安神，健脾开胃的功效用料黄豆50克山药45克桂圆5颗生命之源600毫升山药桂圆豆浆（强肾固精，补心安神）的做法将黄豆用清水浸泡10小时左右；山药去皮，切成小块；桂圆去皮，去核将上述食材倒入破壁机中，加水至600毫升，选“五谷浓浆”选...
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![固肾乌发丸的详细做法大全,简单又营养的固肾乌发丸做法]( "固肾乌发丸的详细做法大全,简单又营养的固肾乌发丸做法")
- 秋天到了，掉头发严重，爸爸脱发严重用料黑米50克核桃10克红枣10克黑芝麻100克黑豆50克山楂10克何首乌5克蜂蜜适量固肾乌发丸的做法把每种食材在电子称上称重，磨成粉备用所有磨成的粉拌匀蜂蜜加热，把拌好的粉倒入加热好的蜂蜜中，稍微凉一下，按10－12g称重搓圆，等1－2小时回油，裹上熟芝...
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![补血益气 提神抗衰 养肾固发的做法步骤及图解,美味正宗的补血益气 提神抗衰 养肾固发做法]( "补血益气 提神抗衰 养肾固发的做法步骤及图解,美味正宗的补血益气 提神抗衰 养肾固发做法")
- 分享给大家用料蔬菜较多补血益气提神抗衰养肾固发的做法123456789101112131415下面就是提神抗衰123456789101112131415下面就是养肾固发12345678910...
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![固肾黑豆茶的做法和图解 好吃的固肾黑豆茶家常做法]( "固肾黑豆茶的做法和图解 好吃的固肾黑豆茶家常做法")
- 肾固好掉发少如果女生面临脱发，推荐多吃红色的杂粮和黑色的食物，长年累月养成习惯，会好很多。仅供参考红色：腰豆、赤小豆、红枣、红花生、红豆等；黑色：黑豆、黑芝麻、黑米、紫米等。用料黑豆自由固肾黑豆茶的做法黑豆快速冲一下水，也可不洗，泡的时候再洗，山姆的有机黑豆比较推荐0...
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![固肾蛋的做法和图解 好吃的固肾蛋家常做法]( "固肾蛋的做法和图解 好吃的固肾蛋家常做法")
- 核桃壳入肾经，能够固肾补气，分心木归脾、肾经，用于遗精滑泄，尿频遗尿等，每年立夏开始连吃15天固肾蛋，有很好的固补肾气的作用。用料核桃（带分心木）8个黑豆一把盐适量克鸡蛋6个固肾蛋的做法核桃、黑豆用水冲洗一下鸡蛋洗干净核桃壳分心木黑豆侵泡30分钟煮20分钟后加入鸡蛋鸡蛋煮8...
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![益肺固表粥的做法和图解 好吃的益肺固表粥家常做法]( "益肺固表粥的做法和图解 好吃的益肺固表粥家常做法")
- 秋天来了，正是养肺的最佳时节，同时也是各种肺病，肠道，皮肤疾病的多发季节，这款益肺固表粥正好派上用场，虚可补，实可泄，有补肺,润肺,固肺气，益肠,降燥,补虚,泄热等作用，还有气血双补，健脾益肾等多种功效，，😊用料百合约10克左右莲子约10克左右桂圆5颗左右大枣5~8颗左右黄芪20克云耳约10...
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![备孕男性益精健肾汤（中医认证）的做法步骤及图解,美味正宗的备孕男性益精健肾汤（中医认证）做法]( "备孕男性益精健肾汤（中医认证）的做法步骤及图解,美味正宗的备孕男性益精健肾汤（中医认证）做法")
- 老公精子畸形率高，去看中医调理……我问家里有些鸡子（鸡睾丸）炖汤给老公喝合适吗？医生说那就最好了！关注我，还有关于喝豆浆促排卵的食谱待更新用料姜2片无花果12个瘦肉适量鸡子（鸡睾丸）适量巴戟5克杜仲5克备孕男性益精健肾汤（中医认证）的做法鸡子用手抓一把的分量，瘦肉也就一个拳头...
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![固肾养元粥的做法和图解 好吃的固肾养元粥家常做法]( "固肾养元粥的做法和图解 好吃的固肾养元粥家常做法")
- 用料紫米黑豆芡实枸杞冰糖固肾养元粥的做法紫米、黑豆、芡实洗净，清水浸泡1~2小时将材料放入锅中，加入适量清水，武火煮沸后改文火慢熬1小时出锅前加入冰糖、枸杞，稍煮片刻即可...
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