![简单易学的葱香烤三文鱼美食做法]( "简单易学的葱香烤三文鱼美食做法")
- 同事的方子，发上来造福大家。烤三文鱼本身是西式做法，撒上腌过的葱花之后就变成了一道中西合璧又方便快捷的佳肴。这个方子做出来的非常鲜嫩并且原汁原味，配上白灼的时蔬就是一道适合上班族和减脂增肌族的完美午餐。用料三文鱼海盐黑胡椒香葱橄榄油葱香烤三文鱼的做法三文鱼...
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![三文鱼中式食法—葱香豉油三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼中式食法—葱香豉油三文鱼做法]( "三文鱼中式食法—葱香豉油三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼中式食法—葱香豉油三文鱼做法")
- 三文魚的中式做法用料三文魚一塊葱适量豉油適量白糖适量开水少许三文鱼中式食法—葱香豉油三文鱼的做法三文鱼洗净用厨房纸擦干水，平底锅热油加入三文鱼中火两面煎香，为了放溅油和快点熟我会加盖。煎鱼的时候切葱鱼煎好后盛出放碟子里，这时候把葱加进锅里，如果觉得油不大够可...
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![葱姜三文鱼的做法和图解 好吃的葱姜三文鱼家常做法]( "葱姜三文鱼的做法和图解 好吃的葱姜三文鱼家常做法")
- 用料三文鱼芝麻葱姜粉胡椒粉料酒盐糖葱姜淀粉柠檬葱姜三文鱼的做法三文鱼用料酒、芝麻、葱姜粉、胡椒粉、盐、糖腌制5分钟锅里放油，放入很多的葱和很多的姜腌制好的三文鱼裹上一层薄薄的淀粉，放入锅中的葱姜上面煎两面煎黄即可出锅，挤一些柠檬汁食用小贴士我一共用了三个方...
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![香葱香草柠檬烤三文鱼健身餐的做法步骤及图解,美味正宗的香葱香草柠檬烤三文鱼健身餐做法]( "香葱香草柠檬烤三文鱼健身餐的做法步骤及图解,美味正宗的香葱香草柠檬烤三文鱼健身餐做法")
- 健身后，晚上想吃点简单好消化的。用料三文鱼1块盐适量克黑胡椒适量勺柠檬片香葱香草柠檬烤三文鱼健身餐的做法三文鱼解冻(凉水浸泡三到五分钟)至平的那一面变软图片为香葱然后双面胡椒盐，单面煎至焦黄，把纸铺在铁盘里图片为香草金黄面朝上，未煎那一面向下，加入香草，细香葱叶子(...
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![、洋葱三文鱼头。（烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的、洋葱三文鱼头。（烤箱）做法]( "、洋葱三文鱼头。（烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的、洋葱三文鱼头。（烤箱）做法")
- 、超简易～洋葱甜鱼头香!!、没放黑胡椒酱,不想增加热量（≧∇≦）用料三文鱼头洋葱九层塔蒸鱼豉油蚝油米酒柠檬汁、洋葱三文鱼头。（烤箱）的做法1、洋葱洗净切碎。2、蒜头切碎，与洋葱混合。加入豉油、蚝油、米酒、柠檬汁。3、九层塔洗净，切碎，也放入混合酱料中。4、烤箱200度预热10分...
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![「香烤洋葱芝士三文治」的做法步骤及图解,美味正宗的「香烤洋葱芝士三文治」做法]( "「香烤洋葱芝士三文治」的做法步骤及图解,美味正宗的「香烤洋葱芝士三文治」做法")
- 大学毕业那一年，和几个朋友背上背包环绕欧洲旅行。当时旅费不足，为了能够多跑几个地方，就在饮食上能省则省。最常吃的就是面包夹乳酪做三文治，又冷又干又硬，一点都不好吃。后来有一天在下住的青年旅社里看见一个爱尔兰女孩做这个三文治，香闻千里。我马上借来一小块Butter，现学现...
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![烤三文鱼鱼鳍&烤三文鱼鱼头好吃的烹饪方法 烤三文鱼鱼鳍&烤三文鱼鱼头的地道做法和步骤]( "烤三文鱼鱼鳍&烤三文鱼鱼头好吃的烹饪方法 烤三文鱼鱼鳍&烤三文鱼鱼头的地道做法和步骤")
- 便宜的边角料烤烤，美滋滋。用料三文鱼鱼鳍0.6kg三文鱼鱼头（整只劈开）0.4kg大葱1根洋葱1颗大蒜半颗尖椒2根黄油20克盐黑胡椒白兰地（或料酒）烤三文鱼鱼鳍&烤三文鱼鱼头的做法清水冲洗干净，水控干。用盐和黑胡椒简单调味，白兰地或料酒去腥，鱼头抹在内侧。腌制20分钟以上，烤箱预热...
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![香烤三文鱼的做法和图解 好吃的香烤三文鱼家常做法]( "香烤三文鱼的做法和图解 好吃的香烤三文鱼家常做法")
- 对我来说，三文鱼最好的吃法，第一刺身，第二刺身，第三，还是刺身。刺身酱油、芥末，呲溜溜，能搞定一盘。现在不敢，现在是2020年的6月，敢买三文鱼已胆大，生吃，就算了。咱，烤熟了吃。用料三文鱼一块黑胡椒粉诺干辣椒粉（可省略）诺干孜然粉（可省略）诺干盐巴1克生抽一小勺蜂蜜水一小勺迷迭香一小撮...
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![烤三文鱼的做法和图解 好吃的烤三文鱼家常做法]( "烤三文鱼的做法和图解 好吃的烤三文鱼家常做法")
- 日常家用方子，记录下来以备不时之需用料三文鱼3块黑胡椒适量盐适量橄榄油适量烤三文鱼的做法将整条的三文鱼去鳞、去内脏，清洗干净，擦干水分。按照个人需要切块，多余的进保鲜袋冷冻保存取出需要的量，完全解冻后根据个人口味，加入适量的盐、黑胡椒、橄榄油腌制1小时以上。注：双面...
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![香烤三文鱼（文怡）的做法步骤及图解,美味正宗的香烤三文鱼（文怡）做法]( "香烤三文鱼（文怡）的做法步骤及图解,美味正宗的香烤三文鱼（文怡）做法")
- 下厨房居然没有这道经典的菜！自己搬一个收藏。原地址：_原作者：文怡用料盐1/2茶匙（3克）罗勒Basil0.5克豆蔻粉Cardamom0.5克牛至Majoram0.5克百里香粉Thyme0.5克姜粉0.5克黑胡椒0.5克小茴香粉Cumin0.5克辣椒粉0.5克橄榄油1汤匙（15ml)三文鱼约200克香烤三文鱼（文怡）的做法将挪威三文...
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![葱油三文鱼的做法和图解 好吃的葱油三文鱼家常做法]( "葱油三文鱼的做法和图解 好吃的葱油三文鱼家常做法")
- 葱油版的油浸三文鱼。用料三文鱼4块葱2根油适量八角4个姜3片蒜4瓣生抽3大勺老抽1大勺蚝油2大勺糖1小勺盐适量葱油三文鱼的做法葱，姜，蒜，八角下油锅炸好葱油备用生抽，老抽，蚝油煮开倒入葱油里熬煮三文鱼洗干净低温慢烤2小时鱼有点多，油少了点味道还不错小贴士葱油一定要多，我的做...
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![三文鱼葱饭的做法和图解 好吃的三文鱼葱饭家常做法]( "三文鱼葱饭的做法和图解 好吃的三文鱼葱饭家常做法")
- 《深夜厨房》，让我想起的是一部日本电视剧，里面的每一道美食都有故事，深夜的美食，温暖身体的同时也温暖了心。这一道日式小轻食，甜美三文鱼搭配米饭，能否温暖爱三文鱼的你的心？没有复杂的技法和特殊的食材。简简单单。就希望你能，好好给自己做一顿饭，好好照顾自己。不管你在什么地...
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![葱烧三文鱼的做法和图解 好吃的葱烧三文鱼家常做法]( "葱烧三文鱼的做法和图解 好吃的葱烧三文鱼家常做法")
- 用料三文鱼块酱油勺黑胡椒勺柠檬小葱葱烧三文鱼的做法三文鱼低汞高DHA，因为太腥，试了很多方法，这样烧麦兜最喜欢吃[吃瓜R]Costco选择WildSalmon比farmed好一点，只要$29.99/kg都比牛肉便宜[得意R]这搭配做减肥餐也合适[吃瓜R]（做法参考油管“recipe30”）🌟葱烧三文鱼1⃣️三文鱼切...
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![简单易学的葱香三文鱼烤串美食做法]( "简单易学的葱香三文鱼烤串美食做法")
- 用料新鲜三文鱼葱段李锦记香草瑞士汁（可用豉油鸡汁代替）红葡萄酒（绍兴加饭酒亦可）柠檬葱香三文鱼烤串的做法三文鱼切块，加入少量红葡萄酒，香草瑞士汁拌匀，放入冰箱冷藏腌制一小时左右葱切段，和三文鱼块间隔串在竹签上上烤架旺火快烤，鱼肉变色即熟挤几滴柠檬汁在烤串上即可装盘食用...
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![盐烤三文鱼的做法和图解 好吃的盐烤三文鱼家常做法]( "盐烤三文鱼的做法和图解 好吃的盐烤三文鱼家常做法")
- 用料三文鱼排1块黑胡椒粉1/2匙盐1匙植物油1勺盐烤三文鱼的做法三文鱼排加入黑胡椒粉和盐两面涂抹均匀后腌制10分钟两面刷上一层植物油入空气炸锅，180度15分钟，像我一样喜欢吃焦一点的可以把时间延长到30分钟...
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![洋葱三文鱼的做法和图解 好吃的洋葱三文鱼家常做法]( "洋葱三文鱼的做法和图解 好吃的洋葱三文鱼家常做法")
- 将三文鱼的美味与洋葱的独特味道相结合，爆出隽永的香味用料鸡蛋2只三文鱼300克白洋葱半个面粉酱油盐巴胡椒粉洋葱三文鱼的做法搅拌两只鸡蛋，加入4大勺面粉，2小勺胡椒粉，混匀后放入切成2指宽的三文鱼条，和匀。将和好的三文鱼条放入油中煎，大火煎好双面的皮，换小火半分钟取出。新...
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![煎烤三文鱼的做法和图解 好吃的煎烤三文鱼家常做法]( "煎烤三文鱼的做法和图解 好吃的煎烤三文鱼家常做法")
- 小朋友对清蒸、油煎已经不再感兴趣，就琢磨着结合了西式快煎与日式照烧，换个口味。用料三文鱼2块橄榄油少许（只要涂层锅底即可）盐少许黑胡椒碎研磨少许日式照烧汁少许煎烤三文鱼的做法将三文鱼用吸油纸吸附掉表面水分，两面分别涂抹黑胡椒碎和少许盐，腌制5-10分钟（取决于肉厚程度...
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![香烤三文鱼鱼骨（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的香烤三文鱼鱼骨（烤箱版）做法]( "香烤三文鱼鱼骨（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的香烤三文鱼鱼骨（烤箱版）做法")
- 用料三文鱼鱼骨1条海盐少许（一点点）黑胡椒少许（依个人口味）橄榄油少许柠檬1个（选用）香烤三文鱼鱼骨（烤箱版）的做法三文鱼鱼骨。切好。大概和带鱼段差不多长短就好。洗净三文鱼骨段。侧边可能会有少许积血。但很好清洗。厨房纸吸去表面水分。用海盐洒在鱼骨正反两面。可以加少许柠...
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![焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮的做法步骤及图解,美味正宗的焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮做法]( "焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮的做法步骤及图解,美味正宗的焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮做法")
- 一鱼两吃^ _ ^用料三文鱼皮盐白胡椒迷迭香柠檬汁三文鱼肉迷迭香香芹第戎芥末酱黑醋橄榄油盐黑胡椒柠檬焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮的做法腌制鱼肉.鱼皮鱼皮用小火煎12分钟左右，不用放油三文鱼肉包锡纸进面包机，20分钟...
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![葱香三文鱼吞拿鱼鱼块的做法步骤及图解,美味正宗的葱香三文鱼吞拿鱼鱼块做法]( "葱香三文鱼吞拿鱼鱼块的做法步骤及图解,美味正宗的葱香三文鱼吞拿鱼鱼块做法")
- 用料三文鱼块吞拿鱼盐克酒红薯淀粉油干辣椒洋葱小葱酱油葱香三文鱼吞拿鱼鱼块的做法鱼块用盐和酒腌制一下。用红薯淀粉和水调成糊状，将鱼块包裹上一层薄薄的淀粉浆。放油锅煎出坚硬的外壳，火要大。另起锅，少许油爆香干辣椒放入洋葱煸香，倒入鱼块翻炒。取一大把小葱，放入锅中炒...
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![巧烤三文鱼的做法和图解 好吃的巧烤三文鱼家常做法]( "巧烤三文鱼的做法和图解 好吃的巧烤三文鱼家常做法")
- 用料三文鱼块花椒粉巧烤三文鱼的做法我们用的是三文鱼边，三文鱼边就是三文鱼下完整鱼肉后剩下的边角料，三文鱼来源是非常可靠的，三文鱼是生活在冷水里的，有降低心血管发病率，因为是鱼边，鱼排那部分，脂肪比较多，烤出来会很香，凡是海鲜市场都会有卖，三文鱼边，市场价8元一斤，只要花很少...
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![香烤三文鱼（烤网版）的做法步骤及图解,美味正宗的香烤三文鱼（烤网版）做法]( "香烤三文鱼（烤网版）的做法步骤及图解,美味正宗的香烤三文鱼（烤网版）做法")
- 三姑最近不太吃生鱼片，但是对三文鱼得热爱却念念不忘。逛超市时候看到新鲜的烧烤三文鱼段就果断下手了！配合日本红外线烤网真的一级棒！用料三文鱼段1片柠檬1/4个美奶滋（蛋黄色拉酱）少于厨房纸若干张香烤三文鱼（烤网版）的做法鱼解冻，稍微水冲一下，然后厨房纸吸干表面水分。放在网上...
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![烤三文鱼头的详细做法大全,简单又营养的烤三文鱼头做法]( "烤三文鱼头的详细做法大全,简单又营养的烤三文鱼头做法")
- 用料黑胡椒适量海盐适量柠檬1个香草适量烤三文鱼头的做法190度，热风循环25分钟。...
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![香烤三文鱼🍣的详细做法大全,简单又营养的香烤三文鱼🍣做法]( "香烤三文鱼🍣的详细做法大全,简单又营养的香烤三文鱼🍣做法")
- 三文鱼还有蛋白质、不饱和脂肪酸、烟酸、钙、铁、锌等营养成分，具有补虚劳、健脾和胃、增强免疫力等功效。用料迷迭香碎1小勺黑胡椒粉适量橄榄油15毫升彩椒黄红各一个西兰花🥦一小朵盐少量全麦粗粮面包一片香烤三文鱼🍣的做法1、西蓝花洗净,切小朵。2、将彩椒、西蓝花装入...
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![洋葱柠檬芦笋烤三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱柠檬芦笋烤三文鱼做法]( "洋葱柠檬芦笋烤三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱柠檬芦笋烤三文鱼做法")
- 考完test2交完ass2的晚上搞波事情🤗用料三文鱼三四百克芦笋两把海盐适量黑胡椒适量橄榄油适量洋葱柠檬芦笋烤三文鱼的做法颜值爆表的黑胡椒和海盐😍用它们来给整块三文鱼来个马杀鸡洋葱切一切铺在三文鱼上芦笋切一切摆在边上柠檬切一切躺在三文鱼的角上烤箱预热后，进烤箱2...
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