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香烤鸡排便当的做法食谱

简单易学的香烤鸡排便当美食做法

  • 香烤鸡排便当

  • 爱妻便当尽量坚持去做不一样的便当也不知能坚持到哪天怀挺~↖(^ω^)↗用料鸡胸肉面包糠蒜泥食用油（橄榄油最佳）鸡蛋面粉烤箱盐黑胡椒香烤鸡排便当的做法鸡胸肉锤松，（用牛排锤最好，也有人用捣蒜的或者刀背，开动你的脑筋吧）双面撒盐和黑胡椒，揉搓入味，放盘子裹上保鲜膜冷藏过夜烤箱2...
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便当牛排的做法和图解 好吃的便当牛排家常做法

  • 便当牛排

  • 便当牛排：适合上班族简单食谱，可以提前做可以不用煎太熟之后饭点微波炉加热一下即可吃啦，自己动手卫生美味，再也不用等待还差几十公里的快餐，和排漫长的队打饭～用料牛排1块黑胡椒1勺柠檬一个生菜不限量橄榄油一丢丢蒜头1个酱油少许料酒一丢丢姜少片便当牛排的做法我买的是小不...
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猪排便当的做法和图解 好吃的猪排便当家常做法

  • 猪排便当

  • 用料猪排半块西兰花适量猪排便当的做法切猪排煎一煎和西兰花一起塞进便当盒OK...
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照烧鸡腿排便当🍱~的做法步骤及图解,美味正宗的照烧鸡腿排便当🍱~做法

  • 照烧鸡腿排便当🍱~

  • 照烧鸡腿排➕🥦拌🥕➕秋葵豆腐汤用料照烧鸡腿排:鸡腿2只京葱白1根柠檬🍋半个姜片2片大蒜4瓣料酒2勺蚝油2勺蜂蜜🍯1勺生抽2勺凉拌花椰菜🥕:西兰花1朵胡萝卜🥕1根椰子油🥥2勺盐🧂5克黑胡椒1小撮秋葵豆腐汤:秋葵2根绢豆腐1块浓缩鸡汁1勺冷萃绿茶:绿茶1包芒果🥭半个猕猴桃🥝1...
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糖排便当的做法和图解 好吃的糖排便当家常做法

  • 糖排便当

  • 给室友做的晚餐用料满满的❤️呀糖排便当的做法室友说嘴馋😋想吃糖醋排骨家里冰箱清了所有配了仅存的干锅花菜和单位食堂偷师滴小土豆🥔小贴士看心情做菜...
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Flora's Bentos（雨雨便当）－－和风酱烤鸡肉便当(chicken yakitori)的做法步骤及图解,美味正宗的Flora's Bentos（雨雨便当）－－和风酱烤鸡肉便当(chicken yakitori)做法

  • Flora's Bentos（雨雨便当）－－和风酱烤鸡肉便当(chicken yakitori)

  • Yakitori原本是日式烤鸡串，是日本非常受欢迎的居酒屋小食。用yakitori酱汁腌制鸡腿肉烤出来也非常好吃，土豆泥垫底，配菜可以选择自己喜欢的茎菜类水煮，清清爽爽，是一款可以冷吃的夏日便当。我是买的yakitori酱，直接腌制也可以，但因为我喜欢甜口重色，所以自己又添加了一些调料调成...
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工作日便当#烤鸡腿肉便当的做法步骤及图解,美味正宗的工作日便当#烤鸡腿肉便当做法

  • 工作日便当#烤鸡腿肉便当

  • 复工第一天，带的是烤鸡腿肉便当用料去骨鸡腿肉150克彩椒2到3个干油麦菜50g杂粮米饭50g工作日便当#烤鸡腿肉便当的做法去骨鸡腿肉化冻，加蜂蜜、生抽、蚝油、腌制半个小时左右土豆彩椒切块或切丝，与鸡腿肉一起放入烤箱200摄氏度烤半个小时，或者用锅煎都可以。油麦菜或者生菜随...
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烤黄鱼便当的做法和图解 好吃的烤黄鱼便当家常做法

  • 烤黄鱼便当

  • 谁说锻炼身体的小伙伴只能吃水煮鸡胸肉的？这个菜谱营养周到，卡路里并不高。健身完毕后，配上一杯冰牛奶，大快朵颐吧！用料中等大小黄鱼两只盐适量黑胡椒粉适量橄榄油适量蜂蜜适量罗勒/百里香/迷迭香适量辣椒粉适量，没有就算了柠檬片一到两片干辣椒剪成圈没有就算了西兰花，花菜以自...
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鸡腿排便当的做法和图解 好吃的鸡腿排便当家常做法

  • 鸡腿排便当

  • 没有主食的便当用料鸡腿2只虾仁随便麻辣鸡丝随便彩椒一个一个半鸡蛋随便西兰花点缀鸡腿排便当的做法麻辣鸡丝，最好吃麻辣鸡丝拌好了装起来，叫狗一起吃饭...
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烤鸡翅便当的做法和图解 好吃的烤鸡翅便当家常做法

  • 烤鸡翅便当

  • 便当菜谱：烤鸡翅+寿司+橄榄菜拌包菜用料鸡翅（烤鸡翅）4个美极鲜腌料（烤鸡翅）白芝麻（烤鸡翅）蜂蜜（烤鸡翅）橄榄菜（橄榄菜拌包菜）包菜（橄榄菜拌包菜）海苔（寿司）米饭（寿司）香肠（寿司）黄瓜（寿司）腌萝卜（寿司）肉松（寿司）寿司醋（寿司）4勺白糖（寿司）2勺盐（寿司）少许白芝麻（寿司）烤鸡翅便当的做法鸡翅提前一晚用腌料...
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午餐便当系列——香煎鸡胸杏鲍菇便当的做法步骤及图解,美味正宗的午餐便当系列——香煎鸡胸杏鲍菇便当做法

  • 午餐便当系列——香煎鸡胸杏鲍菇便当

  • 换工作后没有了食堂，突然间中午变成外卖当，全家的盒饭实在难吃，外卖APP的附近的餐饮也是要么太油，要么太咸，要么迟到太久，因此买了便当。开启DIY便当模式，希望这样吃下去配合运动可以瘦瘦瘦下来。用料米饭100g鸡胸肉150g番茄半个杏鲍菇半个沙拉菜50g黑胡椒现磨午餐便当系列——...
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烤鸭腿便当的做法和图解 好吃的烤鸭腿便当家常做法

  • 烤鸭腿便当

  • 用料米饭烤鸭腿（市售）白菜茭白红椒香菇丘比沙拉汁（姜香口味）油盐烤鸭腿便当的做法茭白、香菇、红椒切丝备用，白菜切丝备用热锅，倒油，加盐，加入茭白丝、香菇丝、红椒丝煸炒，加适量水继续中火至熟即可白菜丝用开水烫熟后加入丘比沙拉汁拌匀即可将米饭、茭白香菇红椒丝和酱汁拌白菜放...
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VEpiaopiao|不需要烤箱的照烧鸡排饭便当的做法步骤及图解,美味正宗的VEpiaopiao|不需要烤箱的照烧鸡排饭便当做法

  • VEpiaopiao|不需要烤箱的照烧鸡排饭便当

  • 用料VEpiaopiao藜麦适量大米适量鸡腿1个VEpiaopiao照烧汁适量白芝麻适量橄榄油适量黄瓜适量手指萝卜适量鸡蛋1个VEpiaopiao烘焙果仁燕麦适量南瓜适量水适量VEpiaopiao|不需要烤箱的照烧鸡排饭便当的做法大米和藜麦按照喜欢的比例混合，用电饭煲煮熟（按照平时煮饭的程序&...
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烤羊肩排 便当快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的烤羊肩排 便当快手菜做法

  • 烤羊肩排 便当快手菜

  • 这是一道大菜，看原料就知道绝对不会让厨子跌份儿；这是一道便当菜，因为没有那么多汤水；这是一道快手菜和懒人菜，因为不用生火，头天晚上腌好第二天定个闹表往烤箱一塞可以回去睡觉了…回笼一下起来香喷喷装盒搞定。用料羊肩排六块盐差一点一小勺糖满满四小勺料酒/味霖适量酱油/蚝...
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午餐便当菜－五香烧烤肋排的做法步骤及图解,美味正宗的午餐便当菜－五香烧烤肋排做法

  • 午餐便当菜－五香烧烤肋排

  • 全家最爱的烧烤肋排口味没有之一，无论烤箱还是BBQ烧烤香到绕梁三日用料猪肋排（长条）500克老抽2大勺糖1.5大勺油1大勺蒜3瓣剁成蒜蓉五香粉1茶勺姜2片切丝1大勺=1tablespoon1茶勺=1teaspoon午餐便当菜－五香烧烤肋排的做法肋排洗干净，将所有调味料加入拌匀，进冰箱冷藏6小时以上或...
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高中生的午餐便当—脆皮鸡排便当的做法步骤及图解,美味正宗的高中生的午餐便当—脆皮鸡排便当做法

  • 高中生的午餐便当—脆皮鸡排便当

  • 今日便当：脆皮鸡排和姜丝饭。早餐吃得很丰盛，晚上吃海鲜，午餐便当就简单些吧。今天是“大雪”（节气），特意给小盆友煮了姜丝饭，搭配脆皮鸡排、煎竹輪鱼糕、白灼西兰花，鸡排底下还有蛋皮丝和一大张烤海苔，20分钟左右，简单的“CrispyChickenStakeBento”完成。用料鸡腿肉1只西兰花5朵...
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「爱心午餐」烤排骨便当的做法步骤及图解,美味正宗的「爱心午餐」烤排骨便当做法

  • 【爱心午餐】烤排骨便当

  • ❤️替我照顾好你黑色的头发，挑剔的胃和爱笑的眼睛。❤️即使工作再忙，即使一个人，也要好好吃饭啊。我知道的。也在努力去做到。用料肋排适量糖适量老抽少许十三香粉、黑胡椒粉、孜然粉、花椒粉，辣椒面，小茴香少许西兰花适量瓢儿白菜适量鸡蛋一颗米饭适量【爱心午餐】烤排骨便当的...
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炸鱼排便当的做法和图解 好吃的炸鱼排便当家常做法

  • 炸鱼排便当

  • 春游现在已经开始了，你还在带着干硬的面包和火腿吗？现在开始自制营养又美味的便当，放入颜值便当盒中，吃的顺口还健康。今天的炸鱼排便当，用的是龙利鱼，外皮面糊采用酸碱中和的化学原理制作，面糊炸过之后酥脆可口，搭配米饭真是绝了！再来一点海带丝和饭后苹果，更加营养。用料龙利鱼1...
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牛排便当饭的详细做法大全,简单又营养的牛排便当饭做法

  • 牛排便当饭

  • 超多肉肉肉肉肉的牛排便当饭！适合做给男朋友/女朋友吃，除了肉还是肉，配上黄瓜极其爽口！具体看视频吧！用料西冷牛排1块黄瓜1根肉肠1个饭1碗鸡蛋1个芝麻可有可无牛排便当饭的做法先切一下香肠，斜切，间隔不要太小。把香肠调个头切菱形。黄瓜刨皮，切成丝。加盐腌渍10分钟后挤干水份，加...
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日式鸡排饭（便当版）的做法步骤及图解,美味正宗的日式鸡排饭（便当版）做法

  • 日式鸡排饭（便当版）

  • 叉烧口味卖相很好哦，给老公做的他很喜欢味道很好用料鸡腿一个洋葱一个青辣椒2个西兰花2小朵鸡蛋一个叉烧酱盐，鸡精味达美，老抽，黑胡椒日式鸡排饭（便当版）的做法将鸡腿去骨，鸡腿表面扎个小孔，用老抽抹在鸡腿的表面。切好洋葱上下铺在鸡腿上调下酱汁，用3勺叉烧酱加两勺味达美少许盐...
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早起15分钟get和风便当｜柠香烤三文鱼便当的做法步骤及图解,美味正宗的早起15分钟get和风便当｜柠香烤三文鱼便当做法

  • 早起15分钟get和风便当｜柠香烤三文鱼便当

  • #44的爱妻便当#如何早起15分钟搞定一个便当一定选这款啦当然不包含前一晚备菜时间hh超简单的烤箱料理明天你也可以试一试~用料三文鱼1块柠檬半个芦笋几根海盐适量黑胡椒适量橄榄油（可用其他植物油代替适量早起15分钟get和风便当｜柠香烤三文鱼便当的做法三文鱼提前放入冷藏...
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香烤鸡胸便当🍱「北鼎烤箱食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的香烤鸡胸便当🍱「北鼎烤箱食谱」做法

  • 香烤鸡胸便当🍱【北鼎烤箱食谱】

  • 今天分享的是一款复工便当，可以提前一晚上准备好食材，早上起床后半小时就可以搞定，省时又省力，营养又健康，有香喷喷的烤鸡胸还有绿色烤蔬菜，再搭配营养的坚果(σﾟ∀ﾟ)σ⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶用料鸡胸肉1块腌料盐5克料酒3勺白糖3克姜片5片蒜瓣2瓣葱1小段孜然粉2勺现磨黑胡椒粉1勺...
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牛排便当的详细做法大全,简单又营养的牛排便当做法

  • 牛排便当

  • 用料牛排1块秋葵4杏鲍菇两根黑胡椒碎一些味淋一些椒盐一些牛排便当的做法牛排自然解冻不要用微波炉解冻牛排撒上椒盐摸均匀加一点味淋摸均匀静置一小时起全部用黄油炒的（随意用啥油）炒秋葵加了一些牛奶炒杏鲍菇加了一点椒盐一点日本酱油一点麻油牛排黄油煎加了一点味淋生菜...
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🍱「便当日记」排骨便当的做法步骤及图解,美味正宗的🍱「便当日记」排骨便当做法

  • 🍱【便当日记】排骨便当

  • 排骨热糊了青椒酿肉来补_(:з」∠)_用料排骨300g青椒2只肉馅适量茄子1条西红柿1只青辣椒1只鸡蛋2只水淀粉半碗油适量盐，醋，糖，生抽，料酒适量🍱【便当日记】排骨便当的做法【1】西红柿去皮切丝，青椒切丝，茄子切丝。【2】排骨洗净，冷水下锅煮到水沸，撇去白沫。另起一锅放油，下排骨炒...
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每日便当-蒜香排骨的做法步骤及图解,美味正宗的每日便当-蒜香排骨做法

  • 每日便当-蒜香排骨

  • 给胖胖老公做便当有半月余，从起初几天早起一小时还手慢脚乱，到这几天半小时搞定得心应手，口味也得到老公的肯定，今天第一次分享菜谱，首推蒜香排骨，材料少，步骤简单。用料排骨一根蒜一瓣酱油2勺每日便当-蒜香排骨的做法排骨剁成块洗净，加入蒜片和酱油，放冷藏腌制一晚。排排坐，入空气...
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