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无油椰丝司康的做法食谱

简单易学的无油椰丝司康美食做法

  • 无油椰丝司康

  • 烤箱温度时间从来都是看心情来调的用料面粉200白砂糖50椰丝随意鸡蛋一个水适量泡打粉5g无油椰丝司康的做法面粉白砂糖泡打粉椰丝全部混合加半枚鸡蛋适量水堆成粗粗的面粉状不需要揉成面团稍微拌成一团就行了然后弄成司康形状厚度1cm左右弄好后刷鸡蛋液然后烤小贴士随便用...
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粗粒全麦无糖/椰花糖椰油吐司（健康吐司）的做法步骤及图解,美味正宗的粗粒全麦无糖/椰花糖椰油吐司（健康吐司）做法

  • 粗粒全麦无糖/椰花糖椰油吐司（健康吐司）

  • 此为一款健康吐司，适合有控糖需要的人群。代糖（善品糖）不可炒菜（油温太高的缘故），但可用在烘焙。不喜代糖者，我推荐椰花糖，也叫椰糖，属于天然糖，升糖指数（GI值）仅35，是白糖的1/3，有着红糖焦糖般的色泽和香气。建议首选澳洲AOC或美国USDA真正有机认证的椰糖。用料鸡蛋去壳后约48g代糖（善...
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简单易学的无油椰香司康美食做法

  • 无油椰香司康

  • 超级快手！半小时就可以搞定😉用酸奶代替黄油，无油更健康！也不用冷藏面团，操作更快捷不过椰蓉脂肪含量不低，还是别吃太多哈～因为没有油，所以我加了比较多的液体材料，怕太干口感不好嘛。可能会有点黏，不过不用担心，还是很好操作的～方子的量大概可以做直径5cm12个用料中筋/低筋面粉200g...
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简单易学的椰丝椰香司康美食做法

  • 椰丝椰香司康

  • 用料面粉180g春光椰子粉2袋（35g）糖25g盐1g酵母2g鸡蛋2个（半个刷蛋液）黄油40g水15g椰丝依据个人喜好椰丝椰香司康的做法面粉，椰粉，糖，盐，酵母，黄油放入盆中揉捏均匀加蛋液和水，筷子搅拌，揉成面团加入椰丝揉成面团，包保鲜膜，冰箱静置30分钟擀成2cm厚，切形，烤箱，165度，30分钟小贴士给手机瘦身...
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简单易学的无油椰汁司康美食做法

  • 无油椰汁司康

  • 想做个无油司康，参考方子：稍加改动做了一枚司康。成品趁热非常好吃。记一下方子方便以后再做。用料鸡蛋1只低粉100g椰树牌椰汁30g白砂糖10g泡打粉1.5g无油椰汁司康的做法原方只用了蛋黄。我取了整个鸡蛋。蛋黄取出一半涂表面用。蛋液加糖与椰汁搅拌。低粉与泡打粉混合，分次...
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无糖油伯爵茶椰脆胖司康‼️超快手的做法步骤及图解,美味正宗的无糖油伯爵茶椰脆胖司康‼️超快手做法

  • 无糖油伯爵茶椰脆胖司康‼️超快手

  • 胚是无糖油的，口感很松软，很适合作为减肥代餐或者减肥充饥食用非常快手，基本就是搅两搅就能做好用料❤️四个的分量低筋粉200克泡打粉2克代糖适量淡奶油190克鸡蛋1个燕麦麸皮粉适量伯爵茶粉5-8g（看喜好）椰脆6g（留着点撒面）无糖油伯爵茶椰脆胖司康‼️超快手的做法粉状物全部称重好手...
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（无黄油无蛋）淡奶油司康的做法步骤及图解,美味正宗的（无黄油无蛋）淡奶油司康做法

  • （无黄油无蛋）淡奶油司康

  • 原方子超级香的黄油跟奶味让人欲罢不能，但是真的好腻，而且热量也是不容小觑的，这款是我按原方子改的，黄油改为植物油，减去了蛋，加入了牛奶，也许热量可以减去一些，奶味依旧浓郁，但是缺少了黄油的香气，没办法，想要美食跟身材兼得不容易啊，但是真的好吃，外皮超级酥脆的，里面就像面包一样的...
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椰香司康（无黄油）的做法步骤及图解,美味正宗的椰香司康（无黄油）做法

  • 椰香司康（无黄油）

  • 椰香一直是我无法爱上的口感和味道，希望自己做的可以慢慢爱起来用料低筋面粉110克椰蓉30克牛奶20克糖25克泡打粉1克玉米油30克椰香司康（无黄油）的做法低筋粉泡打粉，混合过筛倒入玉米油，刮刀或者手混合椰蓉糖混合，倒入步骤2中分次倒入牛奶，用刮刀按压成团烤箱预热180度在皮肤上撒...
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健康软吐司（无糖无黄油纯酸奶辅助拉丝）的做法步骤及图解,美味正宗的健康软吐司（无糖无黄油纯酸奶辅助拉丝）做法

  • 健康软吐司（无糖无黄油纯酸奶辅助拉丝）

  • 想法：一年四季总有十几个月在减脂，美味的面包不敢碰，健康的面包口感粗，坚持不久。那就自己做健康又好吃的餐包！提供一个验证成功，无糖无黄油方子给各位爱养生的公主，关键好吃！这个太重要‼️思路：增加面包湿度软度，最简单——1烫面（汤种）2直接加纯酸奶，后者补充钙、益生菌。揉面困难户出...
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简单易学的无油椰奶红枣司康美食做法

  • 无油椰奶红枣司康

  • 用料红枣碎100克蛋黄2个低筋面粉150克玉米粉30克奶粉5勺（奶粉勺）酵母5克椰浆100克红糖1.5勺（奶粉勺）蛋黄（上色用）1个无油椰奶红枣司康的做法将所有粉类混合打入蛋黄和椰浆，混合均匀倒入红枣碎，搅拌成团，不要用力揉，不追求光滑，只要成团就好装入保鲜袋，封口冷藏一夜，袋子要有发酵膨胀的...
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椰丝可可司康 无蛋奶的做法步骤及图解,美味正宗的椰丝可可司康 无蛋奶做法

  • 椰丝可可司康 无蛋奶

  • 很喜欢司康大都都是好多黄油来着做了小白素食纪录的无蛋奶版蔓越莓司康木有黄油也很香啊外脆里软就差不多改了这个顺便可以消耗椰蓉哈用料盐2.5g糖45g泡打粉3.5g可可粉20g低粉180g色拉油40g水90g椰丝50g椰丝可可司康无蛋奶的做法混合并过筛盐糖泡打粉可可粉低粉加入油水...
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低卡少油无蔗糖/椰香全麦抹茶司康的做法步骤及图解,美味正宗的低卡少油无蔗糖/椰香全麦抹茶司康做法

  • 低卡少油无蔗糖/椰香全麦抹茶司康

  • 用料椰子面粉40克全麦粉32克抹茶粉8克洋车前子壳粉2克泡打粉5克代糖20克盐0.5克椰子油/黄油4克香草精1小勺蛋清1个水/牛奶/燕麦奶/椰奶30克左右蛋黄1个低卡少油无蔗糖/椰香全麦抹茶司康的做法所有粉类，代糖，盐放在大碗中，用刮刀把它们混合均匀。加入液体材料:融化的椰子油，香...
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（无油健康）红枣司康的做法步骤及图解,美味正宗的（无油健康）红枣司康做法

  • （无油健康）红枣司康

  • 家里刚刚进了一袋红枣，被我每天取着取着剩下一点点，想着不要就这么干吃浪费着，做成主食，即健康补血又可以填饱肚子，于是就有了这个司康，之前下厨房也有红枣司康的菜谱，不过我做的这款是无油的，适合想减肥又想补血的亲了其实红枣到底补血补？！见仁见智啦，我觉得吧，其实就是零食而已，哈哈...
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无黄油快手椰蓉司康的做法步骤及图解,美味正宗的无黄油快手椰蓉司康做法

  • 无黄油快手椰蓉司康

  • 刚听说司康这种奇妙的食物，正好做蛋白椰蓉球剩下一个蛋黄就做做试试，一共十几分钟搞定，下面奉上做法～❤️用料面粉50g糖15g可自己调整椰蓉15g无铝泡打粉2g或1.5g纯牛奶40g植物油10g蛋黄1个无黄油快手椰蓉司康的做法把所有原料依次加入大碗中，蛋黄留一小勺备用。搅拌原料成很柔软...
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椰味奶油司康的详细做法大全,简单又营养的椰味奶油司康做法

  • 椰味奶油司康

  • 用料低筋粉200克黄油40克白糖35克泡打粉（或小苏打）2克淡奶油100毫升椰蓉30克椰味奶油司康的做法将低筋粉加入小苏打拌匀，加入黄油用手捏成屑状，加入白糖和匀；加入奶油翻拌成无干粉、加入椰蓉，和成面团；将面团擀成1厘米厚的面片，切成圆饼状，摆入烤盘，刷蛋黄液；放入烤箱中层，上下管170...
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南瓜椰蓉司康（无油无蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜椰蓉司康（无油无蛋）做法

  • 南瓜椰蓉司康（无油无蛋）

  • —没有零食了却又嘴馋，怕不卫生，怕热量高，怎么办？—自己动手吧。翻看了一些点心食谱，结合现有原料鼓捣出这儿香软小司康。最近突然喜欢吃南瓜，赋予点心天然的金黄色～添上椰蓉和燕麦既香又有嚼劲～工作学习空隙，或者嘴巴无聊的时候打打牙祭，没有放油，糖也不多，减轻许多负罪感呀～份量：（烤前...
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无黄油—简单易做的椰香司康的做法步骤及图解,美味正宗的无黄油—简单易做的椰香司康做法

  • 无黄油—简单易做的椰香司康

  • 椰子油，椰浆，椰蓉，加在一起就是椰香爆炸的椰香司康。里面没有加牛奶和黄油，不喜欢牛奶腥味的朋友可以试一试～用料泡打粉3克盐2克低筋面粉80克椰蓉20克椰浆35克左右糖15克鸡蛋液适量椰子油27克无黄油—简单易做的椰香司康的做法将所有的干性材料（泡打粉，糖，面粉，盐椰蓉）称在一起。称...
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无糖低油椰香金沙黑麦司康的做法步骤及图解,美味正宗的无糖低油椰香金沙黑麦司康做法

  • 无糖低油椰香金沙黑麦司康

  • 近来工作日中午几乎都会吃简餐，以简单快手为主，坚持少油低脂，目的就是健康简便。少油版的黑麦司康我比较喜欢做的，上次做的香蕉司康口感松软很好吃。这是试一下做了咸味的。味好美的金沙咸蛋黄口味调味料，实在是太合适了，完全可以替代咸蛋黄，用起来很方便。用料黑麦粉50克低筋面...
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简单易学的无油草莓椰奶司康美食做法

  • 无油草莓椰奶司康

  • 盒马的草莓干+盒马的椰奶更多司康合集：用料盒马草莓干10克椰子面粉10克高筋面粉20克小米粉20克赤藓糖醇10克泡打粉2克椰奶35克鹌鹑蛋黄1个无油草莓椰奶司康的做法小米粉、面粉、椰子面粉、赤藓糖醇、泡打粉混合，草莓干切成丁混入。加入椰奶，翻拌成团。转移至干净烘焙纸上，擀...
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（无黄油）椰香司康的做法步骤及图解,美味正宗的（无黄油）椰香司康做法

  • （无黄油）椰香司康

  • 一款无黄油的司康，淡淡的椰香~~用料椰树牌椰汁40克面粉56克椰蓉15克泡打粉1点5克植物油15克鸡蛋液适量绵白糖15克（无黄油）椰香司康的做法面粉、泡打粉、糖混合均匀，倒入植物油，搓成玉米面状椰蓉、椰汁加入（1）中，合成面团无须揉面砧板上撒一点面粉，把面团搓成圆球形，压扁了，用圆形的...
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椰子油版葡萄干司康（无泡打粉）的做法步骤及图解,美味正宗的椰子油版葡萄干司康（无泡打粉）做法

  • 椰子油版葡萄干司康（无泡打粉）

  • 被种草椰子油以后，第一次尝试用椰子油替代黄油做司康，烤制时，满屋子椰香也是很美好健康的，另外我不喜欢泡打粉，所以酵母可以做到的我尽量不用泡打粉。椰子油和牛奶，都不是固定克数，因为面团的感觉是混合的时候才有的感觉，所以记了个大概范围…用料普通面粉250g椰油coconutoil80g...
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健康椰子油核桃司康（快手司康）的做法步骤及图解,美味正宗的健康椰子油核桃司康（快手司康）做法

  • 健康椰子油核桃司康（快手司康）

  • 最近一直喜欢在外面买糕点零食，想想还是自己做吃的最放心。于是就试做了这款简单的低卡司康！用椰子油做的司康真心不错。用料低筋面粉215克高筋面粉35克细砂糖18克盐2克椰子油65克牛奶140克泡打粉6克核桃60克葡萄干60克朗姆酒一小勺（可省略）椰蓉20克健康椰子油核桃司康（快手司...
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淡奶油无糖无油司康的做法步骤及图解,美味正宗的淡奶油无糖无油司康做法

  • 淡奶油无糖无油司康

  • 经常1L的淡奶油用不掉，现在找到个方子，简单得令人惊叹❗️第二天当早餐，妥妥的！用料面粉100克淡奶油100克酵母3克蔓越莓干适量淡奶油无糖无油司康的做法直接称100克的面粉面粉再次过筛入大盘中，然后在面粉盘里加入100克的淡奶油再加3克酵母先在盆中拌成面絮状，然后全部放入保鲜袋...
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「健康甜点」低糖无油椰香蓝莓红豆全麦司康的做法步骤及图解,美味正宗的「健康甜点」低糖无油椰香蓝莓红豆全麦司康做法

  • 【健康甜点】低糖无油椰香蓝莓红豆全麦司康

  • 食材简单:红豆、全麦粉、蓝莓和椰子片的美妙组合，粗粮细作，健康甜点，减脂主食。参考了许多方子，总结一个比较健康易上手的。用料全麦粉135克泡打粉3克牛奶55克鸡蛋2个柠檬汁三四滴红糖10~20克盐3克红豆馅适量蓝莓（可选）适量椰子片（可选）适量【健康甜点】低糖无油椰香蓝莓红豆全麦...
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无蛋无糖椰子油司康的做法步骤及图解,美味正宗的无蛋无糖椰子油司康做法

  • 无蛋无糖椰子油司康

  • 椰子油系列第二弹-无蛋无糖椰子油司康。老爸得了糖尿病十多年，加糖油多的食品都不能吃，于是自己研制了无糖的配方。动作快的话，操作加烘烤半小时就能做好，口味清淡，配上一杯牛奶，做早餐很合适。用料低筋面粉190克泡打粉8克椰子油50克盐3克牛奶140克椰蓉适量，表面装饰无蛋无糖椰...
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