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凉拌莴笋丝超清淡的做法食谱

凉拌莴笋丝（超清淡）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌莴笋丝（超清淡）做法

  • 凉拌莴笋丝（超清淡）

  • 这么做比较原味小朋友很喜欢，自己记录下用料莴笋1根盐克香油勺凉拌莴笋丝（超清淡）的做法莴笋去皮洗干净，切断，切丝刹水，加一勺盐翻拌下大概十分钟，用手抓下把水倒掉可以尝下，咸的话可以用凉开水冲下，不咸可以继续下一步莴笋中加入一勺香油拌匀，撒上点熟芝麻（小朋友喜欢吃松子，所以我...
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莴笋「凉拌莴笋丝」的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋「凉拌莴笋丝」做法

  • 莴笋【凉拌莴笋丝】

  • 据《清波杂志》记载，五代时有一名为卓奄的和尚，靠种菜卖钱度日。某日中午在地旁小睡片刻，忽然梦见一条金色巨龙飞临离营地，啮食莴笋。和尚猛醒，但梦阳景尚历历在目，心想定是有贵人来临。抬头朝莴笋地望去，见一相貌魁武伟岸之人正欲取莴笋。他赶紧谦恭地走上前去，取了大量的莴笋馈...
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清淡可口夏日小菜 虾油凉拌莴笋丝和莴笋叶的做法步骤及图解,美味正宗的清淡可口夏日小菜 虾油凉拌莴笋丝和莴笋叶做法

  • 清淡可口夏日小菜 虾油凉拌莴笋丝和莴笋叶

  • 地里的莴笋都开始开花结籽了，今天摘了一些叶子，折了一些杆子，昨天做的虾油，今天就迫不及待的用了。时令蔬菜，新鲜制作，回味无穷。用料莴笋半根杆子，全部的叶子盐适量虾油二勺醋四分之一勺辣椒油一勺花椒油一勺清淡可口夏日小菜虾油凉拌莴笋丝和莴笋叶的做法1.莴笋杆子去皮切成丝...
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莴笋三重奏2-凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋三重奏2-凉拌莴笋丝做法

  • 莴笋三重奏2-凉拌莴笋丝

  • 用料莴笋1根盐1.5小勺糖半小勺花生油1勺葱花，熟芝麻适量米醋或白醋几滴鸡粉或蘑菇粉适量莴笋三重奏2-凉拌莴笋丝的做法莴笋叶已经做咸酸菜饭了，莴笋肉做个凉拌小菜。莴笋刨皮后，斜切成3毫米左右厚度的片片。再切成丝（刀工不好，随便瞎切的…）放1.5小勺盐，拌匀后腌25分钟左右。把...
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凉拌莴笋丝的做法和图解 好吃的凉拌莴笋丝家常做法

  • 凉拌莴笋丝

  • 用料莴笋1根盐适量鸡精适量生抽1勺（铁勺子圆的）香油适量小米椒4个花椒油适量辣椒油适量大蒜3瓣醋1勺（铁勺子圆的）凉拌莴笋丝的做法将莴笋切成丝，香菜切成小段然后放入大蒜末、盐、鸡精、生抽、醋、香油、花椒油、辣椒油（是自己做的油泼辣子那种超辣的）放一起搅拌均匀，很简单，我也...
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莴笋的2+1种吃法之「凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋」的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋的2+1种吃法之「凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋」做法

  • 莴笋的2+1种吃法之【凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋】

  • 用料凉拌莴笋：莴笋半根干辣椒2个蒜末适量生抽一勺半白糖半勺白醋两勺蚝油半勺香油半勺盐半勺莴笋炒鸡蛋：莴笋半根鸡蛋2个盐适量料酒适量白糖一丢丢白胡椒粉适量食用油适量清炒莴笋：莴笋半根山药半根胡萝卜半根黑木耳适量蒜2-3瓣盐适量料酒适量食用油适量莴笋的2+1种吃法之【...
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低卡清爽减脂菜「凉拌莴笋丝」的做法步骤及图解,美味正宗的低卡清爽减脂菜「凉拌莴笋丝」做法

  • 低卡清爽减脂菜【凉拌莴笋丝】

  • 超简单的一道菜，夏日减脂必备用料莴笋1根大蒜2瓣小米辣1个香菜叶3根味好美椒盐适量鸡精2小勺香醋2勺生抽1勺芝麻油1勺低卡清爽减脂菜【凉拌莴笋丝】的做法莴笋切细丝，大蒜和香菜切末，小米椒切丁，撒上所有调料，拌匀即可享用怕辣的人别放小米椒，太够味了...
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清脆爽口-凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的清脆爽口-凉拌莴笋丝做法

  • 清脆爽口-凉拌莴笋丝

  • 挺简单好吃的一款小凉菜，清脆爽口，很解腻。用料莴笋1000克大蒜2瓣青椒2个小米辣3个盐白醋味精白糖清脆爽口-凉拌莴笋丝的做法莴笋去皮洗干净。切成粗丝后，加适量盐腌制十分钟。刹水。十分钟后，倒掉腌出的水分，在倒入凉开水洗一下。大蒜切末，青椒切末，放一点盐一点白糖一点味精，一...
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凉拌莴笋和清炒莴笋叶的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌莴笋和清炒莴笋叶做法

  • 凉拌莴笋和清炒莴笋叶

  • *用心经营每一餐*今天凉拌莴笋，秉承不浪费原则，莴笋叶咱炒着吃用料莴笋1kg辣椒切丝适量凉拌汁用料盐适量蚝油1勺辣椒粉1勺蒜4瓣苹果醋1勺生抽1勺香油适量芝麻酱1勺清炒用料蒜4瓣蚝油2勺姜片3片凉拌莴笋和清炒莴笋叶的做法莴笋去皮切丝，莴笋叶洗净晾干烧热水加少许盐，把莴笋丝...
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超清爽的凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的超清爽的凉拌莴笋丝做法

  • 超清爽的凉拌莴笋丝

  • 快手小凉菜，很爽口，感觉可以吃一大盆，而没有任何犯罪感😁用料莴笋1根鸡精少许盐少许大蒜2瓣超清爽的凉拌莴笋丝的做法清洗干净莴笋，削去不够嫩的皮。切细丝。刀功不行的同学请用擦子，千万仔细点手。尽量把丝擦长点，摆盘时可以盘起来，好看。放少许盐（我的莴笋中等大小，用了大约三分...
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凉拌莴苣丝（莴笋丝）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌莴苣丝（莴笋丝）做法

  • 凉拌莴苣丝（莴笋丝）

  • 清新爽口的美味小菜，而且超级简单，既快手又好吃！用料莴苣一根大蒜两瓣香油一勺花椒油一勺盐少许白醋少许白糖少许凉拌莴苣丝（莴笋丝）的做法莴苣切细丝，有擦丝器最好，用最细的擦丝器，擦成细丝，这样比较快，均匀，当然，如果刀功了得，手切也是一样的水烧开，倒入莴苣丝焯半分钟捞出莴苣丝，泡入...
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凉拌莴笋丝(凉菜)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌莴笋丝(凉菜)做法

  • 凉拌莴笋丝(凉菜)

  • 用料莴笋1根红椒半个蒜末4瓣食盐适量调味步骤2凉拌莴笋丝(凉菜)的做法准备食材：莴笋+红椒(或胡萝卜)+蒜末。把莴笋削皮切丝；红椒切丝配色，待用。把莴笋丝和红椒丝装入盆中，加入食盐腌制5分钟；倒掉腌出来的莴笋水，加入凉白水浸泡3分钟，拧干水分装入盘中。调味：食盐少许+蒜末1勺+白...
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超爽口的凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的超爽口的凉拌莴笋丝做法

  • 超爽口的凉拌莴笋丝

  • 爽口下饭用料莴笋1根干辣椒两个蒜2瓣盐小半勺生抽1勺陈醋3勺麻油2滴白糖1捏超爽口的凉拌莴笋丝的做法准备食材，莴笋切丝，蒜拍了切碎，两个干辣椒切小段。锅中烧开水，放入一点盐，滴两滴食用油，莴笋丝焯20-30秒。调个凉拌汁，一勺生抽，三勺陈醋，小半勺盐，一捏白糖，两滴麻油，浇在莴笋丝上...
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清拌莴笋丝的做法和图解 好吃的清拌莴笋丝家常做法

  • 清拌莴笋丝

  • 用料莴笋2根香油10ml盐适量小米辣1个熟芝麻5g清拌莴笋丝的做法莴笋去皮切丝（手残党可以考虑用多功能刀刮丝），莴笋丝浸入饮用水封上保鲜膜进冰箱冷藏15分钟冷藏好的莴笋丝沥干水分，加香油和盐拌匀后装盘，撒上芝麻和小米辣装饰即可...
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凉拌莴笋丝&蒸莴笋叶的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌莴笋丝&蒸莴笋叶做法

  • 凉拌莴笋丝&蒸莴笋叶

  • 夏天我超喜欢凉拌莴笋的，而且我们家一般莴笋叶也不放过，蒸一下也好吃哦。一菜两吃，是不是超级划算？用料莴笋1根香油适量白糖适量盐适量生抽1勺辣椒油2勺面粉适量剁椒可不放蒜可不放凉拌莴笋丝&蒸莴笋叶的做法莴笋一根，叶子摘下来洗干净。莴笋去皮。选莴笋可以看一下底部是...
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超级清淡爽口的凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的超级清淡爽口的凉拌莴笋丝做法

  • 超级清淡爽口的凉拌莴笋丝

  • 用料莴笋盐糖醋超级清淡爽口的凉拌莴笋丝的做法莴笋擦丝加入少量盐，糖一两滴醋（一点点就好）拌匀即可～小贴士调料都要少上，最主要的还是突出莴笋本身的味道～...
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清肝火之凉拌莴笋黄瓜丝的做法步骤及图解,美味正宗的清肝火之凉拌莴笋黄瓜丝做法

  • 清肝火之凉拌莴笋黄瓜丝

  • 近两天，发觉嘴巴里时而发酸，时而苦，晓得自己肝火旺了，于是做了这道凉拌菜。用料莴笋1根黄瓜|根芝麻酱l勺盐半勺恒顺凉拌醋适量李锦记生抽适量清肝火之凉拌莴笋黄瓜丝的做法莴笋，黄瓜去皮，刨成丝，然后加入盐拌匀，然后加入适量生抽调鲜，放入醋调味，最后加入已用水稀释过的芝麻酱增香...
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超级下饭的凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的凉拌莴笋丝做法

  • 超级下饭的凉拌莴笋丝

  • 菜园里的莴笋长大了，去了皮绿的像翡翠，吃起来脆脆的，超级下饭！用料莴笋1根大蒜3瓣香油1勺盐1小勺糖1小勺生抽2勺香醋1勺白胡椒粉1勺超级下饭的凉拌莴笋丝的做法一根莴笋去皮用上专门擦丝的工具搽成细丝！用冷开水清洗下撒点盐出出水分大蒜切成小粒，辣椒小粒，香葱切末，加入生抽，白糖...
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简单易学的清爽凉拌莴笋丝美食做法

  • 清爽凉拌莴笋丝

  • 只食主食的餐食那只能叫填饱肚子！一人一食，有主有辅，食味，食目，美食也！用料莴笋2根大蒜2瓣生姜1小块小红辣椒2个花椒粒约8-10粒糖适量盐适量鸡精适量味极鲜适量芝麻酱适量白醋适量食用油适量清爽凉拌莴笋丝的做法清洗所有食材😄这一项完全是为了上图！切莴笋丝备用！锅中加入凉水＋适...
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家常超简单凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的家常超简单凉拌莴笋丝做法

  • 家常超简单凉拌莴笋丝

  • 夏天太热，没什么胃口，凉拌菜成了每餐必备的下饭菜，凉拌莴笋好吃简单用料莴笋2根香油1勺盐4~6克大蒜2瓣家常超简单凉拌莴笋丝的做法莴笋去皮，洗净，切丝，加入盐，抓均匀腌制10到20分钟腌好的莴笋用手挤干水分（如果咸可以过一下冷水），放入蒜末（不喜欢吃生蒜可以浇热油，减肥的我省略了这一...
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凉拌莴苣(莴笋)丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌莴苣(莴笋)丝做法

  • 凉拌莴苣(莴笋)丝

  • 莴苣正当时，切丝凉拌、清爽可口😋；一道简单快手的家常菜😊莴苣，很多地方也称“莴笋”。用料莴苣1根食油适量醋适量盐适量蒜蓉适量生抽适量糖适量红线椒丝(可选)适量花椒油(可选)适量香菜（可选)适量凉拌莴苣(莴笋)丝的做法莴苣去皮洗净先切薄片再切丝；全部切好；切好的莴苣丝入开...
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清爽解腻的凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的清爽解腻的凉拌莴笋丝做法

  • 清爽解腻的凉拌莴笋丝

  • 超解腻的一道爽口小菜。用料莴笋1根盐2克凉拌汁儿蒜瓣4瓣姜2片小米辣1只葱半根食用油小半碗醋2勺生抽1勺芝麻香油1勺清爽解腻的凉拌莴笋丝的做法莴笋去皮洗净后切丝儿。撒盐，抓匀，腌着，至少半小时。一般准备做饭时先腌着莴笋丝，菜差不多炒完了，时间也就差不多到了。蒜剁泥，姜切...
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莴笋炒腊肉@凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋炒腊肉@凉拌莴笋丝做法

  • 莴笋炒腊肉@凉拌莴笋丝

  • 用料莴笋1根腊肉1块大蒜4瓣盐适量姜3片鸡精1勺莴笋炒腊肉@凉拌莴笋丝的做法莴笋去掉叶子，切成斜刀块把皮切掉侧面切成菱形◇片也可以切丝锅中加入清水，盐，几滴食用油煮开，把莴笋放入烫30秒捞出过凉备用。莴笋丝凉拌也需要烫一下后过凉烫好的莴笋丝挤干水分加入盐，蒜末，糖，鸡精，花...
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夏季清凉爽口菜：凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清凉爽口菜：凉拌莴笋丝做法

  • 夏季清凉爽口菜：凉拌莴笋丝

  • 好了看过之前的几个菜谱相信你们都已经了解我的套路了嗯就是简单也没别的了学生党上班族花个十分钟做道菜给自己吃虽然都是凑合但还是要既能填饱肚子又能满足味蕾的夏天快到了虽然现在温度也不是特别热但是这道菜能配合着我前面的酱油炒饭一起吃好吃简单健康又省时间所以...
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超简单的凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的凉拌莴笋丝做法

  • 超简单的凉拌莴笋丝

  • 用料莴笋根盐克大蒜瓣香油勺超简单的凉拌莴笋丝的做法莴笋一根，斜刀切片再切丝莴笋丝中加入适量盐，然后最重要的一步来啦，把盐拌匀然后不停的揉捏莴笋丝，这一步是为了入味同时去除莴笋丝的生味揉捏完成，把绿色的水倒掉。这时可以尝尝咸淡适度调整。最后加入蒜泥香油就可以享用...
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