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滋补瘦身猪脆骨汤的做法食谱

简单易学的滋补瘦身猪脆骨汤美食做法

  • 滋补瘦身猪脆骨汤

  • 现在都提倡鱼肉鸡肉牛肉啦…猪肉油多热量高但还是很香的肉肉所以煲了这个汤脆骨做成了大块蹄筋大块蹄筋大块蹄筋的质感（重要的事情说三遍）…哈哈…值得一试试过真的会爱上…适合健身人士、爱美人士、老年人、青年人、男士、女士……哈哈…真的很低脂、营养、清爽、清甜美味...
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糯玉米排骨汤（滋补养身）的做法步骤及图解,美味正宗的糯玉米排骨汤（滋补养身）做法

  • 糯玉米排骨汤（滋补养身）

  • 家常食材煲出营养好汤，美味更滋补，喝出健康好身体！天气渐渐凉了，作为家庭主妇的我每天操心着餐桌事，在给一家大小的饮食上自然是少不了花心思，菜要营养均衡，汤水更是不能少。秋冬季节，汤水最容易让人体吸收营养，冷天只要喝上一碗热汤，全身都暖烘烘了。特别是女人和孩子，秋冬一定要多...
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滋补骨头汤的详细做法大全,简单又营养的滋补骨头汤做法

  • 滋补骨头汤

  • 用料筒骨500克黄芪适量红枣适量枸杞适量葱段适量姜片适量料酒适量玉米段适量莲藕块适量黑木耳适量滋补骨头汤的做法将筒骨洗净，锅里加冷水，把筒骨入锅汆水，出血水后捞出，再清洗一下。把汆过水的筒骨放汤锅内，葱段姜片黄芪红枣枸杞料酒，加水盖过筒骨，大火煮沸，把浮末用器具捞干净，...
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滋补猪腰汤的做法和图解 好吃的滋补猪腰汤家常做法

  • 滋补猪腰汤

  • 用料猪腰1个猪脑1副鸡肉250克当归7.8片北芪少许杞子少许红枣5颗盐适量料酒1勺姜片4片圆肉5颗滋补猪腰汤的做法备好汤料用锅加上适量的水，把洗干净的汤料，煮开水后，转小火煮十几分钟，煮至汤料出味猪脑用牙签挑干净血丝猪腰切开，把里面白色的东西切出了猪腰切花，猪腰加料酒灼过水...
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滋补猪肚汤的做法和图解 好吃的滋补猪肚汤家常做法

  • 滋补猪肚汤

  • 我听大厨口述的，我这里记录一下。做了一次因为太心急，放早了枸杞，一锅白汤变成金汤了。用料猪肚1个约600克莴笋2根枸杞一把蒜头50克绿豆50克盐7克胡椒粉5克滋补猪肚汤的做法猪肚用面粉白醋料酒反复清洗处理干净，水开煮熟，切条备用。600克猪肚，煮好只有300克。加蒜头，绿豆，900克水...
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滋补猪心汤的做法和图解 好吃的滋补猪心汤家常做法

  • 滋补猪心汤

  • 用料猪心1个枸杞1小把盐少许西洋参20克滋补猪心汤的做法1、猪心清洗干净，用地瓜粉反复清洗血水。2、猪心焯水。3、将西洋参包在猪心里，用牙签固定住，放入隔水炖。炖2.5个小时。4、出锅前10分钟放入枸杞加一点点盐调味即可。小贴士久坐办公室的朋友们可以炖来喝一喝～...
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滋补骨头汤的做法和图解 好吃的滋补骨头汤家常做法

  • 滋补骨头汤

  • 用料大骨头（排骨什么的都行）老姜一大块啤酒2瓶（听装的那种）盐适量枸杞适量芝麻油适量滋补骨头汤的做法把骨头洗干净了加水，放电磁炉上加热煮开，把脏的东西煮出来再洗干净煮骨头的空隙，再把姜给剁成末锅中倒入麻油，等油热了再下姜末，爆香待姜末炸至金黄，倒入骨头翻炒，加适量盐加两瓶...
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冬至滋补药膳-葛根猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬至滋补药膳-葛根猪骨汤做法

  • 冬至滋补药膳-葛根猪骨汤

  • 葛根，属中药材，为豆科植物野葛的干燥根，也叫野葛，甘，辛，凉，常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，脾虚泄泻。本身富含植物蛋白，多维纤维生素和矿物质，与猪骨头一起煲汤，营养丰富，鲜甜有味，去腻健胃，很是滋补。用料猪骨500克葛根800克姜3片冬至滋补药膳-葛根猪骨汤的做法备两条葛根去...
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滋补猪骨面，附浓郁骨汤的炖法的做法步骤及图解,美味正宗的滋补猪骨面，附浓郁骨汤的炖法做法

  • 滋补猪骨面，附浓郁骨汤的炖法

  • 用料大骨棒或牛骨1根面条2元钱的3-4人份卤肉切片可换为火腿等木耳少许可选：卤蛋、海带、笋、玉米配菜滋补猪骨面，附浓郁骨汤的炖法的做法猪骨在买的地方剁断，尽量选择肉少的猪骨。泡冷水2小时以上去血水（最好是提前一晚泡在冷水里过夜）猪骨焯水，冷水下锅，炖肉无论什么肉都是冷水...
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滋补暖身 当归参芪排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补暖身 当归参芪排骨汤做法

  • 滋补暖身 当归参芪排骨汤

  • 听说，茶马古道上，原始森林里，跑马帮的人走累了，就地砍些柴火，煮开水，割一块腊肉，扔一把野生菌，咕咚咕咚地冒气…….如今在厨房，腊肉和党参小火慢炖，一开锅，就能看见气泡“笃笃笃笃”的四面冒起来…用料当归党参山楂萝卜绿豆南瓜排骨滋补暖身当归参芪排骨汤的做法1排骨240克，当归12克，...
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滋补大骨汤的做法和图解 好吃的滋补大骨汤家常做法

  • 滋补大骨汤

  • 母亲年前查出胃癌，总是贫血严重，已经住院三次了，输血输液治疗，这次回家炖各种汤喝，但是母亲最爱喝的是大骨头汤，少放点味好美白胡椒粉调味，不膻不腻，美味滋补！用料大棒骨1根花椒6粒姜片葱1段盐1克味好美白胡椒粉少许香菜1根香油半小勺滋补大骨汤的做法骨头买时让剁成小块，回家用水...
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简单易学的滋身补气排骨汤美食做法

  • 滋身补气排骨汤

  • 喵的麻麻最近生病用料脊梁骨（带骨髓）2斤西洋参适量枸杞适量桂圆3～4颗红枣3～4颗香菇适量酒适量盐少许麻油少许花椒少许八角少许滋身补气排骨汤的做法把从市场买回的排骨洗尽、切小段、在沸水中紧一下，释放血水。把准备好的食材放入锅中。放少许盐，准备好的药材和酒（家里没有料酒...
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「山药排骨汤」滋补又暖身！的做法步骤及图解,美味正宗的「山药排骨汤」滋补又暖身！做法

  • 【山药排骨汤】滋补又暖身！

  • 冬天是适合温补的季节，炖上一砂锅的山药排骨汤，捧着冒着热气飘着香味的大碗，喝上一碗，就觉得好幸福尤其是在北方大雪纷飞的日子里。今天给大家分享我家常做的山药排骨汤的做法，最近肉价有所回降，可以有些大方的吃点肉了～你多久没吃肉了啊？反正我是好久没吃排骨啦用料西洋菜一把蜜...
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滋补牛骨头汤2岁宝宝补钙养身的做法步骤及图解,美味正宗的滋补牛骨头汤2岁宝宝补钙养身做法

  • 滋补牛骨头汤2岁宝宝补钙养身

  • 每周炖一次牛骨头汤感觉比猪骨汤更营养汤出来浓浓的，白白的用料牛骨头2000克姜片5片滋补牛骨头汤2岁宝宝补钙养身的做法1、4斤牛骨温水冲洗干净2、大锅内放入水没过骨头烧开撇沫3、超大炖锅放入足够的水烧开4、骨头捞出放入炖锅5、水开会文火炖4小时出白汤注意：熬好的汤不...
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黑木耳红枣猪瘦肉汤（滋补，不上火）的做法步骤及图解,美味正宗的黑木耳红枣猪瘦肉汤（滋补，不上火）做法

  • 黑木耳红枣猪瘦肉汤（滋补，不上火）

  • 这道汤既能补，又不容易上火，适合一吃补品就上火的姑娘们。红枣补益脾胃，黑木耳养血而性凉，两者平衡，不偏寒热，对于脾胃不好，下寒上热的脆弱体质而言，是难得可以补也不容易上火的食疗。用料猪瘦肉300克红枣9枚黑木耳20克生姜少许盐少许黑木耳红枣猪瘦肉汤（滋补，不上火）的做法黑木耳洗...
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滋补棒骨汤的做法和图解 好吃的滋补棒骨汤家常做法

  • 滋补棒骨汤

  • 最近上火奶量不多，喝点大骨汤补一补～用料棒骨2块山药适量🥕1/3根红枣5颗料酒1勺姜3片葱1根滋补棒骨汤的做法大棒骨两块，卖家给我一下剁开准备姜、葱段、大枣，胡萝卜、山药大骨冷水下锅，放两片姜，煮出血沫冷水冲干净拿出我的宝贝砂锅，让大骨头，➕热水末过骨头放葱姜，大火开锅后转小...
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滋补靓汤🍲猴头菇煲猪骨的做法步骤及图解,美味正宗的滋补靓汤🍲猴头菇煲猪骨做法

  • 滋补靓汤🍲猴头菇煲猪骨

  • 猴头菇是食用蘑菇中名贵的品种。肉嫩、味香、鲜美可口，是四大名菜（猴头、熊掌、燕窝、鱼翅）之一，具有健胃，补虚，抗癌，益肾精之功效。可改善食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，失眠多梦等身体不适。功效：1.抗肿瘤2.抗溃疡3.降血糖4.降血脂5.延缓衰老6.保健大脑7.健胃消食8.提高免疫力———...
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瘦身驴骨汤的详细做法大全,简单又营养的瘦身驴骨汤做法

  • 瘦身驴骨汤

  • 《本草纲目》有云“牝驴骨煮汁服，治多年消渴”。  驴骨汤中丰富的胶原蛋白、氨基酸和明胶，不仅可以补充人体所需营养，还能有益肠道菌群，支持骨骼健康，保持皮肤的弹力。用料驴筒骨500克木瓜200克冬瓜200克姜4片红枣10颗枸杞子适量盐适量料酒1勺银耳1朵瘦身驴骨汤的做法驴筒骨...
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滋补牛骨汤的详细做法大全,简单又营养的滋补牛骨汤做法

  • 滋补牛骨汤

  • 男朋友生病了，骨头折了，当然要熬个骨头汤补一下咯用料牛骨1根姜片4片葱4-5段红枣4-5颗香菇4-5颗杏鲍菇1颗胡萝卜0.5根白萝卜0.5根山药，藕片等均可盐适量白醋几滴滋补牛骨汤的做法牛骨让商家给剁开，剁3段左右，漏出骨髓热水烧开把牛骨煮一下，去掉脏东西，牛骨捞出，冲洗干净喜欢的菜...
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鲜菇杂菌牛排骨汤（滋补养身）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜菇杂菌牛排骨汤（滋补养身）做法

  • 鲜菇杂菌牛排骨汤（滋补养身）

  • 牛排骨非常适宜炖煮，鲜菇杂菌牛排骨汤融入了牛排骨的精华，尤其是经过长时间熬煮的牛排骨汤，不仅富含钙质，而且还因为搭配的汤料而使营养加倍。今天来分享一道简单易学的鲜菇杂菌牛排骨汤做法～用料牛排骨960克猪肚菇200克海鲜菇125克白玉菇150克白蘑菇5个枸杞10几粒莲子...
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滋补排骨汤的做法和图解 好吃的滋补排骨汤家常做法

  • 滋补排骨汤

  • 用料排骨根据家人多少定量蟹味菇半盒竹笙自己酌量虫草花自行定量红枣6颗枸杞20粒玉米一根葱1根生姜六七片盐少量料酒2勺滋补排骨汤的做法先将排骨放置凉水里浸泡，清水反复冲洗几遍，再倒入少量料酒浸泡使其去腥洗净蟹味菇、红枣，玉米切小段，和竹笙、虫草花、枸杞搁置一起排骨...
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滋补牛骨汤的做法和图解 好吃的滋补牛骨汤家常做法

  • 滋补牛骨汤

  • 用料牛筒骨根姜片4片红枣8颗盐适量蜜枣3个玉米1根红萝卜1根滋补牛骨汤的做法洗干净牛骨，然后泡水20分钟。然后把水倒出，重复两次左右。接着把牛骨放冷水里煮沸（飞水），把浮沫去掉。牛骨冲一冲水待用。最后把四片姜片，三个蜜枣，八个红枣，红萝卜，玉米，一起放下去慢火煲4小时。最后加盐...
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滋补猪骨汤的做法和图解 好吃的滋补猪骨汤家常做法

  • 滋补猪骨汤

  • 猪骨髓含有大量的蛋白质微量元素，是上好的补品，易被人体所吸收，具有添骨髓、增血液，骨头的营养成分比植物性食物更易被人体所吸收，对人体有营养、滋补和保健功能。加上适当的药材可以提高人体的免疫力和营养吸收能力。用料猪骨500克葱半根姜6片香菇5朵当归2片黄芪2克党参2克枸...
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滋补羊骨汤的做法和图解 好吃的滋补羊骨汤家常做法

  • 滋补羊骨汤

  • 寒冬季节到，一场小雪过去又是一次感冒😢感冒期间阿胶不能吃。那就暖暖的羊汤喝起来吧😘用料羊腿骨2斤姜5片枸杞25克陈皮5克白萝卜1个（小）滋补羊骨汤的做法羊骨头凉水浸泡3小时，中间换3次水，泡出血水（这一步忘记拍照啦😜）所有材料一起扔进去炖起来呀，大火煮开后转小火炖3个小时。...
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瘦身排骨汤的做法和图解 好吃的瘦身排骨汤家常做法

  • 瘦身排骨汤

  • 想吃排骨又怕涨肉，就想到用既有减肥功效又能抗皮肤氧化的圆葱，果然又吃又喝了三碗体重比早晨还轻了0.5公斤。放了一个小土豆增加汤汁稠度，也代替主食。用料排骨500克圆葱1个土豆1个姜5片葱半根盐10克瘦身排骨汤的做法1、排骨放冷水焯至水开捞出2、再放入冷水大火烧开3、放姜...
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