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酸菜蛤蜊煎蛋低碳的做法食谱

酸菜蛤蜊煎蛋(低碳的做法步骤及图解,美味正宗的酸菜蛤蜊煎蛋(低碳做法
  • 酸菜蛤蜊煎蛋(低碳

  • 快手简单美味低碳营养无负担用料蛤蜊适量鸡蛋3个酸菜少许洋葱姜蒜适量酸菜蛤蜊煎蛋(低碳的做法蛤蜊酸菜洗净洋葱姜蒜爆香+蛤蜊+酸菜(基本不用放盐,酸菜味道足够了,如果想提鲜可以放一丢丢生抽或者鱼露,没有完全可以不用放)鸡蛋放少许盐(我加了一些姜黄粉和黑胡椒,没有可以不放起...
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头水紫菜蛤蜊汤 生酮低碳水的做法步骤及图解,美味正宗的头水紫菜蛤蜊汤 生酮低碳水做法
  • 头水紫菜蛤蜊汤 生酮低碳水

  • 鲜美又简单。用料头水紫菜(撕成小块)15克无沙蛤蜊肉100克高汤(有的话)一碗姜丝/蒜片若干盐少量白胡椒粉(可选)少量初榨橄榄油适量清水需要的量头水紫菜蛤蜊汤生酮低碳水的做法锅内加橄榄油,放下蒜片和姜丝,炒出香味。加入头水紫菜片(自己撕出来的小片)。加入高汤,增加鲜味。这是我用...
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简单易学的白菜蛤蜊煎鸡蛋美食做法
  • 白菜蛤蜊煎鸡蛋

  • 快手菜,蛤蜊是灵魂,建议买冷冻蛤蜊肉,加点水很快就能解冻,不用等泡发。白菜可以不要,鸡蛋也可以多打一个。用料鸡蛋1个白菜叶1片冻蛤蜊肉10-15只盐适量生抽适量白菜蛤蜊煎鸡蛋的做法一个鸡蛋打散,一片白菜切碎,把白菜放到鸡蛋碗里,加点盐和生抽,搅拌均匀,倒煎锅里摊平,把蛤蜊肉撒上...
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简单易学的蛤蜊生菜煎蛋美食做法
  • 蛤蜊生菜煎蛋

  • 用料蛤蜊少许鸡蛋2个生菜少许蛤蜊生菜煎蛋的做法蛤蜊热水汆一下,等壳盖打开关火,冷一会儿去出肉蛋加盐打散生菜切丝备用起油锅倒入蛤蜊和生菜略炒加入蛋液翻炒...
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蛤蜊煎蛋的做法和图解 好吃的蛤蜊煎蛋家常做法
  • 蛤蜊煎蛋

  • 用料蛤蜊500克鸡蛋4个盐适量葱1根蛤蜊煎蛋的做法我们准备好500克蛤蜊,洗净放锅里煮至蛤蜊开口用牙签把蛤蜊肉剔出来接下来把蛤蜊肉跟葱段放进鸡蛋里拌匀起油锅煎至两面金黄,即可出锅我们还可以用蛤蜊壳煲汤把蛤蜊壳跟金针菇、姜片和煲汤料放进瓦罐里,开火煲在煲的过程中可以...
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简单易学的低碳-蛤蜊蒸蛋美食做法
  • 低碳-蛤蜊蒸蛋

  • 记录自己优脂低碳减肥菜谱用料蛤蜊15-20颗鸡蛋2个海盐少量椰子酱油少量花蛤斤低碳-蛤蜊蒸蛋的做法鸡蛋打散,加入海盐拌匀,加蛋液2倍的清水量轻轻搅拌一下,捞去上面的浮沫备用锅里水烧开后加入清洗干净的蛤蜊,几滴油和海盐,等蛤蜊打开即可捞起备用(蛤蜊最好能提前一天用清水浸泡...
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解锁蛤蜊新吃法——酸汤蛤蜊粉的做法步骤及图解,美味正宗的解锁蛤蜊新吃法——酸汤蛤蜊粉做法
  • 解锁蛤蜊新吃法——酸汤蛤蜊粉

  • 蛤蜊鲜美,柔嫩,我很喜欢。隔三差五就会买些回来,不是麻辣,就是蒸,最近尝试了新方法就是用酸汤肥牛调味料制作蛤蜊粉,没想到好吃到上瘾,酸辣鲜美的调料汁被蛤蜊和粉丝吸足了,那滋味,真是绝了!用料蛤蜊500克粉丝1捆酸汤肥牛调味料1罐葱末少许姜丝少许解锁蛤蜊新吃法——酸汤蛤蜊粉的...
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「蛤蜊蛋」的做法和图解 好吃的「蛤蜊蛋」家常做法
  • 【蛤蜊蛋】

  • 用料蛤蜊200克鸡蛋200克黄酒3克油10克食盐4克大葱4克【蛤蜊蛋】的做法1.蛤蜊泡于盐水中,吐沙后洗净,置于盘中,覆上微波薄膜,高火2.5分钟,取出倒出蛤蜊汤汁备用。2.鸡蛋打散,加入调料和蛤蜊汁搅拌均匀,取1滤网过滤于深碗中,覆上微波薄膜,中火4分钟。3.取出,蛤蜊排于深碗中,覆上微波薄...
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蛤蜊煎的做法和图解 好吃的蛤蜊煎家常做法
  • 蛤蜊煎

  • 相信很多人一定都对蚝仔烙(蚵仔煎)Q弹鲜香的印象深刻!但是,我又不想洗蚝仔那么麻烦,所以我就用了蛤蜊(花甲)代替了!!!味道,口感当然会有所不同,感兴趣的,不妨一试哟!快速简单的一道家常菜!用料蛤蜊500克鸡蛋2个红薯粉4勺玉米淀粉1勺盐1勺鱼露少量胡椒粉少量油适量葱花少量白糖少许鸡粉少...
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蛤蜊炒酸菜的详细做法大全,简单又营养的蛤蜊炒酸菜做法
  • 蛤蜊炒酸菜

  • 无意间发现的美食~~蛤蜊可以先用水煮开,炒的时候不容易开,如果没有先用水煮开,炒的途中就要加水用料蛤蜊500克料酒1勺蒜两片姜适量咸菜50克小米椒2个蛤蜊炒酸菜的做法准备好材料~一切看视频,哈哈哈...
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台湾蛤蜊煎的做法和图解 好吃的台湾蛤蜊煎家常做法
  • 台湾蛤蜊煎

  • 大家中秋快乐呀!HappyMid-autumnFestival!中秋节,团圆夜,品家宴,赏圆月。今天的家宴不普通,团团圆圆的一份蛤蜊煎就被我这么这么的做出来了!来自MSN小蓝鱼的蛤蜊肉,鲜嫩,肥美,紧实,让这份台湾蛤蜊煎的好吃程度超出想象,佐以适量的番茄酱,酸甜解腻,九分美味十分可口。不知道这份蛤蜊煎,能...
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蛤蜊煎(伪蚵仔煎)的做法步骤及图解,美味正宗的蛤蜊煎(伪蚵仔煎)做法
  • 蛤蜊煎(伪蚵仔煎)

  • 突然想吃蚵仔煎,但是非沿海城市比较难买到生蚝,花蛤比较容易买,还很便宜,就想到这道蛤蜊煎,伪蚵仔煎,味道还行,是我想要的口感。用料花蛤肉适量斤红薯粉适量鸡蛋4个胡椒粉3克五香粉1勺葱姜适量蛤蜊煎(伪蚵仔煎)的做法花蛤肉适量,可以直接买花蛤肉,如果买不到就把花蛤煮开口,去沙,取肉...
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蛤蜊豆腐生菜汤+煎蛋的做法步骤及图解,美味正宗的蛤蜊豆腐生菜汤+煎蛋做法
  • 蛤蜊豆腐生菜汤+煎蛋

  • 一人食早餐用料蛤蜊10只生菜4片豆腐半盒盐适量辣椒粉适量鸡蛋两个油适量蛤蜊豆腐生菜汤+煎蛋的做法这是第一次做的蛤蜊豆腐汤,先将蛤蜊放入开水中烫至张口,捞出。再重新在锅中加水,煮沸,放入豆腐生菜和蛤蜊,加入适量盐和辣椒粉。第二次做的时候,先让蛤蜊泡了一夜步骤和上面相似...
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蛤蜊煎鸡蛋的做法和图解 好吃的蛤蜊煎鸡蛋家常做法
  • 蛤蜊煎鸡蛋

  • 用料鸡蛋4个蛤蜊半小碗大葱一根盐适量白胡椒粉适量蛤蜊煎鸡蛋的做法葱切碎蛤蜊一定要逐个洗干净,把不需要的全部去掉,不然不好吃的!逐个打入鸡蛋放入盐、白胡椒粉搅拌均匀入锅后不要乱搅,最好的慢慢的翻面,有点炕饼的感觉,这样才好吃。煎至金黄,出锅装盘!小贴士我用的是干蛤蜊,提...
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煎炒蛤蜊的做法和图解 好吃的煎炒蛤蜊家常做法
  • 煎炒蛤蜊

  • 用料蛤蜊鸡蛋盐面粉鸡精煎炒蛤蜊的做法先将这东西放入盐水中一两个小时,让它把沙子吐干净用热水焯一下,使其张口凉后取肉洗一下肉去掉脏东西肉加入鸡蛋(多几个)面粉盐鸡精搅拌均匀下油锅中煎炸一下即可(要不停翻炒,以免粘锅)...
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蛤蜊蒸蛋的详细做法大全,简单又营养的蛤蜊蒸蛋做法
  • 蛤蜊蒸蛋

  • 顺着碗边儿落下汤勺,舀起大块的嫩蛋,酱汁顺着细缝丝丝渗透,入味又深又正好。空口吃能尝到完完整整的细滑,下饭吃就裹着酱汁和米饭捣在一起,粒粒分明里夹着唇齿轻碾的温柔,啧,实在美味难言呀~用料蛤蜊15个鸡蛋4个小葱2根蒜瓣3瓣生抽30克盐5克蛤蜊蒸蛋的做法蛤蜊加入清水,水量和蛤...
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蛤蜊蛋汤的做法和图解 好吃的蛤蜊蛋汤家常做法
  • 蛤蜊蛋汤

  • 清洗蛤蜊:1⃣️把蛤蜊用盐水泡半小时后,用力撞击。2⃣️用牙刷刷贝壳,然后再泡10分钟左右。3⃣️把水烧开,放入蛤蜊进去焯水,微微张口,就把蛤蜊捞出,汤倒进另一个盆静置。(此时的汤是最鲜美的)4⃣️蛤蜊的沙子一般沉在汤的底端,不要用底端的汤⚠️用料蛤蜊10克鸡蛋2个蛤蜊蛋汤的做法需要的材...
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三鲜水煎包~韭菜、蛤蜊、鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的三鲜水煎包~韭菜、蛤蜊、鸡蛋做法
  • 三鲜水煎包~韭菜、蛤蜊、鸡蛋

  • 之前出过一个韭菜肉馅的方子。三鲜素(非纯素)同样好吃,大满足😍这是一家五六口人的量,一锅9个左右,出了5锅。用料发面面团:面粉700克水420克酵母1.25ml小勺6勺盐1小勺糖2小勺馅:韭菜270克鸡蛋4个发好的木耳一把熟蛤蜊肉250克粉丝2把植物油适量香油适量盐4小勺参考蚝油2大勺三鲜...
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简单易学的韭菜蛤蜊煎蛋美食做法
  • 韭菜蛤蜊煎蛋

  • 用料蛤蜊500克韭菜100克鸡蛋2只萝卜干20克(可不用)料酒15克干淀粉1小匙盐少许韭菜蛤蜊煎蛋的做法蛤蜊用冷水煮开至开口立即关火捞出韭菜洗净切不超过1厘米长的段萝卜干洗净切碎,蛤蜊去壳取肉鸡蛋敲入碗里加入料酒、淀粉、盐打成蛋液加入蛤蜊肉加入韭菜和萝卜干粒拌匀平底锅...
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蛤蜊煎蛋面的做法和图解 好吃的蛤蜊煎蛋面家常做法
  • 蛤蜊煎蛋面

  • 蛤蜊煎蛋面。自己饿了。。。没事做着吃,没想到还挺鲜美的。。。阿信在此分享大家。。。都可以去尝试下。。。用料干蛤蜊肉看自己喜好鸡蛋一枚(一人份)紫菜少许(过水会发泡变多的)面条一人份食用油些许盐少量香油/芝麻油少量葱花可有可无蛤蜊煎蛋面的做法鸡蛋磕碗里,搅拌好,加...
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KETO低碳生酮-蚝烙/蛤仔煎的做法步骤及图解,美味正宗的KETO低碳生酮-蚝烙/蛤仔煎做法
  • KETO低碳生酮-蚝烙/蛤仔煎

  • shellfish还是营养密度很高的~用料小生蚝/牡蛎150g我们这里叫海蛎子鸭蛋2个车前子壳粉1+1/2tbsp椰子面粉1+1/2tbsp白胡椒粉随缘姜粉随缘青菜or小葱一小把随缘喜欢什么用什么猪油猪油煎好吃啊香菜随缘topping辣椒酱随缘KETO低碳生酮-蚝烙/蛤仔煎的做法海蛎子洗干净,除了猪油...
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蛤蜊豆腐煎的做法和图解 好吃的蛤蜊豆腐煎家常做法
  • 蛤蜊豆腐煎

  • 用料豆腐蛤蜊香椿鸡蛋蛤蜊豆腐煎的做法蛤蜊洗净,滤水,放到锅里干烧。建议用电磁炉,因为煤气我还搞不清楚火候。电磁炉的话就全程大火,看到蛤蜊全开口了就行了。中途可以翻一下,让蛤蜊受热均匀其实这个就是原汁蛤的做法。蛤蜊不仅可以辣炒,这样做我也很喜欢,简单又鲜得很。这里会...
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蛤蜊酸菜汤的做法和图解 好吃的蛤蜊酸菜汤家常做法
  • 蛤蜊酸菜汤

  • 用料蛤蜊酸菜100g姜5片油、盐、鸡粉、胡椒粉适量蛤蜊酸菜汤的做法锅里加水煮开,把蛤蜊倒进去焯水五分钟后倒出…把蛤蜊掰开用水冲洗干净,取一个煲汤的锅,加入适量的水煮开酸菜洗净切片放水里浸泡几分钟后捞起备用!水开后放入姜片,倒入蛤蜊煲开后转小火煲十五分钟放入酸菜继续...
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蛤蜊白菜的做法和图解 好吃的蛤蜊白菜家常做法
  • 蛤蜊白菜

  • 汤是淡淡奶白色,有蛤蜊的鲜味,又有白菜的甜味,用咱东北话讲,老毙了!知道这锅海鲜汤价值几许么?哈哈,成本不过两元钱而已!我买的蛤蜊是最贵的文蛤,不过5元钱一斤,做这个海鲜汤也就用了半斤不到,我买了一斤多蛤蜊,除了做了这个汤,还做了蛤蜊蒸蛋、辣炒蛤蜊,一斤蛤蜊变成了我家的海鲜大餐!...
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蛤蜊炖蛋蛤蜊蒸蛋快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的蛤蜊炖蛋蛤蜊蒸蛋快手菜做法
  • 蛤蜊炖蛋蛤蜊蒸蛋快手菜

  • 用料蛤蜊250克鸡蛋2个香油1勺盐1克料酒1勺葱花1克生抽1勺蛤蜊炖蛋蛤蜊蒸蛋快手菜的做法做完忘记拍步骤图了,全部过程快的话半小时可以搞定。。。第一步:蛤蜊洗净,吐沙,然后焯水开盖子,没有开的自己掰一下哈哈,我发现没有开盖的和自动开的并没有明显口感上的区别,除非真的是死了...
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