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黄冰糖生莲子汤的做法食谱

简单易学的黄冰糖生莲子汤美食做法

  • 黄冰糖生莲子汤

  • 三伏天，来一碗冰糖莲子汤，温热舒适，不过糖尿病人要少吃莲子。用料莲子50克冰糖15克水500毫升黄冰糖生莲子汤的做法大棵莲蓬，洗干净，把莲子剥出来。莲子去芯，如果嫌麻烦也可以不去。但会微苦，影响口感。莲子心又名苦丁，可以泡茶去火。准备一个小小的隔水炖盅，放在一个高一点的锅里，...
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冰糖糯米雪耳百合莲子糖水（立秋养生）的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖糯米雪耳百合莲子糖水（立秋养生）做法

  • 冰糖糯米雪耳百合莲子糖水（立秋养生）

  • 立秋这个节气我们适合于清热、排湿，可以用五味食物熬点粥喝，也就是百合二十克，银耳四十克，莲子十五克，糯米可以放五十克或者可以加大一点，差不多熬好的时候可以放一点冰糖进去，因为百合能够润肺止咳、清心安神，银耳能够润肺生津。用料莲子15克百合20克雪耳40克糯米50克或多一点点...
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冰糖莲子汤:冰糖 莲子的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖莲子汤:冰糖 莲子做法

  • 冰糖莲子汤:冰糖 莲子

  • 用料莲子200克冰糖75克水1000克冰糖莲子汤:冰糖莲子的做法莲子洗净，冷水浸泡至微软容器内放入沥干的莲子，加入水加入冰糖，小火煮2小时...
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冰糖莲藕汤的做法和图解 好吃的冰糖莲藕汤家常做法

  • 冰糖莲藕汤

  • 红藕香残玉簟秋。轻解罗裳，独上兰舟。《一剪梅》李清照用料藕两节冰糖个人所需枸杞适量冰糖莲藕汤的做法把莲藕两头去掉，洗干净再去皮，切成一片片的。高压锅下水、下藕片高压8~10分钟关火，等气阀门开了，打开盖下冰糖融化，再扔一丢丢枸杞或桂花煮2分钟来装饰一下，开吃！😀小贴士莲...
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冰糖银耳莲子百合雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳莲子百合雪梨汤做法

  • 冰糖银耳莲子百合雪梨汤

  • 最近网上关于治疗感冒的方法不少,我没敢乱用,吃不对胃又要抗议.倒是看到一款双花养胃汤,就是冰糖银耳百合秋梨汤,据说因为所有材料都呈碱性,所以对胃返酸等有缓解作用.我分析了一下,感觉这些材料同样也有清肺润燥的功能,应该对我目前的感冒状况也有所帮助吧.于是自己给自...
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冰糖炖莲子的做法和图解 好吃的冰糖炖莲子家常做法

  • 冰糖炖莲子

  • 莲子【性味】：鲜者甘、涩、平，无毒；干者甘、温涩、无毒。【归经】：入脾、肾、心经。【功效】：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。【主治】：心烦失眠，脾虚久泻，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下。还可预防早产、流产、孕妇腰酸...
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冰糖莲子银耳雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖莲子银耳雪梨汤做法

  • 冰糖莲子银耳雪梨汤

  • 好长的名字😓……秋躁啦，养生去火！🍐🍐🍐真的，准备时间都用不上🔟分钟！用料银耳1/4朵梨1个莲子12粒单晶冰糖一勺/约12粒枸杞20粒枣（可不加）3颗冰糖莲子银耳雪梨汤的做法鲜银耳整朵买，但只用1/4。干银耳要用温水泡发大概2小时。鲜银耳比干银耳的口感更好，只是不易保存，放冰箱冷藏6...
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冰糖雪梨炖莲子薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪梨炖莲子薏米汤做法

  • 冰糖雪梨炖莲子薏米汤

  • 最近疫情期间，长时间戴着口罩喝水也不多，讲话久了很容易嗓子不舒服，想着做个冰糖炖梨又想喝个莲子薏米水，干脆一起炖了(๑>؂<๑）结果特别好喝～不同于冰糖雪梨的甜腻，还有莲子的清香和薏米的中和，真的好喜欢～以后可以多尝试做起来了～薏米可以除湿，莲子也有养心安神的功效，加上冰糖雪...
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冰糖莲子羹的做法和图解 好吃的冰糖莲子羹家常做法

  • 冰糖莲子羹

  • “莲子的选材，新鲜的或干的都可以用，最好的品种要推福建产的建莲子为首屈一指了，尤以玉带缠腰的一种为最上品。把莲子肉放入瓷器或陶器锅内，加入开水一碗，用微火火候，慢煮焖煨约三小时之久，以莲子肉熟透粉烂，食之化渣为标准，即加入冰糖，烊化调匀倾入小碗内，午睡起来后服食。”——周...
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冰糖雪梨炖银耳莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪梨炖银耳莲子汤做法

  • 冰糖雪梨炖银耳莲子汤

  • 这是一款家常甜品，保健养颜，生津润肺，特别适合秋冬季节。雪梨正当季，抓住季节的尾巴好好享用。用料银耳1朵梨半个冰糖50克红枣2颗莲子8个枸杞10粒冰糖雪梨炖银耳莲子汤的做法银耳、莲子、红枣浸泡15分钟后清洗干净。莲子不用去心，红枣要去核，泡发的银耳撕成小块，枸杞洗净备用。...
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冰糖银耳莲子红枣枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳莲子红枣枸杞汤做法

  • 冰糖银耳莲子红枣枸杞汤

  • ♥️做个可爱的老母亲，不烦世事，满心欢喜。一道银耳莲子红枣枸杞汤———美容养颜、肺止咳、补气补血、清目去火。银耳、莲子、红枣、枸杞这些都是我们日常生活必备的养生食品，银耳莲子红枣枸杞汤是一道滋补养生的汤，日常我们做起来也非常简单方便。银耳味甘、性温，归肺、胃、脾...
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冰糖枸杞莲子雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖枸杞莲子雪梨汤做法

  • 冰糖枸杞莲子雪梨汤

  • 雪梨和雾霾天比较配用料梨1个枸杞13粒冰糖2粒莲子5粒冰糖枸杞莲子雪梨汤的做法雪梨洗净，去核讲配料放入梨心，加入适量矿泉水即可小贴士电炖锅（3小时）...
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冰糖雪梨莲子银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪梨莲子银耳汤做法

  • 冰糖雪梨莲子银耳汤

  • 用料银耳1朵梨1个莲子50克冰糖20克冰糖雪梨莲子银耳汤的做法莲子洗净放入清水泡两小时，把中间的苦心挖去银耳泡发2小时，撕成块状将泡好的莲子和银耳放入锅中，先大火再小火放入切好的香梨🍐，加入6颗小冰糖继续煮...
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冰糖雪梨莲子枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪梨莲子枸杞汤做法

  • 冰糖雪梨莲子枸杞汤

  • 接连的雾霾天气，一起来润润肺吧！用料梨1个冰糖适量莲心大约十几颗枸杞若干冰糖雪梨莲子枸杞汤的做法雪梨削皮切片，入枸杞莲心，电炖锅设置甜品档就可以玩耍了清甜润肺汤完成...
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冰糖莲子冻的做法和图解 好吃的冰糖莲子冻家常做法

  • 冰糖莲子冻

  • 滋润抗秋燥❗️来一碗水水滑滑的冰糖莲子冻吧👏👏秋天一到，最讨厌的就是皮肤就变得干干的了今天来分享一道润肺抗燥的小甜点—冰糖莲子冻✌️和冰糖莲子汤功效一样，但是口感是水水滑滑的，比豆腐脑还要嫩，入口就马上化掉了，超爱～～用料莲子100克水800克冰糖适量冰糖莲子冻的做法冰糖、...
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冰糖莲子汤的做法和图解 好吃的冰糖莲子汤家常做法

  • 冰糖莲子汤

  • 功效：润肺抗燥。莲子洁白，糖汁晶莹，滋味甜美适口。虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，《本草纲目》记载莲子“清心去热”，除烦热、清心火、养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。用料干莲子250克黄冰糖100克枸杞子适量冰糖莲子汤的做法干莲子泡水至膨胀，洗...
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冰糖莲子红枣雪梨银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖莲子红枣雪梨银耳汤做法

  • 冰糖莲子红枣雪梨银耳汤

  • 用料莲子带心银耳红枣雪梨冰糖冰糖莲子红枣雪梨银耳汤的做法温水分别浸泡银耳和莲子雪梨去皮切块用锅烧开水，放入银耳莲子雪梨红枣改为小火慢煮快好的时候加入适量冰糖小贴士莲子是带心的，做汤没事，吃起来有点苦，但是去火。银耳和雪梨有润肺、止咳之功效。...
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冰糖莲子藕的做法和图解 好吃的冰糖莲子藕家常做法

  • 冰糖莲子藕

  • 秋燥多吃藕。用料莲藕两节鲜莲子半碗冰糖适量红糖少许上色冰糖莲子藕的做法莲藕去皮洗净切厚片。莲子去苦心洗净。电高压锅放入莲藕莲子冰糖，少许红糖。按排骨键。...
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冰糖雪梨莲子红枣汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪梨莲子红枣汤做法

  • 冰糖雪梨莲子红枣汤

  • 入秋以后儿子就开始不喝水了，1岁半以前还好，装作往水里加点糖他就喝了，现在越来越大了，知道味道的感觉了，不好片了，即使给他加了冰糖也是喝上一口不甜就放那了，真是愁坏了他娘我，话说他娘都不爱喝水，有时候一天都不喝一口水，他能爱喝水么，就想着早起做上一锅汤汤水水，够我们娘俩喝一...
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养生莲子汤的做法和图解 好吃的养生莲子汤家常做法

  • 养生莲子汤

  • 用料莲子150克冰糖10克养生莲子汤的做法莲子洗净冰糖炖锅加水放入莲子和冰糖，泡三个小时，煮1.5个小时营养莲子汤煮好了😋...
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冰糖莲子的做法和图解 好吃的冰糖莲子家常做法

  • 冰糖莲子

  • 银耳莲子汤吃腻了，这个周末把它俩分开做，因为两者煮烂的时间不一样，分开倒是更简单又好吃。用料莲子克冰糖克冰糖莲子的做法莲子加水煮开，放焖烧壶里几个小时。晚饭的时候打开看，已经烂了。捞出。奶锅里放冰糖和清水，把冰糖熬化，倒入莲子轻轻搅拌，冰糖莲子就做好啦！饭后甜品，清爽。...
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冰糖雪梨银耳莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪梨银耳莲子汤做法

  • 冰糖雪梨银耳莲子汤

  • 入秋来几天喉咙都不舒服，这几天都在炖这个清肺润喉的汤水喝，银耳莲子汤也是家人都可以一起喝，还很方便。用料雪梨1个银耳1朵莲子适量枸杞适量冰糖适量冰糖雪梨银耳莲子汤的做法食材都准备好银耳用清水泡发，去蒂，撕碎开来。莲子泡软，去芯。放入电高压锅中，加入洗净的枸杞。雪梨去...
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冰糖银耳莲子雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳莲子雪梨汤做法

  • 冰糖银耳莲子雪梨汤

  • 功效：银耳本有清肺，润肺的功效，加莲子能滋肾水，常喝对肾肺阴虚咳嗽，干咳及肺结核有很好的疗效。清火又美肤，好处多多的一款靓汤。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，主要烹饪工艺是炖。梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用，可治疗小儿肺燥咳...
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冰糖桂圆莲子银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖桂圆莲子银耳汤做法

  • 冰糖桂圆莲子银耳汤

  • 家常汤品，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。（文中图片及步骤文本均为原创，如有转载请注明出处，谢谢）用料干银耳25克桂圆干25克白莲25克黄冰糖80克水1.5L冰糖桂圆莲子银耳汤的做法准备好需要的材料，将银耳泡发洗干净；桂圆干和白莲温水泡洗灰尘将泡发好的银耳和莲子桂...
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冰糖莲子百合银耳木瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖莲子百合银耳木瓜汤做法

  • 冰糖莲子百合银耳木瓜汤

  • 女人的最佳美容汤，滋补汤，非常滋润有益，而且很容易上手，成本低，适合经常喝哦。用料木瓜（两人份）200g银耳四分之一朵莲子八颗百合八瓣冰糖少许冰糖莲子百合银耳木瓜汤的做法木瓜去皮去瓤，切成8毫米厚度的小片。银耳用热水泡开洗净撕成小片。莲子百合用水冲洗干净。将全部材料放入...
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