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清炒芦笋蟹味菇的做法食谱

简单易学的清炒芦笋蟹味菇美食做法

  • 清炒芦笋蟹味菇

  • 芦笋被称为蔬菜之王，有清热利尿，消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高身体机体代谢能力，提高免疫力的功效，是一种高营养保健类蔬菜。用料芦笋10根盐适量蟹味菇50克胡萝卜半根葱少许姜片2片蒜2瓣清炒芦笋蟹味菇的做法1⃣蟹味菇去根部分开洗干净控干水备用2⃣芦笋去掉老...
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芦笋蟹味菇土豆浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋蟹味菇土豆浓汤做法

  • 芦笋蟹味菇土豆浓汤

  • 加了一味新材料就觉得好好吃，而且其实算是懒人料理用料芦笋蟹味菇土豆淡奶油盐橄榄油芦笋蟹味菇土豆浓汤的做法芦笋和蟹味菇洗干净切段，锅里加水倒点油，加点盐，煮熟芦笋和蟹味菇捞出，放旁边土豆不削皮，锅中加水加盐，煮的筷子很容易戳的进去土豆剥皮，切小块加入芦笋和蟹味菇（可以留...
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双菇炒芦笋的详细做法大全,简单又营养的双菇炒芦笋做法

  • 双菇炒芦笋

  • 时间：难度：零厨艺✌️用料芦笋10根口蘑7个蟹味菇150g蒜2瓣盐1g黑胡椒碎1g双菇炒芦笋的做法芦笋去掉老的部分，切段焯水煮熟拿出备用。平底锅烧油放入蒜片翻炒香，然后放入两种蘑菇，炒软至变色出水。最后放入芦笋，用盐和黑胡椒碎简单调味翻炒即可。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链...
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芦笋清炒的做法和图解 好吃的芦笋清炒家常做法

  • 芦笋清炒

  • 用料油少许克盐少许克芦笋半把根芦笋清炒的做法1.沸水煮2.浇菜油，酱油...
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芦笋炒蘑菇的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒蘑菇做法

  • 芦笋炒蘑菇

  • 时间：约12-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料芦笋150g口蘑100g植物油10ml盐1g黑胡椒碎0.5g蒜末10g蚝油10g芦笋炒蘑菇的做法水烧开，放入芦笋，焯1分钟，捞出过凉水。芦笋斜切成小段。锅倒入油烧至微热放入蒜末、蘑菇、盐、黑胡椒，小火将蘑菇炒出水。继续放入芦笋，蚝油，翻炒1分钟即可...
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清炒绿芦笋的做法和图解 好吃的清炒绿芦笋家常做法

  • 清炒绿芦笋

  • 用料芦笋适量蒜2瓣盐适量生抽一勺肉适量清炒绿芦笋的做法芦笋去老根，切段。蒜切绒猪肉切条洗净控水，也可以切之前洗。热锅冷油，下猪肉翻炒至变色，放入芦笋，翻炒一会，放入生抽，盐，炒两分钟即可。装盘即可...
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蟹味菇炖笋的做法和图解 好吃的蟹味菇炖笋家常做法

  • 蟹味菇炖笋

  • 冬天在北方气温低，食物不容易变质，即使没有冰箱，也有天然冰箱，还可以省电呢。而且白天短，中午休息的时间也短，由于这些原因，导致带饭族倍增。但你知道带饭也大有学问的？一是前一天晚上把想要带的饭菜放入冰箱冷藏室，主食最好是米饭。这是从微波炉加热的角度考虑的，加热后的米饭基本...
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简单易学的低脂芦笋蟹味菇美食做法

  • 低脂芦笋蟹味菇

  • 用料蟹味菇适量芦笋适量凤球唛蚝油适量低脂芦笋蟹味菇的做法准备食材切段备用蒜爆香，放芦笋翻炒加入蟹味菇，菇炒软，盐和蚝油调味出锅...
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简单易学的芦笋虾仁蟹味菇美食做法

  • 芦笋虾仁蟹味菇

  • 用料虾芦笋蟹味菇蚝油一些酒淀粉蛋清少许糖少许鸡精少许蒜芦笋虾仁蟹味菇的做法虾去壳中间切半去泥肠，倒酒和一点蛋清，盐和淀粉下去腌，芦笋切去尾巴粗段再用削皮刀削掉粗的油烧热高温倒芦笋过油1分钟捞起，等油温再高时加虾进去咋，然后捞起备用锅里留着刚炸过的油少量，蒜爆香，再...
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简单易学的芦笋肉丝蟹味菇美食做法

  • 芦笋肉丝蟹味菇

  • 网上只有口蘑炒芦笋，蟹味菇炒芦笋也很好次哟，而且蟹味菇瘦瘦白白长长，和芦笋炒，颜值更高。用料芦笋根蟹味菇盒盐克油克肉丝克生抽勺芦笋肉丝蟹味菇的做法肉丝加料酒和生抽腌制后，加生粉拌匀。肉丝煸至变白，盛出待用。蟹味菇和芦笋一起翻炒，至蟹味菇出水，芦笋断生。加入肉丝，翻炒，出...
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清炒芦笋片的做法和图解 好吃的清炒芦笋片家常做法

  • 清炒芦笋片

  • 以前婆婆家吃芦笋都是水煮了沾酱吃，自从吃了我做的清炒芦笋，早把之前的吃法丢一边去了，嘿嘿用料芦笋适量鸡蛋两个清炒芦笋片的做法芦笋尾部去皮，先斜刀切菱形块，然后再切片。水烧开后放点食用油和盐，然后放入芦笋焯一下，芦笋焯好直接过凉水。摊鸡蛋饼，两个鸡蛋我摊了两个饼。最近...
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简单易学的蟹味菇芦笋炒虾仁美食做法

  • 蟹味菇芦笋炒虾仁

  • 为了健康着想，即使只有我一个，都要正正经经地吃饭！买了很贵的芦笋，当然要好好地做来吃。芦笋和蟹味菇虾仁一起炒，营养丰富又美味~配上小鱼干，半熟的水煮蛋（冷水下鸡蛋煮5分钟，然后关火焖4分钟，煮出来的鸡蛋蛋白非常嫩滑，蛋黄呈半凝固状），红豆沙加烤热了的宁波年糕，当然还有煮的软硬适...
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鲜笋蟹味菇的做法和图解 好吃的鲜笋蟹味菇家常做法

  • 鲜笋蟹味菇

  • 夏天吃点清爽新鲜的～用料蟹味菇150g罗汉笋4根青椒1个葱适量生抽1勺盐适量胡椒粉适量鲜笋蟹味菇的做法准备食材，分别清洗干净。青椒切丝，竹笋切片，葱切末。烧一锅开水，加入少量盐，先把蟹味菇和竹笋倒进去焯水一分钟，去除腥味涩味。然后捞出控干水分备用。另起锅加入少量油，炒香葱...
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简单易学的炒蟹味菇芦笋美食做法

  • 炒蟹味菇芦笋

  • 水焯芦笋，炒蟹味菇，不知道是凉菜还是热菜，嘿嘿用料芦笋蟹味菇炒蟹味菇芦笋的做法芦笋焯水，水中加盐、油，这样出来的芦笋颜色鲜亮，焯好后过凉水，摆盘蟹味菇改刀，热油，加蒜、耗油、酱油、糖、盐翻炒，出锅。小贴士简单营养的一道菜...
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简单易学的虾仁芦笋蟹味菇美食做法

  • 虾仁芦笋蟹味菇

  • 今天这道减脂轻身的美味健康的营养快炒菜-----虾仁芦笋蟹味菇，也是我健身以后最爱的一道菜之一。虾仁，高蛋白低脂肪，是食疗补品，多吃可以强身健体；芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化，在西方被誉为“十大名菜之一”；蟹味菇味比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇韧，...
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春天的味道 清炒芦笋口菇的做法步骤及图解,美味正宗的春天的味道 清炒芦笋口菇做法

  • 春天的味道 清炒芦笋口菇

  • 做菜喜欢比较随意，仅作为自己的一些记录嗷。春天去菜场就是绿油油的，看着就开心～芦笋也成为了春日里不能错过的一道素食咯～清爽的口感，搭配口菇，简单快速出锅还好吃😋用料芦笋1把盐少许油薄薄一层口菇6-8朵黄油1小块(单个装的一半)黑胡椒适量蒜2瓣春天的味道清炒芦笋口菇的做法...
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健康低卡家常菜—芦笋蟹味菇的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡家常菜—芦笋蟹味菇做法

  • 健康低卡家常菜—芦笋蟹味菇

  • 芦笋和什么搭配起来就很好吃呀！小花为了记录自己的低脂饮食，写了个公众号，喜欢可以去那里找我💗✅【公众号：厨小花】上百道菜谱你等来用料芦笋15根蟹味菇1盒蚝油8克盐1.5克健康低卡家常菜—芦笋蟹味菇的做法准备食材芦笋焯水一下，切段备用蒜爆香，放芦笋翻炒加入蟹味菇，炒软，放盐...
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清炒芦笋花的做法和图解 好吃的清炒芦笋花家常做法

  • 清炒芦笋花

  • 用料芦笋菜250克蒜3瓣食用油20克清炒芦笋花的做法蒜头入主锅。5秒速度5切碎刮刀棒把蒜头刮到锅底。主锅放油，两分钟120度，速度1爆香菜入主锅，加一点料酒。三分钟V反转速度0.5出锅的时候加一丢丢盐巴，筷子翻拌一下即可...
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清香美味营养的清炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的清香美味营养的清炒芦笋做法

  • 清香美味营养的清炒芦笋

  • 芦笋是我最爱吃的蔬菜之一。随便炒一下就特别好吃。同时，芦笋营养非常丰富，被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，还有减肥的作用~用料芦笋350g蒜3瓣生抽(也可以换成不辣的豆瓣酱)3勺清香美味营养的清炒芦笋的做法蒜切小粒，锅热后，放入蒜爆香，然...
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清炒白芦笋的做法和图解 好吃的清炒白芦笋家常做法

  • 清炒白芦笋

  • 芦笋是西餐常见的蔬菜，无论作为主菜还是配菜，都是不可或缺。不过今天我要做的是中式快炒，更喜欢这种小时候的味道☺用料白芦笋100克胡萝卜适量（点缀，可忽略）油适量盐适量酱油适量清炒白芦笋的做法白芦笋削皮切段，胡萝卜切成细条状锅里加水煮开，放入白芦笋和胡萝卜，煮2-3分钟，捞出干...
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芦笋炒蟹味菇（黄油椒香版）的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋炒蟹味菇（黄油椒香版）做法

  • 芦笋炒蟹味菇（黄油椒香版）

  • 蟹味菇味比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味，在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说。芦笋更是人人都爱的上等时蔬。这道菜结合了黄油和黑椒的香味，且操作过程几乎是一步到位。用料芦笋按人定量蟹味菇按人定量黄油适量盐适量黑胡椒少许芦笋炒蟹味菇（黄油椒...
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简单易学的芦笋炒蟹味菇美食做法

  • 芦笋炒蟹味菇

  • 比较适合减脂的菜，少油少盐用料芦笋300克蟹味菇1盒盐适量油10克白糖适量美人椒1根葱姜蒜少许水淀粉适量芦笋炒蟹味菇的做法准备好需要的食材，芦笋用削皮刀削去老皮，蟹味菇去跟清洗干净芦笋和蟹味菇切段.锅中加入开水，调点盐和食用油，下入芦笋和蟹味菇焯水煮一分钟，捞出控水另起...
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清炒芦笋的做法和图解 好吃的清炒芦笋家常做法

  • 清炒芦笋

  • 家里娃爱吃芦笋。用料芦笋适量蒜1-2瓣盐少许鸡精或蚝油少许清炒芦笋的做法芦笋摘去根部老的部分，洗干净。芦笋斜切成小段，蒜切蒜末。锅中放少许油，油热后放入蒜末爆香。放入芦笋大火翻炒1分钟，放入少许盐翻炒均匀。加入少许清水，盖上锅盖大火焖2-3分钟。放入少许鸡精翻炒均匀，...
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简单易学的芦笋拌蟹味菇美食做法

  • 芦笋拌蟹味菇

  • 芦笋是个好东西，据说超排毒，蟹味菇滑溜溜的拌来吃口感也不错用料芦笋一把蟹味菇一盒盐、糖、生抽、醋、香油，熟芝麻适量芦笋拌蟹味菇的做法蟹味菇剪去老跟，芦笋也把老下面的掐了，就是试着掰，哪能脆着掰断就是嫩的部分了烧一锅水，放少许盐，滴一点油，水开后先把芦笋放下去焯，这样焯青...
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清炒蟹味菇的做法和图解 好吃的清炒蟹味菇家常做法

  • 清炒蟹味菇

  • 用料蟹味菇1盒盐少许鸡精少许红辣椒1根油少许蒜2瓣清炒蟹味菇的做法洗干净就好，控水一根就好，切片取两瓣压一下就好了油热，蟹味菇和蒜，红辣椒一起放下去，翻炒两下放鸡精，盐，最后等收汤就起锅了...
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