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微波炉椰香南瓜羹的做法食谱

简单易学的微波炉椰香南瓜羹美食做法

  • 微波炉椰香南瓜羹

  • 用料南瓜500克椰浆30克牛奶300克微波炉椰香南瓜羹的做法南瓜洗净切块，找个大盘子摆好。放入微波炉，高火叮五分钟。取出翻面，再叮五分钟，此时南瓜已经熟透。将南瓜、椰浆和牛奶加入料理机一起搅拌，椰香四溢的南瓜羹就做好啦。小贴士我为了保留多一点膳食纤维没有去皮，介意的可以...
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微波炉蛋羹的做法和图解 好吃的微波炉蛋羹家常做法

  • 微波炉蛋羹

  • 用料鸡蛋1个（50克）香油1勺盐少许水75-100克微波炉蛋羹的做法鸡蛋加盐打散加入鸡蛋重量1.5-2倍的水，搅拌均匀过筛，去除泡沫，嫌麻烦也可以省略这一步，不过蒸出来的蛋羹就会坑坑洼洼，不太美观盖上盖子，放入微波炉，中低火7分钟（切记不要大火）加酱油和香油，愉快开吃吧ε(*･ω･)_/ﾟ:･☆最后一图...
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微波炉南瓜的做法和图解 好吃的微波炉南瓜家常做法

  • 微波炉南瓜

  • 南瓜好吃，但是蒸煮烤都费时费力，最近忙的脚不沾地，又超级想吃南瓜，就试了一下微波炉，没想到很成功。用料南瓜克微波炉南瓜的做法如题，整个儿的小南瓜，微波炉15分钟，方便，快捷，环保省电，关键是味道也不错👍...
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燕麦酥南瓜羹—「微波志」的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦酥南瓜羹—「微波志」做法

  • 燕麦酥南瓜羹—【微波志】

  • 冬日里难免会想要吃点暖心的甜品，暖暖身心。绵密的南瓜泥配上酥脆的燕麦酥，啧啧，可真是冬天里的一把火！用料南瓜泥：南瓜250克（去皮去籽）鸡蛋1个盐2克炼奶/淡奶20ml～30ml（看南瓜水份）燕麦酥：燕麦片：黄油：蜂蜜/枫糖浆：坚果碎5：1：2：2.5此方25g：5g：10g：13g盐适量黑加仑干适量燕麦酥南瓜羹—【微波...
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南瓜烤蛋奶（微波炉）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜烤蛋奶（微波炉）做法

  • 南瓜烤蛋奶（微波炉）

  • #早餐Day18用料南瓜鸡蛋牛奶南瓜烤蛋奶（微波炉）的做法南瓜蒸熟倒入鸡蛋牛奶混合液微波炉2分钟...
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香烤椰片（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的香烤椰片（微波炉版）做法

  • 香烤椰片（微波炉版）

  • 用料椰子半只白砂糖一勺香烤椰片（微波炉版）的做法取新鲜椰子的椰肉，用削皮刀削成长条小薄片，再用刀切成方形小薄片。放入盘中，撒上一层白糖。微波炉中高火30秒取出翻面放出水蒸汽，重复大约三次。直至椰片变微黄色。摆盘享用吧！...
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牛奶南瓜泥（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶南瓜泥（微波炉版）做法

  • 牛奶南瓜泥（微波炉版）

  • 在宿舍闲着的时候的小零食当然如果当早餐肯定很健康啦用料牛奶50ml白糖适量南瓜适量牛奶南瓜泥（微波炉版）的做法我准备了小半个南瓜牛奶用的是蒙牛我觉得如果换成甜牛奶会更好吃将南瓜去除内子并削皮切成小块拿一个小碗放入一点点水一点点水！再将南瓜放入小碗封上保鲜膜，要扎...
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微波炉「芝士贝贝南瓜」的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉「芝士贝贝南瓜」做法

  • 微波炉【芝士贝贝南瓜】

  • 最近超爱吃贝贝南瓜，用微波炉叮五六七八分钟，加点碎芝士，完全板栗口感！真的超超好吃！！！晚上叮一个，妥妥的代替晚饭！非常优秀！！！🤗😍🥰😋😘用料贝贝南瓜芝士碎微波炉【芝士贝贝南瓜】的做法贝贝南瓜开盖在微波炉先叮五分钟加芝士碎再叮2分钟芝士融化南瓜也软了，拿个小勺吃起来吃掉的南...
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微波炉加热板栗南瓜贝贝瓜的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉加热板栗南瓜贝贝瓜做法

  • 微波炉加热板栗南瓜贝贝瓜

  • 家离公司比较远，回家后只想早点吃上饭，所以蒸南瓜因为太耗时，很少会去做，用微波炉的话几分钟就能吃上香喷喷的南瓜啦，而且口感更绵更甜！用料板栗南瓜或者贝贝瓜吃多少切多少微波炉加热板栗南瓜贝贝瓜的做法首先，你要有南瓜才能做，普通南瓜，贝贝瓜，板栗南瓜，都可以选择，我买的时候买家...
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微波炉冬瓜的做法和图解 好吃的微波炉冬瓜家常做法

  • 微波炉冬瓜

  • 冰箱剩冬瓜，不想开火洗锅，就尝试一下微波炉做法，(*^o^*)还算成功。用料冬瓜500克白糖1勺盐适量蚝油1勺料酒适量微波炉冬瓜的做法冬瓜去皮，切块，放入1汤勺蚝油，1小勺糖，撒适量盐，稍微搅拌一下微波炉1分钟，搅拌，再微波炉2分钟，搅拌，冬瓜差不多透明了，倒入一些料酒，微波炉5分钟，拿出来再搅...
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微波炉版-南瓜肉末的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版-南瓜肉末做法

  • 微波炉版-南瓜肉末

  • 日本南瓜果型较小，粉质度高，品质好。内含维生素和果胶，能起到解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖的作用，深受广大消费者欢迎。#强烈抗议佳人府、心食神、家常美食、爱厨房、琪琪食谱大全、大脸厨师等网站擅自转载本人在下厨房独家发表的菜谱！！！用料日本南瓜140g...
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微波炉贝贝南瓜焗蛋的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉贝贝南瓜焗蛋做法

  • 微波炉贝贝南瓜焗蛋

  • 减肥也要好好吃饭！每天为早餐准备的食材，我的原则是：充足的碳水、优质的蛋白质、适量的脂肪、满满的蔬菜和水果用料贝贝南瓜一个鸡蛋一个胡椒粉适量微波炉贝贝南瓜焗蛋的做法贝贝南瓜里敲个鸡蛋，为了防止鸡蛋炸裂，用微波炉一分钟一分钟的加热。最后撒点黑胡椒粉，完美。我这个用...
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微波炉南瓜蜂蜜发糕的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉南瓜蜂蜜发糕做法

  • 微波炉南瓜蜂蜜发糕

  • 一直想做南瓜发糕，以前也尝试过失败了，经过研究总结，借鉴别人的经验，终于！我收到惊喜了，这个做出来很筋道，超乎我想象的好口味，大爱！！！用料南瓜250克低粉250克蜂蜜一勺或两勺干果适量，喜欢啥就放啥酵母适量微波炉南瓜蜂蜜发糕的做法南瓜切小块微波炉高火五分钟，熟了即可，可不加盖，因为南...
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快手微波炉南瓜大法的做法步骤及图解,美味正宗的快手微波炉南瓜大法做法

  • 快手微波炉南瓜大法

  • 日本南瓜皮太厚切不开怎么办？其实这个方法是在好几年前一个叫《只要有北斋和饭》的日剧里学的，今天刚好用了用，查了下厨房似乎没有一样的食谱，就赶紧写来分享一下用料日本南瓜1只保鲜膜快手微波炉南瓜大法的做法日本南瓜洗净外皮擦干，用保鲜膜整只的包裹起来，放进微波炉高火转7...
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椰奶南瓜炖蛋(微波炉版)的做法步骤及图解,美味正宗的椰奶南瓜炖蛋(微波炉版)做法

  • 椰奶南瓜炖蛋(微波炉版)

  • 快手早餐，营养丰富~用料南瓜200g椰奶50ml鸡蛋1只红枣3颗椰奶南瓜炖蛋(微波炉版)的做法南瓜去皮切成块放入碗里进微波炉高火5分钟(不用加水哦~我的微波炉高火功率700w，大家自行调节哈~)取出微波炉里的碗，加入椰奶和一只蛋(要不要打碎全凭自己喜好~)再撒上红枣末，放入微波炉里...
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微波炉快手南瓜发糕的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉快手南瓜发糕做法

  • 微波炉快手南瓜发糕

  • 这是我们群里的“发糕小公主”指点下，人生的第一个微波炉快手发糕，以前做的都是传统的蒸锅蒸出来的，相对，我更喜欢这个版本的，口感感觉更Q弹，没有那么湿，最关键是起床后5分钟就搞定，完全适合上班族啊！第一次做，自己觉得很满意，口感是我喜欢的，而且热量很低，早做早餐主食吃，完全没负担！必...
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微波炉蒜蓉蚝油南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉蒜蓉蚝油南瓜做法

  • 微波炉蒜蓉蚝油南瓜

  • 南瓜的甜和糯与蚝油的鲜和咸相得益彰，一块一块停不下来!用料蚝油2勺南瓜1个蒜4瓣盐适量微波炉蒜蓉蚝油南瓜的做法南瓜切小块大蒜剥皮切末南瓜装在碗内撒上蒜蓉盐淋上蚝油可以按个人喜好撒一点葱花拌匀微波炉叮5-7min至南瓜变软熟透即可(时间根据自家微波炉的功率调整)...
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香喷喷的南瓜籽（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的香喷喷的南瓜籽（微波炉版）做法

  • 香喷喷的南瓜籽（微波炉版）

  • 哥哥从老家带来一个脸盆大的老南瓜，想着这么多南瓜籽扔掉浪费，就拿来做了小时候常吃的咸瓜子，一起来尝尝吧！用料南瓜籽随意盐少许香喷喷的南瓜籽（微波炉版）的做法老南瓜里的瓜子掏出来泡水洗净；反复冲洗至无杂质；垫厨房纸放阳台上晾晒2天左边，直至干透；倒入瓷盘，微波炉高火1分钟，取出...
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椰香南瓜羹的做法和图解 好吃的椰香南瓜羹家常做法

  • 椰香南瓜羹

  • 牛扒的搭档，烛光晚餐，浪漫的色调😄用料南瓜80克糙米少许克南杏仁6颗水三碗克椰汁一盒椰香南瓜羹的做法南瓜切块，将糙米、南杏仁洗干净放入破壁机搅拌15分钟完成小贴士南瓜羹很容易，热饮更棒...
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微波炉版快手南瓜籽的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版快手南瓜籽做法

  • 微波炉版快手南瓜籽

  • 用料南瓜子一只老南瓜里全部的籽盐一两勺微波炉版快手南瓜籽的做法将南瓜籽挖出洗净（用筛网最好洗）加两小勺盐抓匀微波炉中高火4分钟中火1分钟（有香味了就ok特别随意）...
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微波炉苦瓜的做法和图解 好吃的微波炉苦瓜家常做法

  • 微波炉苦瓜

  • 在外地，公寓里只有一个微波炉一个冰箱，随身携带一把水果刀，一个人在餐馆里吃腻了。公寓旁边刚好有一个菜市场。去买了点菜、料、碗。拥有一顿美味的晚餐。用料苦瓜半根姜两片干辣椒2个蒜2瓣盐1g油适量微波炉苦瓜的做法黄瓜去瓤，切段。辣椒切段，姜切片，蒜切碎，可以再加几颗花椒，我...
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微波炉南瓜——懒人版的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉南瓜——懒人版做法

  • 微波炉南瓜——懒人版

  • 这是一个非常简单的食谱哈哈。用料南瓜微波炉南瓜——懒人版的做法切成大块，直接微波炉十分钟，每个人的微波炉功率不同，时间自己调整就好啦，别转焦了哦～～...
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全麦南瓜软香饼｜无油无糖｜微波炉的做法步骤及图解,美味正宗的全麦南瓜软香饼｜无油无糖｜微波炉做法

  • 全麦南瓜软香饼｜无油无糖｜微波炉

  • 闲出病来的发疯产物，非常粗糙。因为完全没放油，我不承认这个是曲奇，口感也是比较有韧性的而不是松软。想来想去比较接近muffin，但并没有模具。纠结了很久就叫软香饼了。配咖啡当早餐吃，不太甜。整个菜谱用到的就只有微波炉，功率时间仅供参考。热量参考：全麦粉300kcal南瓜（buttern...
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「东芝微波炉VS2200」微波炉蒸蛋羹🥣🥣好吃的烹饪方法 「东芝微波炉VS2200」微波炉蒸蛋羹🥣🥣的地道做法和步骤

  • 【东芝微波炉VS2200】微波炉蒸蛋羹🥣🥣

  • 测试多次总结出来的微波炉蒸蛋羹，和布丁一样Q弹嫩滑，保证一次成功！用料鸡蛋1个盐少许温水90克生抽适量香油适量【东芝微波炉VS2200】微波炉蒸蛋羹🥣🥣的做法鸡蛋分离加入少许食盐、90克温水搅打均匀（鸡蛋和温水的比例1：1.5根据鸡蛋的大小加水，一定要是温水35度左右）过筛一遍倒入...
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蚝油蒜蓉南瓜（微波炉）的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油蒜蓉南瓜（微波炉）做法

  • 蚝油蒜蓉南瓜（微波炉）

  • 这是一道我家经常吃的家常菜，用微波炉做，5分钟搞定！既快手简单又美味粉糯好吃，分享给大家有兴趣你试试用料小南瓜（菜市场买粟味粉南瓜）250克左右蒜瓣2个～3个蚝油12克～15克食用油，味精，葱花适量蚝油蒜蓉南瓜（微波炉）的做法准备好所需食材和锅（如果没有就用微波炉专用餐具）。把南瓜削皮后...
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