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枸杞银耳莲子羹的做法食谱

简单易学的枸杞银耳莲子羹美食做法

  • 枸杞银耳莲子羹

  • 没什么特别故事只是一个孕妈用厨房来赶走临产焦虑用料银耳半朵（不用太多半块干的泡出来就挺多的）红枣5颗（其实随意随手捏了五个）莲子买了五块钱的放了多一半进去吧冰糖袋装的冰糖放了大概十块儿枸杞撒了一小把，二十多粒吧，这个无所谓不要太过多就行雪梨一个枸杞银耳莲子羹的做...
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枸杞银耳莲子羹好吃的烹饪方法 枸杞银耳莲子羹的地道做法和步骤

  • 枸杞银耳莲子羹

  • 秋冬季节天气干燥需要多吃一些滋补润肺的食材银耳是绝佳的选择哟用料银耳2朵莲子20克枸杞20粒冰糖80克枸杞银耳莲子羹的做法银耳干莲子一起冷水发泡约2-3个小时将发好的银耳跟部切掉（否则会很硬影响口感）然后将银耳切成小块把切好的银耳莲子和干枸杞一起放入锅内我用的电压...
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枸杞红枣银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞红枣银耳莲子羹做法

  • 枸杞红枣银耳莲子羹

  • 用料鲜银耳1大朵莲子30粒左右红枣10～15颗枸杞20粒左右枸杞红枣银耳莲子羹的做法鲜银耳洗干净后撕成小朵，莲子、红枣、枸杞洗干净，一起放入电压力锅中。根据个人口味放入适量黄冰糖，加适量常温矿泉水，水面与食材齐平即可。开蹄筋档，多炖一会儿更易出胶。做好啦小贴士干银耳也可...
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红枣莲子枸杞银耳美容羹的做法步骤及图解,美味正宗的红枣莲子枸杞银耳美容羹做法

  • 红枣莲子枸杞银耳美容羹

  • 用料银耳少量朵莲子几颗枸杞几颗红枣几颗红枣莲子枸杞银耳美容羹的做法所有食材、一定要少量。我用的是“丑耳”口感黏腻的那种、不是清爽酥脆的那种1.5L开水放入电炖盅、选择煲汤、竟然要4个小时。电炖盅的好处就是文火慢炖、不会溢锅，所以不用管它。四个小时后的软糯美...
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石斛枸杞红枣银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的石斛枸杞红枣银耳莲子羹做法

  • 石斛枸杞红枣银耳莲子羹

  • 新鲜的铁皮石斛，和银耳一起炖了个羹，特别适合这个季节。尤其对于干燥的北方，是滋阴润肺缓秋燥的良方。干燥的季节来，炖来吃吃吧~~~~铁皮石斛有一个非常大的优点，虽然是中药，却没有药味，用它来炖汤煮粥，没有招人反感的中药味，可以很好地保留其他食材的天然味道。更多石斛的饮食和菜...
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银耳莲子枸杞红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子枸杞红枣羹做法

  • 银耳莲子枸杞红枣羹

  • 用料银耳（把一饼银耳分1/4）大枣5个（中等大）枸杞一小把莲子一把冰糖适量银耳莲子枸杞红枣羹的做法早上出门前将银耳和莲子用温水泡起来。大枣和枸杞在下午下班时再泡，20分钟即可。将银耳和莲子洗净，银耳分成小朵，并去掉黄颜色的头。将洗净的银耳和莲子放倒锅里，并放入冷水，水淹过银...
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银耳莲子百合枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合枸杞羹做法

  • 银耳莲子百合枸杞羹

  • 用料银耳3朵莲子20克百合10克红枣8颗冰糖20克枸杞20粒银耳莲子百合枸杞羹的做法泡发银耳、莲子，准备好配料高压锅炖25分钟...
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绿豆银耳百合莲子枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆银耳百合莲子枸杞羹做法

  • 绿豆银耳百合莲子枸杞羹

  • 给外婆降压的用料红莲子绿豆百合枸杞冰糖绿豆银耳百合莲子枸杞羹的做法第一步所有食材洗净第二步放在小炖盅里第三步煮好好,加冰糖跟枸杞...
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枸杞莲子红枣银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞莲子红枣银耳羹做法

  • 枸杞莲子红枣银耳羹

  • 用料银耳（干）20g莲子15g红枣（圈）10g枸杞10g枸杞莲子红枣银耳羹的做法上图为真实料配比做出的羹电饭锅3小时水比2多一点小贴士共122卡...
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银耳莲子桂花枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子桂花枸杞羹做法

  • 银耳莲子桂花枸杞羹

  • 早上9:30起床就开始煮银耳莲子羹，煮了两个小时左右，早饭➕午饭用料银耳2朵莲子一把红枣适量枸杞适量冰糖适量桂花适量银耳莲子桂花枸杞羹的做法银耳、莲子、枸杞、红枣、桂花浸泡（银耳和莲子浸泡了半个小时）银耳后面的根根剪掉撕开陶瓷锅，大半锅水，大火熬适量冰糖煮了一个小时...
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银耳红枣枸杞莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣枸杞莲子羹做法

  • 银耳红枣枸杞莲子羹

  • 用料银耳四分之一朵红枣七八颗枸杞约十粒莲子约十粒百合约七八瓣冰糖（根据自己喜欢的甜度酌情放）三克银耳红枣枸杞莲子羹的做法将银耳用温水浸泡十五分钟左右，洗净撕成小块莲子浸泡约十分钟，洗净去芯（不怕苦可以不去芯，莲子心可以清热去火，安神补脑）百合，枸杞，红枣洗净，和处理好的银...
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银耳枸杞羹的详细做法大全,简单又营养的银耳枸杞羹做法

  • 银耳枸杞羹

  • 用料银耳1朵枸杞随心粒冰糖随心克银耳枸杞羹的做法银耳泡一晚洗净，去根一半剁碎，一半手撕大块加多点水开始大火炖！大火煮开后改小火20分钟关火5分钟加枸杞继续小火煮15分钟容易yu锅（漾出来）哈哈哈不知道怎么形容了需要看着这样就已经出胶了我是关火之后加冰糖，甜度自己掌控哦(...
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银耳莲子百合枸杞红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合枸杞红枣羹做法

  • 银耳莲子百合枸杞红枣羹

  • 用料银耳1朵莲子2把百合1把红枣≈8颗枸杞≈15粒银耳莲子百合枸杞红枣羹的做法银耳提前泡1个小时。泡好后撕碎，与莲子百合红枣洗净后一起放入炖锅中加适量糖，炖3个小时。炖好后放入枸杞。...
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百合莲子枸杞银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的百合莲子枸杞银耳羹做法

  • 百合莲子枸杞银耳羹

  • 敬风一杯酒时光应无恙🍃.用料银耳莲子干百合枸杞冰糖百合莲子枸杞银耳羹的做法温水浸泡百合30分钟.温水莲子然后去芯剪开哦.银耳凉水泡发撕迷你去根部哦.砂锅加水煮开个人口味加入冰糖.银耳煮开加入莲子百合.煮至60分钟加入枸杞小煮关火即可.小贴士百合莲子银耳羹还是砂...
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红枣枸杞银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞银耳莲子羹做法

  • 红枣枸杞银耳莲子羹

  • 零失误，一次成功用料红枣8～10颗莲子9粒银耳一朵冰糖一抓，大概普通汤勺一勺半枸杞一小把，十几粒红枣枸杞银耳莲子羹的做法一朵银耳提前一晚上泡发好，枸杞和莲子不用提前泡发，做的当天就热水洗净即可把银耳头黄色的硬的部分全部剃掉，手撕碎银耳放入锅中，水放电饭锅的三分之二左右，按...
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木瓜银耳莲子枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜银耳莲子枸杞羹做法

  • 木瓜银耳莲子枸杞羹

  • 营养的汤汤水水用料银耳莲子克枸杞粒木瓜半个木瓜银耳莲子枸杞羹的做法银耳先煮半个小时以上出胶再加莲子煮酥软我喜欢打成糊打一下很细很好喝糖也不用加小贴士汤汤水水每一天...
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银耳枸杞红枣莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳枸杞红枣莲子羹做法

  • 银耳枸杞红枣莲子羹

  • 养身养颜必备|｡･㉨･)っ♡不论是热着喝当补品，还是冷却后当甜品都是不错的选择(*๓´╰╯`๓)♡用料银耳1/2朵红枣适量莲子适量枸杞适量冰糖适量银耳枸杞红枣莲子羹的做法尽量买新鲜银耳，胶质更多哦～不过因为连着树桩所以清洗起来比较麻烦，吃不掉要冷冻报存。如果实在没有就干银...
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银耳莲子大枣枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子大枣枸杞羹做法

  • 银耳莲子大枣枸杞羹

  • 秋天气候比较干燥，喝点银耳莲子大枣枸杞羹最适合不过了😋益气补血、滋阴清热，增强人体免疫力，美容养颜😍用料银耳一把枸杞15-20粒红枣15颗左右莲子20粒冰糖20-30粒左右银耳莲子大枣枸杞羹的做法银耳洗净用清水泡发2-3小时把泡发好的银耳，洗净的大枣，莲子放入高压锅，水要加入银...
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银耳莲子红枣枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子红枣枸杞羹做法

  • 银耳莲子红枣枸杞羹

  • 用料银耳3小朵红枣3颗莲子1小把枸杞20粒冰糖适量银耳莲子红枣枸杞羹的做法银耳浸泡3小时，撕碎洗净。银耳莲子隔水炖3小时。出锅后用银耳汤加去壳红枣、枸杞、冰糖煮沸。成品...
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桃胶雪莲子银耳枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪莲子银耳枸杞羹做法

  • 桃胶雪莲子银耳枸杞羹

  • 桃胶雪莲子银耳羹煲了一整夜入口满满的胶原蛋白搭配蛋烘糕朋友说非常好粗~😊😊用料桃胶两颗雪莲子适量银耳半块枸杞适量桃胶雪莲子银耳枸杞羹的做法桃胶提前两天泡发去掉杂质银耳提前泡发把所有材料倒入炖锅中直到软烂浓糊就可以来吃啦~小贴士1.桃胶要泡至少一天我泡了两...
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『桃胶银耳莲子红枣枸杞羹』的做法步骤及图解,美味正宗的『桃胶银耳莲子红枣枸杞羹』做法

  • 『桃胶银耳莲子红枣枸杞羹』

  • 春天啦，外面到处飞着柳絮，脸也有点痒痒的过敏了😭来碗『桃胶银耳羹』养养颜吧😏用料银耳2朵红枣10颗枸杞10粒莲子20克桃胶20克冰糖100克『桃胶银耳莲子红枣枸杞羹』的做法泡桃胶，一般人泡10到12个小时，我买的桃胶比较大，所以泡了15个小时左右才没有硬芯。泡到超级软泡银耳，我用...
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枸杞红枣莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞红枣莲子银耳羹做法

  • 枸杞红枣莲子银耳羹

  • 用料银耳50克黃冰糖50克红枣3颗莲子10颗枸杞30粒桂圆10颗枸杞红枣莲子银耳羹的做法先把银耳、莲子泡发1小时后银耳去根撕成小块洗净，莲子，红枣去核洗净后放入锅中，加水➕红枣桂圆后，开始加温。定时大约3-4小时煲汤。蒸好后加入黄冰糖、枸杞、2分钟后即可。成品：营养美容，补气养...
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银耳枸杞莲子百合羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳枸杞莲子百合羹做法

  • 银耳枸杞莲子百合羹

  • 用料银耳一朵莲子几颗百合几瓣枸杞几颗银耳枸杞莲子百合羹的做法全部泡发然后加水放在一起炖！...
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桃胶红枣银耳莲子枸杞羹【超低卡路里

  • 桃胶红枣银耳莲子枸杞羹【超低卡路里】+【美容养颜】

  • 仙女敲黑板！经期结束之后第一周，是减脂补血的黄金时期。在此为大家介绍一道减脂补血的大杀器-桃胶红枣银耳莲子枸杞羹。桃胶功效：通便养颜，高膳食纤维，提高新陈代谢银耳功效：肝脏排毒，滋阴养颜，提高免疫力（非常多的蛋白质和维生素D）-真真燕窝的平价替代品桂圆干功效：抗氧化，抗衰老，养...
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枸杞银耳羹的做法和图解 好吃的枸杞银耳羹家常做法

  • 枸杞银耳羹

  • 用砂锅慢慢炖了大半天，终于不脆变软糯了。用料银耳一大朵枸杞随意水大半锅糖凭喜好枸杞银耳羹的做法取一大朵银耳泡在水里撕成小片，用砂锅加水差不多八九分满，砂锅炖的好处是汤不会溢出来，炖5.6个小时左右，会炖的很软，我是差不多快炖好再放入枸杞滚一下就好了。盛碗加糖，甜度随...
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