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轻食pizza的做法食谱

简单易学的轻食pizza美食做法

  • 轻食pizza

  • 用料西兰花半颗鸡蛋1只番茄酱适量鸡胸肉半块彩椒适量黑胡椒碎/罗勒叶适量奶酪一片马苏里拉奶酪多多益善轻食pizza的做法饼底：西兰花焯水捞出沥干水分，剁碎后铺满铁盘，用小勺子压实，鸡蛋打散后均匀的倒入，涂一层番茄酱。腌好的鸡肉切丁和彩椒一起稍微翻炒一下。在番茄酱上铺一...
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pizza的pizza皮的做法步骤及图解,美味正宗的pizza的pizza皮做法

  • pizza的pizza皮

  • 用料高筋面粉140g低筋面粉60g黄油15g干酵母5g细砂糖16g盐适量（5g左右）蛋黄1个温水100ml左右pizza的pizza皮的做法所有材料放进面包机，按发面功能（和面+发酵），发到面团2倍大就OK啦～最基础的pizza就是刷一层pizza酱后，将培根、香肠、菠萝、青椒、马苏里拉芝士之类的材料依次铺上去（...
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轻语食的做法和图解 好吃的轻语食家常做法

  • 轻语食

  • 小时候的味道用料鸡精1勺盐适量克生抽2克料酒1勺生抽2勺老抽1勺轻语食的做法洗净鸭，放一旁沥干水分。土豆削皮，切块泡水祛点表面淀粉放少许油，干炒鸭，炒至出油，加入料酒继续翻炒出香味，加入盐、鸡精、土豆炒3分钟左右加入水淹没土豆鸭，加入生抽、老抽焖至汤汁浓稠，留适量汁即可起...
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早餐轻食的做法和图解 好吃的早餐轻食家常做法

  • 早餐轻食

  • 用料鸡蛋1个黄瓜1根鱼肉100克早餐轻食的做法鸡蛋下面可以放黄瓜，水果，饱腹的粥都行...
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轻食早餐的做法和图解 好吃的轻食早餐家常做法

  • 轻食早餐

  • 用料捷森黑麦面包一片白煮蛋一只青瓜牛奶+全麦片200克轻食早餐的做法面包稍烤即可，超简早餐！...
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和风照烧豆腐pizza🍕素食pizza🍕的做法步骤及图解,美味正宗的和风照烧豆腐pizza🍕素食pizza🍕做法

  • 和风照烧豆腐pizza🍕素食pizza🍕

  • 披萨饼皮请点以上链接看我以前的方子。用料豆腐块味淋酱油洋葱沫蒜末自制pizza酱或者市售番茄酱糖(台湾的味淋很甜所以我就没有单独加糖了)橄榄油马苏里拉芝士和风照烧豆腐pizza🍕素食pizza🍕的做法披萨饼皮放入刷过橄榄油的铸铁锅，番茄酱抹匀。调照烧汁:薄口酱油+味淋+糖...
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轻断食的做法和图解 好吃的轻断食家常做法

  • 轻断食

  • 生完宝宝后，体重猛增……哭，希望每周2天的轻断食把体重减下来💪用料糙米藜麦鸡胸肉玉米西兰花鸡蛋1个轻断食的做法西兰花切块，焯熟鸡胸肉用生粉+盐腌下，+玉米粒一齐炒熟糙米+藜麦煮熟，鸡蛋煮成溏心蛋，把鸡胸肉炒玉米粒和焯熟的西兰花一齐摆盘，然后开吃。...
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双向轻食的做法和图解 好吃的双向轻食家常做法

  • 双向轻食

  • 这样的简餐虽然做起来比较复杂花的时间也比较久但是吃的时候因为每一道都是精心做的就会尝到每一种食材独特的味道吃的满足因为是在一家叫一向轻食吃过类似摆盘的晚饭我们做的比较复杂东西也更多一点所以就叫双向轻食吧用料西兰花一颗番薯一颗鸡翅11个牛油果一个半莲藕一...
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轻断食9的做法和图解 好吃的轻断食9家常做法

  • 轻断食9

  • 对于轻断食的食材来说，香、味似乎没法追求，那就追求一下色吧，至少看着舒服些✌️用料早餐：脱脂酸奶100克红薯1个（200克）吃不完可以留到中午吃午餐：煮牛健60克番茄130克黄瓜半根（210克）鸡蛋1个（35克左右）秋葵10克胡萝卜5克晚餐：鸡胸肉75克生菜80克西兰花60克胡萝卜40克盐少许泰娘色拉酱...
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轻食季的做法和图解 好吃的轻食季家常做法

  • 轻食季

  • 用料鸡蛋蔬菜水果高蛋白质肉类杂粮轻食季的做法day2day1...
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轻食餐的做法和图解 好吃的轻食餐家常做法

  • 轻食餐

  • 用料西兰花半朵西红柿1个豆腐半块胡萝卜一根糙米适量高粱米适量荞麦米适量红豆适量轻食餐的做法蒸粗粮饭将菜洗干净放进锅里煮小贴士可以自己调制酱汁浇在煮熟的菜上，提升口感。...
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减脂轻食的做法和图解 好吃的减脂轻食家常做法

  • 减脂轻食

  • 上班族最麻烦的事就是吃饭了，怎么吃才健康，才不会胖用料鸡蛋个减脂轻食的做法将自己喜欢的蔬菜焯水，装在便当🍱盒里调上自己喜欢的料汁，比如葱油汁，生抽汁...
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「宝宝辅食」红薯pizza的做法步骤及图解,美味正宗的「宝宝辅食」红薯pizza做法

  • 【宝宝辅食】红薯pizza

  • 适合宝宝的红薯pizza、蛋味香浓、鸡蛋过敏的小盆友pass用料红薯200克鸡蛋2-3个马苏里芝士适量海苔肉松适量【宝宝辅食】红薯pizza的做法红薯取重200克切小丁码入pizza盘三个鸡蛋打散、鸡蛋大的用两个就可以了、过筛到pizza盘里送进预热好的烤箱上下火180度烤25分钟烤好后...
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轻食便当的做法和图解 好吃的轻食便当家常做法

  • 轻食便当

  • 最近忙的生病了，才开始发现健康的重要性，慢慢恢复饮食以后，慢慢开始做一些自己喜欢不爱长胖的小便当。用料鸡蛋个胡萝卜根蔬菜干轻食便当的做法酸奶：黄桃酸奶+苹果梨（切角后切成三角形的片）手鞠寿司：黄瓜寿司：黄瓜洗净后从中间切开，用去皮的小刀从上向下垂直刮（两三下后，取中间位置...
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土豆牛油果PIZZA-素食的做法步骤及图解,美味正宗的土豆牛油果PIZZA-素食做法

  • 土豆牛油果PIZZA-素食

  • 用料土豆2-3个鸡蛋2个自制番茄酱适量蕃茄酱（如没有自制番茄酱）适量洋葱（如没有自制番茄酱）半个罗勒碎（如没有自制番茄酱）适量冬菇8朵牛油果1个盐适量黑胡椒适量土豆牛油果PIZZA-素食的做法准备好以上食材土豆去皮，刨片后用水泡着备用（水泡以免土豆变色）牛油果切片备用开锅（使用不粘...
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轻食1的做法和图解 好吃的轻食1家常做法

  • 轻食1

  • 天气渐热，要的就是简单清爽。简单又不失营养，减肥的小可爱们可以尝试哦~~这是进下厨房这么多年来的第一个菜谱，有很多不足的地方，欢迎各位指正哈~~用料鸡蛋一个生菜叶适量盐水方腿适量菌菇适量黄瓜适量蓝莓适量芦笋适量沙拉酱少许轻食1的做法各种材料全都洗净沥干水生菜叶切...
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轻食早餐的详细做法大全,简单又营养的轻食早餐做法

  • 轻食早餐

  • 用料鸡蛋1个手抓饼1张圣女果3个扇贝3只鱼丸3个玉米半根椰汁1杯轻食早餐的做法食材准备，晚上说圣女果和黄瓜不要一起吃。那就建议大家分开。鱼丸、玉米、扇贝肉用水煮熟，加了寿司调味汁。成品。努力做有颜值的美食。...
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轻食打卡的做法和图解 好吃的轻食打卡家常做法

  • 轻食打卡

  • 四月不减肥，六月徒伤悲！减肥午餐打卡，监督自己，给我坚持下去的动力！用料鸡蛋1-2个蔬菜若干轻食打卡的做法或蒸或煮小贴士记录为主...
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轻食沙拉的详细做法大全,简单又营养的轻食沙拉做法

  • 轻食沙拉

  • 轻食沙拉🥗用料生菜片鸡胸肉块龙利鱼块虾仁个鸡蛋个轻食沙拉的做法整体虾仁蔬果泪流满面...
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轻食的做法和图解 好吃的轻食家常做法

  • 轻食

  • 用料苦瓜1/2根盐2克黄瓜1根圣女果10个黑木耳5朵藜麦饭50克轻食的做法苦瓜木耳用开水烫一下，藜麦饭蒸好备用，蔬菜放盐搅拌均匀后，藜麦饭盛出放上！👌...
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轻断食5的做法和图解 好吃的轻断食5家常做法

  • 轻断食5

  • 要坚持奥！虽然感觉体重下来得不快，但慢慢会有效果的，加油！用料牛油果半个（50克）酸奶1杯（100克）大列巴（全麦最好）1片（34克）秋葵80克奶油生菜65克胡萝卜（嫩）40克鸡胸肉64克（可以增加点量）泰式色拉酱（0脂肪）少许芥兰73克菠菜60克虾皮15克蘑菇20克胡萝卜（老）10克山药80克轻断食5的做法早餐：牛油果...
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食课studio轻食沙拉食谱分享：鸡肉什锦轻食沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的食课studio轻食沙拉食谱分享：鸡肉什锦轻食沙拉做法

  • 食课studio轻食沙拉食谱分享：鸡肉什锦轻食沙拉

  • 做法很简单，烟熏鸡胸肉选用成品，红腰豆、玉米粒用罐头的。用料烟熏鸡肉8片生菜半颗秋葵3个藜麦适量玉米粒30克红腰豆25克小番茄4个食课studio轻食沙拉食谱分享：鸡肉什锦轻食沙拉的做法藜麦洗净，煮熟沥干。秋葵切段，焯水3分钟后沥干备用。生菜打底，小番茄切瓣铺上。接着撒上玉米...
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Pizza Pizza的做法步骤及图解,美味正宗的Pizza Pizza做法

  • Pizza Pizza

  • Let'sgetstarttoseehowmanypizzaourfamily,justtwoofus,aregoingtohavethisyear.Morevariety,lesstomato.用料pizzadough300ghome-madesauce-PizzaPizza的做法makingsaucebrushoilonthedoughaddwhatyouliketoadd:salami,sausage,mushroom,potatoandetc..andbakeBuon...
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轻食🥗的做法和图解 好吃的轻食🥗家常做法

  • 轻食🥗

  • 下班后有点闷闷不乐，动手试了一下轻食，心情又好了哈哈哈用料玉米粒适量鸡蛋1个黄瓜适量香肠适量生菜适量小柿子适量猪肉适量轻食🥗的做法生菜洗好放最底层小柿子🍅、水煮蛋🥚对半切，黄瓜🥒切片玉米粒🌽过水煮，香肠小炒一下，猪肉片腌制后煎熟橄榄油+柠檬🍋+生抽调汁，淋上，再撒上...
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轻食一夏--轻食水果奶昔麦片的做法步骤及图解,美味正宗的轻食一夏--轻食水果奶昔麦片做法

  • 轻食一夏--轻食水果奶昔麦片

  • 夏天很多人想要吃的轻松又健康，发个轻食早餐的食谱吧。香甜的火龙果香蕉奶昔，用摇摇杯上下摇晃十多下iu搞定了，接着搭配上麦片和水果粒，盖上盖子就可以直接拎走带去上班。吃的时候先把整个杯子稍微摇晃下让食材混合，然后打开盖子用勺子挖着吃，我自己真的很喜欢这个口感，还健康没...
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