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清炒南瓜尖儿的做法食谱

简单易学的清炒南瓜尖儿美食做法

  • 清炒南瓜尖儿

  • 夏天特有的食材，富含氨基酸，清热降火，夏天就要吃个新鲜清爽！用料南瓜尖儿1把葱花少许蒜末少许植物油少许盐适量生抽1勺清炒南瓜尖儿的做法南瓜尖儿洗净控干水。葱蒜切末，蒜分成两份，一份炝锅用，一份临出锅用。油热后，葱花蒜末炝锅，然后倒入南瓜尖儿，加少许盐和生抽翻炒，断生后加入剩...
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清炒南瓜叶的做法和图解 好吃的清炒南瓜叶家常做法

  • 清炒南瓜叶

  • 用料南瓜叶500克食用油少许盐少许芝麻油少许清炒南瓜叶的做法南瓜叶洗净；去除表面螺旋状部分；沿茎的根部开始往上，撕去毛刺；撒盐再次搓洗南瓜叶；南瓜叶在热水中汆烫后，用凉水冲洗干净；起油锅煸炒南瓜叶，炒均匀后加少许盐；淋少许芝麻油即可出锅。...
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清炒南瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒南瓜做法

  • 清炒南瓜

  • 时间：约7-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料南瓜200g植物油15ml盐2g葱花根据口味添加清炒南瓜的做法南瓜切片，锅烧热，放油，南瓜片，盐，搅拌均匀。盖上锅盖，小火焖4-5分钟至南瓜可以插透。撒上葱花，盛出即可。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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清炒南瓜头的做法和图解 好吃的清炒南瓜头家常做法

  • 清炒南瓜头

  • 初夏非常喜欢的一道菜，清爽多汁，非常下饭！用料南瓜头克500蒜末适量干辣椒适量盐适量鸡精适量蚝油适量食用油适量清炒南瓜头的做法把南瓜头的筋抽掉，留下最嫩的部分，清洗干净，多洗几遍。把食材切成小段。准备干辣椒和蒜末，按自己口味准备。锅烧热，多加油，瓜叶比较吸油。加蒜末干辣...
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素炒南瓜尖的做法和图解 好吃的素炒南瓜尖家常做法

  • 素炒南瓜尖

  • 南瓜尖是南瓜嫩藤，含有人体需要的多种氨基酸与蛋白质，富含较多种的粗纤维，无论是爆炒或是煮汤，都蛮不错(๑>؂<๑）用料南瓜尖500克干辣椒2个盐少许花椒少许大蒜5瓣生姜1小块西红柿1小个素炒南瓜尖的做法新鲜南瓜尖用手撕去毛皮，掐成段，洗净。可买市场里剥好的成品，节约点时间。大...
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辣炒南瓜尖的做法和图解 好吃的辣炒南瓜尖家常做法

  • 辣炒南瓜尖

  • 第一次知道南瓜尖能吃，是在云南的集市，一把把捆好的南瓜尖和虎儿瓜尖（佛手瓜尖）摆在一起等待被带走，对于自小喜欢琢磨蔬菜的我南瓜尖自然很是熟悉，但它的出现仅限于田间地头，实在不能想象那般粗糙的质地能成为盘中之物。从虎儿瓜尖开始，逐渐喜欢上了这种“粗食之趣”，虎儿瓜尖口感...
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清炒南瓜尖的做法和图解 好吃的清炒南瓜尖家常做法

  • 清炒南瓜尖

  • 用料南瓜尖500蒜3瓣鸡精1勺盐2小勺清炒南瓜尖的做法南瓜尖：南瓜藤上刚长出来嫩嫩的小藤尖撕去外面带毛的表皮，这样吃起来比较嫩热锅冷油，油要比平时炒青菜还要多，放入南瓜尖加入调味料、蒜头爆炒出锅即可，超级好吃...
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清炒南瓜尖（南瓜藤）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒南瓜尖（南瓜藤）做法

  • 清炒南瓜尖（南瓜藤）

  • 国庆节带家里老人出去玩，山里的菜市场全是当地人自己种的蔬菜，以前就挺喜欢吃南瓜尖，买了两把，一块钱一把。我们这里把这个叫南瓜尖，有些地方叫南瓜藤。我没有提前煮一遍，直接就炒的哈。用料南瓜尖300克蒜适量姜适量盐少量鸡精少量清炒南瓜尖（南瓜藤）的做法山里的菜市场。两把南...
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蒜炒南瓜尖的做法和图解 好吃的蒜炒南瓜尖家常做法

  • 蒜炒南瓜尖

  • 女朋友前两天炒了我觉得很爽口，今天该我做啦😊用料南瓜尖略多蒜瓣适量油适量耗油1勺蒜炒南瓜尖的做法南瓜尖洗净，油入锅加热，蒜瓣剁碎后入锅爆香加入南瓜尖进行翻炒，尽量多一点，因为炒完会缩水，炒到瓜尖缩小后加入一勺耗油，继续翻炒，最后放入适量盐起锅！...
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炝炒南瓜尖的做法和图解 好吃的炝炒南瓜尖家常做法

  • 炝炒南瓜尖

  • 用料干辣椒一小把蒜几瓣盐少许鸡精少许炝炒南瓜尖的做法南瓜尖去老筋，折小段，焯水至半熟，捞出沥干。油热，入蒜粒，干红辣椒，加入南瓜尖翻炒八成熟，加入盐，鸡精起锅。...
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炝炒南瓜尖儿（南瓜藤）的做法步骤及图解,美味正宗的炝炒南瓜尖儿（南瓜藤）做法

  • 炝炒南瓜尖儿（南瓜藤）

  • 城市里没有柴火灶、大铁锅，但是依然阻挡不了我对南瓜尖儿的热爱.这道菜制作简单，最难的部分算是食材的获取。超市里还没有发现南瓜尖儿卖，及时有也不够新鲜。我这盆是在外公家摘的，图上很嫩的茄子和本地的黄瓜也是外公种的。如果你能找到食材，一定不要错过这道炝炒南瓜尖儿！更...
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清炒嫩南瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒嫩南瓜做法

  • 清炒嫩南瓜

  • 用料嫩南瓜1个蒜3瓣盐1勺蚝油1勺清炒嫩南瓜的做法嫩南瓜或者西葫芦切片蒜末爆香倒入嫩南瓜片翻炒加盐和蚝油调味翻炒均匀即可...
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简单易学的清炒南瓜藤尖美食做法

  • 清炒南瓜藤尖

  • 真的是非常非常爽口的一道菜，连我们家眼里只有肉的那位都连连夸赞好吃！夏秋季节的开胃鲜蔬用料南瓜藤尖一把青椒一两个，不放也行盐小半勺，平时炒蔬菜的量即可鸡精一点点，不放也行清炒南瓜藤尖的做法从乡下摘回来的南瓜藤特别清新，首先把主藤上面带毛刺的皮撕掉，蜷缩的卷卷的小藤...
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尖椒炒南瓜的做法和图解 好吃的尖椒炒南瓜家常做法

  • 尖椒炒南瓜

  • 用料青尖椒100g红尖椒50g南瓜350g蒜瓣10g葱5g盐4g鸡精3g尖椒炒南瓜的做法青红尖椒去籽切段南瓜切片蒜切片、葱切小段青红尖椒、南瓜片焯水至6成熟、沥水备用锅内加油爆香葱蒜，加入青红椒、南瓜，调好味炒匀即可。...
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简单易学的美善品清炒南瓜尖美食做法

  • 美善品清炒南瓜尖

  • 鲜嫩嫩的南瓜尖是初夏最好的蔬菜之一，用小美炒颜色青翠、味道十分可口清爽用料南瓜尖500克油20克盐3克鸡精少许蒜头二瓣红椒丝少许美善品清炒南瓜尖的做法主锅里倒入20克油、两瓣蒜4秒速度6碎蒜再设置3分钟V键速度1爆香油和蒜放入撕好洗净的南瓜尖、3克盐设置4分钟V键速度...
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炒南瓜尖的做法和图解 好吃的炒南瓜尖家常做法

  • 炒南瓜尖

  • 今天是2021年6月20日买了一把南瓜尖，五元钱一斤。吃一顿够了。这次放了朝天椒所以有点辣，下次还是只放蒜，简单点。温馨提示其实我也不知道这个是什么菜，卖菜的告诉我是南瓜尖。有些人老纠结，你觉得是什么就是什么了。我只是做个菜留个纪念而已。用料南瓜尖500克盐5克蒜末2瓣炒...
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炒南瓜尖茸的做法和图解 好吃的炒南瓜尖茸家常做法

  • 炒南瓜尖茸

  • 用料南瓜尖小米辣蒜盐适量鸡精适量炒南瓜尖茸的做法南瓜尖洗净，边洗边揉，揉是为了口感不粗糙。小米辣、蒜切碎备用。南瓜尖切碎备用。锅内放适量油，把小米辣、蒜放入锅内炒香，然后放入南瓜尖，少量加一点点水，水份炒干加入盐和鸡精就可以出锅了。小贴士1.洗的时候一定要揉，为了口...
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清炒南瓜的做法和图解 好吃的清炒南瓜家常做法

  • 清炒南瓜

  • 小时候家住乡下，妈妈经常就地取材，变着花样给我们改善伙食。南瓜在我们老家一般都是蒸煮稀饭之类的搭配。妈妈粗粮细作，放葱花爆锅，放进去南瓜翻炒。葱油混合南瓜的清甜，味道棒极了。用料南瓜500克盐3克油30克葱花少许清炒南瓜的做法南瓜如图切快，去掉种，嫩一点的南瓜皮不用削，有...
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清炒丝瓜尖的做法和图解 好吃的清炒丝瓜尖家常做法

  • 清炒丝瓜尖

  • 用料大蒜3瓣盐适量鸡精适量丝瓜尖700克清炒丝瓜尖的做法把丝瓜尖像撕苋菜一样，硬的杆不要大蒜在热油锅里爆香，放入丝瓜尖，盐，鸡精，一点水炒...
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清炒小南瓜的做法和图解 好吃的清炒小南瓜家常做法

  • 清炒小南瓜

  • 吃南瓜的季节，嫩嫩的小南瓜怎么炒出脆脆的口感？腌制很重要。要记得腌制出水后，把水倒掉再下锅炒哦。用料小南瓜1个蒜2瓣葱2根盐5克酒3勺清炒小南瓜的做法把小南瓜刨成丝加入适量盐、酒，腌制出水准备葱蒜末热锅冷油，爆香蒜末。小南瓜挤掉水分倒入锅中翻炒。待出锅，加盐葱调味。...
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清炒南瓜片的做法和图解 好吃的清炒南瓜片家常做法

  • 清炒南瓜片

  • 用料南瓜克蒜瓣油克盐克姜片蚝油勺清炒南瓜片的做法准备好蒜末和姜丝适量南瓜去皮，切成小片，锅中烧油，放入准备好的蒜末和姜丝，爆香，放入南瓜片翻炒均匀使得南瓜与热油充分接触待南瓜变软放入蚝油少许翻炒均匀，放盐适量，出锅...
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简单易学的清炒黄瓜尖儿美食做法

  • 清炒黄瓜尖儿

  • 6年前在三里屯面馆吃过一次，终身难忘。黄瓜尖儿可遇不可求，只要看到肯定都会买一些回来做。爆炒更好吃，今天做给小朋友吃，就做了最简单的清炒。用料食材：食用油15g，黄瓜尖儿300g，盐3g，生抽5g。清炒黄瓜尖儿的做法主锅里加入食用油，3分钟/Varoma/速度1进行加热油，从量杯口处加入黄瓜...
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翡翠拌（凉拌南瓜尖儿）的做法步骤及图解,美味正宗的翡翠拌（凉拌南瓜尖儿）做法

  • 翡翠拌（凉拌南瓜尖儿）

  • 今天在早市上买到了农村大娘自己摘的南瓜尖儿。我还是去年有一回买菜时，也是跟一位卖菜大娘学的怎么收拾这个菜，一吃，就上瘾了😊。亲爱的姑妈给我拌的这个菜起了一个好听的名字——“翡翠拌”，我太喜欢啦😘😘！用料南瓜尖儿1把蒜2瓣盐1小勺鸡精适量陈醋1汤匙香油适量麻油适量薄...
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清炒嫩南瓜的做法和图解 好吃的清炒嫩南瓜家常做法

  • 清炒嫩南瓜

  • 这种清淡口味的素菜，往往是餐桌上很耐人回味的一道美味用料嫩南瓜1个蒜末2瓣姜丝2片油10克盐1/4茶匙清炒嫩南瓜的做法借了一张网络图片，小南瓜一只，去蒂，去瓤，切片。片切得厚，炒的时间加20-30秒，片切得薄，时间减20秒。①点出称，主锅倒油10g（可以用橄榄油，但不可以用生菜油），放入姜丝、...
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炸南瓜尖尖的做法和图解 好吃的炸南瓜尖尖家常做法

  • 炸南瓜尖尖

  • 用料炸南瓜尖尖的做法面发好之前的工作参照之前发的南瓜烧饼的做法。取出发好的面擀成圆饼，切成不均三角形状，同样静置10分钟再次醒面。入热油锅中炸。在锅中香甜味就扑鼻而来。同样凉透装袋入冰箱冷冻，随吃随热，跟刚炸出来的一样软香。小贴士1.发的面软，炸出来的效果跟吃面包...
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