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番茄龙利鱼菌菇汤的做法食谱

简单易学的番茄龙利鱼菌菇汤美食做法

  • 番茄龙利鱼菌菇汤

  • 用料龙利鱼1条西红柿1个卷心菜100克菌菇100克生抽2勺黑胡椒少许葱姜少许番茄龙利鱼菌菇汤的做法龙利鱼解冻切片。放入酒，葱姜，黑胡椒腌制半小时。下锅把切好的番茄卷心菜菌菇炒到半熟。龙利鱼捞起下锅少量淀粉，加入酒，生抽，黑胡椒调味。鱼肉变色后加入刚才的番茄等其他。小炒...
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简单易学的番茄龙利鱼菌菇锅美食做法

  • 番茄龙利鱼菌菇锅

  • 本来没有想上传只是想留个纪念，所以拍的照片比较少不精致，请大家谅解，做法我会仔细说的✌三✌('ω')✌三✌用料龙利鱼2条西红柿2个白玉菇适量冻豆腐适量番茄酱2勺黑胡椒适量勺淀粉适量勺盐适量克耗油适量老抽或生抽适量姜丝适量葱白适量番茄龙利鱼菌菇锅的做法我...
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「辅食10M+」番茄菌菇龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「辅食10M+」番茄菌菇龙利鱼做法

  • 【辅食10M+】番茄菌菇龙利鱼

  • 因为疫情，买不到太多食材。家里有啥就放啥，今天做了番茄菌菇龙利鱼。用料龙利鱼一块圣女果2个生姜3片柠檬2片圆菇1朵西蓝花2朵【辅食10M+】番茄菌菇龙利鱼的做法龙利鱼放入盆中，加入莫过鱼的凉水，放入两片柠檬，化冻的同时还可以去腥。西蓝花，蘑菇，圣女果洗净，泡入纯净水10分钟。...
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番茄🍅菌菇龙利鱼 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的番茄🍅菌菇龙利鱼 by wqy做法

  • 番茄🍅菌菇龙利鱼 by wqy

  • 用料龙利鱼一条番茄1个番茄酱适量料酒适量盐适量黑胡椒适量小葱根姜片糖克杏鲍菇1个蒜2瓣番茄🍅菌菇龙利鱼bywqy的做法龙利鱼去冰洗净切块姜去皮切姜丝洗净姜丝加入龙利鱼块料酒1汤匙黑胡椒1小勺腌制至少15分钟用滚水汆烫熟去水杏鲍菇洗净切小块番茄洗净去皮切块葱洗净切...
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酸菜金针菇番茄龙利鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的酸菜金针菇番茄龙利鱼汤做法

  • 酸菜金针菇番茄龙利鱼汤

  • 最近喜欢上了龙利鱼，没有鱼刺鱼肉又嫩，随便弄弄就很鲜美啊，记下菜谱给自己看的😄😄😄用料龙利鱼一袋（正好200克）西红柿1个（250克）金针菇1袋（150克）小米椒3-4个生姜一小块料酒少许鱼酸菜150克（差点忘了写）蛋清1个鸡蛋淀粉少许黑胡椒粒少许酸菜金针菇番茄龙利鱼汤的做法龙利鱼切片放入...
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番茄龙利鱼金针菇豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄龙利鱼金针菇豆腐汤做法

  • 番茄龙利鱼金针菇豆腐汤

  • 门牙菜谱记录完全是怕日后忘记好吃菜的菜谱，找个地方自留，路人厨友有缘相见啦~用料西红柿2-3个龙利鱼1条绢豆腐半块金针菇1小把蒜4-5瓣葱适量生抽适量白醋少量糖适量白胡椒适量蛋清1只黑胡椒适量番茄龙利鱼金针菇豆腐汤的做法先做准备工作：1.西红柿去皮后切小块。2.蒜切碎末...
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酸辣番茄菌菇龙利鱼片汤的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣番茄菌菇龙利鱼片汤做法

  • 酸辣番茄菌菇龙利鱼片汤

  • 天慢慢转凉来碗热腾腾的营养酸辣汤出出汗舒服用料龙利鱼1片各种菌菇（三种以上）香菇，杏鲍菇，蟹味菇……野山椒适量（不怕辣多放，怕辣少放）葱花适量大蒜片适量姜片适量去皮番茄2个番茄沙司适量料酒适量盐适量胡椒适量淀粉适量面粉+水调浆适量酸辣番茄菌菇龙利鱼片汤的做法龙利鱼化...
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龙利鱼之番茄龙利鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼之番茄龙利鱼汤做法

  • 龙利鱼之番茄龙利鱼汤

  • 孩子超喜欢龙利鱼，变着法做用料龙利鱼1条西红柿1-2个料酒1勺盐若干番茄酱2勺黑胡椒若干糖若干淀粉1勺黑木耳若干花菜若干豆边若干龙利鱼之番茄龙利鱼汤的做法龙利鱼解冻后切片，放入料酒，盐及一点糖腌制20分钟。番茄去皮切丁，我有时候比较懒，不去皮也可以。少量油，三片生姜炒出...
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番茄-番茄鱼-番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的番茄-番茄鱼-番茄龙利鱼做法

  • 番茄-番茄鱼-番茄龙利鱼

  • 用料龙利鱼250克西红柿2个莴笋1根金针菇1把盐适量白糖适量黑胡椒半勺番茄沙司2-3勺鸡蛋清1个淀粉1勺勺番茄-番茄鱼-番茄龙利鱼的做法超市买的冰冻的龙利鱼直接就是这样一片的。准备其他配料。莴笋切滚刀块，金针菇切掉根部后撕开。番茄可以在火上烤一下方便去皮，再切小块备...
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简单易学的番茄菌菇龙利鱼美食做法

  • 番茄菌菇龙利鱼

  • 用料龙利鱼2块蛋清，白胡椒，生粉，葱姜水西红柿1个豆腐菌菇番茄菌菇龙利鱼的做法龙利鱼切薄片，蛋清，白胡椒，生粉，2勺葱姜水，腌30min番茄切刀，锅内少油，下番茄，姜片，炒软，加水下豆腐，鱼片，煮2-3min，放菌菇盐，白胡椒，香菜，葱~出锅...
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一人食 番茄菌菇龙利鱼锅的做法步骤及图解,美味正宗的一人食 番茄菌菇龙利鱼锅做法

  • 一人食_番茄菌菇龙利鱼锅

  • 一个人也要好好吃饭～增肌减脂的高蛋白龙利鱼锅，懒人一锅出简直美滋滋哈哈，冬季必备呀！用料西红柿2个较小杏鲍菇1只龙利鱼150克洋葱半个蒜两瓣姜两片番茄膏/番茄酱一勺盐适量，按个人口味胡椒粉适量一人食_番茄菌菇龙利鱼锅的做法番茄一只切碎，另一只切成大块状，可以去皮也可以不...
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番茄龙利鱼的做法和图解 好吃的番茄龙利鱼家常做法

  • 番茄龙利鱼

  • 用料冰冻龙利鱼柳两条西红柿2个番茄沙司适量金针菇1把香葱2根泡发香菇3朵盐适量白糖适量玉米淀粉适量白胡椒适量鲜味生抽适量番茄龙利鱼的做法首先当然是鱼柳斜刀切片，西红柿皮划十字刀入开水中烫一会儿去皮。...
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龙利番茄汤的做法和图解 好吃的龙利番茄汤家常做法

  • 龙利番茄汤

  • 万能的番茄君，和鱼肉也超级配哦(⊙o⊙)！！本次做法为宝宝款，不加盐也特别好吃哦！用料番茄2个龙利鱼1块内酯豆腐1盒金针菇1袋柠檬1片龙利番茄汤的做法鱼肉切块！加柠檬去腥，焯熟金针菇也过水焯熟西红柿切小块炒出沙，加适量水把鱼块，金针菇和内脂豆腐加入😊泡入蒸好的二米饭！宝宝吃正好...
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龙利鱼番茄🍅蘑菇🍄汤的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼番茄🍅蘑菇🍄汤做法

  • 龙利鱼番茄🍅蘑菇🍄汤

  • 用料龙利鱼适量西红柿1个料酒1勺姜三四片盐适量白蘑菇五六个龙利鱼番茄🍅蘑菇🍄汤的做法西红柿开口，在开水中烫一下，便于撕皮。然后切好西红柿，最好碎一点，这样容易把汁溶在汤里，孩子👶🏻挺喜欢这样酸酸甜甜的味道。准备好蘑菇🍄，随意切，提鲜，也可以加别的蘑类，随自己喜好，你不加也...
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浓浓番茄味的龙利鱼金针菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的浓浓番茄味的龙利鱼金针菇汤做法

  • 浓浓番茄味的龙利鱼金针菇汤

  • 闺女特别喜欢喝汤，喜欢番茄，喜欢金针菇，喜欢龙利鱼。所以我就想着把它们都集合在一个汤里面。用料番茄中等大小的2个金针菇100克龙利鱼片1条盐5克糖2克白胡椒粉1/4勺浓浓番茄味的龙利鱼金针菇汤的做法鱼片切成麻将块大小，加盐，白胡椒粉和料酒腌制十分钟。主锅加15克油，加入番茄...
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简单易学的龙利鱼番茄蘑菇汤美食做法

  • 龙利鱼番茄蘑菇汤

  • 这是我做的第二道减肥食谱。冬天里，一碗鲜甜的汤，外加一碗热热的糙米饭，也能给减肥的日子带来一些温暖。用料西红柿个蘑菇200克龙利鱼一块盐少许鸡精少许红辣椒1根龙利鱼番茄蘑菇汤的做法将蘑菇、西红柿、等配料洗净，备好龙利鱼切2㎝见方的小块，用少量油翻炒。因为油量很少，最...
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简单易学的龙利鱼番茄菌菇汤美食做法

  • 龙利鱼番茄菌菇汤

  • 用料龙利鱼1条盐5克西红柿2个生抽1勺糖10克海鲜菇半包耗油5克龙利鱼番茄菌菇汤的做法1葱姜切碎油锅炸至微黄2番茄两个切放入油锅炒制出汁，加水，加糖熬10分钟3加海鲜菇煮5分钟加生抽耗油盐4加鱼片煮2分钟出锅...
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番茄龙利鱼的详细做法大全,简单又营养的番茄龙利鱼做法

  • 番茄龙利鱼

  • 现在看着肥胖的我我要开始从吃找起了。用料龙利鱼一条西红柿一个白糖适量盐适量黑胡椒适量生抽适量洋葱四分之一耗油适量番茄龙利鱼的做法洋葱、柿子全部切丁龙利鱼可以提前解冻，切块热锅放黄油，黄油融化放洋葱丁，炒出香味放柿子丁大火翻炒出汁加糖、盐、生抽、耗油。龙利鱼...
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菌菇茄汁龙利鱼豆腐煲的做法步骤及图解,美味正宗的菌菇茄汁龙利鱼豆腐煲做法

  • 菌菇茄汁龙利鱼豆腐煲

  • 摘自斌卡的《硬派健身：100卡美食》用料龙利鱼250克西红柿1个香菇3朵金针菇150克蟹味菇150克嫩豆腐150克蒜2瓣葱适量番茄酱20克盐3克胡椒粉2克蚝油3克香醋2克菌菇茄汁龙利鱼豆腐煲的做法将龙利鱼切块，用盐和黑胡椒腌制10分钟，番茄切碎丁、香菇切片、豆腐切块；少量油爆香葱蒜，倒...
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美味营养的减脂番茄菌菇青笋龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养的减脂番茄菌菇青笋龙利鱼做法

  • 美味营养的减脂番茄菌菇青笋龙利鱼

  • 汤里包含了龙利鱼的嫩，番茄的酸甜，菌菇的鲜美，还有青笋的爽脆，特别适合减脂期又想保证蛋白质和蔬菜摄入的小伙伴用料龙利鱼1条西红柿2个番茄酱2勺青笋1根平菇3朵口蘑4个金针菇2把盐3克酱油1勺葱1小搓青菜半颗蒜3瓣橄榄油10克美味营养的减脂番茄菌菇青笋龙利鱼的做法先进行备...
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番茄龙利鱼汤的详细做法大全,简单又营养的番茄龙利鱼汤做法

  • 番茄龙利鱼汤

  • 这一碗真的真的很好喝，是番茄金针菇汤的升级版，之前n多人做过番茄金针菇汤，评价都很高。今天在原来的基础上，又加了些菌菇、豆腐和龙利鱼，更加鲜更加美味，营养更加全面。夏天再热再没胃口，喝碗汤什么食欲都来了。步骤简单，开胃有营养。用料龙利鱼1条金针菇1把口蘑4个番茄2个南豆...
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简单易学的蘑菇番茄龙利鱼汤美食做法

  • 蘑菇番茄龙利鱼汤

  • 清淡又好吃。不需要厨艺都会做呀～用料西红柿2个龙利鱼半条番茄酱三勺盐五平勺各种菌菇适量糖一平勺胡椒粉适量香葱适量蘑菇番茄龙利鱼汤的做法准备好材料～菇类若干。番茄两个。龙利鱼切片化冻备用番茄切块放入锅中炒烂至图中样子（番茄我实在懒得去皮，不喜欢皮的可以先去皮再...
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番茄菌菇汤的详细做法大全,简单又营养的番茄菌菇汤做法

  • 番茄菌菇汤

  • 西红柿蛋汤太常见了，但是双双这道汤就不一样了。用料番茄2个海鲜菇适量蟹味菇适量豆腐适量盐1勺胡椒粉1勺生抽1勺葱花适量番茄菌菇汤的做法番茄改十字花刀。把番茄皮用开水烫会儿，再撕下来。蟹味菇切段。海鲜菇切段。番茄切成丁。豆腐切成小块。砂锅里倒油，把番茄倒进去炒一...
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海鲜菇番茄浓汤龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜菇番茄浓汤龙利鱼做法

  • 海鲜菇番茄浓汤龙利鱼

  • 浓郁的味道锁住他\她的心……用料西红柿两个海鲜菇一盒龙利鱼500克白洋葱适量大蒜两小蒜瓣糖半勺番茄酱两勺白胡椒适量料酒适量小葱适量油适量海鲜菇番茄浓汤龙利鱼的做法龙利鱼解冻，用厨房纸把水分吸干，撒上适量白胡椒和一小瓶盖料酒，一点盐然后手抓匀腌制十分钟。腌制过...
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简单易学的番茄龙利鱼菌菇羹美食做法

  • 番茄龙利鱼菌菇羹

  • 用料西红柿4个盐克淀粉勺龙利鱼2条洋葱1个个生抽糖克金针菇香菇番茄龙利鱼菌菇羹的做法鱼切小块，放黑胡椒、料酒、盐、淀粉腌一下。番茄十字刀热水烫一下去皮后切块，洋葱切块，菌菇洗净。热水烧开把鱼焯一分钟盛出。锅中倒油炒洋葱，然后加入番茄炒，放盐和糖炒出汁后加生抽和一...
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