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青椒胡萝卜山药泥的做法食谱

简单易学的青椒胡萝卜山药泥美食做法

  • 青椒胡萝卜山药泥

  • 用料山药250克胡萝卜50克青椒50克盐1克香油青椒胡萝卜山药泥的做法将山药去皮洗干净,切小块,入蒸锅蒸10分钟将山药冷却,装入保鲜膜口袋,用手或者擀面杖张山药压成泥将胡萝卜和青椒洗干净切成末,在锅中倒点油,将它们炒一下,时间不用太长,因为本身青椒和胡萝卜都是可以生吃...
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胡萝卜山药的做法和图解 好吃的胡萝卜山药家常做法

  • 胡萝卜山药

  • 此菜味美，健脾益胃，滋肾益精，降低血糖用料胡萝卜200g山药150g白酱油20g白醋8g胡萝卜山药的做法胡萝卜山药洗净去皮，用圆形模具制成圆柱形用山药酿入圆柱形胡萝卜里。开水汆水捞出改刀装盘配上酱油和醋，蘸料即可。营养标示小贴士1、不宜食用切碎后水洗或长时间浸泡于水中的胡萝...
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宝宝辅食-山药南瓜胡萝卜山芋泥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食-山药南瓜胡萝卜山芋泥做法

  • 宝宝辅食-山药南瓜胡萝卜山芋泥

  • 这是一道适合一岁以上营养均衡的宝宝辅食泥。山药～健脾养胃增强骨骼。南瓜～含碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙、钴等矿质元素。胡萝卜～含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。含有大量胡萝卜素，在人体可转...
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山药青椒胡萝卜~明目亮眼的做法步骤及图解,美味正宗的山药青椒胡萝卜~明目亮眼做法

  • 山药青椒胡萝卜~明目亮眼

  • 胡萝卜，又称甘荀，是伞形科胡萝卜属二年生草本植物。以肉质根作蔬菜食用。原产亚洲西南部，阿富汗为最早演化中心，栽培历史在2000年以上。1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌...
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腊肠/胡萝卜/山药/腊肠/胡萝卜/山药……的做法步骤及图解,美味正宗的腊肠/胡萝卜/山药/腊肠/胡萝卜/山药……做法

  • 腊肠/胡萝卜/山药/腊肠/胡萝卜/山药……

  • 营养学慎独……一个人吃饭也要像小时候妈妈喊你回家吃饭那样，有荤、有素这是一道粗简、营养的快手菜出锅可以洒一点酱油，依各人口味。用料胡萝卜1根山药1根（跟胡萝卜一样长那么一截）腊肠1根（也跟胡萝卜一样长）腊肠/胡萝卜/山药/腊肠/胡萝卜/山药……的做法分别切片，码齐。切片一...
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宝宝辅食胡萝卜山药虾泥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食胡萝卜山药虾泥做法

  • 宝宝辅食胡萝卜山药虾泥

  • 用料胡萝卜四分之一根山药一根姜三片虾4只宝宝辅食胡萝卜山药虾泥的做法鲜虾四只，挑虾线，去头去壳。辅食锅加水放姜烧开水，放入虾仁煮一分钟铁杆山药去皮切段，胡萝卜去皮切片，加入虾仁蒸透胡萝卜与山药蒸好直接倒料理机打成泥就可以了...
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胡萝卜炒山药的详细做法大全,简单又营养的胡萝卜炒山药做法

  • 胡萝卜炒山药

  • 老公厨艺展示用料山药1根胡萝卜1根盐5克油适量葱姜蒜适量胡萝卜炒山药的做法所有材料切好葱姜蒜爆香加入胡萝卜和山药炒熟出锅加入葱花...
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简单易学的山药胡萝卜🥕泥美食做法

  • 山药胡萝卜🥕泥

  • #欣恬麻麻辅食群菜谱#44🌱🌱🌱【胡萝卜山药泥】6月➕今天给大家分享一款小宝宝辅食，适合初期添加过米粉的宝宝，胡萝卜含有丰富的维生素A养肝明目的作用，山药有健脾养胃，两者搭配营养丰富。平时大家做一块放料理机就可以了。再搭配米粉在一块喂给宝宝。胡萝卜常推荐的搭配：🎀胡...
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「辅食8M」山药胡萝卜虾泥的做法步骤及图解,美味正宗的「辅食8M」山药胡萝卜虾泥做法

  • 【辅食8M】山药胡萝卜虾泥

  • 用料南美甜虾4只胡萝卜半根铁棍山药三分之一根柠檬2片【辅食8M】山药胡萝卜虾泥的做法胡萝卜去皮，切块，铁棍山药去皮切块，放入辅食机。虾去皮，去头，去除虾背和虾肚子上的黑线。虾仁上下各放一片柠檬去腥，腌制15分钟。将虾仁放入辅食机，加入200毫升水，和山药胡萝卜一起蒸熟。蒸熟...
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山药土豆胡萝卜大枣泥的做法步骤及图解,美味正宗的山药土豆胡萝卜大枣泥做法

  • 山药土豆胡萝卜大枣泥

  • 用料胡萝卜山药土豆大枣牛油果油山药土豆胡萝卜大枣泥的做法胡萝卜切片，放适量牛油果油小火炒，有利于胡萝卜素的释放。土豆，山药切片，大枣除去枣核（我忘记去皮，月龄小的宝宝请去皮）。连同炒后的胡萝卜一起上锅蒸熟。蒸熟后的材料放入料理棒打成泥。根据宝宝月龄控制辅食状态。由...
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山药胡萝卜肉泥手指条的做法步骤及图解,美味正宗的山药胡萝卜肉泥手指条做法

  • 山药胡萝卜肉泥手指条

  • 锻炼宝宝手指精细动作用料胡萝卜一小段山药一小段牛肉35克山药胡萝卜肉泥手指条的做法准备所需食材（山药和胡萝卜去皮）牛肉按图中步骤处理好将山药、胡萝卜切小块与处理好的牛肉一起放入料理机打成这样的泥就好了将打好的泥装入裱花袋（没有裱花袋保鲜袋也可以）起锅放入适量辅...
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小羊排佐蓝莓胡萝卜山药泥的做法步骤及图解,美味正宗的小羊排佐蓝莓胡萝卜山药泥做法

  • 小羊排佐蓝莓胡萝卜山药泥

  • 生活中遇到的一切事物都会影响乃至重塑我们的原本生活。我们总是忍不住去思考各种事情发生的缘由，面对形形色色的信息带给我们的林林总总的刺激。调制一些意想不到的味觉来回应这些，也许能给生活带来一些美好时光的好办法。#单身贵族食谱#用料小羊排2块蓝莓7-8粒铁棍山药4...
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红糖南瓜山药胡萝卜泥发糕的做法步骤及图解,美味正宗的红糖南瓜山药胡萝卜泥发糕做法

  • 红糖南瓜山药胡萝卜泥发糕

  • 本来是做红糖发糕，结果宝宝的蔬菜泥中午做多了，就一起做进来了。用的是八寸蛋糕模具~蒸之前没有把表面磨平，蒸出来面上难看，第一次做请忽视用料红糖65g面粉250g干酵母2.5克南瓜胡萝卜山药泥(熟的宝宝泥）40g水100g红糖南瓜山药胡萝卜泥发糕的做法红糖用开水水化开，放温水后40度...
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简单易学的胡萝卜山药泥美食做法

  • 胡萝卜山药泥

  • 用料铁棍山药适量胡萝卜1根椰子油适量糖适量胡萝卜山药泥的做法山药胡萝卜蒸好加糖和椰子油撵成泥这个搭配也可以鲜榨成奶昔，颜色很美小贴士椰子油促进胡萝卜素吸收，而且味道特别好，增色很多...
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简单易学的山药胡萝卜泥美食做法

  • 山药胡萝卜泥

  • 用料山药半根胡萝卜半根山药胡萝卜泥的做法先将胡萝卜和山药清洗干净..然后用挂刀把山药皮给去了然后清理完毕切片接着再切块用纯净水清洗浸泡下用辅食机器蒸一刻钟然后混合打出来的山药胡萝卜泥最后加上一勺米粉就能给宝宝吃上新鲜的胡萝卜山药泥...
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山药胡萝卜的做法和图解 好吃的山药胡萝卜家常做法

  • 山药胡萝卜

  • 太好吃了用料山药半根胡萝卜1根葱小段根蒜6半瓣盐适量酱油适量山药胡萝卜的做法青椒切丝山药胡萝卜切片炒一下油中，加花椒，蒜，大葱暴香放入青椒吧啦快熟，吧啦山药胡萝卜放盐和酱油...
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山药胡萝卜泥 6+宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的山药胡萝卜泥 6+宝宝辅食做法

  • 山药胡萝卜泥 6+宝宝辅食

  • 今天给宝宝做的山药胡萝卜泥，不仅健脾开胃促消化，还可以提高宝宝的免疫力哦！用料山药15克胡萝卜20克山药胡萝卜泥6+宝宝辅食的做法山药胡萝卜切片蒸熟。将蒸熟的山药和胡萝卜放入料理杯中。倒入适量温水，搅打细腻。倒入碗中，开饭！...
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白萝卜山药泥的详细做法大全,简单又营养的白萝卜山药泥做法

  • 白萝卜山药泥

  • 白萝卜营养丰富，它富含大量芥子油和膳食纤维，能有效促进宝宝肠道蠕动，不过宝宝们肠胃发育还未完善，妈妈们在给宝宝食用白萝卜的时候只能少量添加哦！同时我还添加了能健脾养胃的山药，双管齐下，一定事半功倍。用料白萝卜100克铁棍山药100克白萝卜山药泥的做法山药切小段，白萝卜切块...
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山药胡萝卜小白菜泥米粉的做法步骤及图解,美味正宗的山药胡萝卜小白菜泥米粉做法

  • 山药胡萝卜小白菜泥米粉

  • 继续山药系列…山药、胡萝卜、小白菜三种低敏食材，块茎与绿叶菜并存，红绿搭配颜色鲜艳，适合6-8个月宝宝。用料山药胡萝卜小白菜米粉山药胡萝卜小白菜泥米粉的做法小白菜用水泡1/2至1小时，洗净，焯水，1-2分钟煮软后切成碎末。山药与胡萝卜去皮，切1cm小块，上辅食机蒸15min。用研磨碗...
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山药胡萝卜🥕泥6+的做法步骤及图解,美味正宗的山药胡萝卜🥕泥6+做法

  • 山药胡萝卜🥕泥6+

  • 😋宝宝餐🥕山药胡萝卜泥月龄：6m+食材：山药、胡萝卜、亚麻籽油、芝麻核桃酱营养：胡萝卜与山药属于根茎类蔬菜，适合初期添加蔬菜的宝宝食用。山药味道清淡，健脾养冑，胡萝卜口感微甜，富含维生素a可以保护宝宝视力。两者搭配味道刚刚好，口感细腻，易消化。亚麻籽油属于含多不饱和脂肪酸...
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炒山药胡萝卜木耳青椒的做法步骤及图解,美味正宗的炒山药胡萝卜木耳青椒做法

  • 炒山药胡萝卜木耳青椒

  • 用料木耳胡萝卜山药蚝油姜盐葱生抽青椒炒山药胡萝卜木耳青椒的做法木耳泡发胡萝卜切片山药刨皮切片氽木耳，水开后放入胡萝卜山药一起汆水沥水爆香姜葱倒入木耳胡萝卜山药一起炒加盐，生抽，蚝油，也可以加苹果醋调味。放入青椒炒至断生...
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草莓米糊+山药胡萝卜红枣泥的做法步骤及图解,美味正宗的草莓米糊+山药胡萝卜红枣泥做法

  • 草莓米糊+山药胡萝卜红枣泥

  • 6M11D，营养超棒组合！用料山药5-6小块红枣2颗胡萝卜1/5根草莓2个米粉7.5克草莓米糊+山药胡萝卜红枣泥的做法1，山药，胡萝卜，红枣切小块，辅食机打成泥2，草莓切小块，打成泥，放在米糊中搅拌均匀即可。这一顿太香啦！...
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胡萝卜山药虾泥(宝宝辅食)的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜山药虾泥(宝宝辅食)做法

  • 胡萝卜山药虾泥(宝宝辅食)

  • 宝宝8个月11天啦，猪肉牛肉都吃过了，今天开始加虾啦！12月底降温啦太冷啦，没有买到河虾，就买了点对虾给宝宝吃。用料胡萝卜半根山药小半根对虾6只胡萝卜山药虾泥(宝宝辅食)的做法第一次写菜谱没有拍很详细的图。对虾去皮去虾线，胡萝卜把硬芯去掉切片，铁棍山药切片。起锅烧水，水开把...
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辅食牛肉胡萝卜山药泥的做法步骤及图解,美味正宗的辅食牛肉胡萝卜山药泥做法

  • 辅食牛肉胡萝卜山药泥

  • 我是一岁宝宝的妈妈，因为买的肉泥怕不好所以基本辅食的菜泥和肉泥都是自己亲手做，这个是宝宝最喜欢吃的牛肉泥，可以加西红柿，可以加山药，胡萝卜，这次就是胡萝卜和山药用料牛肉300克胡萝卜1根姜3片葱段3段柠檬片1片辅食牛肉胡萝卜山药泥的做法食材都切大小差不多的块，牛肉去掉牛...
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青椒炒胡萝卜山药土豆片的做法步骤及图解,美味正宗的青椒炒胡萝卜山药土豆片做法

  • 青椒炒胡萝卜山药土豆片

  • 我的习惯就是周末买一堆菜，平时每天做一点～用料土豆1个胡萝卜一根山药一小截青椒1个荷兰豆1小把盐、酱油、花椒适量青椒炒胡萝卜山药土豆片的做法洗菜，都切片，山药和土豆要泡一下水热锅放橄榄油，油热后关小火放入一小把花椒，煸出香味后把花椒滤出来，这时候油成了花椒油。然后放...
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