![香甜燕麦的做法和图解 好吃的香甜燕麦家常做法]( "香甜燕麦的做法和图解 好吃的香甜燕麦家常做法")
- 懒人甜点用料燕麦一大勺红糖二小勺牛奶克半杯香甜燕麦的做法就像前面说的一大勺燕麦。再放红糖白糖牛奶。再用热水冲泡。小贴士白糖可以放多一点这样子，更入味。...
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![红枣燕麦全麦奶香馒头（香香甜甜，好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣燕麦全麦奶香馒头（香香甜甜，好吃）做法]( "红枣燕麦全麦奶香馒头（香香甜甜，好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣燕麦全麦奶香馒头（香香甜甜，好吃）做法")
- 这款馒头用的全麦面粉加了高纤黑麦燕麦片，饱腹感强，不加糖,因为加了红枣碎，吃起来淡淡的甜味，适合减脂的小伙伴吃，当然一大家人吃，也是非常好的，健康又美味，推荐……特意记录这个方子，方便下次自己又做……用料全麦面粉500克牛奶300-310克左右酵母5克燕麦片60克红枣碎40克（喜欢的可...
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![燕麦甜薄撑的做法和图解 好吃的燕麦甜薄撑家常做法]( "燕麦甜薄撑的做法和图解 好吃的燕麦甜薄撑家常做法")
- 广东人喜欢饮早茶，煎薄撑是一款比较受欢迎的点心，因为它能适合不同人的口味，咸、甜佳宜，外脆内软。在家里做也很简单，馅料可自由搭配。用料糯米粉100克低筋面粉40克开水适量即食燕麦片适量燕麦甜薄撑的做法将粉称好后放在一个大碗，加入适量开水将粉烫熟，但水不能过量，否则太软粘...
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![软糯香甜的红糖燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的软糯香甜的红糖燕麦粥做法]( "软糯香甜的红糖燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的软糯香甜的红糖燕麦粥做法")
- 😖一转眼就已经到三月中旬了，夏天真的真的真的要来了❗️为了控制一下阿福可怕的体重，我现在决定把每天的早餐从油腻的手抓饼换成低热量好吸收的燕麦。🙏🏻但是原味燕麦味道很淡，光是用开水冲泡真的难❗️以❗️下❗️咽❗️所以阿福每天就想办法换着做各种口味的燕麦，今天阿福尝试了一...
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![高纤燕麦饼干～甜咸口的葱香燕麦小酥饼的做法步骤及图解,美味正宗的高纤燕麦饼干～甜咸口的葱香燕麦小酥饼做法]( "高纤燕麦饼干～甜咸口的葱香燕麦小酥饼的做法步骤及图解,美味正宗的高纤燕麦饼干～甜咸口的葱香燕麦小酥饼做法")
- 甜口的点心吃腻了，换换口味😄葱香麦香，甜咸不腻，值得一试👍用料即食麦片250克全麦粉70克小米粉50克黄油230克糖120克盐8克葱碎25克牛奶100克小苏打2克无铝泡打粉4克高纤燕麦饼干～甜咸口的葱香燕麦小酥饼的做法黄油放入锅内小火加热到融化大葱切碎把葱碎加入到融化的黄油里，继...
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![蓬松香甜的低脂版摩卡燕麦麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的蓬松香甜的低脂版摩卡燕麦麦芬做法]( "蓬松香甜的低脂版摩卡燕麦麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的蓬松香甜的低脂版摩卡燕麦麦芬做法")
- 最近早饭的常客，周末一次性做好12个可以吃好久。柔软蓬松的麦芬，直接从冰箱里拿出来吃都是一样的好口感。一口咬下去是燕麦独有的芳香和弹牙。不添加任何精制糖，香蕉的自然甜味配上巧克力摩卡的浓香已是足够诱人。只要替换调味的材料，同样的配方还可以做出各种好吃口味：花生酱...
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![减脂甜品—香蕉燕麦挞的做法步骤及图解,美味正宗的减脂甜品—香蕉燕麦挞做法]( "减脂甜品—香蕉燕麦挞的做法步骤及图解,美味正宗的减脂甜品—香蕉燕麦挞做法")
- 用料燕麦150克香蕉1根鸡蛋1个牛奶80克糖5克减脂甜品—香蕉燕麦挞的做法如图准备食材！蛋挞液1个鸡蛋，80克牛奶，5克糖搅拌均匀过滤备用香蕉捏碎和燕麦混合！放入模具捏成窝窝头！烤箱180度烤10分钟把窝窝头定型拿出来倒入蛋液！再烤10分钟表面微微上色即可！放点水果更好吃！吃一个饱一...
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![特香甜的牛奶年糕燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的特香甜的牛奶年糕燕麦做法]( "特香甜的牛奶年糕燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的特香甜的牛奶年糕燕麦做法")
- 疫情原因，假期在家，食材有限，把仅有的甜品食材混合在一起没想到特别特别好吃！后来每天都会吃一碗用料牛奶克燕麦克糖年糕克特香甜的牛奶年糕燕麦的做法将食材放进碗中倒牛奶全脂最佳脱脂要选奶香味浓的哦微波炉高火1min在旁边观察以防暴沸沸腾后再短暂烘两次使燕麦完全变软贴...
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![燕麦甜醅的做法和图解 好吃的燕麦甜醅家常做法]( "燕麦甜醅的做法和图解 好吃的燕麦甜醅家常做法")
- 除了糯米可以用来发酵成酒酿，其它杂粮也可以的哦。尝试下更多的口味。用料燕麦胚芽米100克安琪甜酒曲一包燕麦甜醅的做法燕麦冲洗干净，浸泡一晚上过滤掉水，上锅蒸30分钟。然后摊凉至35℃左右。用100g矿泉水溶化一包甜酒曲，加入晾凉的燕麦米中搅拌均匀。找个容器，用开水消毒，把...
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![甜燕麦粥的做法和图解 好吃的甜燕麦粥家常做法]( "甜燕麦粥的做法和图解 好吃的甜燕麦粥家常做法")
- 用料燕麦100克甜燕麦粥的做法甜燕麦粥：1⃣️木糖醇/蜂蜜2⃣️可可粉/水果/花生酱3⃣️牛奶/豆奶/杏仁奶...
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![蔓越莓椰香燕麦甜饼的做法步骤及图解,美味正宗的蔓越莓椰香燕麦甜饼做法]( "蔓越莓椰香燕麦甜饼的做法步骤及图解,美味正宗的蔓越莓椰香燕麦甜饼做法")
- 在追求健康饮食的今日，如何做出更加健康且美味的甜品是一个值得深究的课题。而富含粗纤维的燕麦除了独特的口感，更加有助于身体，实乃良材。加上椰子的清香～蔓越莓的酸甜，相信不会让您失望～用料发酵黄油150g细砂糖75g黄糖25g蜂蜜62.5g鸡蛋1个低筋面粉137g泡打粉1.5g燕麦片150g椰...
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![低卡甜品燕麦香蕉杯的做法步骤及图解,美味正宗的低卡甜品燕麦香蕉杯做法]( "低卡甜品燕麦香蕉杯的做法步骤及图解,美味正宗的低卡甜品燕麦香蕉杯做法")
- 美食是我的最爱，如果减肥的时候也想吃点小甜品，自己动手做低卡甜品，香蕉燕麦做饼底，香甜软糯，酸奶做装饰代替高卡的奶油，还有水果做装饰，好看，好吃又低，赞😄用料香蕉200克(2根)燕麦片110克胚芽35克蜂蜜10克酸奶适量蓝莓适量猕猴桃适量低卡甜品燕麦香蕉杯的做法香蕉加入蜂蜜压成如...
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![清甜燕麦香蕉挞（不加糖）的做法步骤及图解,美味正宗的清甜燕麦香蕉挞（不加糖）做法]( "清甜燕麦香蕉挞（不加糖）的做法步骤及图解,美味正宗的清甜燕麦香蕉挞（不加糖）做法")
- 疫情期间是不是面也玩够了，米也玩够了？身上还长了不少小肥肉？那我们来玩玩燕麦吧，好玩好吃又减脂！这款燕麦香蕉挞打破即食燕麦常规吃法，不添加糖，饱腹感极强，是一款非常适合减脂期小伙伴的甜品！方中我用的是即食黑麦，也可以用普通即食燕麦！此配方大概可以做9个挞用料即食燕麦（黑麦）100...
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![低脂甜品-烤香蕉燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的低脂甜品-烤香蕉燕麦做法]( "低脂甜品-烤香蕉燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的低脂甜品-烤香蕉燕麦做法")
- 每天戒糖控碳水的摄入真的太难熬ᵕ᷄≀̠˘᷅一周放肆一下吧，一款低脂甜品你值得拥有(ง•̀_•́)ง用料熟透香蕉1根即食燕麦鸡蛋1个牛奶葡萄干低脂甜品-烤香蕉燕麦的做法因为是无糖的甜品，所以熟透的香蕉非常必要，增加甜味的同时口感也更好，香蕉切片待用取一半香蕉压成泥，我...
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![消耗燕麦！香甜又可口「桂花芝麻燕麦粥」的做法步骤及图解,美味正宗的消耗燕麦！香甜又可口「桂花芝麻燕麦粥」做法]( "消耗燕麦！香甜又可口「桂花芝麻燕麦粥」的做法步骤及图解,美味正宗的消耗燕麦！香甜又可口「桂花芝麻燕麦粥」做法")
- 对燕麦进入倦怠期...亟需新鲜的食用方式！用了糕团/糍粑/汤圆的常见配料香香甜甜的芝麻和桂花果然是官配呀～搭上燕麦的香糯口感可以继续好好吃燕麦了！用料燕麦70克热水180克黑芝麻8克干桂花3克白糖（或代糖）适量消耗燕麦！香甜又可口【桂花芝麻燕麦粥】的做法找一个大一点的碗放麦...
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![低脂甜点-香蕉泥燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的低脂甜点-香蕉泥燕麦做法]( "低脂甜点-香蕉泥燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的低脂甜点-香蕉泥燕麦做法")
- 懒人一枚，喜爱甜食，奈何要减肥……用料桂格燕麦片随意香蕉1根低脂甜点-香蕉泥燕麦的做法燕麦片加少许热水泡软搅拌成如图状态加入香蕉用叉子捣成泥与燕麦片搅拌即可（忘记拍香蕉了🍌……）小贴士Voila！简单美味！可以依据个人喜好加入坚果、蜂蜜、糖浆等。冷藏后也许更好吃😋...
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![香甜红枣燕麦南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的香甜红枣燕麦南瓜粥做法]( "香甜红枣燕麦南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的香甜红枣燕麦南瓜粥做法")
- 怎么说呢？就是每次来姨妈的时候喜欢煮的粥，久而久之都成家里的习惯了😁！简单好喝又健康！用料南瓜一圈泰国香米一把燕麦片五勺大红枣三颗冰糖少许香甜红枣燕麦南瓜粥的做法1、南瓜去籽去皮切成小块，红枣去核切成小丁，都洗干净备用！2、电饭煲内倒入一把米加入水到煮粥刻线处，然后放...
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![香芒甜橙燕麦思慕雪bowl的做法步骤及图解,美味正宗的香芒甜橙燕麦思慕雪bowl做法]( "香芒甜橙燕麦思慕雪bowl的做法步骤及图解,美味正宗的香芒甜橙燕麦思慕雪bowl做法")
- 秋意浓，不如来一碗活力满满的橙色系思慕雪bowl，清新顺滑的口感，香醇丝滑的质地，加了一味燕麦增添饱腹感和思慕雪的厚重。今天做的橙色系思慕雪采用的水果都来自“熊猫指南”榜单上榜的水果。Panda-Guide，真选天赋良物。这个是中化农业推出的中国优质农产品榜单，上榜产品涉及了...
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![酸甜燕麦粥的做法和图解 好吃的酸甜燕麦粥家常做法]( "酸甜燕麦粥的做法和图解 好吃的酸甜燕麦粥家常做法")
- 用料燕麦100克米酒1杯桂花酱1勺酸甜燕麦粥的做法快煮燕麦放入锅中煮沸等二分钟买的米酒，加入米酒，滚一分钟桂花酱一勺放入盛出就好了加入梅子红酒，更好看了，也好吃了。小贴士酸酸甜甜很好吃，不要一大早就喝醉哦。...
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![软糯香甜 | 奶香燕麦百合粥的做法步骤及图解,美味正宗的软糯香甜 | 奶香燕麦百合粥做法]( "软糯香甜 | 奶香燕麦百合粥的做法步骤及图解,美味正宗的软糯香甜 | 奶香燕麦百合粥做法")
- 😎🙌🏻认真的早餐，是开启新一天的最好方式。用料牛奶190克兰州百合（鲜）30克即食燕麦片30克红枣2颗枸杞随意软糯香甜|奶香燕麦百合粥的做法【材料准备】1、燕麦片沸水浸没隔夜放置2、鲜百合、红枣（切开）、枸杞洗净备用【制作过程】无敌简单🤪把材料们全部倒进小炖锅，武火烧至咕...
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![简单易学的香蕉燕麦甜甜圈美食做法]( "简单易学的香蕉燕麦甜甜圈美食做法")
- 非常快手简单，口感甜甜的软软的，很适合宝宝们！用料鸡蛋1个香蕉半根面粉10克即食燕麦5克香蕉燕麦甜甜圈的做法香蕉切小块香蕉放入榨汁杯，打进一个鸡蛋，加入面粉开机后倒过来，搅拌成细腻的酸奶状面糊多功能蛋糕机装好甜甜圈烤盘预热，涂薄薄一层油，洒上即食燕麦倒入面糊，盖好盖子加热...
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![燕麦甜胚子的做法和图解 好吃的燕麦甜胚子家常做法]( "燕麦甜胚子的做法和图解 好吃的燕麦甜胚子家常做法")
- 用料燕麦1000克酒曲4克燕麦甜胚子的做法1.燕麦用开水煮40分钟，捞出凉至30℃，手温就可以。2.用4克酒曲搅拌均匀。装入盆中，密封24小时。就可以了...
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![燕麦甜醅子的做法和图解 好吃的燕麦甜醅子家常做法]( "燕麦甜醅子的做法和图解 好吃的燕麦甜醅子家常做法")
- 发酵过的燕麦颗粒分明，芬芳耐嚼，舀一勺放进嘴里，牙齿碰撞的瞬间，“嘎吱”一下，爆浆的感觉，顿时唇齿间都是香甜的味道，堪比朴实版的鱼子酱。用料燕麦米500克酒曲（我用的是安琪牌）4克矿泉水100克燕麦甜醅子的做法燕麦米清洗干净，浸泡12小时隔水蒸或者电饭煲煮都可以，后者出汁多一些燕...
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![燕麦甜甜圈的详细做法大全,简单又营养的燕麦甜甜圈做法]( "燕麦甜甜圈的详细做法大全,简单又营养的燕麦甜甜圈做法")
- 用料燕麦1小把鸡蛋3个低粉115克油50克糖40克牛奶50克巧克力适量燕麦甜甜圈的做法样子很可爱还可以做巧克力味道的好吃小朋友都喜欢！...
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![减肥甜品之香蕉燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的减肥甜品之香蕉燕麦饼做法]( "减肥甜品之香蕉燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的减肥甜品之香蕉燕麦饼做法")
- 图片虽丑，但是味道巨好，而且低卡，味道还甜，适合做甜品且饱腹。用料香蕉一根燕麦片适量鸡蛋一个食用油适量减肥甜品之香蕉燕麦饼的做法香蕉捣成泥加入鸡蛋和燕麦搅匀小火煎，一定要小火！最好锅是不粘锅因为锅开始沾了，so有点丑小贴士可以在里面加坚果，加果干，增加口感。而且可以在烤...
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