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韭香蚕豆的做法食谱

韭香蚕豆的做法和图解 好吃的韭香蚕豆家常做法

  • 韭香蚕豆

  • 用料蚕豆韭菜韭香蚕豆的做法处理食材。嫩蚕豆剥好，洗净沥干备用；韭菜洗净沥干切段备用。油焖蚕豆。热锅冷油，爆香蒜末，倒入蚕豆调底盐焖五分钟。加韭菜。加韭菜后调味，翻炒均匀，放一点点辣椒丝增加味道层次。...
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鱼香蚕豆的做法和图解 好吃的鱼香蚕豆家常做法

  • 鱼香蚕豆

  • 高颜值的下酒小菜，做法简单，就是剥豆费事用料蚕豆克泡椒葱姜蒜盐糖鸡精生抽保宁醋鱼香蚕豆的做法嫩蚕豆去皮，只留绿色的豆瓣。锅内烧开水，加少许油，下入豆瓣煮软捞出装盘锅内下油烧热，下入泡椒碎，姜蒜米炒出香味，下入香葱花炒几下关火倒入小碗中再调入盐糖鸡精，生抽保宁醋，搅匀成鱼...
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蒜香蚕豆的做法和图解 好吃的蒜香蚕豆家常做法

  • 蒜香蚕豆

  • 蚕豆这样做好吃到连皮都一起吃掉😋用料蚕豆1盘大蒜5瓣小葱3干酱油适量勺糖少量蒜香蚕豆的做法蚕豆剥出后洗净沥干。锅里放入油烧热后放入蚕豆。蚕豆炸至豆瓣熟透后起锅，有一部分豆皮已经裂开这样便于后面入味。小葱取葱白切小段。大蒜切成蒜末。起油锅煸炒蒜末和小葱。煸...
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茶香蚕豆的做法和图解 好吃的茶香蚕豆家常做法

  • 茶香蚕豆

  • 人有了心事后，都想一个人静静地呆着，一双眼轻轻地闭着，一颗心默默地想着用料蚕豆，茶包盐茶香蚕豆的做法先准备茶叶茶包跟盐，蚕豆一起冷水入锅煮15分钟左右茶叶的清香，蚕豆的粉糯热量不高小贴士红茶绿茶都可以...
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香酥油焖蚕豆，加韭菜更下饭哦的做法步骤及图解,美味正宗的香酥油焖蚕豆，加韭菜更下饭哦做法

  • 香酥油焖蚕豆，加韭菜更下饭哦

  • 有朋友过来说想吃豆子，一下子跑菜场去买了蚕豆和豌豆，属于春天的味道一定不容错过哦用料带壳蚕豆1500克韭菜200克大蒜4瓣小葱2根香叶2片八角1个桂皮2小块食盐适量鸡精适量白糖适量胡椒粉适量生抽适量香酥油焖蚕豆，加韭菜更下饭哦的做法买回来的蚕豆去外壳，其实只要蚕豆够嫩，里...
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韭菜炒蚕蛹的详细做法大全,简单又营养的韭菜炒蚕蛹做法

  • 韭菜炒蚕蛹

  • 这个菜极简单，但一定要快炒，一定要快炒视频莫名其妙丢了几段😔用料韭菜适量蚕蛹适量糖适量生抽适量盐适量韭菜炒蚕蛹的做法韭菜切段，蚕蛹洗净锅烧油下葱花，下蚕蛹糖生抽盐炒匀，最后放韭菜，这时一定要快速翻炒韭菜，炒匀关火出锅...
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葱香蚕豆的详细做法大全,简单又营养的葱香蚕豆做法

  • 葱香蚕豆

  • 春天，正是蚕豆大量上市的季节。蚕豆营养丰富，简单易做。在大鱼大肉之外也试试这种清新好味的田园小菜，让肠胃休憩一下吧~~完整菜谱视频可在B站搜索“小犬吃吃”观看。菜谱为最少用油，视频里油的量大一些，根据个人偏好自行调整。用料蚕豆（带豆荚壳）2斤小葱or细的大葱3根或者1根食...
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香炒猪油韭菜大豌豆(蚕豆)的做法步骤及图解,美味正宗的香炒猪油韭菜大豌豆(蚕豆)做法

  • 香炒猪油韭菜大豌豆(蚕豆)

  • 湘菜小炒做法，四月的季节菜--蚕豆，弗兰人也叫大豌豆。色香味俱全！用料大豌豆(蚕豆）韭菜青红辣椒大蒜子猪油，盐，生抽，鸡精香炒猪油韭菜大豌豆(蚕豆)的做法新鲜大豌豆剥壳洗净后入锅放水里煮熟，水里放些盐让大豌煮入味。煮好的大豌豆沥干水分盛出。锅里放少许植物油煸炒大豌豆。（记...
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蚕豆韭菜的做法和图解 好吃的蚕豆韭菜家常做法

  • 蚕豆韭菜

  • 用料蚕豆克韭菜克鸡精适量盐适量油适量蒜蚕豆韭菜的做法将蚕豆剥去种皮洗净待用放油爆炒至微黄放少许盐鸡精韭菜爆炒几下出锅！小贴士韭菜爆炒时间要短接近出锅的时候放...
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“神奇”的韭菜炒蚕豆的做法步骤及图解,美味正宗的“神奇”的韭菜炒蚕豆做法

  • “神奇”的韭菜炒蚕豆

  • 从中医食疗的角度上来讲，蚕豆性味甘、平，入脾、胃经，对于消化不良、食欲不振、腹痛腹胀、容易积食的人适当吃蚕豆，通过滋补脾经和胃经，而有很好的健脾开胃、增进消化能力的功效。韭菜具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的作用。用料干蚕豆三两韭菜一小把（爱吃就多放）葱花、花生油...
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✅韭菜蚕豆的做法和图解 好吃的✅韭菜蚕豆家常做法

  • ✅韭菜蚕豆

  • 错过要等一年的新鲜时令菜，韭菜蚕豆用料蚕豆六两韭菜四两葱少许🌶️干红辣椒少许✅韭菜蚕豆的做法韭菜切段，喜欢吃可以多放一些，翻炒后会变少许多锅内油稍微多一些，油热后放入用盐腌过的蚕豆，油煎一会，待到变色，加入水少许（水中放少许盐），盖上锅盖焖3-5分钟。盛盘待用从新起锅，加油少...
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五香蚕豆的详细做法大全,简单又营养的五香蚕豆做法

  • 五香蚕豆

  • 时间：约15-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鲜蚕豆仁400g干辣椒3个糖8g酱油10g桂皮1块八角（大料）1个香叶1片盐70g水700ml五香蚕豆的做法蚕豆剥壳后用清水洗净，放入锅中。锅中加入八角、桂皮、香叶、干辣椒、盐、糖、酱油，倒入清水，煮20分钟。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接...
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韭菜炒蚕蛹的做法和图解 好吃的韭菜炒蚕蛹家常做法

  • 韭菜炒蚕蛹

  • 这个菜看上去很恐怖但是味道真的很棒，营养价值更不用多说用料韭菜蚕蛹韭菜炒蚕蛹的做法韭菜切断备用蚕蛹洗净沥干，锅烧热后把蚕蛹倒入锅内轻轻按压把多余的水分倒出，倒的时候可以盖上锅盖，反复几次直到蚕蛹水分控干锅洗净预热，倒入油，油要比平常烧菜的稍微多点，这样比较好吃！倒入...
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简单香嫩的蚕豆炒韭菜的做法步骤及图解,美味正宗的简单香嫩的蚕豆炒韭菜做法

  • 简单香嫩的蚕豆炒韭菜

  • 刚从菜园里摘的蚕豆，配上韭菜，就算只放点盐都很美味，纯天然的香嫩鲜美用料蚕豆300克韭菜50克盐2克简单香嫩的蚕豆炒韭菜的做法新鲜蚕豆剥皮去壳的蚕豆，很嫩韭菜一把清洗干净切断水烧开，加点盐，把蚕豆放进去煮熟放猪油，放蚕豆进去炒一两分钟，再把韭菜放进去，放点盐就可以了，韭菜很香...
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韭菜蚕豆的做法和图解 好吃的韭菜蚕豆家常做法

  • 韭菜蚕豆

  • 用料蚕豆米适量韭菜一把油适量盐适量凤球唛鸡粉适量韭菜蚕豆的做法豆米放开水煮大火8分钟韭菜段蒜蓉籽油烧热给蒜蓉爆香给豆米翻炒一分钟。给盐鸡粉韭菜炒至7分熟关火出锅出锅。...
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蚕蛹炒韭菜的做法和图解 好吃的蚕蛹炒韭菜家常做法

  • 蚕蛹炒韭菜

  • 用料红黄甜椒韭菜罐头蚕蛹葱姜蒜干辣椒蚕蛹炒韭菜的做法蚕蛹洗净，其它各种配料切段、丁、末热锅热油，爆香葱姜蒜、干辣椒，倒入蚕蛹爆炒焖制3-4分钟加一勺料酒，加少许盐、生抽、蚝油、糖调味倒入红黄甜椒粒，炒匀倒入韭菜段翻炒1-半分钟即可小贴士1：加料酒可以去除异味、提香；2：蚕...
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五香蚕豆的做法和图解 好吃的五香蚕豆家常做法

  • 五香蚕豆

  • 下市前的蚕豆特别面，用它来煮五香蚕豆最好吃了。用料蚕豆800克八角1到2个花椒1小把桂皮1块干辣椒3个草果（用刀背拍开口）1个小茴香、香叶、少许盐2小勺生抽2勺五香蚕豆的做法锅里放入水（高过蚕豆），放蚕豆，放香料、盐、生抽，大火烧开后转小火30分钟，关火。盖着盖子焖30分钟（让蚕豆更...
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藿香蚕豆的做法和图解 好吃的藿香蚕豆家常做法

  • 藿香蚕豆

  • 藿香，其草入药有止呕吐，治霍乱腹痛，驱逐肠胃充气，清暑等效。蚕豆，我们四川又叫胡豆，含有大量蛋白质，在日常食用的豆类中仅次于大豆，还含有大量钙、钾、镁、维生素C等，并且氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨酸含量丰富。用料藿香20克新鲜蚕豆300克油2勺盐1/2勺藿香蚕豆的做法蚕豆先在锅...
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韭菜炒蚕豆的详细做法大全,简单又营养的韭菜炒蚕豆做法

  • 韭菜炒蚕豆

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鲜蚕豆仁250g韭菜120g小葱5根干辣椒3个食用油10g糖2g水50g盐3g韭菜炒蚕豆的做法蚕豆去壳后用清水洗净，沥干水备用。洗净后的韭菜切成4厘米左右的段。锅内放油，爆香葱白、干辣椒，倒入蚕豆，多翻炒一会儿至蚕豆变色，表皮起皱，加入盐、糖，...
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韭菜炒蚕豆的做法和图解 好吃的韭菜炒蚕豆家常做法

  • 韭菜炒蚕豆

  • 用料蚕豆500克韭菜适量油30克盐8克韭菜炒蚕豆的做法步骤：1. 大蒜1秒7速打碎，刮到锅底，放油，3分钟/蒸煮键/小勺爆香2. 倭豆倒入主锅、加盐、水，8分钟/蒸煮键/反转小勺3.  最后20秒从锅盖孔放韭菜，出锅享用。...
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蚕豆炒韭菜的做法和图解 好吃的蚕豆炒韭菜家常做法

  • 蚕豆炒韭菜

  • 湖北菜、每年只能等春天才能吃到！用料蚕豆一些韭菜一小把盐克蚕豆炒韭菜的做法每年春天新上市的新鲜蚕豆，剥壳（扭一扭就开了）一小把韭菜洗净！水开后焯水！煮个3分钟、多煮会无妨😃葱切好、蒜🧄一瓣、韭菜切段！爆香葱蒜、放入焯好水的蚕豆（此时的蚕豆表面都是褶子、哈哈哈）翻炒！（期间...
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简单易学的橄榄韭香蚕豆仁美食做法

  • 橄榄韭香蚕豆仁

  • 杂志抄来的，原方是用橄榄油炒冬菜再和蚕豆仁凉拌的，沒吃过冬菜，虽然早己听说过四川的这种腌菜。只好又改方了！我估计是篡改习惯了！（*/㉨＼*）捂脸用料蚕豆仁橄榄菜韭菜段橄榄油橄榄韭香蚕豆仁的做法选嫩蚕豆仁（今天太老了），水中加盐烧沸，入蚕豆仁，转小火煮熟，捞出放凉。韭菜段也放水里略...
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简单易学的双香葱韭烩蚕豆美食做法

  • 双香葱韭烩蚕豆

  • 春末夏初，正是吃新鲜蚕豆的好时节。喜欢吃蚕豆，于是便想着法儿地变花样：煲汤、凉拌⋯⋯最爱的做法还是这一款---烩，虽然操作起来稍微繁琐一些，但味道在我看来却是最美的。烩蚕豆能用的配料很多，可以根据个人的喜好自由配置，香葱、韭菜、椿芽、茴香、藿香⋯⋯配入一种或者两种，甚...
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五香蚕豆（水发蚕豆）的做法步骤及图解,美味正宗的五香蚕豆（水发蚕豆）做法

  • 五香蚕豆（水发蚕豆）

  • 用料蚕豆200克干辣椒2个八角2个花椒15粒桂皮1块香叶2片盐克五香蚕豆（水发蚕豆）的做法蚕豆洗净，泡水约12-24小时洗净泡好的豆子，加入花椒，大料香叶，辣椒，盐，大火煮开，再关小火，煮大约20-30分钟，关火后再水中泡10-15分钟煮好的豆子装盘，完工✌...
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椒香蚕豆的做法和图解 好吃的椒香蚕豆家常做法

  • 椒香蚕豆

  • 用心做好菜，本期分享小吃：椒香蚕豆欢迎关注，点赞，收藏，转发，您的支持是我前进的动力，谢谢！用料鲜蚕豆500克八角桂皮香叶适量青红椒粒少许洋葱粒少许椒香蚕豆的做法水中加香料，盐，辣椒放入蚕豆煮熟煮熟的蚕豆控水，油温7成热放入炸干香，底油炒香青红椒洋葱粒，倒入蚕豆撒味椒盐翻炒出锅小...
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