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山药小方的做法食谱

山药小方的做法和图解 好吃的山药小方家常做法

  • 山药小方

  • 朋友送了一大条野生山药，吃了好久吃不完，最后蒸了小方给孩子，出乎意料的简单和好吃！拜托你们！一定要尝试一下！！！疯狂安利！用料山药适量鸡蛋2个盐适量黑胡椒粉适量山药小方的做法1山药戴手套处理，去皮切块，放入搅拌机搅烂。2加入2只鸡蛋和适量的盐和黑胡椒粉。3水开后，隔水蒸15-20分钟...
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方便简单 养生山药小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的方便简单 养生山药小米粥做法

  • 方便简单 养生山药小米粥

  • 早餐最合适不过，起床第一时间去准备煮粥，这个过程只用5、6分钟。然后刷完牙洗完脸准备好一切后粥也刚好熟了，方便快捷用料小米88克山药1/2～1根大米一小撮姜片3片方便简单养生山药小米粥的做法一锅水500～700ml，看你有多少人吃山药切厚片所有食材一起放进去煮20～30min美味养生的山...
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宝宝红枣山药小方好吃的烹饪方法 宝宝红枣山药小方的地道做法和步骤

  • 宝宝红枣山药小方

  • 用料山药小半根红枣2颗胡萝卜3分之一鸡蛋1个宝宝红枣山药小方的做法准备食材山药，胡萝卜切片，红枣去核切片，鸡蛋打好全部食材放入榨汁机，打泥倒入不粘模具盖上保鲜膜保鲜膜上扎眼，上蒸锅挤上自制黑芝麻核桃酱就好啦...
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小炒山药@的做法和图解 好吃的小炒山药@家常做法

  • 小炒山药@

  • 用料山药根木耳朵盐克蚝油勺葱根胡萝卜根蔬菜干小炒山药@的做法...
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山药小排汤电炖锅版超方便的做法步骤及图解,美味正宗的山药小排汤电炖锅版超方便做法

  • 山药小排汤电炖锅版超方便

  • 用料小排400克山药半根料酒2勺姜2片葱3根枸杞20粒红枣2颗盐适量山药小排汤电炖锅版超方便的做法小排冷水下锅焯水，里面放入葱姜料酒去腥水开后捞出小排，清水冲洗干净山药去皮切小段，喜欢吃的也可以多放点，去皮时建议戴手套，很多人对山药皮容易过敏炖锅中放入小排、山药，一小把...
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山药小虾排的详细做法大全,简单又营养的山药小虾排做法

  • 山药小虾排

  • 山药和虾搭配做成小虾排，一煎，直接吃，软软嫩嫩的，或者配饭吃都是不错的。用料山药80克虾4只玉米淀粉5克胡萝卜20克山药小虾排的做法准备食材：山药80克、虾4只、玉米淀粉5克、胡萝卜20克。为了节省时间咱们先把山药处理了。山药去皮切片，上锅蒸熟。蒸熟之后的山药压成泥。蒸山药...
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养乐多山药南瓜小方的做法步骤及图解,美味正宗的养乐多山药南瓜小方做法

  • 养乐多山药南瓜小方

  • 用料养乐多1瓶山药300g南瓜300g养乐多山药南瓜小方的做法将300g南瓜和山药分别去皮，放入蒸锅中蒸15分钟左右，待其蒸熟冷却备用将蒸熟的南瓜和山药分别捣成泥状备用南瓜泥和山药泥中各加1勺养乐多搅拌均匀。*加入的养乐多最多一勺，过多会不成型。分别将南瓜泥和山药泥分成30g...
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小炒山药的做法和图解 好吃的小炒山药家常做法

  • 小炒山药

  • 春日里来一盘这样清爽的炒山药，帮助唤醒你的脾胃哦！用料山药一根黑木耳适量酱肉适量葱花少许小炒山药的做法锅烧热加少许油，加入酱肉煸炒放入山药片依次加入黑木耳，酒，蚝油，糖，少许盐！焖一会装盘啦~小贴士这里分享一个防止山药让手变痒的方法，中间插一根筷子，然后削皮~...
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山药小饼的做法和图解 好吃的山药小饼家常做法

  • 山药小饼

  • 宅在家的第不知道几天，疫情拐点还没出现，给小娃儿做他喜欢的山药小饼。注意事项1.有强迫症或者小朋友不喜欢山药颗粒的，可以在蒸熟以后用料理机加牛奶搅成泥。牛奶等于鸡蛋的重量大约45-55g之间，就不需要在加鸡蛋了，不然面团会太黏2.擀面的时候厚度1-2cm都可以，具体看自己对面...
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山药饼/山药小馒头的做法步骤及图解,美味正宗的山药饼/山药小馒头做法

  • 山药饼/山药小馒头

  • 用料去皮山药260克中筋面粉285克鸡蛋2个酵母3克炼乳36克玉米油10克山药饼/山药小馒头的做法山药去皮，蒸熟后打成泥。冷却至30几度以后加入鸡蛋。搅匀加入酵母、炼乳、玉米油，搅匀。加入面粉，揉成光滑面团。发酵至两倍大小，手指按干粉戳洞不回缩。擀成约3mm厚的面皮，用模具压出...
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简单易学的山药蔓越莓小方美食做法

  • 山药蔓越莓小方

  • 用料山药，蔓越莓椰蓉山药蔓越莓小方的做法山药洗净削皮切薄片，凉水上锅蒸20分钟。蒸熟的山药用叉子压成泥。蔓越莓干。蔓越莓干倒入山药泥拌匀。团成均匀的圆球，在放椰蓉的盘子里滚几圈，每面都沾上椰蓉。用模具压成型。...
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山药紫薯小方的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯小方做法

  • 山药紫薯小方

  • 山药、番薯作为植物储藏养分的器官，淀粉含量极其丰富，不需要单独调味就已经带有甜甜的口感。并且蒸煮后不需要借助特殊工具，就可以很方便的研磨成泥，做为小宝宝的辅食来说，是非常健康和易于制作的食材。今天这道山药紫薯小方，造型讨巧，口感绵软，小朋友吃起来一定特别开心。用料山...
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换种方法吃山药-蒸山药鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的换种方法吃山药-蒸山药鸡蛋羹做法

  • 换种方法吃山药-蒸山药鸡蛋羹

  • 之前做过香蕉燕麦蛋羹、土豆燕麦蛋羹，今天用山药版，做法都差不多的。版权也都是属于范志红老师。山药的作用很多：据中科院化验检测分析结果显示，铁棍山药富含16%淀粉，粘液质糖蛋白、胆碱、维生素C、甘露聚糖;还含有谷氨酸、酪氨酸、丙氨酸等18种氨基酸和铁、钙、锌、磷、锰、...
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简单易学的山药紫薯小方美食做法

  • 山药紫薯小方

  • 新一年的味蕾由温柔高颜值的椰香紫薯小方开始。可以代替各种高卡路里的甜品，适合想要瘦身又喜欢香甜美味甜品的各年龄宝宝用料紫薯2个山药1根椰蓉20g山药紫薯小方的做法将紫薯去皮切块山药去皮切块（过敏的宝宝记得戴手套削皮哦）都准备好放电饭煲或蒸锅蒸上20分钟（个人喜欢电...
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日式山药饭，山药的另一种打开方式的做法步骤及图解,美味正宗的日式山药饭，山药的另一种打开方式做法

  • 日式山药饭，山药的另一种打开方式

  • 关联商品日式研磨碗价格:20外表为磁制，内壁为粗陶，深夜食堂山药饭必须器皿，家庭生活必备良品，芝麻，花椒，大蒜香料研磨，儿童，老人，蔬菜水果研磨也可用。古时冬季食材较少，为了能够增加过冬是的营养跟能量，所以古人有了在霜降这半个月内进补的习俗。很多人都会选择山药作为食补的食材，...
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小米山药盏的详细做法大全,简单又营养的小米山药盏做法

  • 小米山药盏

  • 今天的这道小米山药盏，我用了小米和山药两种健脾胃的食材来搭配，口感粉粉糯糯特别适合宝宝吃。对于消化能力不好的宝宝来说，还有很好的食疗功效呢！用料蔓越莓10克铁棍山药80克蛋黄1个（约20克）有机小米100克小米山药盏的做法山药切小段。小米碗中倒入70克清水和山药一起冷水上蒸...
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山药小排的做法和图解 好吃的山药小排家常做法

  • 山药小排

  • 第一次脱离菜谱自己尝试着做没想到还蛮好吃家人也喜欢分享给大家用料猪小排250g大葱1根姜适量酱油适量番茄酱适量陈醋适量白糖少许蚝油少许山药小排的做法为了排骨更加软烂将炒过撇净沫的排骨放入电压力锅加水莫过排骨➕姜片适量葱段适量（半根）根据自己锅的情况压熟为止不...
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山药小炒的做法和图解 好吃的山药小炒家常做法

  • 山药小炒

  • 用料山药香菇黄瓜红椒葱盐醋油鸡精山药小炒的做法山药洗净，去皮。切条备用香菇、黄瓜、红椒切丝锅内油热后，放葱花爆香。依次放入山药、香菇、黄瓜，加盐、少量醋、水翻炒，出锅前加红椒丝、鸡精炒片刻，出锅小贴士1.山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。（上面图片中的山...
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山药小方 - 沐沐私房零食的做法步骤及图解,美味正宗的山药小方 - 沐沐私房零食做法

  • 山药小方 - 沐沐私房零食

  • 用料鸡蛋1个山药2根白砂糖适量玉米淀粉3克葡萄干适量山药小方-沐沐私房零食的做法山药去皮切小块放盘子里，上锅蒸熟用勺子压成泥加入鸡蛋🥚，白砂糖搅拌均匀加入葡萄干，玉米淀粉，搅拌均匀盘子铺油纸，把山药糊倒进去，整理好，上锅蒸熟出锅，我又给按平了点~~晾凉之后就成固体啦，脱模切...
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杂鱼山药汤（药膳方）的做法步骤及图解,美味正宗的杂鱼山药汤（药膳方）做法

  • 杂鱼山药汤（药膳方）

  • 简单易操作，口感香浓鲜甜。适合全家老少的营养食疗养生汤。具有健脾胃，补气血，祛湿，营养不腻，的高质量易操作的汤方。用料鱼500克山药300克盐3克姜2片红枣4颗枸杞50粒桂圆5颗1杂鱼山药汤（药膳方）的做法准备材料，杂海鱼就是一些野生小鱼类，肉太多刺不好进口，取其味，山药上好的为有机...
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简单易学的桂花山药小方美食做法

  • 桂花山药小方

  • 用料山药（铁棍）桂花蜂蜜红萝卜（切花）桂花山药小方的做法山药洗净去皮，切好如图水开后，焯水，掌握火候，出锅过水，摆盘浇上熬制的桂花蜜汁ok...
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简单易学的山药红豆小方美食做法

  • 山药红豆小方

  • 用料红豆，山药，蜂蜜克红枣，核桃，黑芝麻山药红豆小方的做法山药去皮切小块，蒸熟压成泥。红豆泡发蒸熟压碎，脆枣、熟核桃捣碎，红豆、红枣、核桃和熟黑芝麻混合拌匀，加入蜂蜜拌匀，团成小圆球。抓一团山药泥压扁，放入红豆球团圆，整理成型，用模具在上面压一下即可。...
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山药小饼的详细做法大全,简单又营养的山药小饼做法

  • 山药小饼

  • 用料山药1根糖5克鸡蛋1个面粉55克酵母0.5克山药小饼的做法食材全部准备好备用山药蒸熟压泥加入鸡蛋，酵母，面粉搅拌均匀合成光滑的面团擀成1cm的饼用模具压出圆形，静置醒发一倍大小火煎制两面金黄熟透香甜可口松软山药小饼就完成了小贴士不粘锅小火煎制，不要大火哦！v891184596...
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山药小泥的做法和图解 好吃的山药小泥家常做法

  • 山药小泥

  • 不想吃饭，又想养生用料山药根蜂蜜石榴山药小泥的做法山药蒸熟捣成泥状取一部分，加蜂蜜凹造型...
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山药枣糕（附赠山药快速剥皮方法）的做法步骤及图解,美味正宗的山药枣糕（附赠山药快速剥皮方法）做法

  • 山药枣糕（附赠山药快速剥皮方法）

  • 枣用大红枣就行，这个里面用的椰枣，家里买干果礼包里面的，椰枣就是波斯枣，出产于中东，太甜了但据说这种糖还不升血糖，小孩不爱吃，但是和山药搭配之后，瞬间吃光光！这个山药糕里面可以加任何喜欢的馅料，豆沙啊啥的，下次想试试奶酪。用料山药椰枣山药枣糕（附赠山药快速剥皮方法）的做法山药...
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