- 有时候手里没有酸奶就利用冰箱里的东西拼拼凑凑,发明出来这个以假乱真—甚至更加creamy浓滑的伪酸奶用料涂抹式奶油奶酪(Creamcheesespread或者softcreamcheese)15g柠檬汁15g黄原胶(xanthangum)0.2g(大概一小勺尖真的只要一点点)伪酸奶+酸奶沙拉酱的做法伪酸奶做法——所有材料...
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- 味道超赞!用料酸奶克蓝莓克芒果个卡乐比麦片克酸奶水果捞~酸奶沙拉的做法自己做的好处就是想加多少就能加多少哈哈哈哈哈...
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- _(:з」∠)_之前有发过一款酸黄瓜美乃滋,对于年后发福的我来说卡路里有点高,所以为了口欲,研究出来了一款很简单很简易的低脂替代品!用料低脂沙拉酱酸奶100克丘比柚子调味汁适量低脂黄瓜美乃滋低脂沙拉酱适量酸黄瓜一小根洋葱适量水煮蛋一只早餐:酸黄瓜汉堡汉堡面包一个酸黄瓜...
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- 清爽的沙拉系列因为里面的蔬菜都是煮熟的,如果不想吃冷叽叽的沙拉,可以出锅后沥干水趁热就用酸奶拌起来南方还很热,我拌好了以后又放进冰箱了一小时用料土豆(中等大小)1个酸奶150克鸡蛋1个杂蔬粒适量火腿肠适量盐适量黑胡椒适量酸奶土豆沙拉的做法所需食材杂蔬粒解冻煮熟火腿...
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- 暑热还剩个尾巴,沙拉也吃了一夏,花招仍未使尽,除了油醋汁、黑醋汁,今天教个同样“开胃酸溜溜基底酱”。配料可以看出来,油量几乎可以忽略,减脂餐必备。拌什么菜都保你胃口大开。用料希腊酸奶200ml牛奶50mldijon芥末酱1小勺柠檬汁半只的量or随喜洋葱1/6中等个头蒜1瓣鲜罗勒叶5片...
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- 减脂期间快手好味沙拉酱Tip:1.一定慢慢混合芝麻酱与酸奶,才能得到顺滑的酱。2.酸奶一定要用老酸奶(越浓稠越好味)。用料浓稠酸奶2大~勺芝麻酱/花生酱1/3勺盐一丢丢黑胡椒一丢丢酸奶沙拉酱(减脂)的做法慢慢混合芝麻酱/花生酱与酸奶步骤①充分混合后,加入适量盐加入黑胡椒混合锵...
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- 美食爱好者一名,从各大平台收集的做法,记录适合自己的味道~用料草莓650克砂糖110克柠檬汁3片拉丝草莓酸奶(草莓酱+拉丝酸奶)的做法先是拉丝酸奶,这个是从抖音肉肉田老师的直播间学习的,75克淡奶油,30克砂糖,没放炼乳,佰生优蓝色菌粉用电饭煲【酸奶】功能:先在内胆里加凉水,混合后的液...
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- 最近是瓜果大批上市的时间,成熟的香瓜尤其清甜,索性就把这份甜蜜和酸奶一起做成眼前的这盘沙拉送给大家!用料香瓜1个酸奶300克薄荷适量柠檬皮适量香瓜酸奶沙拉的做法香瓜从中间切开,去瓤后用小勺挖出香瓜球备用在盘中倒入酸奶,摆上挖好的香瓜球放入薄荷,再撒上柠檬皮这道清新爽...
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- 📝自用记录用料自制无糖酸奶1杯盐适量蜂蜜15-20g白醋两小勺黑胡椒适量酸奶沙拉酱的做法根据自己的口味➕调料也可以再加一些蒜末、青瓜碎增添风味...
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- 用料酸奶1盒苹果1个梨1个紫甘蓝几片酸奶沙拉的做法紫甘蓝切丝水果去皮切块再加点干果倒入酸奶拌小贴士放香蕉味道会更好...
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- 油条应该算是中国特色早点了吧?反正我是从小吃到大的,我记得小时候油条是3分钱一根,现在是2块钱一根,可还是供不应求啊,我只要起晚点,就买不着了。油条的吃法很多,有醮酱油傍粥吃的;有和着豆浆、豆腐花吃的;还有复炸一下做成各种菜的如菠萝油条虾等。今天给大家推荐一个快手做法,油条...
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- 这道沙拉的主角就是酸奶了,不仅可以用来腌肉,还可以做成酸奶沙拉酱,酸奶中含有的乳酸能够让肉质变得更加鲜嫩,如果大家已经厌倦了油醋汁口味的沙拉,可以试试这款酸奶调配的鸡肉沙拉。我这次特别选择了一款超市就能购买到的无糖酸奶,因此整道沙拉的热量完全不怕超标。这道沙拉最...
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- 疫情期间太馋提拉米苏了,只好加点有咖啡味,奶味的自己做一个,出乎意料的还原!用料酸奶200克燕麦片20g奇亚籽5g酒酿20g可可粉适量咖啡液适量酸奶燕麦伪提拉米苏的做法提前准备好燕麦片奇亚籽,咖啡液泡制隔夜麦片,建议摩纳哥的摩卡味会比较搭,一勺咖啡冻干搭配适量的水盖过麦片即...
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- 用料酸奶适量麦片适量伪酸奶千层(麦片+酸奶)的做法麦片一层酸奶一层麦片一层酸奶一层反复几次放进冰箱第二天早上就能吃到千层蛋糕啦!小贴士减肥的话麦片和酸奶就都选择低脂低卡的吧...
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- 用料酸奶100克椰肉一只椰肉酸奶沙拉的做法买了18只椰子,特爱喝椰汁,椰肉之前都是简单粗暴,用勺子挖着吃了,吃腻了,想换个样看看,一换啊还真不错。经过酸奶拌过之后,口感滑嫩香甜,吃着上瘾。下午茶的不二选择小贴士还可以用料理机打成酸奶椰肉奶昔喝,口感也是棒棒哒。...
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- 转自百度百科不用沙拉酱不健康over原帖地址用料柠檬1球酸奶1瓶盐与糖柠檬酸奶水果沙拉酱的做法柠檬一半切成半圆薄片,一半切碎,和盐、糖拌匀腌制30分钟。所有水果切成2厘米左右见方的丁。酸奶与柠檬酱拌匀,与水果丁拌匀即可。小贴士酸奶中蛋白质和钙的含量较多,口味酸甜,和沙...
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- 姨妈快来了,十分馋沙拉酱,奈何市售沙拉酱热量太高,也十分不健康,于是琢磨出这款酱料,拿来解解馋…用料无糖酸奶80克冠利芥末青瓜蓉汉堡酱25克肉松10克低卡酸奶沙拉酱(伪千岛酱)的做法准备好上图材料,称好重量搅拌均匀即可。成品图如下口感厚重,酸甜咸香,足以媲美市售沙拉酱。如果家...
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- 用对沙拉酱,让吃草🥗变得美味起来并且真正不用再计较热量~我知道很多减肥党在减脂路上都免不了吃草,空口吃偶尔还可,经常吃的话,往往会想要变着花样让它变得更好吃对不对?今天就来造福大家,分享两款酸奶沙拉酱,风味都是天然而清新。😀加入了禾然有机橄榄油,使得成品带着酸奶的独...
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- 用料酸奶克沙拉酸奶的做法沙拉。生菜西红柿herb洋葱奶酪橄榄油盐黑胡椒酱料...
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- @健身小厨发这里方便查阅用料罗勒碎少许橄榄油1勺苹果醋1勺酸奶6勺柠檬半个挤汁黑胡椒少许罗勒柠檬酸奶沙拉酱的做法无...
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- 最近这样吃上瘾用料甜的原味酸奶丘比焙煎芝麻沙拉汁沙拉菜推荐芝麻菜、西生菜水果推荐苹果+牛油果+浆果藜麦可选焙煎芝麻酱酸奶沙拉的做法把水果蔬菜洗净去皮切块,可以沙拉菜配水果,也可以只用苹果加牛油果,这是我常用的极简组合,喜欢还可以煮点藜麦加进去。蔬果一起放入容器...
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- 通常我都会用醋油汁拌色拉,夏天了,自己做酸奶,分出一半做成酸奶色拉酱,换个口味用料牛奶克发酵菌克盐黑胡椒碎果醋蜂蜜俄式酸黄瓜酸奶色拉酱的做法光明是上海人的菜篮子,鲜奶,我只买这个酸奶机必备以上两项必备,发酵菌和牛奶拌匀后,放入酸奶机,950毫升大约需要10小时,制作完毕后放...
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- 日常自制酸奶,滤出乳清之后就变成涂抹奶酪一样的质地,加入喜欢的调味料调匀,演绎风味各异的沙拉酱。用料酸奶500克柠檬一个玫瑰盐适量黑胡椒适量蜂蜜一茶勺柠檬希腊酸奶抹酱/沙拉酱的做法新鲜的自制酸奶充分冷藏过后。倒进酸奶沥水器,或者放置了滤纸的手冲咖啡滤杯中,等待一夜...
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- 原方还放了一些小红洋葱碎(我没放),适合蔬菜水果沙拉。用料希腊酸奶2大勺芥末籽1小茶勺柠檬皮碎半个柠檬汁半个盐1小勺黑胡椒粉少许荷兰芹适量橄榄油(最好是初榨)1~2勺酸奶沙拉酱(ref.广坦)的做法酸奶需要浓稠的,荷兰芹叶子切碎、柠檬刨碎、挤汁,全部放在一起搅拌充分(忘拍荷兰芹);完...
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- 用料酸奶克黑芝麻炒熟的一小袋3克柚子少许个葡萄干少许克沙拉酸奶版的做法红柚甜些增加颗粒感增加酸味好喝的酸奶都放在一起欧了...
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