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干贝蛋白炒饭的做法食谱

简单易学的干贝蛋白炒饭美食做法

  • 干贝蛋白炒饭

  • 花吃姐姐的菜单，少食多滋味。记住罗~~用料干贝30克米饭1碗鸡蛋2个盐适量胡萝卜，松子仁等适量干贝蛋白炒饭的做法首先，来聊聊干贝。元贝和江瑶柱都是干贝的马甲，属于贝壳类海产，与扇贝、带子属于同一家族。在制作干贝时，会选取新鲜干贝的柱头，加工晒干。贝裙边的部分则不会采用。...
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简单易学的咸蛋干贝炒饭美食做法

  • 咸蛋干贝炒饭

  • 717刚买了干贝和咸鸭蛋，今天试做一下咸蛋炒饭，搭配又鲜又香的干贝，果然可口美味😊，记录于此！用料隔夜米饭1大碗咸蛋2个鸡蛋2个干贝1小把胡萝卜半根洋葱小半个熟毛豆一小碗盐一小勺花雕料酒一丢丢咸蛋干贝炒饭的做法干贝用水泡发（表害怕，不是血，正好手边有刚焯过苋菜的开水，直接拿...
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干锅白贝的做法和图解 好吃的干锅白贝家常做法

  • 干锅白贝

  • 从马亲王微博上学来的做法，超级简单，什么调料都不需要，味道却出乎意料地鲜美用料蛤蜊1斤干锅白贝的做法吐完沙的蛤蜊洗刷干净，壳缝隙里的泥沙也要刷掉铁锅一口，大火烧热，烧到要冒烟贝壳直接倒锅里，盖上盖子不一会儿蛤蜊就啵啵啵地开口了煮到锅里的汁水噗起来就可以出锅了补充一...
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干贝三色炒饭的详细做法大全,简单又营养的干贝三色炒饭做法

  • 干贝三色炒饭

  • 今天分享的这道蛋炒饭，我还加入了干贝，既可以让整体的口感更鲜香独特，而且富含鲜味因子的干贝还能代替部分盐，减少调味品的加入，吃起来就更加健康了！用料干贝10g鸡蛋1个玉米粒30g胡萝卜40g小葱1根生抽2g盐1g米饭1碗植物油适量干贝三色炒饭的做法干贝提前用清水泡软。干贝也可以...
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干贝炒白菜的做法和图解 好吃的干贝炒白菜家常做法

  • 干贝炒白菜

  • 用料白菜2颗干贝8-10粒干虾米10-12只左右姜一片干贝炒白菜的做法干贝和虾米稍微冲洗一下，浸泡10-15分钟，水不要倒掉，后面炒菜可加。白菜洗干净装盆，老姜来一片。起锅烧油，爆香姜片再把虾米和干贝捞起，放入锅中炒一下。再加入白菜，进行翻炒。炒到这个程度就可以把前面泡干贝虾米...
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简单易学的炒饭干贝炒饭美食做法

  • 炒饭干贝炒饭

  • 请叫我炒饭大王😌😌😌对炒饭钟爱到什么程度呢。只要是大米饭几乎都要二次加工为炒饭来吃。炒饭是一种非常神奇的食物，无论你身边有什么食材通通可以加入炒饭中依然很美味🤗另外说一下我觉得炒饭的灵魂是葱花。可是今天家里没有葱花并且也有很多讨厌葱花的人，所以今天就随意...
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中餐厅2之蛋白干贝炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的中餐厅2之蛋白干贝炒饭做法

  • 中餐厅2之蛋白干贝炒饭

  • 这是中餐厅的第一道菜——炒饭用料鸡蛋两个干贝丝适量米饭一碗甜豌豆适量中餐厅2之蛋白干贝炒饭的做法甜豌豆焯水两分钟，沥干，鸡蛋敲入碗里打成蛋液，锅里倒油倒入鸡蛋液炒加入一碗米饭加入甜豌豆继续翻炒加入适量干贝丝，再继续翻炒片刻后即可...
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干贝炒饭的做法和图解 好吃的干贝炒饭家常做法

  • 干贝炒饭

  • 一直致力让自己的餐桌上食物既健康营养，宝宝也喜欢，食材简单不添加太多调味剂，利用食物自身的香味做出健康美食用料干贝100克鸡蛋1个胡萝卜适量米饭1碗酱油适量葱花1棵油适量干贝炒饭的做法干贝提前泡发，撕碎备用锅里倒入油加热后，先放入打撒的蛋炒熟，再放入干贝煸炒至金黄色后...
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「吉宝妈美食」瑶柱炒饭！干贝炒饭！查炒饭！的做法步骤及图解,美味正宗的「吉宝妈美食」瑶柱炒饭！干贝炒饭！查炒饭！做法

  • 【吉宝妈美食】瑶柱炒饭！干贝炒饭！查炒饭！

  • 吉宝妈说：“炒饭的灵魂是米饭”没有想到吧！哈哈哈，一份好的炒饭，米饭对了基本对了80%，复刻，查餐厅-查炒饭。用料干贝6粒盐若干鸡蛋2个米饭1.3量杯油若干西葫芦1个【吉宝妈美食】瑶柱炒饭！干贝炒饭！查炒饭！的做法淘洗大米，两次，把水沥干净！放入少量的水，米和水的比例就是1：1.3，你们可明白...
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营养又下饭干贝炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的营养又下饭干贝炒蛋做法

  • 营养又下饭干贝炒蛋

  • 干贝含有丰富的钙和锌，小朋友很喜欢这道菜拌饭一起吃，营养又美味！用料干贝30粒鸡蛋3个营养又下饭干贝炒蛋的做法小干贝洗干净加一点水蒸15分钟（干贝多少可以随自己喜欢，多一点肉感有嚼劲一些，少一些也很美味。蒸干贝碗里的水用来煮其他菜或汤也很鲜美）蒸完用刀背压成丝，边压边移...
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简单易学的鲜贝蛋白炒饭美食做法

  • 鲜贝蛋白炒饭

  • 一清二白的炒饭，是被你延边还是青睐？我蛮喜欢这种清淡风格的炒饭…用料冷饭1碗鲜贝数十粒鸡蛋1只芦笋2支盐适量糖一丢丢鲜贝蛋白炒饭的做法先将蛋清（蛋黄可作他用）分离出来，打撒后入锅炒至凝固，隔油待用；鲜贝隔水蒸10分钟，芦笋去除根部较硬部分，焯水并切成小圆粒；在炒过蛋白的锅里...
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干贝胡萝卜香葱蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的干贝胡萝卜香葱蛋炒饭做法

  • 干贝胡萝卜香葱蛋炒饭

  • 家里刚好有胡萝卜干贝，鸡蛋，葱，就想做一个炒饭，在下厨房搜了没有这个菜谱，我就原创一个吧！用料鸡蛋2个胡萝卜半根米饭1碗小葱半根盐5克胡椒粉5克干贝胡萝卜香葱蛋炒饭的做法干贝泡发后撕碎打两个鸡蛋，打之前加一点盐会使鸡蛋更松软胡萝卜切丁点火，热油，炒胡萝卜丁，干贝，鸡蛋，加入米饭...
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干贝白菜的做法和图解 好吃的干贝白菜家常做法

  • 干贝白菜

  • 我喜欢，清淡、鲜美用料干贝粒白菜片鸡蛋干贝白菜的做法干贝泡水锅中不放油，白菜切丝+干贝水，一点盐摆干贝，小火（因为没有油）🌸出汤后，放不完全打散的蛋液两个（一个也可）小火焖熟鸡蛋，香油...
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干贝南瓜胡萝卜蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的干贝南瓜胡萝卜蛋炒饭做法

  • 干贝南瓜胡萝卜蛋炒饭

  • 各种料拼在一起炒炒营养又美味用料干贝十几粒鸡蛋一个胡萝卜一小块南瓜一小块葱若干盐若干干贝南瓜胡萝卜蛋炒饭的做法米饭事先煮好干贝焯水南瓜蒸熟先炒蛋装起待用然后入小葱胡萝卜爆香炒香后入米饭干贝胡萝卜南瓜一起翻炒均匀加入适量盐再翻炒均匀起锅摆盘...
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干贝丝炒蛋的做法和图解 好吃的干贝丝炒蛋家常做法

  • 干贝丝炒蛋

  • 曾经是宴会上最受欢迎的一道菜，现在成了家里宴客的必出品!用料干贝150克马蹄7粒鸡蛋3粒猪油肥肉末(可不选)鸡精葱新毛巾干贝丝炒蛋的做法干贝洗净用温水浸泡两个小时,入锅煮开后转中火煮30分钟(取一粒用手指轻易将其搓散就可起锅)一定要煮透不然很难搓开,趁热用毛巾揉搓成...
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干贝鸡蛋炒三色藜麦饭的做法步骤及图解,美味正宗的干贝鸡蛋炒三色藜麦饭做法

  • 干贝鸡蛋炒三色藜麦饭

  • 用料鸡蛋4个干贝一把三色藜麦1大把米好几把😂酒少许干贝鸡蛋炒三色藜麦饭的做法上好的干贝洗一下倒水，加入料酒，不用多电饭锅下面煮饭，上面蒸干贝米饭自动煮好后干贝也好了，用叉子撕开备用鸡蛋打散，加点点水，这样鸡蛋会更嫩滑一点，热油锅，倒入鸡蛋液炒一小会，倒入撕好的干贝，我比较...
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干贝蛋炒饭的做法和图解 好吃的干贝蛋炒饭家常做法

  • 干贝蛋炒饭

  • 一人餐用料鸡蛋2个干贝1罐葱3根盐克米饭2碗榨菜少许干贝蛋炒饭的做法主要是这个，按照蛋炒饭的步骤来就行啦，江江江小贴士榨菜切小粒，主要是为增加口感，一定记得用之前将榨菜上的调料洗干净，不然会咸口...
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简单易学的野茭白干贝炒蛋美食做法

  • 野茭白干贝炒蛋

  • 每年到了这个时候先生的外婆总会送来野茭白我们这里叫野茭白有些地方叫蒲儿菜在舌尖上的中国曾经看到过没想到外婆就送来了真是心想事成的感觉用料干贝适量鸡蛋3个野茭白一把盐3g料酒适量糖5g油20g野茭白干贝炒蛋的做法提前4、5小时洗净干贝浸泡在料酒中盖过干贝为宜这就...
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白玉干贝的做法和图解 好吃的白玉干贝家常做法

  • 白玉干贝

  • 萝卜有很高的食用和药用价值，生食味辛性寒，熟食味甘性微凉，最重要的功效是益胃、顺气、消食。李时珍在《本草纲目》中明确指出，萝卜能“下气、消谷和中、去邪热”，民间甚至有“常吃萝卜菜，啥病都不害”之说，把萝卜的功用捧得很高。而从现代营养学的研究来看，萝卜确实营养丰富，除含...
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鸡蛋炒白贝的做法和图解 好吃的鸡蛋炒白贝家常做法

  • 鸡蛋炒白贝

  • 隔壁便利店买的白贝.其实是我第一次做这个白贝.以前吃花甲多一点.算是快手菜.比较下饭.下班晚来不及做别的.用料白贝2斤大蒜苗三根.鸡蛋三个盐适量生抽适量鸡蛋炒白贝的做法这种辣椒.会有点辣.买的带蒜头的蒜苗.白贝洗干净.开水下锅焯水.会张口比较快.然后拔把肉剔出来备...
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简单易学的芦笋干贝蛋炒饭美食做法

  • 芦笋干贝蛋炒饭

  • 这个配方原作者是田螺姑娘的，我做过以后发现特别好吃鲜美，所以决定要发一下用料芦笋4-5干贝15颗左右鸡蛋1-2个葱白粒适量盐适量白胡椒粉一小撮生抽几滴煮好晾干的米饭1碗芦笋干贝蛋炒饭的做法1.煮饭选用「籼米」，淘洗干净之后用比平时略少的水煮米饭，熟米饭晾干水汽或者在冰...
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干贝炒鸡蛋的做法和图解 好吃的干贝炒鸡蛋家常做法

  • 干贝炒鸡蛋

  • 为了消耗冷冻的海鲜，拼了。用料鸡蛋3个干贝粒蚝油干贝炒鸡蛋的做法干贝提前泡发好，过程详见我发的其它流程。3个鸡蛋打匀。把鸡蛋和沥干的干贝混在一起，葱红辣椒花椒用蚝油爆锅，然后加入鸡蛋干贝翻炒，因为干贝本来就咸，所以没加盐。炒熟...
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菠萝干贝咖喱蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝干贝咖喱蛋炒饭做法

  • 菠萝干贝咖喱蛋炒饭

  • 平时去港式茶餐厅有吃到菠萝炒饭，发现餐厅的饭黄黄的，猜想放的咖喱粉，果不其然，加了味好美咖喱粉的炒饭也是黄黄的，有食欲。用料米饭1大碗胡萝卜1小段干贝（鲜虾）10粒（几只）热狗肠（火腿肠）1根鸡蛋1个菠萝3块葱花1根味好美咖喱粉1勺盐2克菠萝干贝咖喱蛋炒饭的做法干贝提前1小时稳水泡...
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简单易学的紫菜干贝蛋炒饭美食做法

  • 紫菜干贝蛋炒饭

  • 根据田螺姑娘的两个炒饭改的2人量用料大干贝（或者虾干虾皮）4粒紫菜手掌大小芦笋5根葱4根鸡蛋2个盐1/2小勺白胡椒一点点隔夜饭1碗紫菜干贝蛋炒饭的做法处理干贝干贝用凉水泡30分钟，蒸锅水开后，转中小火蒸15分钟，晾凉后用刀背碾成丝锅放1瓷勺油，中火热锅，锅伸手是热的但是没有冒烟...
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干贝炒蛋的做法和图解 好吃的干贝炒蛋家常做法

  • 干贝炒蛋

  • 用料干贝13粒鸡蛋3-4个白地瓜1个盐少许干贝炒蛋的做法白地瓜去皮，切粒用布或者干净的毛巾包起来把多余的水挤掉，装到大碗里干贝泡水，因为我干贝是放冰箱冰冻的，所以我会提前一天晚上拿出来泡水。放高压锅压软，图片是我已经煮好的干贝拿个毛巾或者干净的布把干贝碾丝，跟白地瓜粒...
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