![简单易学的营养美味懒人乱炖美食做法]( "简单易学的营养美味懒人乱炖美食做法")
- 孕妇一枚，平时老公上班，自己做饭。由于怀孕确实懒得动，自己慢慢就养成了少炒菜多炖菜的习惯，尤其这种一锅乱炖，省事方便，而且很美味。我老公平时是个口味很重，爱吃放了各种调味品的菜的人都觉得这个汤非常香，而且比加了各种调味品的健康。每次我喝2大碗，剩下的大半锅我老公收底。...
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![营养乱炖的做法和图解 好吃的营养乱炖家常做法]( "营养乱炖的做法和图解 好吃的营养乱炖家常做法")
- 用料排骨1根玉米1根胡萝卜1根香菇3朵山药半根姜3片香葱2根盐适量鸡精适量营养乱炖的做法将排骨洗净煮出血沫，用凉水冲洗干净凉水下入排骨待水开后，下入香菇、玉米段、山药、生姜片小火炖半小时后加盐、鸡精，最后洒上葱花出锅...
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![懒人乱炖的做法和图解 好吃的懒人乱炖家常做法]( "懒人乱炖的做法和图解 好吃的懒人乱炖家常做法")
- 这是款绝对适合懒人消除家里菜的好方子，连烧肉的步骤都省了😘😘用料豇豆适量土豆两个茄子三根莲花白（白菜最好）随意盐适量姜适量葱适量花椒适量味极鲜适量辣子皮适量糖适量白胡椒粉适量红烧猪肉罐头（重中之重）一罐懒人乱炖的做法土豆去皮切块，茄子切块，莲花白手撕成小块，大蒜拍碎...
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![营养美味懒人版胡萝卜目鱼粥的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味懒人版胡萝卜目鱼粥做法]( "营养美味懒人版胡萝卜目鱼粥的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味懒人版胡萝卜目鱼粥做法")
- 家里有小朋友的，可以多做粥，里面搭配蔬菜蛋白质，这样既营养，小朋友又容易消化吸收。关键还煮得快，吃得也快。。。用料干目鱼60克胡萝卜60克味好美白胡椒粉1克盐巴适量水（煮粥用）3.5碗剩米饭200克营养美味懒人版胡萝卜目鱼粥的做法目鱼干洗干净后泡发一晚或早上泡发，晚饭煮，也可以...
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![电饭煲懒人营养美味饭！！的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲懒人营养美味饭！！做法]( "电饭煲懒人营养美味饭！！的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲懒人营养美味饭！！做法")
- 用料胡萝卜半根-1根干香菇适量香肠适量大米看人份油适量生抽适量黑椒盐适量洋葱🧅半个青阳辣椒一小根豆芽少许蒜头🧄一颗甜玉米粒适量电饭煲懒人营养美味饭！！的做法备料全部切丁豆芽不用切热油放蒜头🧄先把红萝卜倒入炒一会然后洋葱火腿最后把料全部倒入把米洗好然后倒入锅...
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![懒人简版美味营养糯米八宝饭的做法步骤及图解,美味正宗的懒人简版美味营养糯米八宝饭做法]( "懒人简版美味营养糯米八宝饭的做法步骤及图解,美味正宗的懒人简版美味营养糯米八宝饭做法")
- 一直想吃糯米做的八宝饭，喜欢那种粘粘甜甜的感觉。看到网上做的很多要把饭扣出来，还要涂猪油，虽然很正宗，但自己觉得有些麻烦，想想只是自己家里吃，于是就偷懒做了这款不扣出来的八宝饭。减少很多操作，但味道不减。我用的红糖，不像白砂糖那么腻，还有营养。用料糯米150克豆子1小把大...
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![懒人一锅乱炖！鲜美！的做法步骤及图解,美味正宗的懒人一锅乱炖！鲜美！做法]( "懒人一锅乱炖！鲜美！的做法步骤及图解,美味正宗的懒人一锅乱炖！鲜美！做法")
- 今天爸妈不在家逼不得已只好自己下厨房原本想着还剩一点大酱做大酱汤结果…大酱过期了………我是有多懒！！！！不过没有加大酱反而更好吃诶！！用料西葫芦半个培根适量番茄一个金针菇一小把海带一小把祖名盒子豆腐半盒懒人一锅乱炖！鲜美！的做法凉水下锅放入西红柿。西红柿真的很重要！！！水...
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![美味又营养的懒人麻食的做法步骤及图解,美味正宗的美味又营养的懒人麻食做法]( "美味又营养的懒人麻食的做法步骤及图解,美味正宗的美味又营养的懒人麻食做法")
- 用料鸡蛋1个土豆1个老豆腐1块青椒1个蘑菇少量香菇2朵胡萝卜1根青菜5颗木耳6朵牛肉丝300g面粉水美味又营养的懒人麻食的做法第一步：将和好的面擀成片，切成小块第二步：把上述各类菜、牛肉切成丁，牛肉丁提前腌制；豆腐切片待煎；两个鸡蛋打匀；第三步：锅内倒油，油烧热后将切好的豆腐两面...
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![馋懒人的福音———美味营养的佛卡夏的做法步骤及图解,美味正宗的馋懒人的福音———美味营养的佛卡夏做法]( "馋懒人的福音———美味营养的佛卡夏的做法步骤及图解,美味正宗的馋懒人的福音———美味营养的佛卡夏做法")
- 这个佛卡夏(focaccia)咸面包我馋了太久了，一开始是因为它的高颜值，后来因为用迷迭香做了几次烤红薯，又迷上了迷迭香的口感。最近仔细研究了多位大师的方子，我按照自己的想法，整理了一份笔记，根据我给自己制定的方子，备足了食材，今天休息，正好有充足的时间做这道美食！这佛卡夏很适合...
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![懒人美食系列｜一分钟get营养美味早餐的做法步骤及图解,美味正宗的懒人美食系列｜一分钟get营养美味早餐做法]( "懒人美食系列｜一分钟get营养美味早餐的做法步骤及图解,美味正宗的懒人美食系列｜一分钟get营养美味早餐做法")
- 真的简单又美味。不尝试绝对后悔系列用料吐司2片香蕉1根懒人美食系列｜一分钟get营养美味早餐的做法香蕉切片平铺在吐司上再来一片吐司把香蕉夹在中间微波炉高火40s一分钟也🉑️会有点烫但香蕉会更软更像果酱超级好吃香蕉变为香蕉酱吐司又香又软...
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![懒人营养煲的做法和图解 好吃的懒人营养煲家常做法]( "懒人营养煲的做法和图解 好吃的懒人营养煲家常做法")
- 有一天我懒的做饭，但因为有孩子又不得不做，想着孩子的菜必须营养丰富，又得简单易做，于是自己diy了这倒非常适合懒人的营养煲用料仔鸡四分之一只小芋头仔2个胡萝卜一根木耳三指虫草花三指生抽少量盐少量姜丝少量懒人营养煲的做法第一步:将鸡肉切成小丁块，加少许盐，味极鲜，鸡精，生...
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![简单易学的懒人美味营养乱炖美食做法]( "简单易学的懒人美味营养乱炖美食做法")
- 既简单又美味营养的一道菜，可以吃菜也可以喝汤，名副其实的适合懒人！😄用料土豆1-2个玉米1根胡萝卜2根娃娃菜1颗姜2片葱2根盐3克花椒8粒鸡汁1勺猪肥肉皮或五花肉一小块懒人美味营养乱炖的做法把各种食材切块或截或片！娃娃菜拆开洗净肉切成薄片！锅内放一点点油！然后倒入肉片煸炒，...
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![番茄鸡蛋炖河粉 | 营养美味的懒人早餐😋的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋炖河粉 | 营养美味的懒人早餐😋做法]( "番茄鸡蛋炖河粉 | 营养美味的懒人早餐😋的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋炖河粉 | 营养美味的懒人早餐😋做法")
- Dear，晚上好呀😎小忙早晨用昨天剩余的食材捣鼓了懒人早餐，美味又营养，超级推荐～🔻番茄鸡蛋炖河粉🔻⏰耗时10分钟💰耗费约10元🛒采购清单✨食材：鸡蛋2个、番茄2个、河粉150g✨调料：少量盐🔸制作过程1⃣️番茄去皮切小丁、鸡蛋打散、河粉洗净2⃣️开火加少量油，打入鸡蛋翻炒，然后盛出备...
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![「懒人版」美味排骨汤营养炖的做法步骤及图解,美味正宗的「懒人版」美味排骨汤营养炖做法]( "「懒人版」美味排骨汤营养炖的做法步骤及图解,美味正宗的「懒人版」美味排骨汤营养炖做法")
- 排骨汤，但是排骨很少，菜很多，且发挥空间很大，想放什么放什么，营养丰富不油不腻。用料肋排3-4块/2人份西红柿一个胡萝卜一根土豆一个香菇4个青笋一根冬瓜一块红薯一个姜2片盐6g一品鲜酱油少许几滴即可葱段少许糖1g【懒人版】美味排骨汤营养炖的做法肋排洗净，用水焯一下，去掉血沫...
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![懒人什锦腊味焖饭（简单快手，营养美味）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人什锦腊味焖饭（简单快手，营养美味）做法]( "懒人什锦腊味焖饭（简单快手，营养美味）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人什锦腊味焖饭（简单快手，营养美味）做法")
- 工作再忙也要好好吃饭啊！今天给大家介绍的这道懒人什锦腊味焖饭，食材丰富，营养美味，简单快手，在忙碌的日子里也能让自己的胃和身心得到满足!（今天这道食谱是两人份的）用料土豆1个胡萝卜半根青豆50克泡发好的干香菇8朵腊肉（腊肠也可以）50克大米250克（一杯半）盐适量生抽1勺蚝油1勺鸡精...
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![乱炖营养菜的做法和图解 好吃的乱炖营养菜家常做法]( "乱炖营养菜的做法和图解 好吃的乱炖营养菜家常做法")
- 用料土豆1个盐克姜片娃娃菜，西红柿，香菇乱炖营养菜的做法炒了炖...
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![营养乱炖餐的做法和图解 好吃的营养乱炖餐家常做法]( "营养乱炖餐的做法和图解 好吃的营养乱炖餐家常做法")
- 因为要减肥妈妈木有放肉，少油，但超级香啊！用料土豆2个南瓜半个胡萝卜两个豆角若干玉米一根油适量花椒大料适量酱油适量营养乱炖餐的做法切块备用锅先放入花椒大料少量油水放入豆角放入其他菜卷子可放在菜上味道超级好20min...
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![懒人焖牛肉营养又好美味（气压锅）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人焖牛肉营养又好美味（气压锅）做法]( "懒人焖牛肉营养又好美味（气压锅）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人焖牛肉营养又好美味（气压锅）做法")
- Beef,ground,85%leanmeat/15%fat,broiledAmountPer100gramsCalories250％DailyValue*TotalFat15g23%Saturatedfat6g30%Polyunsaturatedfat0.5gMonounsaturatedfat7gTransfat1.1gCholesterol90mg30%Sodium72mg3%Potassium318mg9%TotalCarbohydrate0g0%Dietaryfiber0g0%Sugar...
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![营养美味懒人五彩饭的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味懒人五彩饭做法]( "营养美味懒人五彩饭的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味懒人五彩饭做法")
- 只有我和小公举在家，小家伙有点挑食，又不想炒菜，于是有了这个懒人饭，啥都整进去，还不信你不吃😂😬用料牛肉适量玉米半根番茄1个胡萝卜半根豌豆一把盐适量生抽适量老抽适量米适量营养美味懒人五彩饭的做法米洗净，加入适量盐、生抽、老抽搅拌均匀依次放入准备好的食材：玉米粒、胡...
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![珍珠翡翠白玉汤！一锅乱炖！养生女孩必备！减肥人士最爱！懒人营养汤！的做法步骤及图解,美味正宗的珍珠翡翠白玉汤！一锅乱炖！养生女孩必备！减肥人士最爱！懒人营养汤！做法]( "珍珠翡翠白玉汤！一锅乱炖！养生女孩必备！减肥人士最爱！懒人营养汤！的做法步骤及图解,美味正宗的珍珠翡翠白玉汤！一锅乱炖！养生女孩必备！减肥人士最爱！懒人营养汤！做法")
- 冰箱里一堆菜不知道该怎么办？想喝汤又想节省时间？想吃美食又想减肥？想养生又不想太破费？那么，这款低卡珍珠翡翠白玉汤绝对是你的不二之选！用料后腿肉随意豆腐1块土豆1个白萝卜半根胡萝卜1根盐随意葱随意姜随意蒜3瓣小青菜随意豆芽随意八角1个花椒1小勺料酒1小勺珍珠翡翠白玉汤！...
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![超级美味营养的懒人版早餐✌️的做法步骤及图解,美味正宗的超级美味营养的懒人版早餐✌️做法]( "超级美味营养的懒人版早餐✌️的做法步骤及图解,美味正宗的超级美味营养的懒人版早餐✌️做法")
- 用料鸡蛋2个面粉100克超级美味营养的懒人版早餐✌️的做法三四颗葱花少量盐➕五香粉用这个搅拌超级方便，非常省事简单美味的早餐做好了😄...
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![营养美味的懒人煲仔饭（电饭锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味的懒人煲仔饭（电饭锅版）做法]( "营养美味的懒人煲仔饭（电饭锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味的懒人煲仔饭（电饭锅版）做法")
- 这是一道特别优秀的懒人食谱😂😂😂😂为什么这么说呢？因为它真的非常简单，美味，搭配百变，完全没有因为偷懒而怠慢家人。一个电饭锅，做一锅白米饭，不如，一个电饭锅，做一份煲仔饭。菜和饭，都有啦。营养美味又健康😝😝😝😝用料3-4人份大米400克水400克腊肠3根红薯1个冻玉米粒60克冻青...
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![［美味营养简单］懒人广式腊肠拌饭！的做法步骤及图解,美味正宗的［美味营养简单］懒人广式腊肠拌饭！做法]( "［美味营养简单］懒人广式腊肠拌饭！的做法步骤及图解,美味正宗的［美味营养简单］懒人广式腊肠拌饭！做法")
- 我的大学同学从广州带了几根广式腊肠来，为了感激他的一片心意，特意为他发明一道菜谱用料腊肠两根青菜若干颗鸡蛋两个米饭［美味营养简单］懒人广式腊肠拌饭！的做法先煮一锅饭，吃多少煮多少腊肠稍微冲下水，去去表面灰尘，切丁青菜洗净，切丁鸡蛋，放盐打匀加入适量的油，找炒鸡蛋，炒成碎碎的...
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![懒人营养餐的做法和图解 好吃的懒人营养餐家常做法]( "懒人营养餐的做法和图解 好吃的懒人营养餐家常做法")
- 朝九晚五的生活，我们大多数离不开外卖，外卖又油又味精又不卫生。今天教大家做一款超级简单营养餐。用料排骨200克松茸菌100克玉米1根姜丝5克耗油1勺酱油1勺生粉5克胡椒2克花生油5克懒人营养餐的做法排骨清洗干净放入小量苏打，姜片切条，备用。松茸菌洗干净，切片。玉米粒。把米...
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![方便营养美味的"懒人饭"的做法步骤及图解,美味正宗的方便营养美味的"懒人饭"做法]( "方便营养美味的\"懒人饭\"的做法步骤及图解,美味正宗的方便营养美味的\"懒人饭\"做法")
- 热爱美食的人一定是热爱生活的人，想让宝贝吃的营养美味，每天用心与爱为她做吃的，自己乐在其中，也非常享受制作美食的过程。用料胡萝卜1根香菇3朵玉米粒适量青豆适量腊肉适量西红柿1个盐，生抽。方便营养美味的"懒人饭"的做法食材清洗干净，切小丁。米洗干净加水，水量和平...
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