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理想油条的做法食谱

理想油条的做法和图解 好吃的理想油条家常做法

  • 理想油条

  • 油条，是一种古老的中式面食，长条形中空的油炸食品，口感松脆有韧劲。是街头巷尾常见的早点。美味早点，自制健康油条理想油条，我可不是一根随随便便的油条！用料面粉适量酵母少许盐少许小苏打适量食用油适量理想油条的做法将酵母、盐、小苏打依次倒入面粉倒入清水搅成小面絮，然后揉...
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理想燃料～3日断糖的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料～3日断糖做法

  • 理想燃料～3日断糖

  • 下厨房领到的最好的礼物了节日期间的大鱼大肉真是应验每逢佳节胖三斤呀😝😝及时收到了～3日断糖礼盒开心ing由于最近在喝药下个阶段奉上详细食谱用料理想能量棒理想固体饮料坚定的理想信念理想燃料～3日断糖的做法全家福搭配饮食可生酮均衡摄入营养更健康各种口味来助力监测...
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理想燃料×生酮食谱3 牛油果烤蛋的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料×生酮食谱3 牛油果烤蛋做法

  • 理想燃料×生酮食谱3 牛油果烤蛋

  • 牛油果🥑果肉营养丰富，果肉细腻，每100克牛油果🥑含有15.3克脂肪，但是都是有意的脂肪，能减少低密度脂蛋白胆固醇，降低心脏病的风险，因此非常适合生酮时期食用用料牛油果1个（200克）鸡蛋3个西红柿15克橄榄油10克理想燃料×生酮食谱3牛油果烤蛋的做法烤箱提前200度预热，牛油果🥑去核去...
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理想燃料~杏仁松饼的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料~杏仁松饼做法

  • 理想燃料~杏仁松饼

  • 申领到理想燃料3日断糖计划，先试试做一份生酮食谱，现代人生活节奏快，压力大，饮食不规则，所以从现在开始，减油减盐减糖，按时吃饭，按时睡觉，好好工作，幸福生活！用料【蛋黄糊】蛋黄1个杏仁粉60克理想燃料含乳饮料90克理想燃料0卡糖3克玫瑰盐少许【蛋白糊】蛋白1个理想燃料0卡糖6克理想...
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简单易学的理想健康油条美食做法

  • 理想健康油条

  • 用料面粉500克油25克盐5克水200克鸡蛋2个小苏打3克酵母粉5克理想健康油条的做法把盐酵母小苏打溶在温水里及鸡蛋和油一块和入面粉中和好面盖上盖发面（冬天放入微波炉里微波炉里放一杯开水可以加速发面）面发至两倍大左右切成长条形中间划道线放置15分钟左右下中高温油锅煎至...
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简单易学的想次的油条🈶️美食做法

  • 想次的油条🈶️

  • 没有好看的背景拍出来不太好看，不过味道是真的好吃～用料普通面粉500克小苏打4克盐10克熟油15克泡打粉4克酵母粉3克温水180左右可放鸡蛋或者牛奶想次的油条🈶️的做法揉好的面团盖上保鲜膜冷藏或者放在室内温度发酵一个晚上～擀面杖擀成图片这个样子，洒少量面粉防止粘贴在菜板上...
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「想想爱料理」之「绣球卷」的做法步骤及图解,美味正宗的「想想爱料理」之「绣球卷」做法

  • 【想想爱料理】之【绣球卷】

  • 用料中筋面粉100g牛奶10g安琪酵母1g葱可烦可不放【想想爱料理】之【绣球卷】的做法【前期准备】1、将酵母倒入牛奶中，放置10分钟左右后调匀。2、倒入面粉中，揉面。至光滑。3、放置在比面团大3-4倍的盆里，盖上盖或保鲜膜。发酵。4、发酵至2倍大小后（需要等上一段时间），可以拿手...
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理想燃料/低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料/低碳生酮做法

  • 理想燃料/低碳生酮

  • 每逢佳节胖三斤…过完年都不敢上称了😂量体温的日子过了，接下来该量腰围了，哈哈哈😁，感谢下厨房让我能体验这次低碳生酮减肥活动，期待体重回到年前😉用料鸡蛋个羊肉适量苹果半个理想燃料/低碳生酮的做法3日断糖全家福早餐1/2瓶能量饮料➕水煮蛋中午可以大口吃肉了（葱爆羊肉）下...
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猫酒烟花 人间理想的做法步骤及图解,美味正宗的猫酒烟花 人间理想做法

  • 猫酒烟花 人间理想

  • 随手记录生活小碎片～不拘泥风格任性饮酒🍻尽力开心用料我喜欢的猫酒烟花人间理想的做法好好吃饭自然瘦做好今日事小贴士每天都开心快乐🦄...
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黑暗料理卫龙炒油条的做法步骤及图解,美味正宗的黑暗料理卫龙炒油条做法

  • 黑暗料理卫龙炒油条

  • 昨天的自制油条做多了，给儿子做了个黑暗料理，让他回忆一下大学的食堂风味。用料自制油条火腿肠1根黑木耳（干）2朵香茹（干）4朵胡萝卜1/3根白菜（叶的部分）2张大卫龙条5条食用油15克蚝油10克生抽10克盐0.5克淀粉5克水适量黑暗料理卫龙炒油条的做法香菇，黑木耳提前泡发好，把食材分别切好...
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情景蛋糕-理想家园的做法步骤及图解,美味正宗的情景蛋糕-理想家园做法

  • 情景蛋糕-理想家园

  • 儿子小时候我们一起做过一个别墅手工，在小孩子看来这是最美的家。儿子17岁生日，希望他重温儿时对理想的执着追求，带着勇敢和执着前进。特意仿制别墅模型，制作情景蛋糕-理想家园。用料戚风蛋糕25*351个奶油1500克巧克力鸡蛋白2个吉利丁片砂糖绿色色素滴饼干房子QＱ糖做屋顶情景...
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理想燃料|低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料|低碳生酮做法

  • 理想燃料|低碳生酮

  • 开启我的三日断糖生酮饮食早餐，晚餐由理想燃料防弹咖啡或防弹奶昔代餐午餐优先选择肉类，蔬菜类下午茶一袋每日营养+晚餐由防弹冲饮+生酮能量棒代餐今天是我生酮打卡第一天看看我今天都吃什么了吧用料防弹咖啡1瓶安格斯牛排200克每日营养+1袋防弹抹茶1袋生酮能量棒(莓果味)1...
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理想燃料3日体重管理计划的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料3日体重管理计划做法

  • 理想燃料3日体重管理计划

  • 收到这套还是蛮惊喜的，如果像我一样不是很胖，不是太严格执行，可以拉长战线…3天全吃这个，那么是有点抵挡不住馋虫的啦。示范一天我是怎么吃的。用料蔬菜色拉若干香肠1根法棍切片2片鸡蛋1个牛油果半个理想燃料3日体重管理计划的做法早晚吃代餐，早上能量瓶子。早午餐用丰盛的肉...
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「想想爱料理」之「马铃薯培根浓汤」的做法步骤及图解,美味正宗的「想想爱料理」之「马铃薯培根浓汤」做法

  • 【想想爱料理】之【马铃薯培根浓汤】

  • 【想想爱料理】之【马铃薯培根浓汤】【马铃薯】一手大小（粉粉的那种）【洋葱】半个【培根】少许【黄油】安佳1枚【牛奶】适量【法芹】少许【盐】适量（这个量大约可以做两碗）用料马铃薯洋葱黄油盐牛奶培根【想想爱料理】之【马铃薯培根浓汤】的做法1、马铃薯切小块（拇指节大小）/...
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「理想燃料＊蒸鸡翅根」的做法步骤及图解,美味正宗的「理想燃料＊蒸鸡翅根」做法

  • 【理想燃料＊蒸鸡翅根】

  • 这是『理想燃料』生酮断糖饮食的第三天，中午做了蒸鸡翅根。又瘦了一斤，很开心呢～用料鸡翅根2个盐1-2克生抽1勺老抽1/2勺蚝油1/2勺白胡椒粉少许【理想燃料＊蒸鸡翅根】的做法这是做好的生酮饮食第三天的美食，先来一个合影哈～鸡翅根洗净，均匀地抹上调料腌制15-20分钟入味。然后，放入...
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「理想燃料」三日断糖计划之黄油煎虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的「理想燃料」三日断糖计划之黄油煎虾仁做法

  • 【理想燃料】三日断糖计划之黄油煎虾仁

  • 开始断糖计划后，按照断糖饮食地图，发现饮食搭配真的非常适合我，平时一直做的黄油煎虾仁应该也是标准的生酮食谱。用料黄油10克虾仁100克海盐适量料酒适量现磨白胡椒少许【理想燃料】三日断糖计划之黄油煎虾仁的做法虾仁洗净沥干，叫适量海盐、料酒、白胡椒腌制10分钟。锅内放...
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口条处理的做法和图解 好吃的口条处理家常做法

  • 口条处理

  • 自己第一次做舌口条感觉舌苔刮起来很麻烦，记录一下心得，算自用也算分享。有更好的方法欢迎交流用料刀，快一点的好指甲口条处理的做法开水下口条，焯至变白（第一次焯水，核心在于时间短，控制在十几秒左右）用指甲尽量扣一部分下来，沿着长度方向比较容易（当然能撕更好）当快要崩溃的时候，再...
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理想燃料×生酮食谱1 黄油香煎龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料×生酮食谱1 黄油香煎龙利鱼做法

  • 理想燃料×生酮食谱1 黄油香煎龙利鱼

  • 很开心❤️收到理想燃料三日断糖大礼包，断糖低碳不代表着只能吃素，而是要学会如何减糖、控糖、断糖，让饮食结构变得更均衡，身体更健康，皮肤更通透靓丽！一起挑战三天断糖低碳瘦五斤吧💖用料黄油香煎龙利鱼龙利鱼168克黄油30克海盐适量黑胡椒适量荷兰豆31.8克西红柿35克黄油蒜香白...
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理想燃料餐的做法和图解 好吃的理想燃料餐家常做法

  • 理想燃料餐

  • 用料扇骨半斤红萝卜1根玉米1条理想燃料餐的做法晚餐，扇骨汤午餐，肉酿苦瓜早餐能量棒+汤...
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理想燃料—好好吃肉的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料—好好吃肉做法

  • 理想燃料—好好吃肉

  • 中了“理想燃料3天断糖计划”，老老实实来打卡。用料理想燃料三天断糖1套生菜一些牛肉一些鸡蛋2个其它肉肉看着办理想燃料—好好吃肉的做法第一天，早上一杯咖啡实在喝不下去，这不就是在喝油？对于我这种天天一早喝拿铁咖啡的人，牛奶还要全脂并打奶泡的，这种能量咖啡，实在喝不下。...
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理想燃料～生酮套餐的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料～生酮套餐做法

  • 理想燃料～生酮套餐

  • 早上来不及做早餐，也能吃好一餐，用【理想燃料】补充能量。用料鸡蛋2个理想燃料能量瓶子娃娃菜理想燃料～生酮套餐的做法两颗水煮蛋，一盘炒娃娃菜，一瓶能量瓶子。快手简单营养全面...
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理想身材，吃即王道！的做法步骤及图解,美味正宗的理想身材，吃即王道！做法

  • 理想身材，吃即王道！

  • 告别使体态臃肿的饮食方式，好身材吃出来！用料蛋白质蔬菜碳水化合物毅力理想身材，吃即王道！的做法公式：碳水化合物，蛋白质，蔬菜/水果把营养最丰富的一顿放在早上拒绝甜品，甜饮，油炸，零食，油脂。逐步放弃精细白面。晚餐拒绝或减少主食体型矫正，拉伸运动，每周三次慢跑定期纪录身体状况，大...
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理想燃料 |低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料 |低碳生酮做法

  • 理想燃料 |低碳生酮

  • 开启我的三日断糖生酮饮食早餐，晚餐由理想燃料防弹咖啡或防弹奶昔代餐午餐优先选择肉类，蔬菜类下午茶一袋每日营养+晚餐由防弹冲饮+生酮能量棒代餐今天是我生酮打卡第二天看看我今天都吃什么了吧用料防弹奶昔1瓶烤肉200克每日能量+1袋防弹红茶1包生酮能量棒1袋理想燃料|低...
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理想燃料的做法和图解 好吃的理想燃料家常做法

  • 理想燃料

  • 过年总是要胖几斤😂理想燃料真及时用料理想燃料3天装理想燃料的做法早餐，理想燃料！午饭火龙果山药下午茶成功甩掉6斤肉小贴士运动加合理饮食...
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「理想燃料＊全麦煎饼」的做法步骤及图解,美味正宗的「理想燃料＊全麦煎饼」做法

  • 【理想燃料＊全麦煎饼】

  • 进入生酮饮食第二天，中午的午餐比较丰盛。为了低碳做了全麦煎饼，既有营养，饱腹感又强。用料全麦面粉50克水适量【理想燃料＊全麦煎饼】的做法先来一张合影，午餐有荤有素，还煎了牛排。在全麦面粉里慢慢加入清水，面糊有点稀就行，水不要加太多了。然后锅里倒油烧热，将面糊倒入锅里，双面...
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