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花生米空气炸锅版的做法食谱

花生米（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的花生米（空气炸锅版）做法

  • 花生米（空气炸锅版）

  • 花生的脂肪含量比较高，而且其中主要是不饱和脂肪酸，因而它对于保护血管，预防冠状动脉硬化，以及心脑血管疾病都是很有帮助的，另外由于花生里面含有比较丰富的维生素E和锌，对于健脑也是很有帮助的，而且花生衣当中，还含有可以促进铁质吸收，有助于辅助治疗贫血的作用，而且花生中还含有...
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烤花生米（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤花生米（空气炸锅版）做法

  • 烤花生米（空气炸锅版）

  • 小仙女送的锅...✨✨✨——————————————————————记录这一份美好！↖(^ω^)↗用料花生米400g烤花生米（空气炸锅版）的做法花生米用水冲洗干净，晾干表皮的水分（如果要去皮，不洗也没所谓）空气炸锅160度预热五分钟，将花生米倒入，160度烘烤15-17分钟，中途取出晃动两次...
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无油炸花生米（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的无油炸花生米（空气炸锅版）做法
空气炸锅版 花生米的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版 花生米做法

  • 空气炸锅版 花生米

  • 主要帮自己记录用量和时间，用空气炸锅炸花生米，健康，简单，快捷！不用一直站在炉子边上不停翻动，一不小心还糊了！😂用料花生米350克油少量盐适量空气炸锅版花生米的做法1，180度5分钟，预热空气炸锅，同时冲洗花生米，沥干水分，到入少量食用油，晃动容器，让每一颗花生米表面都裹上油。2，炸篮里...
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空气炸锅版榨花生米的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版榨花生米做法

  • 空气炸锅版榨花生米

  • 自己动手做小零食，炸花生米，少油版，健康美味，吃面吃粉来上一把，看电视来，上一把，好吃得停不下来，简单得一看就会！用料花生200克花生油两喷克空气炸锅版榨花生米的做法花生米随意数量，装在乐扣盒里。喷上两喷花生油，没有喷壶的就滴上数滴，然后盖上盖子摇一摇，所有的花生酒都沾上油了。...
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炸花生米（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的炸花生米（空气炸锅版）做法

  • 炸花生米（空气炸锅版）

  • 新入了Philips的airfryer，用花生米先试试手哈哈哈哈用料花生米一盘盐少量油少量用来刷花生米表层炸花生米（空气炸锅版）的做法给锅预热，180度预热五分钟因为我是试锅所以没有炸很多啦，抓了一把花生米给花生米的表层刷上一层油，刷均匀了。也可以用密封的容易装好之后摇匀。锅预热...
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空气炸锅版 炸花生米的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版 炸花生米做法

  • 空气炸锅版 炸花生米

  • 用料花生米少量盐少量空气炸锅版炸花生米的做法花生米洗干净滤过水之后，拌上橄榄油铺平，放入空气炸锅160度10分钟或者180℃五分钟温度高就得及时旁边看着，小心炸糊中间会听到噼里啪啦哗裂开的声音，还有闻到花生的香味儿熟了之后撒点盐出锅，等冷却之后，花生口感会很脆...
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（空气炸锅）炸花生米的做法步骤及图解,美味正宗的（空气炸锅）炸花生米做法

  • （空气炸锅）炸花生米

  • T-FalGenius用料花生米350克橄榄油一勺（炸锅自带）盐少许（空气炸锅）炸花生米的做法180摄氏度，15分钟...
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炸花生米（空气炸锅版）好吃的烹饪方法 炸花生米（空气炸锅版）的地道做法和步骤

  • 炸花生米（空气炸锅版）

  • 完整视频放在了怀念小时候爸爸做的油炸花生米，可是传统的油炸花生米要用一大锅油，炸完了又要用笊篱沥油，麻烦而且不健康。有了空气炸锅，这些问题就都解决了！这是一道对火候要求比较高的菜，温度和时间要精准，才能炸出酥脆又不会糊掉的花生米。用料花生150g食用油一茶匙盐适量炸花...
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空气炸锅版油炸花生米的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版油炸花生米做法

  • 空气炸锅版油炸花生米

  • 用料花生米克盐克油克空气炸锅版油炸花生米的做法花生米需要多少准备多少，放在碗里加点油搅拌均匀，确保每粒花生米都滚到油，别整太多油放在空气炸锅的筐里我分3次，每次停了都翻个扒拉花生，我家利仁空气炸锅，大家自己把握自己空气炸锅的脾气，别整太高温度，容易糊，掌握不好温度，就低...
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炸椒盐花生米「空气炸锅版本」的做法步骤及图解,美味正宗的炸椒盐花生米「空气炸锅版本」做法

  • 炸椒盐花生米【空气炸锅版本】

  • 东菱多功能空气炸锅的清透玻璃材质，颜值真心高。一锅多用、多功能可换盘的东菱空气炸锅，操作非常简单省心。用它炸椒盐花生米，低脂解馋、健康无油的目标轻松get。东菱多功能空气炸锅的热空气360°包裹食物，快速滤出油脂，炸食口感加倍酥脆。东菱多功能空气炸锅炸出来的椒盐花生...
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炸花生米—空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的炸花生米—空气炸锅版做法

  • 炸花生米—空气炸锅版

  • 以为不会再入厨房小家电了，结果又被BRUNO的颜值吸引了，拿到手就忍不住想炸东西，手头正好有花生米，第一次用，记录一下。用料花生米一盘盐适量辣椒1个油少许炸花生米—空气炸锅版的做法团的空气炸锅，下午拿到就拆箱浅浅的绿色，很好看。使用前，先把炸锅炸架用温水清洁，用沾过清洁剂的...
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空气炸锅版烤花生米的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版烤花生米做法

  • 空气炸锅版烤花生米

  • 用料花生米适量盐适量空气炸锅版烤花生米的做法花生米倒入开水里煮1分钟后捞出，沥水，加入食盐搅拌均匀，盐量稍稍多一些空气炸锅，提前180度预热5分钟，花生放入空气炸锅，160度，转烤35-40分钟...
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空气炸锅版炸花生米的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版炸花生米做法

  • 空气炸锅版炸花生米

  • 用料花生米随意盐适量植物油适量空气炸锅版炸花生米的做法花生米洗干净晾干水分倒入一点点植物油搅拌均匀，让每一粒花生米都沾上油，这里不用很多哦。加热三次，每次三分钟，180度。每一次都翻一下，让花生米受热均匀。最后也是最重要的一步，放冷冻，十五分钟，你就会得到又香又酥脆的...
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空气炸锅版 油炸花生米的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版 油炸花生米做法

  • 空气炸锅版 油炸花生米

  • 想吃花生米了没事自己动手玩玩😃用料花生米100克玉米油适量盐适量空气炸锅版油炸花生米的做法1、100g花生米用清水洗净沥干2、加入半勺玉米油（味道小一点的食用油也可以哈）翻版均匀让花生米均匀的粘上一层薄薄的油3、拌好的花生米放入空气炸锅内铺平4、180度10分钟烤到5分...
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油炸花生米空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的油炸花生米空气炸锅版做法

  • 油炸花生米空气炸锅版

  • 用料花生米克油克盐克油炸花生米空气炸锅版的做法花生豆裹油放入空气炸锅180度烤6分钟，翻面继续烤6分钟个人感觉烤箱烤的比空气炸锅更好吃！空气炸锅做出来偏干燥，烤箱烤的更加酥脆...
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油炸花生米(空气炸锅低油版)的做法步骤及图解,美味正宗的油炸花生米(空气炸锅低油版)做法

  • 油炸花生米(空气炸锅低油版)

  • 油炸花生米好吃，但是油炸食物容易发胖。用空气炸锅炸，只用一小勺油就可以炸两盘。低油健康，酥脆好吃。用料花生米适量盐适量食用油一勺油炸花生米(空气炸锅低油版)的做法怎样只用一勺油，就炸出油炸花生米呢其实很简单用空气炸锅就可以。来试试吧。烤盘上倒一勺油用刷子刷均匀...
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炸花生米 空气炸锅的做法步骤及图解,美味正宗的炸花生米 空气炸锅做法

  • 炸花生米 空气炸锅

  • 用料花生米100克盐适量克油适量炸花生米空气炸锅的做法空气炸锅180度预热5分钟。把花生米放容器里倒入适量的油，尽量放少些。空气炸锅预热完毕，把花生米倒进去，6分钟出锅，按自己喜好加点盐晃动一下。冷却之后再吃才脆。小贴士空气炸锅比直接油炸健康，空气炸锅用油少。...
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香炸花生米（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的香炸花生米（空气炸锅版）做法

  • 香炸花生米（空气炸锅版）

  • 花生米是很常见的搭酒小菜！话说有的人，不要任何菜，只要有一盘花生米就可以整好几瓶啤酒🍺😂️用料花生米适量油适量（不要太多，能均匀裹上花生米就可以了）盐适量（能裹上花生米就行）香炸花生米（空气炸锅版）的做法准备好花生米适量（没有称），少量的油裹住花生米空气炸锅180℃预热5分钟花生米...
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油炸花生米之空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的油炸花生米之空气炸锅版做法

  • 油炸花生米之空气炸锅版

  • 空气炸锅炸花生米，省不省油的倒在其次，省人是真的啊，因为不需要一直看着，在那翻啊翻啊😃用料花生米适量油适量盐适量油炸花生米之空气炸锅版的做法1.花生米洗净，晾干水分。也可以不洗，随意哈。2.容器倒入适量油，放入花生米，晃匀，使花生米都滚上油即可。3.倒入空气炸锅，180度，15分钟...
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油炸花生米（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的油炸花生米（空气炸锅版）做法

  • 油炸花生米（空气炸锅版）

  • 也可以做成炒花生米。不知道不同品牌的空气炸锅会不会有温度和时间的差异。我的是飞利浦。用料花生米三把盐适量油一勺花椒粉适量勺油炸花生米（空气炸锅版）的做法三把花生米，浇一勺油，晃几下晃匀，空气炸锅180度6分钟（不用预热），出锅后加盐和花椒粉即可。不加油180度6分钟直接加热...
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空气炸锅 炸花生米的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅 炸花生米做法

  • 空气炸锅 炸花生米

  • 以前要守在锅边慢慢翻炒花生米，太麻烦了。新入手的空气炸锅，试试用料花生米克盐克油克空气炸锅炸花生米的做法花生米洗一下，不洗也行。洗了之后把水晾干，或者厨房纸吸⬇️水。放空气锅的炸篮里，180度5到7分钟。中间拉出来看看成色，抖抖锅翻动⬇️。炸好了撒上盐出锅。完成。小贴士...
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炸花生米/苔条花生米（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的炸花生米/苔条花生米（空气炸锅）做法

  • 炸花生米/苔条花生米（空气炸锅）

  • 250g花生米1勺油空气炸锅370F7分钟炸花生米1分钟炸苔条用料花生米250克油1大匙苔条随意炸花生米/苔条花生米（空气炸锅）的做法250g花生米水冲一下滤干【此时空气炸锅预热370F就是180度左右】一大匙油拌匀花生米平铺在炸篮里（有一点重叠没有关系）370F设定7分钟左右，期间把炸篮拿...
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炸花生米空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的炸花生米空气炸锅版做法

  • 炸花生米空气炸锅版

  • 空气炸锅很好用，简单用料花生米1盘盐适量油少许炸花生米空气炸锅版的做法花生米加少量油，搅拌均匀放入空气炸锅内，180度，8分钟，中间翻两次。取出后放入平盘，根据个人口味，撒上少量盐或糖。...
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空气炸锅版-速炸花生米的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版-速炸花生米做法

  • 空气炸锅版-速炸花生米

  • 花生的各种好处是不用多说的了，油炸花生米又热量太高，这个空气炸锅版就很好，利用花生自己的油把自己炸的又香又脆，关键是速度快。用料花生米些许盐些许五香粉些许空气炸锅版-速炸花生米的做法大概有400克的花生吧，铺满了炸篮2厘米厚冲洗花生，除去灰尘，也方便上五香粉和盐。放入...
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