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凉拌海带青瓜木耳的做法食谱

简单易学的凉拌海带青瓜木耳美食做法

  • 凉拌海带青瓜木耳

  • 用料木耳适量香菜5根香油1小勺糖2O克青瓜4根海带适量陈醋1碗酱油1碗芝麻少许小辣椒5个凉拌海带青瓜木耳的做法木耳适量用水提前两小时泡发至软，再用水煮五分钟海带适量提前两个小时泡发至软，再水煮十五分钟（可放几滴白醋），时间也要看海带的质量，不要太硬和太软小辣椒和蒜头切粒...
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木耳拌青瓜的做法和图解 好吃的木耳拌青瓜家常做法

  • 木耳拌青瓜

  • 木耳可以排毒养颜清除血垃圾用料木耳适量黄瓜1根蒜两瓣香油适量醋适量糖5克盐适量花椒八角油适量木耳拌青瓜的做法将黄瓜切块，将泡发的木耳，所有原料拌均匀即可。...
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简单易学的凉拌木耳海带丝美食做法

  • 凉拌木耳海带丝

  • 清肺清肺！用料木耳自定义海带丝自定义香菜自定义芝麻、干辣椒、蒜茸适量凉拌木耳海带丝的做法木耳：泡发、去根、切丝、热水煮一下，备用。海带丝：洗净、水煮10分钟，出锅后过凉水，备用。酱料：蒜茸、芝麻、干辣椒末、一匙一品鲜酱油、半匙陈醋、盐、糖（少量）混合，用热油浇拌。把酱料倒...
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虫草花凉拌木耳海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花凉拌木耳海带丝做法

  • 虫草花凉拌木耳海带丝

  • 用料干海带丝适量干虫草花适量干木耳适量蒜泥适量干红辣椒或新鲜红辣椒适量椰子氨基酱油适量Balsamic醋/糙米醋适量橄榄油/亚麻籽油适量盐适量虫草花凉拌木耳海带丝的做法泡发海带丝，木耳和虫草花，汆水断生。水开后三个一起放入，水重新沸腾后大约5分钟左右，捞起过凉水。调汁...
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零失败 凉拌木耳青瓜的做法步骤及图解,美味正宗的零失败 凉拌木耳青瓜做法

  • 零失败 凉拌木耳青瓜

  • 暮春初夏来一款清凉开胃小菜快哉！用料木耳适量黄瓜3根大蒜8瓣花椒30粒陈醋2大勺糖5克酱油1勺盐5克小米椒2个香菜3根花生油15克零失败凉拌木耳青瓜的做法木耳泡发洗净，用开水煮三分钟焯水捞出来，泡冷水片刻，沥干水分。新鲜青瓜洗净去皮，拍扁切块。香菜洗净切段。蒜瓣拍碎切末。...
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凉拌海木耳的做法和图解 好吃的凉拌海木耳家常做法

  • 凉拌海木耳

  • 原来海木耳不是木耳呀～用料海木耳适量红尖椒3只大蒜3瓣生抽半勺料酒半勺盐适量凉拌海木耳的做法凉水泡开海木耳，切除硬硬的部分，一旁备用将辣椒和蒜切成末，备用开水烫熟海木耳，水中滴几滴芝麻油，可使保持绿色另起锅，倒入辣椒末和蒜末，煸香，加入生抽、料酒、盐，拌匀。将炒好的料放入...
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青瓜拌木耳的做法和图解 好吃的青瓜拌木耳家常做法

  • 青瓜拌木耳

  • 最爱在下厨房学习各种各样的不同口味的美食…学习了快两年，就从今天开始记录下我及家人最爱的美食吧！算是提交这两年的学习成果😁用料木耳1小把朵黄瓜1根根醋4勺蒜3瓣酱油2勺香油2勺红葱头1个干红辣椒4个青瓜拌木耳的做法黄瓜拍碎切块，木耳泡发水滚下锅焯3分钟（具体时间没看，...
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凉拌青瓜木耳腐竹🌟的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌青瓜木耳腐竹🌟做法

  • 凉拌青瓜木耳腐竹🌟

  • 夏天最爽的一道菜，配上啤酒绝绝子用料腐竹看份量木耳看份量黄瓜3根蒜末5瓣辣椒面适量生抽适量糖适量盐适量香菜适量花生米一小包白芝麻适量陈醋适量小米辣适量凉拌青瓜木耳腐竹🌟的做法青瓜拍扁了，再把它切了，刀拍前男友，多少带点私人恩怨的拍，哈哈哈哈哈这些腐竹还有木耳我已...
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凉拌青瓜，豆皮，木耳的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌青瓜，豆皮，木耳做法

  • 凉拌青瓜，豆皮，木耳

  • 用料木耳一些豆皮2张青瓜1条盐5克陈醋1勺糖5克生抽1勺麻油适量勺陈醋2勺凉拌青瓜，豆皮，木耳的做法用个碗把盐，生抽，陈蜡，可以加少许的糖，求好备用，木耳先用温水泡开，再起锅烧水，把木耳过一下水烫熟，豆皮我也过了一下水，再把青瓜开水，放碗里，起锅烧热油，把油烧热直接倒到碗里面。搅拌一...
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简单易学的凉拌木耳•海带美食做法

  • 凉拌木耳•海带

  • 当妈妈说很想吃凉拌菜…用料木耳适量小米椒、葱、蒜、香菜、白芝麻适量生抽、芝麻油、白醋、白糖、蚝油、鸡精、盐、老干妈适量凉白开随意啦凉拌木耳•海带的做法把所有需要的东西都备好木耳泡发，水开下锅煮沸3-5分钟后捞出。放凉白开浸泡一会儿再捞出沥干水分，放一旁备用...
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简单易学的海带丝凉拌木耳美食做法

  • 海带丝凉拌木耳

  • 想给爸爸妈妈做一顿菜，随意创作！受到好评！幸福味道！用料盐适量蒜2瓣香醋适量糖适量生抽适量木耳适量鸡精适量姜1片耗油适量干辣椒1个海带丝适量料酒适量葱适量五香粉适量木耳适量海带丝凉拌木耳的做法1.木耳，海带泡后水煮一下。海带先切好丝，再煮就不会那么咸。2.葱姜蒜辣椒切...
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凉拌木耳苦瓜的详细做法大全,简单又营养的凉拌木耳苦瓜做法

  • 凉拌木耳苦瓜

  • 史上最简单的减脂凉拌菜，拿肉都不换。用料苦瓜1根木耳20朵洋葱1个花生米200g葱蒜适量小米辣适量生抽1勺醋1勺盐半勺酱油半勺凉拌木耳苦瓜的做法苦瓜洗净去籽切片洋葱切丝一勺盐加水化开浸泡15分钟去除苦味把苦瓜和木耳焯一下水花生米小火炒到表皮爆开葱蒜小米辣一勺生抽一...
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凉拌二黑（黑木耳、海带）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌二黑（黑木耳、海带）做法

  • 凉拌二黑（黑木耳、海带）

  • 夏日爽口菜，简单好味道用料木耳海带丝姜蒜辣椒花生米凉拌二黑（黑木耳、海带）的做法黑木耳泡发洗干净，烧开水将木耳海带丝焯熟，捞出海带丝切断，与木耳放在碗中加盐味精酱油醋，锅中倒油加热，将蒜姜辣椒花生米倒入小伙煎香，再将油和作料一起倒入碗中，拌匀就好小贴士煮木耳时水中加一点...
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凉拌海带丝/黄瓜/黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝/黄瓜/黑木耳做法

  • 凉拌海带丝/黄瓜/黑木耳

  • 夏天，就特想着吃的爽口的凉拌菜，凉拌海带丝，我家小孩子们也好喜欢吃。用料新鲜海带丝/黄瓜/黑木耳香油适量味事达酱油陈醋盐少许白糖少许芝麻蒜头丁香葱丁香菜辣椒，辣椒酱白醋2滴凉拌海带丝/黄瓜/黑木耳的做法准备所有食材，海带切成丝，或者去市场直接买切好的海带丝，锅中放入水，...
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无油凉拌木耳（海带）的做法步骤及图解,美味正宗的无油凉拌木耳（海带）做法

  • 无油凉拌木耳（海带）

  • 用料木耳30朵酱油三分之一勺陈醋2勺大蒜6瓣生姜一块香葱5根生抽3勺云南单山蘸水10克无油凉拌木耳（海带）的做法木耳用清水浸泡1小时（木耳不能长时间隔夜浸泡，长时间浸泡会产生毒素，对人健康影响极大），泡发好木耳捞出，切碎改刀，一旁备用。锅里加入适量清水，大火烧开，加入木耳，滚煮5分钟...
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凉拌菜，拍黄瓜，藕带，木耳…的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菜，拍黄瓜，藕带，木耳…做法

  • 凉拌菜，拍黄瓜，藕带，木耳…

  • 大夏天的吃不下饭，最爱各种开胃凉拌菜，同样的酱汁适合多种食材～用料黄瓜1根辣椒1个蒜1瓣陈醋3勺生抽3勺盐适量糖适量香油适量花椒油适量香菜1把熟芝麻适量凉拌菜，拍黄瓜，藕带，木耳…的做法黄瓜洗净，放在保鲜袋里，用刀面用力拍扁，再切成小块。其他材料备好。把其他材料和黄瓜拌匀，放...
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简单易学的海带白木耳凉拌美食做法

  • 海带白木耳凉拌

  • 天气太热，没有胃口吃饭，连买菜都是个烦恼～天啊！夏天就食夏天的食物，简单、快捷、好食用料海带头3片白木耳6块独蒜5颗生抽适量香油1勺陈醋适量白糖少许盐少许辣椒粉少许海带白木耳凉拌的做法海带头很厚对吧！食起来很爽口哦😄泡发时间10分钟左：干货、右：泡发后（对比）白木耳干货没拍照...
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青苹果凉拌黄瓜木耳的做法步骤及图解,美味正宗的青苹果凉拌黄瓜木耳做法

  • 青苹果凉拌黄瓜木耳

  • 亮点：凉拌酱油的鲜香及鲜柠檬汁的清新，能迅速渗透到食物本身，加速食材入味，再和青苹果的香甜爽脆相结合，增加菜肴的多重口感。用料黑木耳80克苹果半个黄瓜丝100克红椒丝2克味事达凉拌酱油20毫升香麻油10克蜂蜜3克青苹果凉拌黄瓜木耳的做法黑木耳泡发后洗净切丝，沸水沥干水份，苹...
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低热量的凉拌木耳海带的做法步骤及图解,美味正宗的低热量的凉拌木耳海带做法

  • 低热量的凉拌木耳海带

  • 自己做的凉拌菜。怕以后忘了做法，记录下来作为备案。用料海带丝克木耳朵蒜泥勺糖克盐克酱油醋花椒油老干妈低热量的凉拌木耳海带的做法1.把海带丝和木耳泡水里一小时。2.泡开以后，开水里煮十分钟。3.捞出来，过凉水。准备调料：五勺酱油，五勺醋，一勺盐，一勺糖，一勺花椒油，一勺老干妈...
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简单易学的凉拌海带木耳美食做法

  • 凉拌海带木耳

  • 哈哈哈我叔传授给我的凉拌海带木耳做法用料海带丝克木耳朵香油勺盐克鸡精勺小米椒个凉拌海带木耳的做法木耳和海带放入盆中用温水浸泡至软海带丝捞出沥干水分海带结捞出沥干水分木耳捞出晾干水分准备好蒜、辣椒准备好蒜蓉剁椒放入锅中炒匀最后放入蒜蓉剁椒、香油、鸡粉、...
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简单易学的凉拌木耳海带美食做法

  • 凉拌木耳海带

  • 超级排毒的夏日快手晚餐～用料木耳海带醋老干妈香油红烧汁蒸鱼豉油凉拌木耳海带的做法木耳冷水泡发。烧开水，同时海带稍微冲洗一下。水开之后下木耳海带。等水再开就立刻关火。滗掉沸水，冷水过几遍。加调味料拌匀。...
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凉拌海带/木耳の凉菜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带/木耳の凉菜做法

  • 凉拌海带/木耳の凉菜

  • ✨这次的凉拌海带丝的味道是无意中创造出来的，超级无敌好吃！非常值得一试鸭~！！！✨这个做法也可以用来做「凉拌木耳」用料海带250克左右蒜2瓣小米椒1-2个（根据个人口味进行增减）生抽3勺陈醋（黑色）3勺白糖1勺（根据个人口味进行增减）盐半勺花椒粉半勺（根据个人口味进行增减）油适量凉拌海...
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简单易学的凉拌木耳 海带丝美食做法

  • 凉拌木耳 海带丝

  • 这个凉拌汁可拌木耳，黄瓜，莲藕，海带丝，酱牛肉蘸料拌木耳胡萝卜白圆葱，也很好吃哦。泡发木耳不能超过两个小时，可是现用现泡也没那么多时间呀！正好，我新学一个快速泡发木耳的方法，和大家分享一下😁（泡木耳、海带裙）木耳一小把洗净，准备一个密封盒，盒子里面装一些的开水，五十度左右，水不能...
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简单易学的凉拌海带（木耳）美食做法

  • 凉拌海带（木耳）

  • 酸甜可口的小凉菜，参考了【夏至小厨娘】的方子，修改了一下用量。用料海带或者木耳（泡发后）400克洋葱100克姜60克蒜100克陈醋120克白醋30克生抽125克蚝油50克白糖100克辣椒（不吃辣可不加）80克凉拌海带（木耳）的做法干海带（干木耳）洗净，泡发，切小块。烧一锅开水，水开放入海带（木耳），再次开锅...
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猪心爆炒木耳青瓜海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的猪心爆炒木耳青瓜海带丝做法

  • 猪心爆炒木耳青瓜海带丝

  • 今天推荐这道美食纯属个人混搭，不喜勿喷😂用料海带丝一小把生抽2勺大蒜3-4瓣切碎青瓜1条黑木耳1小把猪心半个蚝油1勺料酒1勺香菜2根葱2根小米辣1个姜片4-5片鸡粉1勺冬菜2-3克猪心爆炒木耳青瓜海带丝的做法木耳一小把用开水泡开海带丝洗干净剪短泡水里青瓜去皮切片姜片，蒜碎...
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