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预防为主的做法食谱

肺炎来袭，预防为主，一碗粥的做法步骤及图解,美味正宗的肺炎来袭，预防为主，一碗粥做法

  • 肺炎来袭，预防为主，一碗粥

  • 2020年1月20日“武汉肺炎”全国很多地方都有疑似或确诊病例，我的家乡也不例外，全城口罩断货，想起了原来一味食方，希望大家都平平安安过年，我也会陆陆续续发一些食补方子，望国泰明安。适量是根据家里人多少大家自己决定，但此方气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。用料大...
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明日叶酒（预防过敏性鼻炎，亲测非常管用！还能预防花粉症）的做法步骤及图解,美味正宗的明日叶酒（预防过敏性鼻炎，亲测非常管用！还能预防花粉症）做法

  • 明日叶酒（预防过敏性鼻炎，亲测非常管用！还能预防花粉症）

  • 亲测，非常非常的管用！今天初冬，得了一周左右过敏性鼻炎，每天不停的流鼻涕;我喝了一杯，第二天就基本好了，第二天又喝了一杯后，就差不多是痊愈了！身边有很多过敏性烦恼的朋友，所以亲手为你们示范了这款“明日叶酒”的做法。它是预防花粉症、季节变换引起的过敏性鼻炎、适合过敏性体...
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凉拌大蒜（预防疾病）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌大蒜（预防疾病）做法

  • 凉拌大蒜（预防疾病）

  • 每年春季，都是各种病毒流感传播的季节2020庚子鼠年开年，更是一个特殊每年都会给家人做一碗凉拌大蒜预防预防用料生大蒜茎10根醋1勺盐适量糖适量热油2勺小米辣2个凉拌大蒜（预防疾病）的做法将生大蒜的茎洗净，切碎，加盐，醋，糖拌匀腌制1小时加入小米辣，倒入热油，拌匀即可装盘小贴士1.生...
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低gi主食黑麦系列之黑麦核桃面包——妊娠糖尿病的预防餐的做法步骤及图解,美味正宗的低gi主食黑麦系列之黑麦核桃面包——妊娠糖尿病的预防餐做法

  • 低gi主食黑麦系列之黑麦核桃面包——妊娠糖尿病的预防餐

  • 第二款低gi黑麦主食，白嘴儿吃也是极香的。方子根据Tracy易彩改动。用料高筋粉210克黑麦粉50克酵母4克牛奶192克干果馅葡萄干60克核桃仁60克低gi主食黑麦系列之黑麦核桃面包——妊娠糖尿病的预防餐的做法将除干果类的所有材料揉至扩展阶段，分出150g面团，剩下的面团加入核桃和...
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预防感冒之混炒鱼腥草的做法步骤及图解,美味正宗的预防感冒之混炒鱼腥草做法

  • 预防感冒之混炒鱼腥草

  • 老公说炒多了，吃的时候还不够。🤗用料鱼腥草200克空心芹菜6根黄彩椒1/4个红彩椒1/4个香干100克生抽2勺肉丝50克淀粉1勺生抽2勺玉米油适量预防感冒之混炒鱼腥草的做法肉片淀粉抓下→30分钟后蔬菜全部理好→热锅冷油炒肉片，大火完全变色放两勺生抽加两勺冷开水。→大火再炒2...
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三豆汤《预防手足口病》的做法步骤及图解,美味正宗的三豆汤《预防手足口病》做法

  • 三豆汤《预防手足口病》

  • 想要预防手足口病，医生建议给孩子熬三豆汤喝黄豆、黑豆、绿豆，可以有效缓解咽喉痛症状，还可以缩短发热时间。用料绿豆15克黑豆15克黄豆15克三豆汤《预防手足口病》的做法提前2小时把三种豆泡开加水煮半小时，去渣喝水小贴士建议：只喝水，因为连豆渣一起喝会增加肠胃负担，所以三种...
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三豆饮预防病毒性感冒的做法步骤及图解,美味正宗的三豆饮预防病毒性感冒做法

  • 三豆饮预防病毒性感冒

  • 黑豆性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”绿豆性寒、味甘、无毒，入心、胃经，含丰富的蛋白质，以球蛋白为主。绿豆的磷脂成分中，有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、...
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紫姜汤－预防宝宝感冒的做法步骤及图解,美味正宗的紫姜汤－预防宝宝感冒做法

  • 紫姜汤－预防宝宝感冒

  • 天气说凉就凉，寒冷的秋风，如果没有及时增加衣物，大人孩子极易感冒（我已经中招，感冒难受中······）每年的秋冬，预防宝宝感冒都是爸爸妈妈们必做的功课，尤其有些宝宝抵抗力低，一感冒就可能引起发烧咳嗽很麻烦！今天做了一碗可以有效预防和治疗风寒感冒的紫姜汤给大家（正好适合风寒...
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为食主义的做法和图解 好吃的为食主义家常做法

  • 为食主义

  • 用料阿胶250g黄酒250ml冰糖按喜好适量放核桃、红枣、芝麻等份适量人参汤150ml为食主义的做法材料备齐芝麻炒熟阿胶充分烊化冰糖、核桃、红枣、芝麻依次放入充分搅拌定型冷却入冰箱冷藏切片...
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枫糖腰果（贫血预防！！）的做法步骤及图解,美味正宗的枫糖腰果（贫血预防！！）做法

  • 枫糖腰果（贫血预防！！）

  • 原文请戳用料熟腰果100g枫糖浆1大勺枫糖（或蔗糖）1大勺天然海盐少量枫糖腰果（贫血预防！！）的做法将初腰果以外的所有材料倒入盆中，充分搅拌倒入腰果，尽量让糖浆包裹住腰果烤盘铺好烤盘纸上，将拌好的腰果均匀摊开在烤盘纸上烤箱预热175度，烤3分钟后取出翻面，待表面干燥即可出炉。小贴士...
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简单有效预防感冒茶的做法步骤及图解,美味正宗的简单有效预防感冒茶做法

  • 简单有效预防感冒茶

  • 当你有想感冒症状时，就要煲来喝。亲测有效。用料姜片几片干葱头几个紫苏少量柠檬片几片水适量简单有效预防感冒茶的做法柠檬和紫苏都可以用新鲜的。材料准备好，洗洗，放锅里煮出味就可以。一般煮15～20分钟。如果怕苦，可以放点冰糖，中和一下味道。小贴士如果家里有养生壶，可以用‘...
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红枣姜（预防、治感冒）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣姜（预防、治感冒）做法

  • 红枣姜（预防、治感冒）

  • 每到转季。要冬天的时候，小孩子总是很容易感冒。姥姥就教我用她的㊙️方红枣姜。效果挺不错的，对预防感冒，或是治疗感冒都有效。附近好多人都喜欢而且都说效果好，我自己感冒头发晕，喝了也好，所以今天在做的时候，就想顺便跟大家分享分享。熬了以后要是娃要洗澡之前给冲一杯，喝下去在...
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不吃药，喝汤就能预防的做法步骤及图解,美味正宗的不吃药，喝汤就能预防做法

  • 不吃药，喝汤就能预防

  • 家里有小孩老人最怕感冒发烧了，常煲这款清热润肺汤，在不知不觉中就能起到很好的预防作用，是预防，预防作用，重要的事情说三遍！😅平时能当菜吃吃，当汤喝，老少皆宜！不要等到感冒了才起来。照顾老人和小孩子真的是操碎了心，所以一般我家都以中药为主材熬汤，不是煲中药啊，是能喝的汤哦！今天...
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预防流感，每周一次的做法步骤及图解,美味正宗的预防流感，每周一次做法

  • 预防流感，每周一次

  • 预防流感，简单三步。用料陈皮5片罗汉果2个预防流感，每周一次的做法陈皮洗干净罗汉果掰碎颗颗分明浸泡一小时，用浸泡的用加热煮沸1小时。加入罗汉果。再煮半小时。每周一次，理气健脾，去咳化痰。公司也可以轻松煮哦！小贴士陈皮浸泡的水一定要留住哦！...
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预防补铁猪肝粉好吃的烹饪方法 预防补铁猪肝粉的地道做法和步骤

  • 预防补铁猪肝粉

  • 宝宝预防补铁猪肝粉，不要等宝宝贫血了才想起来吃猪肝，平时的预防保健要做好，适合婴幼儿的猪肝粉，粉质细腻易吸收用料姜3片猪肝1块预防补铁猪肝粉的做法猪肝切片，清水浸泡半天，中途勤换水几次猪肝加几片姜煮熟，撇去浮沫（忘记拍照了）；沥干晾凉后手动挑去其中的筋膜，这些筋膜不好打而且...
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凉拌洋葱 预防感冒的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌洋葱 预防感冒做法

  • 凉拌洋葱_预防感冒

  • 春天来了，经常感冒的我，从闺蜜那学的小菜，配粥一级棒。竟然还防感冒，超简单，放置时间长，越腌越入味用料紫洋葱一个小米辣五粒盐一勺生抽适量凉拌洋葱_预防感冒的做法洋葱洗洗，剥去表皮，切成丝，撒上盐，淋上生抽，放置一下。把小米辣洗净切碎，加入洋葱中，拌拌拌，好啦，放置一下。腌制时间不...
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预防神经疲劳、润肺止咳、防止便秘的香蕉披萨饼的做法步骤及图解,美味正宗的预防神经疲劳、润肺止咳、防止便秘的香蕉披萨饼做法

  • 预防神经疲劳、润肺止咳、防止便秘的香蕉披萨饼

  • 香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制纳离子升压及损坏血管...
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预防流感的柳橙雪梨汁的做法步骤及图解,美味正宗的预防流感的柳橙雪梨汁做法

  • 预防流感的柳橙雪梨汁

  • 现在正是季节交替的时候，身体虚弱的人这种时候很容易得上流感。柑橘类的水果含有丰富的维生素C，可以提高人体的免疫力。如果已经感冒了，多喝这类果汁也可以帮助身体尽快康复。梨子是养肺的水果，吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。现在空气污染比较严重，多吃梨还...
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低gi主食黑麦系列之黑麦贝果——妊娠糖尿病的预防餐的做法步骤及图解,美味正宗的低gi主食黑麦系列之黑麦贝果——妊娠糖尿病的预防餐做法

  • 低gi主食黑麦系列之黑麦贝果——妊娠糖尿病的预防餐

  • 前段时间吃喝太不注意，孕检亮出了黄灯。自此要严格控制各类糖的摄入，买了俄罗斯的黑麦粉，要开始一系列的各种低gi主食的尝试。这一系列食谱以粗粮为主，不含任何糖，尝试添加各类干果或果干以增添风味，孕期下半程我要以此为主食严格控制自己了。也献给同样处于孕期或也需要限制糖...
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预防手足口的三豆水的做法步骤及图解,美味正宗的预防手足口的三豆水做法

  • 预防手足口的三豆水

  • 分享每年的春夏季小儿手足口病高发又来临，我们可以提前预防！用料绿豆50克红豆50克黑豆50克冰糖适量水适量预防手足口的三豆水的做法【三豆饮做法】红豆，绿豆，黑豆各50克，放水煮烂取汤，可加冰糖，以口感为准。小贴士少量多次以之代水喝，此汤不得隔夜。...
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洋葱汤（预防感冒）的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱汤（预防感冒）做法

  • 洋葱汤（预防感冒）

  • 在一个公众号抄来的，留着备用。附切洋葱不流泪的方法~洋葱虽好但也不能大量吃哦！儿童一顿尽量不超过四分之一个大洋葱；成年人分一顿尽量不超过四分之三个大洋葱。用料紫洋葱/白洋葱半个水2杯想换口味的可以放柿子啥的，自己创意吧洋葱汤（预防感冒）的做法把洋葱切成丝。（烧之前切，...
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预防便秘紫薯蛋黄泥的做法步骤及图解,美味正宗的预防便秘紫薯蛋黄泥做法

  • 预防便秘紫薯蛋黄泥

  • 唉，便秘的宝宝可以多吃一些紫薯，可以预防便秘，促进肠道蠕动。参考月龄6月+用料紫薯1个鸡蛋1个预防便秘紫薯蛋黄泥的做法准备食材。紫薯去皮切片儿。一起上锅蒸熟。取出蛋黄。紫薯和蛋黄一起放入料理机中加一点温水打成泥。完成。是不是很高颜值？...
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主动防护网@主动防护网厂家@红烧茄子的做法步骤及图解,美味正宗的主动防护网@主动防护网厂家@红烧茄子做法

  • 主动防护网@主动防护网厂家@红烧茄子

  • 主动防护网@主动防护网厂家@主动防护网厂家批发@红烧茄子用料圆茄子1个西红柿1个姜适量料酒1勺白糖3勺香油适量玉米淀粉适量长青椒1个葱1棵蒜5瓣酱油2勺白醋3勺盐适量主动防护网@主动防护网厂家@红烧茄子的做法准备好所有食材，并清洗干净茄子切滚刀块放盐，倒入水泡15分左右...
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海米炒韭菜（预防近视）的做法步骤及图解,美味正宗的海米炒韭菜（预防近视）做法

  • 海米炒韭菜（预防近视）

  • 小朋友们开学了，怎么才可以吃得健康，吃得营养，吃得快手。今天来个虾米炒韮菜。成菜超级快手，味道咸香咸鲜，功效：治疗夜盲症，干眼病，对预防近视不错。用料海米50克韭菜150克盐少许糖少许酱油少许料酒少许海米炒韭菜（预防近视）的做法先将材料准备好虾米洗一次水，换清水泡泡30分钟左右，...
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流感预防方的做法和图解 好吃的流感预防方家常做法

  • 流感预防方

  • 最近流感爆发，食疗方既安全又有效，预防流感有很好的作用，流感初期也有效。此为一人份量。用料绿豆9粒芝麻5克绿茶2克生核桃仁2个生姜3片流感预防方的做法将所有材料放在大火煮开。转小火煮3分钟后倒出饮用。小贴士最多煮三次。...
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