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虾仁西芹菜坚果的做法食谱

简单易学的虾仁西芹菜坚果美食做法

  • 虾仁西芹菜坚果

  • 虾含有丰富的蛋白质和矿物质，食用起来方便又快手，如此简单的一道菜，让你我都吃出好身材😂😂😂用料海虾6只西芹适量坚果适量生姜2片大蒜1瓣调味料……黑胡椒（研磨粉）适量料酒适量白糖少许食用油适量淀粉适量虾仁西芹菜坚果的做法准备好以上所有食材待用。虾冲洗干净去壳、去虾...
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坚果炒虾仁的做法和图解 好吃的坚果炒虾仁家常做法

  • 坚果炒虾仁

  • 这次回汕头娘家，和妈妈到沃尔玛超市买东西，顺便买了两罐南瓜籽和葵花籽回苏州，没一会儿，夫君都吃得七七八八啦，幸好留点啊，用来炒虾仁，非常不错的哦！多吃南瓜籽可以防治肾结石病；葵花籽所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用。用料葵花籽松仁腰果虾仁南瓜籽油鱼露生粉调味鸡汁...
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西芹虾仁水果沙律🥗的做法步骤及图解,美味正宗的西芹虾仁水果沙律🥗做法

  • 西芹虾仁水果沙律🥗

  • 用料西芹1根鸡蛋2个虾仁10个橙子1个绿葡萄20粒胡椒粉少许橄榄油少许盐少许西芹虾仁水果沙律🥗的做法两颗鸡蛋，煮熟。虾仁化冻。西芹切段。水果准备好。橄榄油翻炒西芹与虾仁。加入绿葡萄。加入鲜橙。加入鸡蛋。加入黑胡椒粉搅拌均匀。...
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西芹兰虾仁的做法和图解 好吃的西芹兰虾仁家常做法

  • 西芹兰虾仁

  • 用料兰虾仁300g西芹200g青椒一个红椒一个西芹兰虾仁的做法虾仁用开水煮熟，西芹青红椒切菱形片...
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「孕妇菜谱」西芹虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇菜谱」西芹虾仁做法

  • 【孕妇菜谱】西芹虾仁

  • 芹菜孕妇适宜芹菜可缓解孕期焦虑不安、心悸,有提高睡眠质量,促进排便、缓解便秘,增强免疫力等功效。芹菜的粗纤维较多,可延缓消化速度,有利于血糖稳定。但胃肠功能很差的孕妈注意不要过量食用。产妇适宜产后妈妈可以适量食用芹菜,有利于产后消肿,还可提高睡眠质量,缓解产...
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西芹炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的西芹炒虾仁做法

  • 西芹炒虾仁

  • 用料虾仁100克西芹、红辣椒适量白糖一小勺鸡精一小勺味精一小勺姜片、葱头适量淀粉水半碗西芹炒虾仁的做法成品虾仁加入白糖、鸡精、味精，搅拌均匀虾仁焯水去腥加入姜片、葱头煸炒把备好的西芹、红辣椒下锅翻炒两下，加入一勺清水倒入虾仁继续翻炒加入半碗水淀粉勾芡香喷喷...
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10分钟快手菜—西芹腰果虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟快手菜—西芹腰果虾仁做法

  • 10分钟快手菜—西芹腰果虾仁

  • 用料西芹3大棵生腰果50克虾仁300克盐2克姜2片料酒（腌制虾）1勺糖（腌渍虾）2克白胡椒粉（腌渍虾）0.5克快炒鲜调料1克糖少许红辣椒少许10分钟快手菜—西芹腰果虾仁的做法西芹清洗干净，切段锅里烧开水，放入盐和油，焯青菜用油盐水，保持青菜清脆色泽放入西芹焯水1分钟左右虾去皮开背去虾线...
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虾仁炒西芹的做法和图解 好吃的虾仁炒西芹家常做法

  • 虾仁炒西芹

  • 用料虾仁400克西芹4根料酒1勺盐5克胡椒粉5克生抽1勺胡萝卜若干葱若干姜2片蒜2瓣虾仁炒西芹的做法把虾仁洗净，加入姜片、盐、胡椒粉、料酒调一下入味放20分钟。葱、蒜切片，西芹洗净从中间剖开然后切斜段，胡萝卜切小片。锅内放油，然后把腌好的虾仁连同姜片一起放锅中烹炒。加入...
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西芹虾仁（菠萝/腰果）的做法步骤及图解,美味正宗的西芹虾仁（菠萝/腰果）做法

  • 西芹虾仁（菠萝/腰果）

  • 喜欢吃甜口的就放菠萝块，喜欢咸口的就放炸过得腰果~用料西芹虾仁淀粉胡椒料酒菠萝/虾仁西芹虾仁（菠萝/腰果）的做法虾仁去线后加入料酒，淀粉，胡椒拌均匀西芹去根去老筋切段菠萝切块用盐水泡过，再清洗过或者用炸过得腰果代替菠萝热锅热油将虾仁炒至变色，加生抽炒均匀加入西芹和少...
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坚果虾仁的做法和图解 好吃的坚果虾仁家常做法

  • 坚果虾仁

  • 用料虾仁300克腰果几个扁桃仁几个核桃仁几个开心果几个榛子仁几个胡萝卜1根黄瓜1根白胡椒粉1勺料酒3勺姜丝适量蒜末适量鸡精1勺坚果虾仁的做法虾仁🍤挑线、洗净，以料酒、盐、姜末腌制15分钟腌制虾仁🍤过程中，胡萝卜🥕、黄瓜🥒洗净切丁，同时准备姜末、蒜末将腌制的虾仁🍤控干...
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虾仁拌西芹的做法和图解 好吃的虾仁拌西芹家常做法

  • 虾仁拌西芹

  • 用料虾仁枸杞子西芹盐麻油虾仁拌西芹的做法西芹洗净，将西芹最外层的皮刮掉，切成丁，再放入沸水中过水烫至断生捞出；虾仁去沙线、洗净，切成大一些的丁（如虾仁不大，可以整个）。锅中倒入适量的清水煮沸，然后倒入虾仁汆熟，捞出备用。把虾仁、西芹放入盘中，加入盐、麻油拌匀，撒上已泡过的枸...
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虾仁西芹粥的做法和图解 好吃的虾仁西芹粥家常做法

  • 虾仁西芹粥

  • 每次剩饭煮粥就只能想到皮蛋瘦肉粥，我妈推荐这样做，好吃😋用料五花肉虾仁克西芹根蒜头剩饭虾仁西芹粥的做法五花肉煎香，加虾仁粒和大蒜粒煎香，加水煮沸，加米饭，西芹丁，盐，小火煮至合适的软硬程度。...
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西芹炒坚果的做法和图解 好吃的西芹炒坚果家常做法

  • 西芹炒坚果

  • 用料西芹腰果油，盐，鸡精西芹炒坚果的做法西芹洗净，西芹中间剖开斜切滚刀块。腰果冲洗一下。炒锅到油，（比平时炒菜的油稍稍多点）。直接下腰果稍炒微黄色盛出。接着下西芹放盐，鸡精。扒拉两下到入腰果扒拉两下OK出锅。小贴士西芹清脆，腰果香香。...
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芹菜虾仁的详细做法大全,简单又营养的芹菜虾仁做法

  • 芹菜虾仁

  • 适合孩子吃的菜谱，营养美味，消灭虾仁🍤用料西芹1根虾仁250克淀粉少许大葱半根蒜2瓣姜6片盐少许食用油少许克芹菜虾仁的做法虾仁去虾线，加淀粉，10克盐腌制芹菜切小段备用生姜，蒜切片，大葱切段如图，备用万事具备只欠下锅按视频步骤操作即可，简单方便...
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西芹百合腰果炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的西芹百合腰果炒虾仁做法

  • 西芹百合腰果炒虾仁

  • 用料西芹一个腰果适量盐适量百合三个或适量胡萝卜一个姜两三片蒜头一两个西芹百合腰果炒虾仁的做法先拿个锅煮一下开水。然后把西芹洗了不闲麻烦的可以折断去一下丝。再把切好的西芹放到煮开的来水了加点盐过一下捞起来。胡萝卜切片或者切丝个人喜好做，虾仁和百合提前洗好...
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虾仁西芹的做法和图解 好吃的虾仁西芹家常做法

  • 虾仁西芹

  • 西芹有很丰富的膳食纤维，清肠又减肥，虾仁又属于优质蛋白质，妥妥的一道减肥菜，口感清淡，健康看得见用料西芹4-5根虾仁250克蚝油2勺白糖少许大蒜适量虾仁西芹的做法西芹斜刀切片，大虾去壳去头（虾头留用）开背去虾线。大蒜切片或者切末都可以。⚠️也可以直接用冷冻虾仁，用冷冻虾仁的朋...
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西芹炒虾仁的做法和图解 好吃的西芹炒虾仁家常做法

  • 西芹炒虾仁

  • 用料西芹3根虾仁20个木耳10朵淀粉水适量料酒2勺葱姜蒜适量西芹炒虾仁的做法虾仁洗净剥壳去虾线，用剪刀剪开在外面一条，抽出虾线，内侧也一样！内侧同样去虾线放盐抓洗，去除外面的黏液，洗净放一点点盐，淀粉，抓匀腌制芹菜拿削皮器削掉最外面的硬筋处理好的芹菜，这样才脆嫩切斜刀备用热...
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西芹腰果虾仁的详细做法大全,简单又营养的西芹腰果虾仁做法

  • 西芹腰果虾仁

  • 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料主料西芹150g虾仁150g原味腰果40g腌虾仁玉米淀粉3g水3g盐1g其他食用油10g盐1g葱花1g西芹腰果虾仁的做法西芹撕掉老茎，斜切成薄片。虾仁从中间切开，放入淀粉、水、盐搅拌均匀腌制片刻。锅里倒入油，稍微烧热后倒入腰果，最小火翻炒至腰...
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西芹虾仁的做法和图解 好吃的西芹虾仁家常做法

  • 西芹虾仁

  • 超简单又快手，还可以作为健身餐，因为确实大部分都是纤维和蛋白质～用料西芹4根虾仁200克料酒1/2勺葱1/2根蚝油1/2勺盐2克西芹虾仁的做法锅烧热油加入切好的葱花炒香加入虾仁炒至变色，加一点点料酒去腥放入西芹，加入蚝油和盐。翻炒均匀就可以出锅了吃吧吃吧小贴士西芹如果有点老...
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西芹腰果仁的做法和图解 好吃的西芹腰果仁家常做法

  • 西芹腰果仁

  • 用料西芹3-5根腰果一把盐适量红椒1/4颗香菇精一勺薄盐生抽适量花椒粉适量西芹腰果仁的做法腰果过油热下，小火翻炒尽量少油~芹菜，红椒洗净切段，锅里热油，放花椒粉提味分别放入芹菜，红椒翻炒，七八成熟加生抽适量约一小勺，香菇精（代替鸡精味精）适量，加入炒好的腰果继续翻炒，最后根据情...
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西芹虾仁百合的详细做法大全,简单又营养的西芹虾仁百合做法

  • 西芹虾仁百合

  • 西芹百合是一道菜名讨喜吉祥的经典素菜，寓意着百年好合、白头偕老、幸福安康！在婚宴上，每每都少不了这道西芹百合。西芹含有钙、磷、铁、植物纤维，百合清心润肺，二者搭配，相得映彰。二者相结合，不仅外观清新诱人，更是一道难得的健康小炒！我今天还特意加了新鲜虾仁搭配西芹百合，这道...
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西芹腰果荷兰豆炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的西芹腰果荷兰豆炒虾仁做法

  • 西芹腰果荷兰豆炒虾仁

  • 用料荷兰豆3两西芹4根大虾仁10个腰果3两料酒2勺姜片4片盐1.5勺白糖1勺十三香1勺西芹腰果荷兰豆炒虾仁的做法腰果洗净。西芹斜刀切段。荷兰豆焯水1.5分钟，加1勺盐，保证颜色鲜艳。过凉水后备用。焯荷兰豆的水不要倒掉，继续给西芹焯水1.5分钟，之后过凉水备用。腰果小火煎制金黄，...
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虾仁焖西芹的详细做法大全,简单又营养的虾仁焖西芹做法

  • 虾仁焖西芹

  • 保留原汁原味，不失虾仁的美味，又有了一些滋味用料西芹1斤虾仁少量油少许盐2克虾仁焖西芹的做法热锅，热油，放虾仁再放芹菜，盖盖焖煮2分钟上汽开盖，撒盐，搅拌一下就OK了出锅就好了！小贴士家常菜，快速上手菜，分享给每天跟我一样奔波于家庭和工作的宝妈们...
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西芹虾仁腰果炒百合的做法步骤及图解,美味正宗的西芹虾仁腰果炒百合做法

  • 西芹虾仁腰果炒百合

  • 美味健康的快手菜，色香味俱全哦！用料西芹3根腰果适量虾仁适量百合适量盐克西芹虾仁腰果炒百合的做法油刚热就下锅炸至焦黄，出锅备用准备配料，虾仁裹上粉面，芹菜焯水油五分热，放入虾仁虾仁表皮脆硬后盛出备用油热放葱姜，炒香炒香后，放入芹菜和百合，加入盐翻炒三分钟，放入腰果和虾仁...
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西芹虾仁花的做法和图解 好吃的西芹虾仁花家常做法

  • 西芹虾仁花

  • 用料虾仁适量西芹适量盐蛋清白胡椒粉色拉油(虾仁用)适量西芹虾仁花的做法新鲜虾仁去肠线用小刀在背部划一刀然后放蛋清盐胡椒粉色拉油腌制片刻西芹去除老皮切斜片并焯水再用冷水冲洗降温这样可以保持西芹的翠绿锅里放油烧热煸炒虾仁至变色放入西芹快速翻炒加少许盐水或者...
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