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杂炒蛋饭的做法食谱

杂炒蛋饭的做法和图解 好吃的杂炒蛋饭家常做法

  • 杂炒蛋饭

  • 饿了，就翻箱倒柜找食材，能吃的全拿来用。用料鸡蛋4个榨菜1包青菜2颗香葱1根剁椒2勺杂炒蛋饭的做法热油，倒入鸡蛋，用筷子搅碎，微熟即可。把嫩鸡蛋盛起。热油，爆葱，爆出葱香。把切好的青菜导入锅中，翻炒片刻。倒入榨菜、剁椒，翻炒片刻。倒入，鸡蛋和米饭翻炒片刻。因为有剁椒和榨菜，所...
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杂米炒饭的做法和图解 好吃的杂米炒饭家常做法

  • 杂米炒饭

  • 这款米饭混搭了红稻米、紫米和下厨房福利送来的糙米，搭配出来各种米粒的香气浓郁，但是比普通的白米饭要干，煮饭的时候水要多放一些，而且一次不要吃太多。用料红稻米紫米糙米干贝鸡蛋豌豆杏鲍菇土榨花生油白胡椒杂米炒饭的做法各种米以1:1:1的比例搭配，淘洗后煮饭，煮好的饭晾凉...
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杂烩炒饭的做法和图解 好吃的杂烩炒饭家常做法

  • 杂烩炒饭

  • 用料米饭4碗胡萝卜1根盐4克香菇8朵腊肠2根豌豆100克杂烩炒饭的做法胡萝卜先炒熟。爆香香菇，豌豆煮过水，一起炒。再放腊肠炒，下酱油下盐，最后下白饭一起炒匀，就可以拉，好好吃！...
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杂锦蛋炒饭的做法和图解 好吃的杂锦蛋炒饭家常做法

  • 杂锦蛋炒饭

  • 周末的时候午餐剩下太多米饭，晚上又实在不想出去买菜，只好把冰箱里有的东西都翻出来做了个炒饭，没想到这么好吃，口感丰富，而且饭粒粒分明，实在是一个人居家必备菜单啊！用料米饭1碗鸡蛋2个腊肠1条香菇3个玉米粒适量胡萝卜适量韭菜花适量蒜1瓣杂锦蛋炒饭的做法第一步：将一个鸡蛋打...
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低卡炒饭系列 ｜ 咸蛋黄玉米杂粮炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的低卡炒饭系列 ｜ 咸蛋黄玉米杂粮炒饭做法

  • 低卡炒饭系列 ｜ 咸蛋黄玉米杂粮炒饭

  • 不需要过多调料调味，主要靠咸蛋黄和玉米的原味给炒饭增加口感，甜甜玉米跟咸蛋黄沙沙的口感超好吃，一碗炒饭立马秒光光！用料咸蛋黄2个玉米100g糙米饭1碗葱花适量盐小半勺鸡精小半勺低卡炒饭系列｜咸蛋黄玉米杂粮炒饭的做法准备食材锅中倒入少许橄榄油，加蛋黄捣碎，不停搅拌炒出泡沫...
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儿童简餐鸡蛋炒杂粮饭饭的做法步骤及图解,美味正宗的儿童简餐鸡蛋炒杂粮饭饭做法

  • 儿童简餐鸡蛋炒杂粮饭饭

  • 日常炒饭家里有什么放什么的杂粮炒饭宝贝们爱极了用料杂粮饭or白饭一碗鸡蛋1个娃娃菜3叶子杏鲍菇小个的2个香肠短促的一根胡萝卜🥕1/4根蚝油适量生抽适量糖半勺洋葱少许儿童简餐鸡蛋炒杂粮饭饭的做法杏鲍菇胡萝卜🥕娃娃菜叶切丁儿洋葱切碎炝锅用小香肠鸡蛋一粒🥚香肠切丁...
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热量低又能解馋的炒饭——杂蔬杂粮蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的热量低又能解馋的炒饭——杂蔬杂粮蛋炒饭做法

  • 热量低又能解馋的炒饭——杂蔬杂粮蛋炒饭

  • 用料米饭1碗上次煮的杂粮饭分两次吃，干货净重140克一顿胡萝卜2根青椒250g鸡蛋2个小葱6根热量低又能解馋的炒饭——杂蔬杂粮蛋炒饭的做法备菜锅热放5-6克油，倒入胡萝卜、青椒和葱白杂粮饭放冰箱冷藏拿出来打入鸡蛋蛋液和杂粮充分接触菜炒软后倒入拌匀的杂粮饭，最后加入一勺萝...
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杂炒饭的做法和图解 好吃的杂炒饭家常做法

  • 杂炒饭

  • 自己动手，想怎么吃就怎么吃。用料胡萝卜一小节青椒一小个腊肉一小块青豌豆少量玉米粒少量植物油少量盐少许杂炒饭的做法胡萝卜切丁，青椒切丁，腊肉切丁，装盘备用。锅烧热，放少量油，先放腊肉丁下锅炒香，接着放入青豌豆再炒一会儿了，最后三样一起倒下锅，炒，炒，炒。等这五样都炒熟了，下米...
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杂蔬蛋炒饭的做法和图解 好吃的杂蔬蛋炒饭家常做法

  • 杂蔬蛋炒饭

  • 这是我们家一直以来消耗剩米饭的方法，今天做的蔬菜稍微少点，平常会再多一点，米饭蔬菜蛋都有，简单易做，美味快手，营养均衡！这款炒饭因为是打入的生鸡蛋，所以不是传统的米蛋分明的那种。如果像我一样用的普通锅，打入生鸡蛋后会有一点粘锅，最好用不粘锅，用普通油要多一点，用不粘锅油可以...
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杂锦炒饭的做法和图解 好吃的杂锦炒饭家常做法

  • 杂锦炒饭

  • 如果有青瓜就更好啦😄用料鸡蛋4个苹果1个火腿肠半根豆角十根左右香菜葱段适量肉沫适量杂锦炒饭的做法由于是临时决定炒饭，所以快速煮了白米饭。感觉新鲜的饭水分太多，可以先放一放在煮。把杂锦切粒粒肉切成沫鸡蛋打开香菜葱段切好炒的时候要下够油。先炒杂锦，再下肉沫，然后加...
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杂粮蛋炒饭的做法和图解 好吃的杂粮蛋炒饭家常做法

  • 杂粮蛋炒饭

  • 用料杂粮米鸡蛋1个葱杂蔬丁方腿菠菜蚝油盐杂粮蛋炒饭的做法将杂粮米（藜麦黑米燕麦米等各种杂粮米）用清水冲洗干净像平时蒸米饭一样蒸熟菠菜用水烫熟备用方腿切成小丁葱切小丁准备好杂蔬丁（也可以自己把胡萝卜或者你需要的蔬菜切丁）蒸熟的米饭打入一个鸡蛋搅拌均匀备用锅中放...
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杂菜蛋炒饭的做法和图解 好吃的杂菜蛋炒饭家常做法

  • 杂菜蛋炒饭

  • 用料鸡蛋一个白菜适量瘦肉适量熟白饭一碗盐适量葱一根杂菜蛋炒饭的做法对٩(๑^o^๑)۶！就是这些材料！准备好了吗？瘦肉切末，尽量切细一点嗯嗯！接下来切白菜，也切细一点打鸡蛋，然后加些盐，搅拌均匀，最好是几个人就用几个鸡蛋，看您自己的喜好！搅匀后是这样～开火倒油，想吃油点儿就多倒些...
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杂炒米饭的做法和图解 好吃的杂炒米饭家常做法

  • 杂炒米饭

  • 以前做过先炒蛋再炒饭，熊孩子总是把蛋剩下，用这个方法炒的米饭基本看不到鸡蛋，里面加了少量的榨菜，嚼起来有脆脆的感觉，而且吃起来更香。熊孩子很爱吃！每次都吃的盘光碗净的！用料米饭2碗鸡蛋3胡萝卜半根香菇三朵青椒一颗榨菜适量小葱适量油适量盐适量味精少许杂炒米饭的做法白米...
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杂蔬蛋炒饭（拼凑版）的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬蛋炒饭（拼凑版）做法

  • 杂蔬蛋炒饭（拼凑版）

  • 打开冰箱一看：半个洋葱、半根胡萝卜、半颗大头菜、一碗剩米饭…😅好吧！来个大杂汇～十分钟过后……“哇！好吃～”受到好评了！哈哈！赶紧记下菜谱✍️ps.后面有彩蛋～用料剩米饭一份洋葱半个胡萝卜半根大头菜小半颗鸡蛋1个味极鲜酱油、蚝油、糖、盐适量杂蔬蛋炒饭（拼凑版）的做法米饭拌上味...
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简单易学的杂七杂八蛋炒饭美食做法

  • 杂七杂八蛋炒饭

  • 其实我也不是很会做饭的那种，一个人在家总是叫外卖也不好，想着自己做一做，健康又美味哈哈用料鸡蛋2个胡萝卜半根黄瓜一根火腿适量盐适量酱油适量米饭刚蒸熟的也可，最好隔夜饭杂七杂八蛋炒饭的做法胡萝卜、黄瓜去皮，切丁，火腿切丁备用。打好两只蛋备用。取出米饭备用（如果是刚蒸...
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杂蔬炒饭（蛋奶素）的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬炒饭（蛋奶素）做法

  • 杂蔬炒饭（蛋奶素）

  • 本人食品营养专业，毕业～一直在减肥的道路上前进。减肥就是少吃多动，但是本人，食量较大，所以要吃热量低的食物，这样吃的多也不会长胖。食谱的诞生是因为下午逛物美看到奶油生菜，特有食欲，就想买来吃，家里还有很多蔬菜，就全都切的碎碎的，一炒就ok～用料鸡蛋2个，随自己心情增减奶油生菜随...
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杂粮炒饭的做法和图解 好吃的杂粮炒饭家常做法

  • 杂粮炒饭

  • 用料豌豆适量火腿肠1根鸡蛋1个黄瓜半根猪油适量鸡精1勺生抽适量盐适量隔夜粗粮饭1碗杂粮炒饭的做法所有食材备好黄瓜火腿切粒鸡蛋打散下猪油炒鸡蛋放火腿黄瓜豌豆翻炒几分钟倒入米饭加鸡精生抽盐翻炒几分钟出锅！...
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杂蔬炒饭的做法和图解 好吃的杂蔬炒饭家常做法

  • 杂蔬炒饭

  • 用料米饭一碗鸡蛋两个胡萝卜适量盐适量牛肉适量青瓜适量火腿肠适量杂蔬炒饭的做法准备好食材准备好米饭，这是中午吃剩下的米饭最好的补钙食物是牛奶，紫菜虾皮等等，100克的牛奶🥛等食物的钙含量是100%，所以要多吃这些食物哦杂蔬炒饭美美哒炒饭的最佳伴侣就是虾皮汤哦...
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蛋炒杂粮饭的做法和图解 好吃的蛋炒杂粮饭家常做法

  • 蛋炒杂粮饭

  • 减脂的孩纸都爱吃杂粮饭，吃腻了怎么办，加个蛋炒起来！用料杂粮饭鸡蛋葱盐蛋炒杂粮饭的做法锅下油，放葱炒香。放入蛋，七八成熟加入盐，蛋炒饭咸点好吃，主要是炒蛋缓解放加入熟的杂粮饭，开大火翻炒！随时搅拌，鸡蛋和盐也会越来越匀出锅～再撒点黑芝麻即可...
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杂丁炒饭的做法和图解 好吃的杂丁炒饭家常做法

  • 杂丁炒饭

  • 用料瘦肉少量碗豆适量玉米粒适量木耳适量白米饭一碗杂丁炒饭的做法所有材料炒熟加入米饭炒五分钟即可。...
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杂菜炒饭的做法和图解 好吃的杂菜炒饭家常做法

  • 杂菜炒饭

  • 这个饭发了朋友圈好几个人问：炒饭放苦瓜好怪！哈哈哈我们家人真的很喜欢吃苦瓜呀！我炒粿条也是放苦瓜的呢！再说我家的炒饭向来是冰箱里有啥放啥但是蔬菜和鸡蛋是必须有的嘿嘿嘿对了，潮汕菜脯和干虾米是炒饭的灵魂！用料米饭上一顿吃剩多少炒多少鸡蛋2个油菜心冰箱里有多少用多少，...
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杂蔬蛋炒饭（省油版）的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬蛋炒饭（省油版）做法

  • 杂蔬蛋炒饭（省油版）

  • 用料鸡蛋4只玉米半条菜心梗10条饭6碗盐2勺姜若干胡萝卜半根杂蔬蛋炒饭（省油版）的做法胡萝卜，菜心梗切粒～刨好玉米粒～鸡蛋打均匀～将3种蔬菜分别炒至断生～菜心炒时需要用姜丝同时炒的，可以消除它的菜青味～烧热锅，下油，再下一勺盐，几秒即可炒盐！这步很重要～这样炒饭就不会粘锅……又省油！再...
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鹅杂炒饭的做法和图解 好吃的鹅杂炒饭家常做法

  • 鹅杂炒饭

  • 可以换成鸡杂或者肉末之类的，我因为有鹅杂就放了。更多内容见公众号：啊呜是大白兔呀用料鹅杂鹅心鹅肝鹅肫杏鲍菇1个酸豆角适量腊八豆适量尖椒1个姜2片蒜蓉适量小米椒2个生抽适量鹅杂炒饭的做法鹅杂我用的鹅心，鹅肝，鹅胗，切小丁。还加了一些杏鲍菇丁，因为我喜欢吃，不喜欢可以不放...
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杂炒蛋炒饭的做法和图解 好吃的杂炒蛋炒饭家常做法

  • 杂炒蛋炒饭

  • 简便易做好吃的炒饭，关键要有剩菜，也不浪费食物，我用的是豆腐炒肉。用料剩饭适量丝瓜适量鸡蛋适量剩菜（豆腐炒肉）适量蒜少许杂炒蛋炒饭的做法油烧热，放入切好的丝瓜，翻炒，加适量盐。将剩饭倒入锅内，与丝瓜一起翻炒。注:剩饭事先刨碎将剩菜倒入，一起翻炒。留锅的一边，加少许油，打蛋，煎...
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杂素炒饭的做法和图解 好吃的杂素炒饭家常做法

  • 杂素炒饭

  • 只要不是出水太多的菜，不是太难熟的菜，不是太重口的菜切切碎都可以下，略加颜色搭配就很缤纷，味道也很丰富用料米饭2人份鸡蛋3个胡萝卜适量香菇芦笋干贝泡发，搓散胡瓜（夜开花）葱黄瓜，虾米，白菜丁，青椒红椒等都可以选择杂素炒饭的做法鸡蛋打散，其他蔬菜切小丁胡萝卜最好提前焯一下水会...
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