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芒果蔬菜欢乐沙拉的做法食谱

简单易学的芒果蔬菜欢乐沙拉美食做法

  • 芒果蔬菜欢乐沙拉

  • 一人份的小沙拉，简单易做口味佳。用料小芒果两个玉米粒半根拨成粒黄瓜丁半根切成丁胡萝卜半根去皮切成丁紫包菜/紫包菜3～4片吐司3～4片大蒜一瓣黄油三个汽水瓶盖大小芝士片一片椒盐粉适量黑胡椒粉适量芒果蔬菜欢乐沙拉的做法将紫包菜洗干净，切成细丝，越细口感越好。将吐司去皮...
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芒果沙拉的做法和图解 好吃的芒果沙拉家常做法

  • 芒果沙拉

  • 亲戚送的芒果🥭🥭~有点熟，家里小朋友都是芒果控，所以全部整沙拉咯~哈…用料芒果5个青瓜1条蟹柳10条蟹籽20克沙拉适量芒果沙拉的做法把所有水果切成自己喜欢的形状，然后放蟹籽和沙拉搅拌均匀~~🥳开吃...
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《欢乐颂》里樊盛美的冰菜沙拉～的做法步骤及图解,美味正宗的《欢乐颂》里樊盛美的冰菜沙拉～做法

  • 《欢乐颂》里樊盛美的冰菜沙拉～

  • 欢乐颂里小樊美眉爱吃的非洲冰菜～行动派立刻买了回来做～用料非洲冰菜一盒墨西哥牛油果一个黑醋一点儿《欢乐颂》里樊盛美的冰菜沙拉～的做法超市有卖看起来卖相不错～首先你得买一盒回家…把水煮开，冰菜焯一遍～捞出晾凉牛油果常规切开～洒点橄榄油黑醋和冰菜一起拌一拌搞定～小贴士冰...
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芒果沙拉虾的做法和图解 好吃的芒果沙拉虾家常做法

  • 芒果沙拉虾

  • 用料芒果1个虾10只料酒半勺柠檬汁2滴沙拉酱三勺白胡椒粉半勺玉米淀粉4勺芒果沙拉虾的做法将鲜虾洗净去虾线开背后，放淀粉、白胡椒粉、料酒将其研制十分钟，后去油锅煎炸。炸好晾两分钟，放沙拉酱和芒果搅拌最后装盘点缀即可...
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 柠香芒果蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的 柠香芒果蔬菜沙拉做法

  • 柠香芒果蔬菜沙拉

  • 都知道做沙拉最好的伙伴是沙拉酱。以前我也是每天一碗沙拉，挤满了沙拉酱，还吃的有滋有味，觉得是减肥餐呢。后来想自己做沙拉酱，不做不知道，一做吓一跳。做出大概300g的沙拉酱，需要的植物油约是230g，多触目惊心啊。从那以后，我就尽量少吃沙拉酱了。  今天做的这个沙拉，是我夏日经...
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牛油果芒果龙利鱼之藜麦蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果芒果龙利鱼之藜麦蔬菜沙拉做法

  • 牛油果芒果龙利鱼之藜麦蔬菜沙拉

  • 营养全面～能量满满、小宇宙爆发～用料看下面附表牛油果芒果龙利鱼之藜麦蔬菜沙拉的做法藜麦提前蒸熟，龙利鱼洗净控水加少许盐和黑胡椒腌渍，我都是提前一晚做好放冰箱冷藏一夜的。龙利鱼上锅蒸熟，将各种材料撕碎切块加入藜麦拌均匀将混合好的蔬菜藜麦沙拉（除龙利鱼外）拌入一点苹果...
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芒果奶昔水果蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芒果奶昔水果蔬菜沙拉做法

  • 芒果奶昔水果蔬菜沙拉

  • 用料芒果1个和路雪奶昔1beir柚子少许苦菊若干球生菜适量芒果奶昔水果蔬菜沙拉的做法苦菊球生菜洗净铺于盘底芒果，柚子取肉。芒果肉改刀成型后把边角料打成芒果泥把奶昔和芒果泥一起拌匀把水果排于蔬菜之上浇上芒果奶昔酱就可。...
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芒果鲜虾沙拉的详细做法大全,简单又营养的芒果鲜虾沙拉做法

  • 芒果鲜虾沙拉

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料芒果1小个鲜虾10只混合生菜80g料酒2小勺泰式酸辣汁小米椒1个鱼露1小勺生抽1大勺糖5g橄榄油1小勺柠檬1个熟白芝麻根据口味添加芒果鲜虾沙拉的做法芒果切丁，备用将去线去头的虾加入料酒，腌制一会儿#泰式酸辣汁将小米辣切圈混合鱼露...
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蔬菜水果沙拉（自治沙拉酱）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜水果沙拉（自治沙拉酱）做法

  • 蔬菜水果沙拉（自治沙拉酱）

  • 可以放各种自己喜欢的蔬菜水果沙拉酱是用自己做的酸奶蛋黄酱和番茄酱调和的第二次比第一次做的好吃香蕉和鸡蛋白很好吃还有觉得放一段时间的比先拌的好吃用料生菜4片鸡蛋1个苹果1个香蕉1根橙子1个自制低糖酸奶小半碗蛋黄酱1勺番茄酱1勺胡椒粉适量蔬菜水果沙拉（自治沙拉酱）...
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芒果沙拉碗的做法和图解 好吃的芒果沙拉碗家常做法

  • 芒果沙拉碗

  • 用料芒果虾仁盐黑胡椒芒果沙拉碗的做法准备材料（二人份：熟透的大芒果一个，大虾仁6－8个把小煮锅加凉水，加盐，虾仁丢进去，开火煮，水一烧开，即可关火，并把虾仁过冷水取出。煮虾的同时，把芒果一切两半，用挖球器挖出果肉，成一个一个地小球，或者，没有挖球器的话，也可以把果肉取出，切成小块儿，芒果...
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青芒果沙拉的做法和图解 好吃的青芒果沙拉家常做法

  • 青芒果沙拉

  • 之前在普吉岛吃的，后来一直惦记着，好在做法简单，配料也好准备用料青芒果1个小红椒2个蒜2瓣鱼露1勺柠檬汁1勺糖1小勺花生量和味道都按个人喜好来，我之前用的是不二食堂的，这次用的是黄飞红葱适量（点缀）青芒果沙拉的做法青芒果切丝或擦丝小红椒切段后和蒜一起放入石臼捣碎加入花生...
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酸芒果沙拉的做法和图解 好吃的酸芒果沙拉家常做法

  • 酸芒果沙拉

  • 很容易就爱上的一道专属于夏天的沙拉用料芒果1个生菜10片盐5克橄榄油2勺黑胡椒1勺洋葱头1个朝天椒适量酸芒果沙拉的做法辣椒，洋葱头加盐捣碎，加入适量黑胡椒和橄榄油，酱汁就完成了。捣碎的辣椒比切的辣椒来的辣许多，所以，辣椒的量，自行控制了哈酸芒果和生菜切适量大小，加入刚刚...
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芒果虾沙拉的做法和图解 好吃的芒果虾沙拉家常做法

  • 芒果虾沙拉

  • 用料芒果1个沙拉菜一袋虾仁一袋芒果虾沙拉的做法虾仁洗净空气炸锅170度10min，中间翻面。撒点盐和黑胡椒粉芒果切小块，蔬菜洗净上菜前淋上油醋汁（我用的恒顺油醋汁），搅拌一下沙拉原理来自up主...
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芒果鸡胸牛油果蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芒果鸡胸牛油果蔬菜沙拉做法

  • 芒果鸡胸牛油果蔬菜沙拉

  • 好吃的吃多了总是要清淡一顿理理肠胃，这时候一碗沙拉一杯酸奶再合适不过啦~用料鸡胸肉苦苣生菜芒果西红柿牛油果沙拉酱芒果鸡胸牛油果蔬菜沙拉的做法鸡胸肉前一天切块煮熟，放在冰箱里冰镇保存；苦苣和生菜洗净摘好，撕成小片；西红柿和牛油果洗净切块，芒果剥皮，切小块；放在大碗里，倒...
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芒果香肠蔬菜沙拉（油醋汁）配自磨豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的芒果香肠蔬菜沙拉（油醋汁）配自磨豆浆做法

  • 芒果香肠蔬菜沙拉（油醋汁）配自磨豆浆

  • 对于最近开始减肥的我来说，负担比较小，适当的切了薄薄几片香肠，增加口感，简单易做。用料苦苣适量生菜适量胡萝卜适量黄瓜适量香肠适量芒果适量葱适量蒜适量鸡蛋1个小番茄适量盐适量香油适量食用油适量醋适量蚝油适量自然鲜酱油适量胡椒粉适量香菜适量糖适量芒果香肠蔬菜沙拉（...
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简单易学的芒果鳄梨蔬菜沙拉美食做法

  • 芒果鳄梨蔬菜沙拉

  • 用料芒果一个鳄梨（牛油果）一个辣茄酱沙拉蔬菜芒果鳄梨蔬菜沙拉的做法芒果和鳄梨分别去皮去核切丁，沙拉蔬菜抓两把，把上述材料放在一起倒入辣茄酱，拌匀即可...
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烤鸡胸芒果蔬菜沙拉「北鼎烤箱食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸芒果蔬菜沙拉「北鼎烤箱食谱」做法

  • 烤鸡胸芒果蔬菜沙拉【北鼎烤箱食谱】

  • 夏天经常没什么胃口，就想吃些不油腻的，也不爱炒菜，喜欢的这道沙拉做法很简单啊，烤箱十几分钟烤好鸡胸肉，再切好芒果和蔬菜加上自己喜欢的沙拉酱拌匀就好。选材上呢鸡胸肉选鸡小胸比较好吃，我也不知道鸡小胸具体是哪一块，超市会分好啊，我家喵大人就最爱鸡小胸，所以买回来我和它一起...
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牛油果蔬菜沙拉，无沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果蔬菜沙拉，无沙拉酱做法

  • 牛油果蔬菜沙拉，无沙拉酱

  • 夏天到了，来点蔬菜沙拉开开胃吧～不用沙拉酱，味道非常好，牛油果配点西红柿，又解腻又开胃～强烈推荐用料牛油果1个黑胡椒末适量西红柿2个生菜5片火腿片3片洋葱1/4个橄榄油适量盐适量牛油果蔬菜沙拉，无沙拉酱的做法细条状的：生菜用量看具体容器哈，不用特别纠结，撕成长条就行。火腿片切...
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三文鱼芒果蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼芒果蔬菜沙拉做法

  • 三文鱼芒果蔬菜沙拉

  • 用料三文鱼200克芒果中等1个玫瑰海盐少许黑胡椒碎少许披萨草少许橄榄油少许生吃蔬菜少许三文鱼芒果蔬菜沙拉的做法蔬菜洗净控干水分芒果挖球三文鱼块切丁用少许橄榄油炒制成熟，撒上少许玫瑰海盐，黑胡椒碎，披萨草调味这些材料可以根据自己家购买品牌使用用沙拉酱混拌在一起就...
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蔬食｜芒果三文鱼沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的蔬食｜芒果三文鱼沙拉做法

  • 蔬食｜芒果三文鱼沙拉

  • 这不是一道普通的蔬果沙拉，而是一道富含各类蔬果、豆类、坚果、谷物的沙拉，食材和营养元素的丰富程度，绝对超乎你对“蔬果沙拉”的想象！用料主料三文鱼60g芒果60g杏仁10g南瓜籽10g罗马生菜100g芝麻菜20g小樱桃萝卜10g藜麦50g鹰嘴豆30g核桃仁20g配料柠檬1/4个沙拉酱20g食盐1g...
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食课studio轻食沙拉食谱分享：甜芒果蔬沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的食课studio轻食沙拉食谱分享：甜芒果蔬沙拉做法

  • 食课studio轻食沙拉食谱分享：甜芒果蔬沙拉

  • 藜麦一定要清洗干净煮熟，才可以食用。用料生菜1颗芒果半个草莓5个牛油果半个橙子半个秋葵2个玉米粒适量藜麦适量食课studio轻食沙拉食谱分享：甜芒果蔬沙拉的做法生菜洗净撕成适口大小，作为打底。秋葵焯熟切断，与玉米粒、藜麦一起撒在上面。橙子去皮切块，草莓对半切，均匀摆放。...
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蔬果沙拉的做法和图解 好吃的蔬果沙拉家常做法

  • 蔬果沙拉

  • 用料小蕃茄4个香蕉1根火龙果1个黄瓜1根紫甘蓝2片胡桃仁4个黑加伦干20个酸奶1盒蔬果沙拉的做法小蕃茄中间切开，黄瓜．香蕉．火龙果切片。紫甘蓝切丝。在放入胡桃仁．黑加伦干。最后倒入酸奶。搅拌均匀。酸奶随意，自己喜欢的口味就好。...
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芒果冰淇淋蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芒果冰淇淋蔬菜沙拉做法

  • 芒果冰淇淋蔬菜沙拉

  • 用料芒果冰淇淋3勺苹果1个紫甘蓝5片沙拉酱10克芒果冰淇淋蔬菜沙拉的做法蔬菜切丝先切一下小块苹果切片做装饰，剩下的切成块，上面放上紫甘蓝丝，淋上沙拉酱即可...
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简单易学的芒果油醋蔬菜沙拉美食做法

  • 芒果油醋蔬菜沙拉

  • 用料芒果油醋沙拉蔬菜芒果油醋蔬菜沙拉的做法自制简易芒果油醋所需材料：芒果肉，初榨橄榄油，苹果醋，苹果汁，盐，糖或蜂蜜，胡椒粉，罗勒叶碎。（胡椒粉，罗勒叶可以根据自己口味加与不加）把这些材料放入料理机混合打碎。准备好各种喜欢的蔬菜：沙拉叶子，黄瓜片，牛油果，红提放盘。表面淋上步骤一...
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鲜虾芒果蔬菜减肥沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾芒果蔬菜减肥沙拉做法

  • 鲜虾芒果蔬菜减肥沙拉

  • 夏天来了没什么胃口或者大吃大喝太久了需要换个清淡的减肥食谱都可以尝试这道菜哦很健康热量也不大还可以放自己喜欢的其他食材例如三文鱼或者其他生鱼类都可以哦用料虾6只芒果2个/250g苦菊适量紫洋葱半个生菜3大片/适量沙拉酱60ml鲜虾芒果蔬菜减肥沙拉的做法按照材料准...
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