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鱼果炒饭的做法食谱

鱼果炒饭的做法和图解 好吃的鱼果炒饭家常做法

  • 鱼果炒饭

  • 用料青尖椒弹脆肠剩米饭日式鱼果鱼果炒饭的做法油热后加入黑芝麻爆香，然后加入米饭翻炒两分钟，加入香肠和青椒，最后加入番茄酱和调味料装碗，口入盘子中加入鱼果小贴士早上剩下的米饭，晚上也要变着法儿的解决掉，浪费是极大的犯罪，各位吃货们，我们都是有原则的人，所以减什么肥？？...
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腰果炒饭的做法和图解 好吃的腰果炒饭家常做法

  • 腰果炒饭

  • 用料腰果克米饭碗西葫芦腰果炒饭的做法用料步骤...
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三文鱼炒饭配牛油果的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼炒饭配牛油果做法

  • 三文鱼炒饭配牛油果

  • 用料三文鱼适量牛油果1个鸡蛋1个柠檬适量三文鱼炒饭配牛油果的做法食材放盐、胡椒粉、柠檬汁腌制三文鱼。鸡蛋打散。文火煎三文鱼放油炒饭放蛋液倒入煎好的三文鱼，翻炒！出锅牛油果挖牛油果，也是技术活。装盘牛油果蘸酱油芥末吃小贴士煎三文鱼时不需要放油，三文鱼本身就很肥腻...
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夏日牛油果三文鱼香芹炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的夏日牛油果三文鱼香芹炒饭做法

  • 夏日牛油果三文鱼香芹炒饭

  • 夏日炎炎，想吃怕胖，但是也要有营养，吃完有种清爽感，是夏天的味道哇！用料牛油果1个三文鱼1块香芹2根蒜2瓣黑胡椒粉0.5勺孜然粉0.5勺橄榄油少量香油少少许生抽1勺夏日牛油果三文鱼香芹炒饭的做法水少放，煮好米饭，放凉备用。切好牛油果香芹切丁。三文鱼解冻后，切小块。锅中放入橄榄...
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烟熏三文鱼牛油果香松炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼牛油果香松炒饭做法

  • 烟熏三文鱼牛油果香松炒饭

  • 让我怒吃一大盘，忍不住分享的健身食谱：没有多余的调味料，却吃出鲜美的味道。烟熏三文鱼和香松的咸鲜，省去盐和酱油，甜玉米粒的加入，砂糖和味精成多余……健康又快手，吃到就是赚到！用料烟熏三文鱼片100g牛油果半个或1个冷藏的糙米饭或白米饭1碗甜玉米粒2汤匙橄榄油1汤匙蒜末少许香...
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鹅油炒牛油果鱼子酱炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的鹅油炒牛油果鱼子酱炒饭做法

  • 鹅油炒牛油果鱼子酱炒饭

  • 用料牛油果（较熟）1只熟米饭（按照需求）一碗鹅油两勺鱼子酱一勺盐适量鹅油炒牛油果鱼子酱炒饭的做法热锅以后加入两勺鹅油油热后倒入熟米饭，不停翻炒至油和米饭均匀融合.加盐待米饭快出锅之前加入鱼子酱翻炒，让鱼子酱融入米饭中牛油果事先放小碗碾碎关火，米饭微凉，倒入碾碎的牛油果...
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芒果炒鱿鱼的做法和图解 好吃的芒果炒鱿鱼家常做法

  • 芒果炒鱿鱼

  • 夏日炎炎，没啥胃口，快来试试用芒果做的菜吧！芒果是很百搭的水果，可以搭配鱿鱼，牛肉，鸡腿肉，鸡胸肉，瘦肉基本你能想到都可以，除了鱿鱼，其他肉在炒之前都不需要焯水，而且需要用盐，糖，淀粉，油来提前腌一下，其他步骤不变。。。。喜欢吃辣的孩纸可以放点辣椒，芒果的酸甜加上辣椒必定很美味用料...
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牛油果鱼丸杂蔬炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鱼丸杂蔬炒饭做法

  • 牛油果鱼丸杂蔬炒饭

  • 牛油果混合多种食材的炒饭，口感丰富，特别好吃，同时牛油果虽然口感有点像奶油，可是水果的香气吃起来一点都不腻，反而很清爽，超赞的！菜谱给的是两人份，可以两人吃，各位宅家的单身人士可以做一顿吃一天（才不告诉你我就是这样的）😏菜谱涉及到的食材，有的不是家里比较常备的，后面的小贴士有...
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快手咖喱三文鱼牛油果炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手咖喱三文鱼牛油果炒饭做法

  • 快手咖喱三文鱼牛油果炒饭

  • 用料三文鱼250g牛油果1个米饭2碗咖喱块3块胡萝卜半根葱适量快手咖喱三文鱼牛油果炒饭的做法做的匆忙，没有图，不过味道超级好，特来分享。备料。三文鱼切小块，牛油果切小块，胡萝卜切小块，葱切沫，咖喱块加水兑成咖喱汁。热锅炒三文鱼丁，变色盛出。热锅加葱花炒香，加胡萝卜丁翻炒，胡萝...
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芒果炒鱼片的做法和图解 好吃的芒果炒鱼片家常做法

  • 芒果炒鱼片

  • 芒果为著名热带水果之一，其营养丰富，风味独特，深爱人们喜爱。此菜系将有“热带果王”美誉的芒果，去皮取肉批成片，再与上浆的鱼肉片合烹而成。成菜后，鱼片鲜嫩洁白，芒果微酸带甜，色彩鲜艳，老少皆宜，倘以名瓷盛装，更是美食美器。用料芒果2只（200克）净青鱼肉250克植物油500克（耗50克）鸡蛋清...
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五果炒饭的做法和图解 好吃的五果炒饭家常做法

  • 五果炒饭

  • 用料杏仁100猪肉，鸡肉都可以250葱200胡萝卜200大米三四人分酱油一勺盐一勺橄榄油适量五果炒饭的做法大米洗净泡一个小时放电饭煲按煮饭键即可杏仁搅拌机打碎备用，其他材料搅拌一起备用放点橄榄油加热后，倒入备用材料炒熟放入适量盐在放米饭然后放点酱油一点即可。最后放入杏...
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牛油果三文鱼蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果三文鱼蛋炒饭做法

  • 牛油果三文鱼蛋炒饭

  • 用料牛油果1个三文鱼1块鸡蛋1只米饭盐克酱油少许黑胡椒粉少许柠檬汁少许葱花牛油果三文鱼蛋炒饭的做法三文鱼洗干净，用厨房用纸吸水，把三文鱼切丁。牛油果切丁。鸡蛋调开。锅里倒油，先炒鸡蛋放点盐盛出，再炒三文鱼盛出，再炒牛油果盛出。锅里剩下的油再放米饭炒一下。把刚刚炒...
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苹果饭炒饭的做法和图解 好吃的苹果饭炒饭家常做法

  • 苹果饭炒饭

  • 本来想做菠萝饭的但是菠萝太难挖了就在家随手取材做了苹果饭呵呵做完之后儿子太给力啦非常喜欢吃碗一个还在像我要说妈妈还有苹果饭么哈哈宝宝吃的开心健康我就好开心用料胡萝卜半根黄瓜半根培根（火腿）半根苹果粒2个玉米一个（用叉子去推很好把玉米粒弄下来哦）盐适量油适量剩...
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鱼香炒饭的详细做法大全,简单又营养的鱼香炒饭做法

  • 鱼香炒饭

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2个用料胡萝卜50g青椒40g水发木耳30g肉末60g豆瓣酱20g食用油10g生抽10g醋10g白糖2g米饭120g鱼香炒饭的做法油锅烧热，倒入豆瓣酱，翻炒出香味。然后加入肉末，翻炒至猪肉变色，加入胡萝卜、青椒、木耳，翻炒均匀，用生抽、醋、白糖调味。然后加入米饭...
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鲷鱼牛油果炒饭- 宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的鲷鱼牛油果炒饭- 宝宝辅食做法

  • 鲷鱼牛油果炒饭- 宝宝辅食

  • 牛油果是很好的辅食。鲷鱼也可以换成三文鱼，鳕鱼。每次儿子都吃很香。为了好看，还可以加入过水的胡萝卜，色香味营养俱全。用料鲷鱼150克洋葱四分之一个鲜香菇一个牛油果一个海盐少许白胡椒少许核桃油少许米饭适量鲷鱼牛油果炒饭-宝宝辅食的做法锅内放入核桃油，洋葱切丁炒香鲷...
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苹果炒饭的做法和图解 好吃的苹果炒饭家常做法

  • 苹果炒饭

  • 用料米饭1碗苹果1个盐适量鸡蛋2个火腿肠1根油适量苹果炒饭的做法准备好火腿肠、苹果，切成丁。锅里加油加热，撒盐，打入鸡蛋翻炒，鸡蛋推到一边，加入火腿肠煎一下。然后混合炒。加入米饭，把大块炒散，搅拌均匀。炒差不多后加入苹果块，如果喜欢软的苹果，就炒时间长点，喜欢脆的，时间短点。...
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果味炒饭的做法和图解 好吃的果味炒饭家常做法

  • 果味炒饭

  • 没有胃口的你可以尝尝这款饭，酸酸甜甜，果香、咸香味适中，味道很好。用料熟米饭1碗鸡蛋1个盐适量食用油（也可用猪油）适量凤梨/菠萝1/6，约70、80克左右金桔/橙子三个金桔或半个橙子（留皮用）熟香肠/烤肠熟香肠一小段或烤肠1根果味炒饭的做法凤梨切成丁，金桔削出表皮切成小丁，待用。香...
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芒果炒饭的做法和图解 好吃的芒果炒饭家常做法

  • 芒果炒饭

  • 芒果太大吃不下了，就炒进了饭里用料芒果1/4个米饭1小碗油一点点克芒果炒饭的做法切这么一块芒果，切制成中块（图为切剩下的）加油一点点，把米饭炒的粒粒分明，加入芒果块炒上色均匀后出锅，不要炒太久喔，炒太久甜甜的芒果会变酸...
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水果炒饭的做法和图解 好吃的水果炒饭家常做法

  • 水果炒饭

  • 之前有一次，中午不高兴出去买菜，家里只有水果，然后突发奇想，算了，就吃炒饭吧，可以加点梨，结果炒出来还不错。昨天儿子又提起来说要吃水果炒饭，好吧，那就再吵一次。用料米饭1碗苹果半个梨半个鸡蛋3个红枸杞10-20克葡萄干20-30克蔓越莓干10-20克黄油20克（可用植物油）植物油适量水果炒...
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鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？的做法步骤及图解,美味正宗的鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？做法

  • 鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？

  • 我爱吃鱿鱼用料鱿鱼6只虹豆克葱生抽米饭鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？的做法1.虹豆洗净切粒2.新鲜鱿鱼洗净切成圈圈，内脏冲洗干净，沥干水份3.葱洗净切好备用1锅下油，爆炒鱿鱼致鱿鱼表皮变为红色，（2分钟左右），起锅备用2.锅下油下虹豆翻炒，+点点水+适量盐致熟起锅备用1.锅下油，下饭，大火翻炒2.加...
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果蔬炒饭的做法和图解 好吃的果蔬炒饭家常做法

  • 果蔬炒饭

  • 一直喜欢吃炒饭，方便、快捷用料鸡蛋1只西红柿半个黄瓜半根盐适量油适量肉沫少许菠菜1颗果蔬炒饭的做法锅烧热，倒入适量的油，加人鸡蛋（提前搅拌均匀），鸡蛋炒到7-8熟，倒入米饭，肉沫（提前炒一下），黄瓜粒（提前切粒，切片），放入菠菜（切小段），最后放盐，放葱。黄瓜和西红柿都切片，摆盘。小贴士摆盘用...
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低脂三文鱼牛油果炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的低脂三文鱼牛油果炒饭做法

  • 低脂三文鱼牛油果炒饭

  • 用料鸡蛋3个牛油果一个1个杏鲍菇一个1个三文鱼尾1块胡萝卜半根葱花少许低脂三文鱼牛油果炒饭的做法所有食材切丁备用，鸡蛋3个打散提前煮好米饭，我做的是杂粮饭，用了糙米，藜麦，高粱米，燕麦，荞麦米，红糙米，煮好备用三文鱼尾下锅煎熟，加少许盐，盛出备用，鸡蛋也煎好备用倒少许油，炒胡萝卜...
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三文鱼牛油果番茄蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼牛油果番茄蛋炒饭做法

  • 三文鱼牛油果番茄蛋炒饭

  • 这个炒饭尝试过几次用不同的配料味道都好棒而且简单易成功！百试不爽啊哈哈用料牛油果半个三文鱼少许碎块米饭小半碗橄榄油1勺黑胡椒适量盐适量番茄半个鸡蛋1个洋葱适量香菇(可选)2朵料酒1勺生抽1勺红萝卜(可选)半根三文鱼牛油果番茄蛋炒饭的做法原料切丁蛋也打好！洋葱可以...
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宝宝牛油果三文鱼炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝牛油果三文鱼炒饭做法

  • 宝宝牛油果三文鱼炒饭

  • 宝宝爱吃的炒饭用料米饭半碗三文鱼一小块牛油果半个酱油一小勺盐一小搓橄榄油适量宝宝牛油果三文鱼炒饭的做法熟透的牛油果对半切开，把皮撕掉切成小块三文鱼取一小块切小粒不粘锅里倒入适量橄榄油，三文鱼放下去炒，炒到变色，倒入米饭和牛油果粒加入一些儿童酱油，和少于盐巴调味...
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鳗鱼炒饭的详细做法大全,简单又营养的鳗鱼炒饭做法

  • 鳗鱼炒饭

  • 最美味碳水，香甜可口的鳗鱼炒饭，一口气可以吃下一大碗～两个孩子每周都点的菜单！更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活用料鳗鱼1条米饭1碗酱油勺鸡蛋2个色拉油5毫升万字酱油10毫升味淋5毫升白糖5克木鱼花1吧海苔碎1勺葱花适量鳗鱼炒饭的做法用的半成品蒲烧鳗鱼，330克的最佳，鳗鱼越...
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