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豇豆绿豆薏米水的做法食谱

简单易学的豇豆绿豆薏米水美食做法

  • 豇豆绿豆薏米水

  • 豇豆加绿豆具有清热解毒的功效，吃完西瓜后的夏天，来碗双豆薏米汤，清热祛湿吧。（豇豆是奶奶亲手种植的^_^）用料豇豆2小汤勺（一人份）绿豆2小汤勺（一人份）薏米2.5小汤勺（一人份）冰糖适量豇豆绿豆薏米水的做法豇豆，绿豆，薏米分别提前泡好（为了加快速度，用了热水，加上保鲜膜）将材料一起放入炖锅...
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薏米绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的薏米绿豆汤做法

  • 薏米绿豆汤

  • 逛超市看到了绿豆～小伙伴们说想吃～那就做给她们吃～用料薏米一小碗水两大碗绿豆半大碗（底下图片）冰糖几颗薏米绿豆汤的做法薏米隔夜泡水；绿豆洗净后放碗里，加水持平，隔夜放入冰箱冷冻；（参考了@甜豌豆呀的方子）如图～放凉后放冰箱就可以了～小贴士绿豆冰取不出来的话可以用自来水冲碗外壁～...
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红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）做法

  • 红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）

  • 薏米是凉性的，直接煮水完全没有祛湿的效果。务必提前炒制！红豆是圆的；而赤小豆是长的，算柱形+猪腰子形😄用错了，功效差之千里。用料薏米50克赤小豆50克水1300-1500ml红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）的做法提前炒制薏米：买回薏米过水洗干净，滤干，入炒锅小火慢慢翻炒，千万别急，所谓慢工出...
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绿豆薏米水的做法和图解 好吃的绿豆薏米水家常做法

  • 绿豆薏米水

  • 用料绿豆60g薏米60g水一大锅绿豆薏米水的做法绿豆和薏米洗净，浸泡一个晚上。泡好的绿豆和薏米沥干水分，倒入锅中。锅中多放些水，大火烧开后转小火，慢慢煮一个半小时。煮好的水放凉或者趁热都能喝，剩下的绿豆薏米加一些汤水加一勺炼乳搅拌一下就是绿豆薏米粥啦～小贴士水一定要多...
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绿豆薏米糊的做法和图解 好吃的绿豆薏米糊家常做法

  • 绿豆薏米糊

  • 养生功效解析：薏米可清火、润肺、利尿、消肿；绿豆有清热凉血、利湿解毒、止痒等功效。二者合成，十分适合湿疹患者。此款米糊也可减轻面部皮肤粗糙和痤疮，粉刺等症状。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》用料薏米50g绿豆30g燕麦片20g绿豆薏米糊的做法绿豆洗净，清水浸泡4－6小时；...
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简单易学的红豆薏米绿豆糖水美食做法

  • 红豆薏米绿豆糖水

  • 用料红豆1把薏米1把绿豆2把红糖一大块红豆薏米绿豆糖水的做法1:绿豆洗干净，将浸泡的绿豆（豆和水的比例1:2）倒入电压力锅按煮豆键煮30分钟（按这方法绿豆开花得快省时间）。2:🔔30分钟后开盖绿豆已经完全开花软烂我用勺子抖碎了一下。1:我的菜谱里“红豆薏米水”余下的汤渣扔了可...
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隔水炖之绿豆莲子薏米的做法步骤及图解,美味正宗的隔水炖之绿豆莲子薏米做法

  • 隔水炖之绿豆莲子薏米

  • 适量适量适量，随意随意随意用料绿豆莲子薏米糖隔水炖之绿豆莲子薏米的做法这是迷你炖锅送的量杯，分布如图，配料可换任何，如百合干同理可得，红豆汤选择甜品汤模式，炖完后莲子裂开软糯，绿豆炖出沙，却又不至于太烂小贴士可以提前浸泡...
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绿豆薏米汤的做法和图解 好吃的绿豆薏米汤家常做法

  • 绿豆薏米汤

  • 绿豆下火，薏米抗衰老、去水肿。用料绿豆适量克薏米适量克糖50克绿豆薏米汤的做法先把薏米绿豆洗干净，用水泡2个小时左右。放入电饭锅（我用的电饭锅用煲粥的锅也可以），加入适量的水，喜欢喝汤可以多加点水，然后就煮。电饭锅煮的，所以留了一点空隙，怕溢出来。煮到绿豆都烂了，尝尝薏米...
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绿豆薏米甘蔗莲子糖水的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏米甘蔗莲子糖水做法

  • 绿豆薏米甘蔗莲子糖水

  • 莲子和新鲜甘蔗一起煮，会有清新的莲蓉味用料绿豆70g薏米25g甘蔗450g莲子5颗绿豆薏米甘蔗莲子糖水的做法新鲜甘蔗切成小块，其他材料洗净入锅加适量清水煲两个小时小贴士想要汤汁更沙，可以延长煲煮时间...
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红豆薏米水的详细做法大全,简单又营养的红豆薏米水做法

  • 红豆薏米水

  • 体内湿气太重了，拔罐身上都是深红色，好多人都跟我说过我湿气重，好吧做个祛湿的汤，当水喝咯用料薏米20克红豆20克水3500克红豆薏米水的做法取相同量的红豆和薏米在锅里干炒5分钟左右，等红豆变黑，薏米变黄即可然后将炒好的薏米和红豆用水清洗一遍，放入水中，我忘了洗，直接放吧哈哈，开...
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薏米绿豆奶的做法和图解 好吃的薏米绿豆奶家常做法

  • 薏米绿豆奶

  • 用料薏米绿豆牛奶炼乳白砂糖薏米绿豆奶的做法薏米、绿豆洗干净，放入电饭煲中煮熟放凉，把薏米、绿豆捞出放入容器中搁置到冰箱内。煮豆的水可以冰镇也可以热着喝，或者做成冰饮喝，味道都不错什么时候肚子饿的时候就把薏米绿豆取出，加入牛奶，炼乳、白砂糖搅拌一下就可以吃了...
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薏米绿豆浆的做法和图解 好吃的薏米绿豆浆家常做法

  • 薏米绿豆浆

  • 用料绿豆25克薏米25克薏米绿豆浆的做法绿豆、薏米洗净后放入豆浆机；（我这几次都提前泡了，我觉得泡的话口感更好一点，看各人的啦，比如某个懒人，懒得泡豆）加水到上下水位线之间选择富纤豆浆功能，按下启动键！十五分钟就OK了小贴士1、如果是普通豆浆机，豆子就得提前抱一下，然后加水打成...
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绿豆红豆黑豆薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆红豆黑豆薏米汤做法

  • 绿豆红豆黑豆薏米汤

  • 在春夏季节交替的南方，早晚温差大、湿气重，来份绿豆红豆黑豆薏米汤是个不错的选择。普通的杂粮混合在一起，发挥着各自不同的作用：薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用...
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（staub锅）苹果绿豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的（staub锅）苹果绿豆薏米水做法

  • （staub锅）苹果绿豆薏米水

  • 对，我简直就是staub的托，到处说它怎么怎么好=，=不过的确很好啦，我喜欢干净漂亮的铁锅。而且因为它重，所以更加喜欢，觉得食物放在里面煮很有安全感，就算茅屋为秋风所破了，我锅子里煮的东西肯定还能安然无恙！薏米煮绿豆夏天也常常吃，因为“活法儿”说我是湿热体质。以前是用一点枫糖...
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薏米绿豆汤的做法和图解 好吃的薏米绿豆汤家常做法

  • 薏米绿豆汤

  • 夏天来一道薏米绿豆汤，除湿解毒哦…用料薏米60克绿豆60克水1200克薏米绿豆汤的做法薏米放煤气上炒一炒，除湿更好，薏米清洗干净放入主锅，加水1200克左右，冰糖80克左右，30分钟/100度/反转小勺，再加入洗干净的绿豆60克左右，继续30分钟/100度/反转小勺水的比例自己控制，喜欢汤多点，水多...
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简单易学的绿豆薏米西米糖水美食做法

  • 绿豆薏米西米糖水

  • 夏日炎炎喝点绿豆沙~用料绿豆700克薏米一小把西米一小把红糖两片绿豆薏米西米糖水的做法先把绿豆，薏米一起泡一小时。洗干净水和材料的比例是8:1~先把水烧开水开了之后就把绿豆和薏米一起放进去。切两片姜！！冒泡后把绿豆壳刮出来。刮二分之一的壳就够了。一小时后把西米放进...
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绿豆薏仁米的做法和图解 好吃的绿豆薏仁米家常做法

  • 绿豆薏仁米

  • 广州回来各种糖水吃点薏米排湿用料绿豆50克薏仁米50克水800克冰糖50克绿豆薏仁米的做法屏幕上点开称重，放一碗上去归零，称出材料重量，绿豆无需浸泡；绿豆、薏仁米洗干净，连水带材料放入900克，喜欢甜甜的可以放冰糖，不喜欢的飘过；时间根据自己豆类、薏仁米设置，30-35分钟/100度/反转...
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简单易学的绿豆薏米糖水美食做法

  • 绿豆薏米糖水

  • 广东天气比较湿热，夏天绿豆薏米是必不可少的，绿豆清热解毒，薏米去湿。不喜欢薏米的可以不放喜欢海带的话，放点海带一起煮的话也是很好喝的哦！用料薏米克绿豆克冰糖克绿豆薏米糖水的做法绿豆我是提前一个晚上泡水，这样容易去壳，容易煮烂。薏米我也一起放进去泡着这个是泡了一个晚...
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绿豆薏米荔枝芋圆糖水的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏米荔枝芋圆糖水做法

  • 绿豆薏米荔枝芋圆糖水

  • 爱吃qq的芋圆，所以……用料古法红糖4块南瓜一块紫薯8个木薯粉1袋糯米粉适量绿豆薏米荔枝少许冰糖少许绿豆薏米荔枝芋圆糖水的做法紫薯去皮切小蒸熟南瓜去皮蒸熟紫薯捣烂加木薯粉和糯米粉，揉啊揉加适量白糖搓成条状切成小块，也可以随意捏成喜欢的形状南瓜捣烂加木薯粉糯米粉...
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百合莲子薏米绿豆沙糖水的做法步骤及图解,美味正宗的百合莲子薏米绿豆沙糖水做法

  • 百合莲子薏米绿豆沙糖水

  • 用料绿豆克百合克莲子克清水克冬瓜角糖大红枣百合莲子薏米绿豆沙糖水的做法楼上精选百合（可以找我代购😊）楼上原色薏米（可以找我代购😊）楼上绿豆（可以找我代购😊）楼上冬瓜角糖（可以找我代购😊）楼上大红枣（可以找我代购😊）就是用这6种食材（全部都可以找我代购😊）洗干净放一起下锅用电...
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绿豆薏仁水的做法和图解 好吃的绿豆薏仁水家常做法

  • 绿豆薏仁水

  • 用料薏仁绿豆绿豆薏仁水的做法绿豆和薏仁挑去杂质和坏豆，清洗干净后浸泡一夜。（据说泡3个小时左右就可以了，我是头天晚上泡上第二天早上煮的。另外，特别说一声，天气热的话，记得放冰箱里冷藏浸泡）把泡好的绿豆薏仁连水一起倒入汤锅，再加适量清水，大火烧开后转中小火水开后再煮20分...
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绿豆薏米雪耳冰糖水的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏米雪耳冰糖水做法

  • 绿豆薏米雪耳冰糖水

  • 用料薏米一把绿豆两把雪耳半个水适量冰糖适量绿豆薏米雪耳冰糖水的做法把绿豆、薏米、雪耳浸泡两到三个小时放入锅里面加水煮根据份量煮到薏米和绿豆烂了，注意水的份量，太少了，没有夏天的清爽感最后加入冰糖小贴士冰糖我没有加很多，微甜就好。水要加足了，因为雪耳的胶质会吸收...
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祛暑清热#冬瓜薏米绿豆水的做法步骤及图解,美味正宗的祛暑清热#冬瓜薏米绿豆水做法

  • 祛暑清热#冬瓜薏米绿豆水

  • 用料冬瓜500克薏米50克绿豆50克祛暑清热#冬瓜薏米绿豆水的做法绿豆和薏米冷水浸泡30分钟冬瓜带皮切大块冷水下锅把薏米和绿豆一起放进去煮开后大火先煲10分钟10分钟后把冬瓜也放进去再次煮开后转小火煲60分钟出锅的时候放少许冰糖调味，甜甜的更好喝小贴士不喜欢甜的可以放...
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梗米薏米绿豆红豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的梗米薏米绿豆红豆粥做法

  • 梗米薏米绿豆红豆粥

  • 豆子都要泡三、四个小时放入冷水锅大火煮开再小火煮40多分钟调入菊花冰糖适量出锅用料梗米一小把薏米一小把红豆一小把绿豆多点菊花冰糖适量梗米薏米绿豆红豆粥的做法煮开后，小火慢煮...
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绿豆薏米粥的做法和图解 好吃的绿豆薏米粥家常做法

  • 绿豆薏米粥

  • 夏季我家经常会熬绿豆粥，来清热消暑。考虑到孩子夏天吃冷饮比较多，肠胃消化功能比较弱，在煮绿豆粥的时候，会加一些有健脾祛湿作用的薏米。不过薏米性寒，吃太多也不好，但我们可以在煮薏米绿豆粥的时候，多做一步，去掉薏米的寒性。用料薏米80克绿豆80克冰糖80克水适量绿豆薏米粥的做...
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