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毛豆鱿鱼的做法食谱

毛豆鱿鱼的做法和图解 好吃的毛豆鱿鱼家常做法

  • 毛豆鱿鱼

  • 毛豆的清香和鱿鱼的鲜美，懂否？！这道菜推荐！用料鱿鱼毛豆料酒生姜盐鸡精毛豆鱿鱼的做法毛豆洗净，鱿鱼切圈，姜切丝；锅里热油下毛豆仁和生姜丝翻炒至毛豆断生；下鱿鱼翻炒两下，倒入料酒和盐，加入少许水；盖锅，一分钟就好；调入盐和鸡精就可以出锅了；小贴士1，不建议毛豆先水煮熟，鲜味会流失很多；2...
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荷兰豆鱿鱼的做法和图解 好吃的荷兰豆鱿鱼家常做法

  • 荷兰豆鱿鱼

  • 用料荷兰豆克鱿鱼只葱荷兰豆鱿鱼的做法鱿鱼提前一晚泡水，第二天切，大块的地方用刀轻划痕。下油，葱花翻炒到变色，放小半碗水，盖盖闷一会儿下大半勺酱油，炒几下，再盖盖，出锅下油较多，姜下鱿鱼，爆炒到变色。放白糖，酱油，鸡精。最后下点水，盖盖闷。...
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鱿鱼荷兰豆的做法和图解 好吃的鱿鱼荷兰豆家常做法

  • 鱿鱼荷兰豆

  • 快手。下饭。用料荷兰豆1份干鱿鱼半只酱油1勺蚝油1勺鱿鱼荷兰豆的做法鱿鱼干提前泡发，剪丝。入油锅炸香。到表面焦褐。猛火入荷兰豆快炒。加入1勺蚝油，1勺酱油。放少许水，试味调味，出锅。...
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豆豉蒸鱿鱼的做法和图解 好吃的豆豉蒸鱿鱼家常做法

  • 豆豉蒸鱿鱼

  • 上几次做鲜鱿的时候，用生煎，然后浇汁，随便浇上了，感觉味道一般，当时就想做豆豉酱汁，今天看到一个菜谱，正好是做豆豉鱿鱼的，呵呵就赶紧试一试用料鲜鱿两条豆豉适量糖适量蒜两头洋葱一头杭椒一根豆豉蒸鱿鱼的做法鲜鱿两条清理干净处理好后，切段，直接铺上豆豉酱上锅蒸三分钟，就可以出锅...
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鱿鱼甜豆汤的做法和图解 好吃的鱿鱼甜豆汤家常做法

  • 鱿鱼甜豆汤

  • 用料鱿鱼1只糖2克料酒1勺蚝油1勺盐1克生姜3片甜豆100克鱿鱼甜豆汤的做法如图，等有时间再作添加...
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鱿鱼炒豆笋的做法和图解 好吃的鱿鱼炒豆笋家常做法

  • 鱿鱼炒豆笋

  • 豆笋也太好吃了叭用料豆笋鱿鱼青椒鱿鱼炒豆笋的做法豆笋豆杆，买回来先泡水泡软，大概七八小时切切切豆笋先下锅翻炒盛出备用下鱿鱼翻炒变色再倒蒜末和青椒翻炒，再倒入刚刚炒好的豆笋盐鸡粉耗油酱油黑胡椒粉，翻炒均匀出锅就行～喜欢吃辣就加辣哦～鱿鱼青椒不加都巨好吃～...
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豆瓣鱿鱼的做法和图解 好吃的豆瓣鱿鱼家常做法

  • 豆瓣鱿鱼

  • 鱿鱼，好像做法都差不多，只是调料略微不同而已。这个豆瓣鱿鱼，事先将鱿鱼焯水至卷曲，然后在入锅翻炒。进行到后来，发现这样做的一个好处是，鱿鱼没有像之前出水那么多了。依照懒人的习性，把洋葱先炒再后下，而不是炒鱿鱼后再炒洋葱，因为这样不用洗锅。薄薄地打一层芡汁儿，把那不多的汤...
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小美毛豆青椒炒鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的小美毛豆青椒炒鱿鱼做法

  • 小美毛豆青椒炒鱿鱼

  • 用料鱿鱼1只（或300克鱿鱼花）毛豆150克青椒1个食用油20克料酒20克生抽20克老抽5克葱1根姜2片大蒜4瓣小美毛豆青椒炒鱿鱼的做法1.鱿鱼切花或者切段。2.将毛豆，葱姜蒜，食用油放入主锅，3分钟/120度/小勺。3.将鱿鱼放入主锅，其他调料一起放入。6分钟/温度V/反转小勺。最后还剩1分钟...
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豆角鱿鱼面的做法和图解 好吃的豆角鱿鱼面家常做法

  • 豆角鱿鱼面

  • 依旧是看菜做饭，冰箱剩什么菜用什么料用料鱿鱼半只豆角六七根葱白三小段挂面油豆角鱿鱼面的做法我是炒完葱油做的这个面，往锅里加点鸡精和水就炒豆角，看差不多软下来了就加鱿鱼，加一点点葱油把面炒了，什么都不用额外加，锅还超干净...
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土豆炒鱿鱼的做法和图解 好吃的土豆炒鱿鱼家常做法

  • 土豆炒鱿鱼

  • 学校门口后街的小摊有卖好喜欢吃但十五元一盒好贵哦鱿鱼也很少今天自己动手好吃又实惠用料鱿鱼250g洋葱一个土豆一个老抽料酒青椒两个韩国辣酱土豆炒鱿鱼的做法鱿鱼内膜去除切条入滚水烫加料酒就变成鱿鱼圈啦洋葱青椒切开备用土豆切片备用先把洋葱放入锅中爆香在放入鱿鱼...
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鲜掉眉毛的鱿鱼烧排骨的做法步骤及图解,美味正宗的鲜掉眉毛的鱿鱼烧排骨做法

  • 鲜掉眉毛的鱿鱼烧排骨

  • 用料排骨一根500克干鱿鱼2片鹌鹑蛋半斤花椒10粒生抽1勺老抽半勺红糖1勺葱姜蒜若干鲜掉眉毛的鱿鱼烧排骨的做法鹌鹑蛋煮熟了拨开，刚煮好立刻放冷水里，剥壳的时候把鹌鹑蛋滚压一圈会特别好拨鹌鹑蛋放油锅里小火慢炸像这样炸出虎皮即可排骨放少许料酒盐姜片腌制10分钟，腌好的排...
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雪豆鱿鱼的做法和图解 好吃的雪豆鱿鱼家常做法

  • 雪豆鱿鱼

  • 用料雪豆鱿鱼蒜茸盐胡椒粉雪豆鱿鱼的做法锅热油，下蒜茸炒炒倒入鱿鱼炒炒加雪豆炒炒加盐和胡椒粉炒匀出锅即可...
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土豆鱿鱼的做法和图解 好吃的土豆鱿鱼家常做法

  • 土豆鱿鱼

  • 老公做的土豆炒鱿鱼好吃到爆！用料鱿鱼土豆盐糖料酒酱油葱蒜土豆鱿鱼的做法土豆切条，鱿鱼切块。锅中放油，油热之后把鱿鱼放进去翻炒，再加入土豆，翻炒，加入盐，糖，酱油，葱，蒜，加水，等十分钟左右便好！...
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鱿鱼豆腐的做法和图解 好吃的鱿鱼豆腐家常做法

  • 鱿鱼豆腐

  • 豆腐吸收了鱿鱼的鲜味，海鲜搭配芹菜绝绝子！！！用料鱿鱼一斤豆腐一块盐少许生抽2勺芹菜3根大蒜4瓣生姜几片料酒2勺白糖半勺鱿鱼豆腐的做法先把北豆腐鱼切厚块两面煎金黄准备好葱姜，豆腐切条，鱿鱼切一指左右的厚条锅里倒油，然后把大蒜生姜爆香，加勺盐把鱿鱼放下去炒，炒一会加生抽，料酒...
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鱿鱼炒豆角的做法和图解 好吃的鱿鱼炒豆角家常做法

  • 鱿鱼炒豆角

  • 绿色植物当然要食当季新鲜的，又是豆角成熟时，来个姐姐喜欢的鱿鱼炒豆角！用料干鱿鱼4只盐2克糖适量克生抽1勺生粉1勺姜丝适量花生油适量料酒适量（可加可不加）鱿鱼炒豆角的做法干鱿鱼四只，提前3个钟浸泡洗净，鱿鱼表面切网状，再切小块，姜切丝，糖，盐，生抽，生粉，料酒搅拌均匀豆角洗净，切段起...
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韭菜炒鱿鱼-鲜到掉眉毛的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜炒鱿鱼-鲜到掉眉毛做法

  • 韭菜炒鱿鱼-鲜到掉眉毛

  • 用料鱿鱼脚500克韭菜一把韭菜炒鱿鱼-鲜到掉眉毛的做法首先鱿鱼脚在室温下解冻然后切成鱿鱼脚丁，过水，水开放入鱿鱼脚，过2分钟捞出热锅下油，油热放入姜片炒香，倒入鱿鱼脚，翻炒1分钟，加入生抽，红烧汁，继续翻炒2分钟。随后加水，莫过鱿鱼，加入6颗干辣椒，焖10分钟汁水收的差不多了盛出起锅...
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豆豉鱿鱼的做法和图解 好吃的豆豉鱿鱼家常做法

  • 豆豉鱿鱼

  • 用料鱿鱼六小只姜几片料酒一勺豆豉（制熟的）一勺葱3根豆豉鱿鱼的做法洗净后的鲜鱿鱼切段，料酒姜葱码味，锅上烧水，水开后淋上豆豉上锅蒸。八分钟后出锅，没加油。小贴士豆豉是先剁碎，小火温油煸炒过的。...
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土豆小鱿鱼的做法和图解 好吃的土豆小鱿鱼家常做法

  • 土豆小鱿鱼

  • 用料辣椒面1勺小鱿鱼10只土豆小鱿鱼的做法土豆提前准备好，放到铁锈锅里，加热用黄油蒜片，黑胡椒，百里香，炒出香味平底锅热锅2档，加多点油，加干葱20，洋葱20克蒜末5克喷干白，鱼露3勺番茄酱120克3勺辣椒面1.5克半勺0.5克黑胡椒加入焯烫好的小八爪鱼翻炒均匀，加马苏芝士一把拌一拌倒入平...
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豇豆炒鱿鱼的做法和图解 好吃的豇豆炒鱿鱼家常做法

  • 豇豆炒鱿鱼

  • 这是从卖舟山海鲜的老板那学来的做法，吃起来不一样的感觉用料鱿鱼刀豆大蒜子油料酒盐豇豆炒鱿鱼的做法鱿鱼切成条状，刀豆去茎对剖开，大蒜子弄成末鱿鱼和刀豆分别汆水，可以放点料酒热锅倒油，下大蒜子炒香，下刀豆煸炒，炒到半熟，下鱿鱼条继续炒，喷点料酒，调味，加一点点热水滚一下就可出...
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豆角鱿鱼须的做法和图解 好吃的豆角鱿鱼须家常做法

  • 豆角鱿鱼须

  • 用料鱿鱼须蒜子生姜豆角小米椒老干妈料酒毫油豆角鱿鱼须的做法新鲜鱿鱼须洗净后，用刀改小，切成丝和段。水烧开，放一勺盐，两片生姜，倒入鱿鱼须焯水，鱿鱼须变白后，捞出沥干。长豆角切成碎粒。蒜子切成粒。生姜切成粒。小米椒切碎。大火烧油。倒入蒜子生姜，炒香后，倒入鱿鱼圈，少许料酒...
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甜豆炒鱿鱼的做法和图解 好吃的甜豆炒鱿鱼家常做法

  • 甜豆炒鱿鱼

  • 甜豆属豌豆中的软荚豌豆，它对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，相比四季豆，它还具有延缓衰老、美容保健等功能。鱿鱼则含有丰富的蛋白质，及人体所必须的氨基酸，大量的牛磺酸。营养丰富,甜脆爽口的甜豆搭配新鲜的鱿鱼一起炒，口感清新可口，味道浓郁，是一道非常好的下饭菜。用...
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鱿鱼炒豇豆的做法和图解 好吃的鱿鱼炒豇豆家常做法

  • 鱿鱼炒豇豆

  • 以前总是芹菜炒鱿鱼，有一天只有豇豆和鱿鱼，于是它们完美的相遇了……用料鱿鱼8两多（4只）豇豆一把（大概8两吧）料酒适量生抽适量蚝油一小坨生姜一点大蒜两瓣鱿鱼炒豇豆的做法鱿鱼切条、豇豆切小段鱿鱼加料酒、生抽、蚝油（就是这么一丢丢）、生姜拌匀腌片刻，不用很长时间1、起锅放油，油...
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简单易学的鱿鱼炒毛豆子美食做法

  • 鱿鱼炒毛豆子

  • 用料鱿鱼毛豆咸菜料酒盐鸡精生粉葱姜蒜鱿鱼炒毛豆子的做法食材鱿鱼毛豆咸菜鱿鱼撕去皮洗净切段放料酒盐鸡精生粉拌匀备用毛豆放滚水里焯一下备用起油锅倒入葱姜蒜茉鱿鱼爆炒片刻再倒入毛豆咸菜煸炒加糖再炒片刻盛盘提醒;最后不要加盐，咸菜已咸和鲜了...
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鱿鱼蒸豆腐的做法和图解 好吃的鱿鱼蒸豆腐家常做法

  • 鱿鱼蒸豆腐

  • 用料鱿鱼2只嫩豆腐1块小葱2根盐适量生抽适量姜少许鱿鱼蒸豆腐的做法第一步：将鱿鱼洗净晾干水分第二步：豆腐切薄片铺满盘底第三步：鱿鱼切成圈，铺在豆腐上第四步：姜切成姜末，撒一些到鱿鱼表面去腥味，加少许盐第五步：蒸锅水烧开放入准备好的鱿鱼，大火蒸十分钟即可第六步：起一个干净的...
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鱿鱼烧豆腐的做法和图解 好吃的鱿鱼烧豆腐家常做法

  • 鱿鱼烧豆腐

  • 老公喜欢海鲜味儿的豆腐，所以想法子做出家里现有的材料的豆腐菜。用料鱿鱼丝，其实鱿鱼卷更好一小碗或一把毛豆半碗胡萝卜配菜，一刀片豆腐豆腐两块鱿鱼烧豆腐的做法先炸毛豆，同时下胡萝卜。加盐入味。豆腐用开水沓一下。加盐入味。不粘锅倒油，煎豆腐。另起锅，倒油烧烫，下鱿鱼。快...
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