![简单易学的木瓜花生煲鸡脚美食做法]( "简单易学的木瓜花生煲鸡脚美食做法")
- 用料鸡爪6只花生150克木瓜1个蜜枣1个姜5片玉米1根眉豆50克海底椰5克红萝卜1根木瓜花生煲鸡脚的做法鸡脚放进开水煮3分钟，捞出来备用花生和眉豆提前泡2个钟胡萝卜，玉米，海底椰，蜜枣，姜，一起放倒进煲里放冷水煲开，然后把鸡脚放下去，最后小火煲个半钟。木瓜最后放，煲20分钟就可以了成...
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![木瓜花生银耳鸡脚骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜花生银耳鸡脚骨头汤做法]( "木瓜花生银耳鸡脚骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜花生银耳鸡脚骨头汤做法")
- 秋天天气不知不觉会干干燥，发痒，，我推荐这款汤水给大家，木瓜汤水绝对是滋润的法宝，加些银耳花生，不仅美味，而且更加保湿胶原蛋白满滞！喜欢吃红枣的可以加几颗哦，不要多，5颗为宜，还有就是记得红枣要去核~用料骨头（排骨头，扇骨，脊骨，猪尾巴都可以哦）450g鸡脚4～5只木瓜（不用买太熟的）一个花生用...
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![花生木瓜鸡脚汤 😍超哥版😍的做法步骤及图解,美味正宗的花生木瓜鸡脚汤 😍超哥版😍做法]( "花生木瓜鸡脚汤 😍超哥版😍的做法步骤及图解,美味正宗的花生木瓜鸡脚汤 😍超哥版😍做法")
- 萝卜清甜木瓜浓郁鸡脚软糯一碗汤水滋润冬天用料生木瓜一只红萝卜1只鸡脚10只筒骨一斤花生一把生姜3片蜜枣（可不放）1粒花生木瓜鸡脚汤😍超哥版😍的做法1,筒骨斩件啤出血水洗净（筒骨中断有骨髓千万别破开,骨👀可切）✨筒骨偏油推荐用排骨头煲汤2,鸡脚修甲（斩脚趾甲）洗净3,姜片配料...
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![木瓜扇骨鸡脚眉豆花生汤的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜扇骨鸡脚眉豆花生汤做法]( "木瓜扇骨鸡脚眉豆花生汤的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜扇骨鸡脚眉豆花生汤做法")
- 蜜枣用料鸡脚8只扇骨1斤花生1/4斤眉豆1/4斤木瓜1个蜜枣2颗木瓜扇骨鸡脚眉豆花生汤的做法鸡脚同扇骨先出水把出水的鸡脚以及骨头放入煲里，把其他材料洗干净放入煲里面一起煲。因为我用点压力锅。煲汤档，等它自动放气，下点盐就好了...
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![简单易学的花生青木瓜鸡脚汤美食做法]( "简单易学的花生青木瓜鸡脚汤美食做法")
- 花生青木瓜鸡脚汤，具有理气补益，生津健脾和美容润肤的功效。用木瓜搭配鸡脚和花生味，既有木瓜的清甜，又有鸡脚的肉香，还有花生的香味。看似普通的食材，搭配起来是一道非常好喝的汤。这是三、四人的量，喝多喝少自己看着办吧～～用料新鲜鸡脚500克瘦肉250克青木瓜一个（约750克）花生100克...
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![木瓜花生眉豆鸡脚汤的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜花生眉豆鸡脚汤做法]( "木瓜花生眉豆鸡脚汤的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜花生眉豆鸡脚汤做法")
- 一个木瓜分2种吃法。第二种来了～非常滋补的鸡脚汤～用料鸡爪7只木瓜500g红枣4颗花生70克姜4片眉豆30克木瓜花生眉豆鸡脚汤的做法把材料都准备好。花生和眉豆最好提前浸泡一小时。木瓜我的是6-7成熟的。很适合煲汤。鸡爪去指甲后，姜片、冷水下锅飞水。完毕后加入4碗清水（我们2...
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![广东汤谱之木瓜花生煲鸡脚的做法步骤及图解,美味正宗的广东汤谱之木瓜花生煲鸡脚做法]( "广东汤谱之木瓜花生煲鸡脚的做法步骤及图解,美味正宗的广东汤谱之木瓜花生煲鸡脚做法")
- 木瓜被誉为“岭南果王”，皮薄肉厚，味美清香，甜滑多汁。而鸡爪则是所谓的“以形补形”，因其所含胶原蛋白比较丰富。花生中蛋白质含量丰富，另外含有丰富的纤维、镁、铁、锌及维生素D。经常喝这款汤，可强筋健骨，补虚健胃。汤水鲜甜怡人，大人小孩子都爱喝，是我家为数不多的连汤带渣都...
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![简单易学的花生鸡脚木瓜汤美食做法]( "简单易学的花生鸡脚木瓜汤美食做法")
- 南方的秋天比较干燥，来个清润的木瓜汤，还有美容功效。用料鸡爪6只瘦肉半斤花生50克木瓜半个姜3片胡萝卜1根花生鸡脚木瓜汤的做法1、我这次选用的是青木瓜，木瓜胡萝卜切大块，鸡脚、瘦肉洗干净焯水，花生泡1小时小时。还可以放入几个红枣。2、锅里注入清水烧开后把所有材料放入，大...
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![♥️木瓜花生鸡脚汤♥️的做法步骤及图解,美味正宗的♥️木瓜花生鸡脚汤♥️做法]( "♥️木瓜花生鸡脚汤♥️的做法步骤及图解,美味正宗的♥️木瓜花生鸡脚汤♥️做法")
- 广东人真的非常爱喝汤～今日份靓汤打卡清热滋润的木瓜花生鸡脚汤♥️用料鸡爪10只木瓜1个花生/眉豆/赤小豆适量姜2片♥️木瓜花生鸡脚汤♥️的做法准备配料：花生赤小豆眉豆习惯性先泡泡豆豆～木花削皮切块（太甜了，忍不住偷吃）鸡脚去脚趾切两三片姜片冷水入锅➕料酒➕姜片煮开去除腥味然...
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![简单易学的青木瓜鸡脚花生汤美食做法]( "简单易学的青木瓜鸡脚花生汤美食做法")
- 这个汤全家老小都可以喝,南北方的小伙伴也都喝的习惯,成本也很低,大约30块,够全家3-4口喝!用料大骨2-3块鸡脚6-8个青木瓜1个花生1把青木瓜鸡脚花生汤的做法鸡脚、大骨洗干净，焯水。把所有的食材放入隔水炖盅。加入适量的矿泉水，隔水炖2个小时。临出锅前加入适量的盐即可。...
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![简单易学的鸡脚花生木瓜汤美食做法]( "简单易学的鸡脚花生木瓜汤美食做法")
- 大家对于木瓜的误会可深了，其实它基本没有丰胸功效，木瓜是个好东西，能促进消化，美容养颜，补充营养，提高抗病能力。这个汤的主要食材顾名思义就是鸡脚、花生、木瓜啦，炖一个小时左右，秋冬干燥润肺润肠，炒鸡好喝！用料鸡爪8只木瓜半个花生150克姜3片枸杞5g红枣5颗盐少许胡椒粉适量鸡精...
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![鸡脚花生煲熟木瓜 | 滋补养颜的做法步骤及图解,美味正宗的鸡脚花生煲熟木瓜 | 滋补养颜做法]( "鸡脚花生煲熟木瓜 | 滋补养颜的做法步骤及图解,美味正宗的鸡脚花生煲熟木瓜 | 滋补养颜做法")
- 鸡脚中的胶原蛋白很丰富，木瓜清香甜滑，花生性平味甘，三者搭一块儿，就是一道经典的滋补养颜汤。虽然胶原蛋白不能靠食补，但一碗润润的汤水下肚，心情好了，人自然就美了嘛~用料鸡脚500g熟木瓜1个花生50g陈皮¼个盐适量冷水适量鸡脚花生煲熟木瓜|滋补养颜的做法鸡脚冷水下锅，水沸煮2...
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![简单易学的木瓜鸡脚花生汤美食做法]( "简单易学的木瓜鸡脚花生汤美食做法")
- 减肥瘦身又滋补的美容汤味道清甜，口感绵滑鸡脚，花生，木瓜都是很适合女人的滋补良品在干燥缺水的春天好好的保养自己，才是王道。木瓜瘦身，花生富含蛋白质，鸡爪不但有丰富的骨胶原蛋白，比起猪脚来说，胆固醇含量和脂肪含量都相对低，因此更健康一些。长时间炖煮以后，鸡脚入口就化，绵软滑...
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![木瓜无花果煲猪骨鸡脚的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜无花果煲猪骨鸡脚做法]( "木瓜无花果煲猪骨鸡脚的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜无花果煲猪骨鸡脚做法")
- 用料无花果20克猪骨250克鸡脚10个陈皮10g木瓜1个生姜3片木瓜无花果煲猪骨鸡脚的做法将所有食材清洗干净，木瓜去皮、籽、切块、无花果、陈皮稍微浸泡一下把猪骨切段鸡脚甲，切对半，刀背敲裂，所有食材一起放入砂锅中放水煲大火烧开，小火煲两小时，放入盐即可食用...
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![花生眉豆木瓜鸡脚汤的做法步骤及图解,美味正宗的花生眉豆木瓜鸡脚汤做法]( "花生眉豆木瓜鸡脚汤的做法步骤及图解,美味正宗的花生眉豆木瓜鸡脚汤做法")
- 用料花生200g眉豆200g木瓜1个鸡爪8只蜜枣1个扇骨300g姜2片红枣2颗花生眉豆木瓜鸡脚汤的做法瑶柱花生眉豆浸泡一阵下锅放红枣，姜片放入飞了水的鸡脚扇骨小火30分钟在放木瓜再继续煲，OK...
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![花生眉豆木瓜煲鸡爪的做法步骤及图解,美味正宗的花生眉豆木瓜煲鸡爪做法]( "花生眉豆木瓜煲鸡爪的做法步骤及图解,美味正宗的花生眉豆木瓜煲鸡爪做法")
- 没什么故事，就是喜欢用料鸡爪1斤眉豆用手抓了3把花生用手抓了3把木瓜半个姜1片花胶随意花生眉豆木瓜煲鸡爪的做法准备好所有材料，鸡爪要去掉指甲小花胶不用预先泡去皮去核切块开水焯过冷水将所有材料倒进有适量水的砂锅中，大火烧开转小火再煲一小时就可以啦！我的木瓜是在煲了...
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![木瓜花生煲猪骨鸡脚的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜花生煲猪骨鸡脚做法]( "木瓜花生煲猪骨鸡脚的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜花生煲猪骨鸡脚做法")
- 木瓜富含能消化蛋白质，利于人对食物的消化及吸收的酵素，而且它还含有丰富的胡萝卜素能促进生长发育，增强人体免疫力。花生更不用说是“长生果”，中医上能调和脾胃，补血止血，降压降脂。加入鸡脚和猪扇骨，汤更香浓可口，而且煲好的鸡脚软软糯糯，十分可口。因为下班回家晚，有时候喝老火...
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![住家靓汤：木瓜花生花胶煲鸡脚的做法步骤及图解,美味正宗的住家靓汤：木瓜花生花胶煲鸡脚做法]( "住家靓汤：木瓜花生花胶煲鸡脚的做法步骤及图解,美味正宗的住家靓汤：木瓜花生花胶煲鸡脚做法")
- 买了一只木瓜回来，本来想当水果吃，但感觉还不是真的很熟，干脆一半用来做木瓜燕窝牛奶甜品，另一半用来煲汤！结果这个不是真的很熟的木瓜成就了两样菜😊😊😊用料鸡爪1斤木瓜半个（大约有8两）姜2片花生100克左右，没称花胶12只（小花胶）水适量住家靓汤：木瓜花生花胶煲鸡脚的做法所有材料洗...
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![简单易学的鸡脚木瓜花生汤美食做法]( "简单易学的鸡脚木瓜花生汤美食做法")
- 鸡脚富含胶原蛋白质，木瓜花生煲鸡脚清甜可口，有提神解疲，强筋健步的功效，老少皆宜。还可以美容哦用料鸡爪10余只木瓜1个花生适量瘦肉200g姜1片鸡脚木瓜花生汤的做法鸡脚淖水除血水花生提前泡2小时，木瓜切块材料下锅，大火烧开，小火煲2小时...
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![木瓜花生鸡脚响螺汤的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜花生鸡脚响螺汤做法]( "木瓜花生鸡脚响螺汤的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜花生鸡脚响螺汤做法")
- 响螺片常吃滋阴润燥，对熬夜少眠者有护胃护脾，安定睡眠有辅助功效，常吃响螺对滋肾养脾有特效。响螺片软糯且有弹性，味道鲜美，可与海底椰，淮山，丝瓜，瘦肉，花旗参，枸杞等多种食材一起熬汤，汤水极好吃！用料鸡爪适量花生适量木瓜半个响螺几片枸杞适量红枣几颗木瓜花生鸡脚响螺汤的做法把响...
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![简单易学的木瓜花生鸡脚汤美食做法]( "简单易学的木瓜花生鸡脚汤美食做法")
- 用料鸡爪6只花生80克姜6片木瓜1个香菜2根猪骨4块料酒1勺木瓜花生鸡脚汤的做法1.姜去皮，切6片左右备用2.花生用水洗净并且泡15分钟备用3.香菜2根，洗净切小段备用4.鸡脚去掉指甲，同猪骨洗净备用5.木瓜削皮，去籽，切块备用将鸡脚，猪骨加入少量水，放入4-5片姜，一勺料酒，大火煮开之后，用...
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![木瓜鸡脚花生眉豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜鸡脚花生眉豆汤做法]( "木瓜鸡脚花生眉豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜鸡脚花生眉豆汤做法")
- 每次都会用自己种的木瓜这样子煲汤补钙、祛湿、抗衰老、补充胶原蛋白、滋润不上火用料鸡爪10只左右木瓜1个花生手抓一把蜜枣2粒眉豆手抓半把枸己少量筒骨2条木瓜鸡脚花生眉豆汤的做法木瓜切好，鸡脚筒骨花生眉豆蜜枣枸己洗干净大火水开后把全部汤料放进锅，盖起盖子换小火慢...
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![木瓜花生鸡脚汤好吃的烹饪方法 木瓜花生鸡脚汤的地道做法和步骤]( "木瓜花生鸡脚汤好吃的烹饪方法 木瓜花生鸡脚汤的地道做法和步骤")
- 功效：滋阴清热、健脾胃、补充胶原蛋白、抗衰老用料木瓜1/4个花生一小把鸡爪2只猪瘦肉一大块陈皮1/3片红枣4颗木瓜花生鸡脚汤的做法1先将鸡脚（鸡脚剪掉脚指甲），猪瘦肉分别飞水，然后用温热水洗干净备用2红枣去核备用3再将其他食材一起放到锅里隔水炖3个小时即可4炖好之后加盐调...
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![简单易学的花生木瓜鸡脚汤美食做法]( "简单易学的花生木瓜鸡脚汤美食做法")
- 花生木瓜鸡脚汤，苦瓜炒蛋，杏鲍菇辣椒用料木瓜1个鸡爪半斤花生适量红枣5颗苦瓜1根鸡蛋2个杏鲍菇1个辣椒2个花生木瓜鸡脚汤的做法鸡脚飞水，红枣去核，花生，木瓜清洗倒入锅中开炖，大火煮开小火1.5小时，起锅前加入食调味即可苦瓜过水，鸡蛋打蛋花，热油煎蛋，加入苦瓜调味即可杏鲍菇过水，热...
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![清润补奶木瓜花生鸡脚汤的做法步骤及图解,美味正宗的清润补奶木瓜花生鸡脚汤做法]( "清润补奶木瓜花生鸡脚汤的做法步骤及图解,美味正宗的清润补奶木瓜花生鸡脚汤做法")
- 哺乳期的我——长辈种了无公害木瓜给我补奶感恩用料鸡爪10只花生50克木瓜1个姜2片清润补奶木瓜花生鸡脚汤的做法鸡脚洗净水烧开放鸡爪煮一下出浮沫倒出来洗干净鸡脚备用木瓜去皮切块花生洗干净备用锅烧开水放花生姜片鸡脚煮30分钟放木瓜待木瓜软了之后就可以加盐调味了满...
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烹调屋
