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蒜苗炒小银鱼干的做法食谱

简单易学的蒜苗炒小银鱼干美食做法

  • 蒜苗炒小银鱼干

  • 孕妇可以吃哦，营养价值很高哦用料蒜苗3根青椒1个盐1克鱼露1勺酱油1勺葱1根小芹菜1根蒜苗炒小银鱼干的做法准备好食材，热锅烧油倒蒜苗头先炒一下在把小银鱼干放下去爆炒，在把青椒放下去炒，然后加鱼露，酱油，盐，炒一下香味出来了加葱和小芹菜炒一下就可以啦关火装盘开吃吧...
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蒜苗小炒的做法和图解 好吃的蒜苗小炒家常做法

  • 蒜苗小炒

  • 下酒小菜，简单又好吃，建议把蒜苗炒的熟一点，这样吃起来带有甜味用料蒜苗250克香干1块肥五花肉100克生抽15克味精5克盐3克料酒5克蒜苗小炒的做法五花肉切片，蒜苗切段，香干切条锅中入少许油，肥肉下锅煸炒出油下蒜苗翻炒至断生下入香干一起翻炒，加生抽，料酒，味精少许的水炒熟出锅装盘...
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蒜苗小炒肉的做法和图解 好吃的蒜苗小炒肉家常做法

  • 蒜苗小炒肉

  • 春季蒜苗新鲜上市，搭配木耳，炒一份蒜苗小炒肉，甚是鲜美😋！喜欢吃腊肉味，随手加了几片腊肉。这样既能品尝到腊肉的风味，又能吃到鲜猪肉的软嫩，别有风味。用料五花肉或腿肉250克腊肉若干片蒜苗6根黑木耳适量小米椒2个姜4片小葱1根花椒6粒八角1个蒜6瓣生抽4汤勺盐一茶匙胡椒粉适量...
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银鱼炒蒜苗的做法和图解 好吃的银鱼炒蒜苗家常做法

  • 银鱼炒蒜苗

  • 用料银鱼适量（2人食）蒜苗6根红辣椒1根生抽适量蚝油适量糖适量银鱼炒蒜苗的做法银鱼干洗干净用水泡2、3分蒜苗、辣椒切好蒜苗用开水灼一下，再过一下冷水（为了颜色好看，可以省略此步骤）生抽、蚝油、糖放在小碗里调好热锅下油，先翻炒银鱼两分钟，把灼好的蒜苗和辣椒倒下去一起炒，两分...
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简单易学的蒜苗炒小鱼干美食做法

  • 蒜苗炒小鱼干

  • 用料姜4片料酒2勺生抽1勺耗油1勺鸡精1勺盐1克红辣椒半个蒜苗200克蒜苗炒小鱼干的做法小鱼干洗净沥干水份，锅起火，锅热到油煸炒小鱼干，炒到颜色微黄，盛起锅底留油放姜和蒜苗煸炒，炒出香味蒜苗七分熟的时候放入小鱼干加料酒，耗油，生抽再加一点水炒匀收干，再撒上红椒丝和味精快炒一...
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蒜苗炒鳝鱼的做法和图解 好吃的蒜苗炒鳝鱼家常做法

  • 蒜苗炒鳝鱼

  • 用料黄鳝3-4条蒜苗适量根盐克姜片蒜瓣料酒勺葱2-3根红辣椒啤酒，2-3勺蒜苗炒鳝鱼的做法1.把处理好切片的黄鳝片用清水把血冲干净，再用盐抓一下祛除表面粘液，再彻底冲洗干净2.把洗干净的黄鳝里加入适量一盖料酒两三根打结的葱，三四片姜，拌均匀腌5-10分钟3.热火倒油，油热了下鳝鱼...
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蒜苗炒鱼丝的做法和图解 好吃的蒜苗炒鱼丝家常做法

  • 蒜苗炒鱼丝

  • 用料蒜苗根肉丝克鱿鱼虾蒜苗炒鱼丝的做法滑油滑油爆锅水煸熟加盐，最后放一块炒...
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墨鱼炒蒜苗的做法和图解 好吃的墨鱼炒蒜苗家常做法

  • 墨鱼炒蒜苗

  • 用料墨鱼3分之一只蒜苗10根左右大蒜2瓣姜几片料酒适量盐适量墨鱼炒蒜苗的做法墨鱼45度侧切，然后再切条。姜，大蒜切片。热锅冷油下姜蒜炒出香味，再下墨鱼片，稍微翻炒两下，看到墨鱼稍微出水立即倒入料酒，加点盐，拌两下盛出～另起锅炒蒜苗，稍微软了加盐翻炒，再稍微加点水焖下，不要焖太久...
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蒜苗炒熏干的做法和图解 好吃的蒜苗炒熏干家常做法

  • 蒜苗炒熏干

  • 用料熏干1块蒜苗1把蒜苗炒熏干的做法锅烧热放适量油油烧热下熏干翻炒熏干变色下蒜苗翻炒放适量酱油然后加盐出锅小贴士蒜苗不用炒太久保持清脆的口感比较好吃...
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蒜苗炒游鱼的做法和图解 好吃的蒜苗炒游鱼家常做法

  • 蒜苗炒游鱼

  • 用料蒜苗适量游鱼2只姜4片大蒜3瓣生抽适量料酒适量盐适量鸡精适量蒜苗炒游鱼的做法蒜苗洗干净切段。游鱼洗干净切小块点，这样炒会很入味锅热了1．姜蒜辣椒爆香2．放游鱼爆炸，3、放蒜苗一起炒．炒到差不多放生抽，料酒，翻炒，这时候放盐调味然后就成了……...
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蛤干炒蒜苗的做法和图解 好吃的蛤干炒蒜苗家常做法

  • 蛤干炒蒜苗

  • 简单，快手，好吃。用料蛤干300克蒜苗200克小红椒3个生姜1小块盐，茶油各适量老抽，生抽各适量料酒1勺蛤干炒蒜苗的做法蛤干泡水后洗净泥沙，再泡发。蒜苗，小红椒，生姜洗净，切好。锅内倒入茶油，油热后倒入生姜，炸出香味，倒入蛤干翻炒，加料酒，盐，老抽，炒至蛤干变色，用碗盛出或拨到炒锅一边。用...
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小炒蒜苗丁的做法和图解 好吃的小炒蒜苗丁家常做法

  • 小炒蒜苗丁

  • 闷热潮湿的天气让人很不舒服，没胃口的时候需要一点下饭菜，肉沫蒜苗丁就很合适。用上梁园章老师给我摘的青椒（自然养成，有小时候辣椒的味道），顿觉胃口大开。用料蒜苗1把瘦肉100克姜3片豆瓣酱1大勺生粉半勺小米辣1个生抽1勺老抽半勺蚝油半勺盐适量小炒蒜苗丁的做法瘦肉切丁，加生粉...
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蒜苗炒鱼干的做法和图解 好吃的蒜苗炒鱼干家常做法

  • 蒜苗炒鱼干

  • 用料鱼干8-10只蒜5瓣姜3片酱油2勺料酒1勺生抽1勺盐10克蒜苗炒鱼干的做法蒜苗200克，斜切备用。朋友家乡太平湖里的鱼干提前泡几个小时备用。蒜瓣切碎末根据个人口味辣椒少许。先菜籽油烧热放鱼干煎一分钟，放入调料生姜辣椒蒜末酱油老抽继续煎翻炒两分钟。加入水漫过小鱼干大...
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蒜苗炒豆干的做法和图解 好吃的蒜苗炒豆干家常做法

  • 蒜苗炒豆干

  • 用料蒜苗根豆干块生抽勺油克蚝油勺老抽糖蒜苗炒豆干的做法起油锅炒豆干加蒜苗一起炒，加各种调料出锅前加鸡精...
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蒜苗炒香干的做法和图解 好吃的蒜苗炒香干家常做法

  • 蒜苗炒香干

  • 喜欢吃蒜苗和吃豆干的人，最爱的菜～素菜下饭，配的上一碗饭哈哈😄用料蒜苗4根香干小6块小米辣1只蒜3瓣蒜苗炒香干的做法香干我这有5块，是那种小的，切成这样的片片。蒜苗切成段，喜欢蒜苗的可以多切点。小米辣和蒜切成沫备用～锅里放油，大火，烧热后放入蒜末和小米辣，爆香就行～然后放入香...
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蒜苗（青蒜）不单单只能炒香干哦：蒜苗（青蒜）炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的蒜苗（青蒜）不单单只能炒香干哦：蒜苗（青蒜）炒鸡蛋做法

  • 蒜苗（青蒜）不单单只能炒香干哦：蒜苗（青蒜）炒鸡蛋

  • 用料蒜苗2根鸡蛋2-4个盐适量蒜苗（青蒜）不单单只能炒香干哦：蒜苗（青蒜）炒鸡蛋的做法蒜苗洗净，把叶子和梗分开切好。梗的部分斜刀切薄片。鸡蛋加盐，打散，炒好备用。炒锅多放一些油，先下梗，炒到变软。再加入叶子。炒到叶子也变软，加适量盐。倒入炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可。梗切薄，炒出来不...
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蒜苗炒茶干的做法和图解 好吃的蒜苗炒茶干家常做法

  • 蒜苗炒茶干

  • 用料蒜苗茶干豆豉蒜苗炒茶干的做法茶干切厚片，蒜苗切小段锅里热油，把茶干倒入锅里快速翻炒之后，沥油盛出待用将就锅里的油，放入豆豉，炒香之后倒入蒜苗，撒一点水，翻炒，撒一点盐把炒好的茶干倒入锅中，和蒜苗一起炒一下就可以起锅了。...
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罗非鱼干炒蒜苗/风干鱼+海鱼的做法步骤及图解,美味正宗的罗非鱼干炒蒜苗/风干鱼+海鱼做法

  • 罗非鱼干炒蒜苗/风干鱼+海鱼

  • 用料罗非鱼干5条（小）油适量姜片+干辣椒段适量+2个料酒适量调料：酱油+蚝油+白糖+清水2勺+1勺+半勺+半碗蒜苗1小把盐少少许罗非鱼干炒蒜苗/风干鱼+海鱼的做法准备食材1:罗菲鱼干提前一晩上浸泡（晒得较干所以泡久一些），2:浸泡一晚鱼干肉质肥美、再用流动水洗干净，3:将罗菲鱼砍成块，4...
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简单易学的蒜苗清炒小鱼干美食做法

  • 蒜苗清炒小鱼干

  • 据分析，丁香鱼含大量烯酸（DHA）和廿碳五烯酸（EPA），这两种不饱和脂肪酸对人体预防和治疗心血管循环系统的疾病具有特殊疗效。而脂溶性的VA、VE，对人体防癌,抗癌延缓衰老具有极为重要的作用。其肉质鲜美，营养丰富，整条可食；又是海产的调味品。佐餐时，用它泡汤、或拌凉菜、或炒蛋等均宜，...
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蒜苗炒鱿鱼的做法和图解 好吃的蒜苗炒鱿鱼家常做法

  • 蒜苗炒鱿鱼

  • 用料鱿鱼1只蒜苗4根料酒1勺蒜苗炒鱿鱼的做法鱿鱼切块，蒜苗切段！锅中入油，倒入鱿鱼翻炒至白，倒入蒜苗头，翻炒，倒入蒜苗段，翻炒加盐调味...
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鱿鱼花炒蒜苗的详细做法大全,简单又营养的鱿鱼花炒蒜苗做法

  • 鱿鱼花炒蒜苗

  • 蒜苗和鱿鱼是好搭档😊连葱姜蒜都省了，只用盐就可以搞定的家常菜。用料鱿鱼只盐5克蒜苗250克鱿鱼花炒蒜苗的做法大鱿鱼一个，先放盆里解冻。剪开肚子，掏出内脏。剥皮。去掉腿上的吸盘。扣掉牙齿。清洗干净。开始切鱿鱼花，先并排斜切，不要切断。然后在第一刀的基础上画x号。来个...
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韩式辣炒小银鱼（蒜苗）的做法步骤及图解,美味正宗的韩式辣炒小银鱼（蒜苗）做法

  • 韩式辣炒小银鱼（蒜苗）

  • 喜欢啤酒🍻吗，用它配酒，刚刚好。用料银鱼适量蒜苗1小盘韩国辣酱🌶️2勺食用油适量盐🧂一丢丢（辣酱本来就有咸味）糖稀1勺韩式辣炒小银鱼（蒜苗）的做法新鲜的蒜苗，绿的多好看。主角：蒜苗和小银鱼（淘宝有售，有好多种，有中国传统的，日本用来煮汤的，我买的是韩国产的）将锅烧热后，加入一把小鱼干（...
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蒜苗（青蒜）炒香干的做法步骤及图解,美味正宗的蒜苗（青蒜）炒香干做法

  • 蒜苗（青蒜）炒香干

  • 吃蒜苗的季节，蒜苗可以炒一切哈哈哈用料蒜苗2根香干6块豆瓣酱1勺青红椒蒜苗（青蒜）炒香干的做法盒马买的这个香干挺好吃的比较筋道香干，蒜苗，青红椒都切丝，不用很细锅内倒油，油热下一勺豆瓣酱豆瓣酱选自己喜欢的口味豆豉都可以豆瓣酱炒香，下蒜苗青红椒下香干，翻炒，我家吃盐淡没有再...
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零厨艺蒜苗炒小鲍鱼的做法步骤及图解,美味正宗的零厨艺蒜苗炒小鲍鱼做法

  • 零厨艺蒜苗炒小鲍鱼

  • 今天买的小鲍鱼是活的，青岛40元一斤大约30个。去处鲍鱼内脏有点耗时，但烹饪起来很简单用料鲍鱼1斤蒜苗1斤料酒少许生抽适量盐适量姜丝适量零厨艺蒜苗炒小鲍鱼的做法自己水培的蒜苗，栽了好几盆鲍鱼去处内脏洗净，蒜苗洗净切段，姜丝少许热锅冷油，油温六成热时加入姜丝，同时加入蒜苗...
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豆干炒蒜苗的做法和图解 好吃的豆干炒蒜苗家常做法

  • 豆干炒蒜苗

  • 用料蒜苗十几根豆干五六块蒜三四瓣酱油一小勺豆干炒蒜苗的做法蒜苗切成自己喜欢的，豆干切条放油先放豆干多炒一下，在放蒜苗，放味极鲜，放蚝油，放盐，放鸡精，出锅前放点醋香油...
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