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快手酱炒香辣芦笋的做法食谱

简单易学的快手酱炒香辣芦笋美食做法

  • 快手酱炒香辣芦笋

  • 用料芦笋一把猪肉适量蒜几瓣洋葱1/4个大酱一勺辣酱适量快手酱炒香辣芦笋的做法倒油翻炒猪肉片肉片炒熟至棕黄色下菜翻炒同时加入大酱一勺，这时才会有点出水，炒大约三分钟就好了，也可以尝一尝。出锅装盘，香辣可口。营养丰富！...
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笋干炒辣香肠（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的笋干炒辣香肠（快手菜）做法

  • 笋干炒辣香肠（快手菜）

  • 家里没啥吃的了，找出几样唯一的食材，只求填饱肚子地想炒几个菜。没想这款#笋干炒辣香肠#竟然意外美味，下饭程度可以让原本仅食一碗饭的量至少增加到一碗半。不仅如此，烹调起来也很简单，真的是#简单又味美的快手菜#用料笋干适量（根据自己喜爱程度可酌情增减）辣香肠半根小葱适量小...
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辣炒芦笋的做法和图解 好吃的辣炒芦笋家常做法

  • 辣炒芦笋

  • 阳春3月，天气渐渐暖和，正是减肥的季节，不是说，三月不减肥，四月徒伤悲么，爱美的女生都应该行动起来哟。小编也是非常替心的为大家准备了减肥菜。大家照着做起来吃，越吃越瘦，越吃越美。这个菜就是芦笋，芦笋以绿色修长的身肢被称为“瘦身之王”，它富含粗纤维，热量低，可以促进新陈代谢，促...
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快手健康菜~芦笋炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的快手健康菜~芦笋炒虾仁做法

  • 快手健康菜~芦笋炒虾仁

  • 芦笋是一种营养健康的蔬菜，被誉为“蔬菜之王”芦笋炒虾仁色泽鲜艳，爽口又开胃，是一道清爽的下饭菜，特别适合减肥的时候食用用料芦笋8根虾仁15只盐适量蒜4瓣快手健康菜~芦笋炒虾仁的做法芦笋切斜刀，蒜切成片.虾仁买现成的（也可以买虾自己剥）锅中加入适量的水烧开，加入几滴油加入一...
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快手菜❗️素炒白芦笋、绿芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜❗️素炒白芦笋、绿芦笋做法

  • 快手菜❗️素炒白芦笋、绿芦笋

  • 用料白芦笋（或茭白）3根绿芦笋3根太太乐鲜鸡汁2勺大蒜2瓣快手菜❗️素炒白芦笋、绿芦笋的做法白、绿芦笋洗净，刮掉外面老皮，用开水焯烫1分钟，过凉水后，斜刀切成半厘米厚薄片备用。中小火炒香蒜末放芦笋，翻炒均匀加入鸡汁调味，就可以出锅了装盘美美的享用吧！再配上一碗香喷喷的米饭。...
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芦笋炒辣椒的做法和图解 好吃的芦笋炒辣椒家常做法

  • 芦笋炒辣椒

  • 不辣不欢，加上蘑菇🍄的鲜味😋😋😋，不愁没菜吃了用料芦笋5根，多搞点没事辣椒5个蘑菇🍄5个蒜2-3瓣生抽适量盐适量辣椒粉适量芦笋炒辣椒的做法准备材料（芦笋多搞点没事，我这五根有点少）蘑菇🍄切片，蒜拍烂切末，辣椒斜着切片，芦笋斜着切段斜着切菜会更入味热油锅把芦笋先炒到6，7成熟然后...
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快手菜--腊肠炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜--腊肠炒芦笋做法

  • 快手菜--腊肠炒芦笋

  • 用心炒了这道菜，主要是为了感谢朋友年年送来的自制高品质超美味的腊肠，在多伦多自制腊肠绝对不容易的呢，许多的背后的故事，比如肠衣都不容易买到，比如晾干时要想办法不让松鼠浣熊啥的偷走…………昨天买到折后只要2.99元的一扎芦笋，好便宜，得好好儿做道菜表示一下。腊肠蒸熟就能...
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快手小炒之芦笋口蘑炒腊肠的做法步骤及图解,美味正宗的快手小炒之芦笋口蘑炒腊肠做法

  • 快手小炒之芦笋口蘑炒腊肠

  • 用料芦笋350克口蘑4-5个腊肠1根蒜瓣2-3瓣快手小炒之芦笋口蘑炒腊肠的做法芦笋洗切好在开水里煮一分钟左右，水里加一点盐口蘑，腊肠，蒜片切好，芦笋煮好备用油热后下蒜瓣炒香，加入腊肠看腊肠变色了加入口蘑等口蘑感觉炒软塌了加入芦笋，加一点盐一点点白胡椒粉快手美味就做好了...
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快手炒青椒芦笋腊肠的做法步骤及图解,美味正宗的快手炒青椒芦笋腊肠做法

  • 快手炒青椒芦笋腊肠

  • 非常简单快速的炒菜~用料腊肠一两根青椒三四根洋葱一颗芦笋一把快手炒青椒芦笋腊肠的做法青椒洋葱切丝，芦笋切段，腊肠切片先热锅热油炒熟腊肠，盛出，再加入青椒中火煸炒，然后加入洋葱继续煸炒，两者都差不多炒熟后加入芦笋，炒熟，最后倒回腊肠，over。小贴士腊肠之前已经炒的浓缩起来...
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营养快手菜清炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的营养快手菜清炒芦笋做法

  • 营养快手菜清炒芦笋

  • 夏天就喜欢清爽一点的蔬菜～方便快捷用料糖适量盐适量蒜瓣一瓣营养快手菜清炒芦笋的做法把芦笋洗干净切段，注意把根部老的去掉。油烧至7成热，下锅炒，放入少许盐、糖，翻炒大概3-5分钟，出锅即可。出锅前放入蒜瓣，蒜香飘屋～哈哈哈...
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芦笋炒腊肠（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋炒腊肠（快手菜）做法

  • 芦笋炒腊肠（快手菜）

  • 芦笋不愧是蔬菜之王，随便的清炒都很爽口、清甜。这道家常菜十来分钟就可以搞定。用料大蒜1瓣芦笋适量广式腊肠2根芦笋炒腊肠（快手菜）的做法洗净所有材料芦笋、腊肠斜切，蒜切片。热锅凉油，蒜片爆香，下腊肠爆炒出油，加芦笋炒熟，加盐和黑椒。出锅。...
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香辣烤芦笋的做法和图解 好吃的香辣烤芦笋家常做法

  • 香辣烤芦笋

  • 用料芦笋几根蒜泥适量食用油适量盐适量李锦记潮州辣椒油适量香辣烤芦笋的做法芦笋剥皮切小段。将油烧至中等热度，放蒜泥煸锅。将芦笋放进油里翻炒至飘出芦笋过油的清香。将芦笋捞出铺到锡纸上，洒少量食盐，淋李锦记潮州辣椒油（连同辣椒粒等一同铺到芦笋上）。烤箱预热后，180摄氏...
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快炒芦笋的做法和图解 好吃的快炒芦笋家常做法

  • 快炒芦笋

  • 芦笋抗癌，但是嘌呤很高，先用水焯一下，就可以去掉大部分嘌呤。切成小块，跟有油脂的食物同炒，不仅更入味，口感也更好。用料芦笋10根香肠半根青蒜1节盐1勺快炒芦笋的做法芦笋，香肠切丁芦笋放一点盐焯水捞起后用冷水冲一下，颜色更好看，口感更脆青蒜头爆香，下香肠丁炒熟后，倒入芦笋，放一点...
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懒人快手减重健康香麻酱芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的懒人快手减重健康香麻酱芦笋做法

  • 懒人快手减重健康香麻酱芦笋

  • 芦笋，排毒祛湿、降脂减肥，含丰富的维生素B、维生素A及叶酸、硒、铁、锰、锌等矿物元素。其含硒量高于一般蔬菜，甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。常吃芦笋有助健康。用料鲜芦笋430克芝麻酱/花生酱2勺低盐酱油2勺老抽1/2勺蒜3瓣（切碎）香醋2勺清水适量懒人快手减重健康香麻酱...
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鱼子酱芦笋（快手美味）的做法步骤及图解,美味正宗的鱼子酱芦笋（快手美味）做法

  • 鱼子酱芦笋（快手美味）

  • 五分钟准备，五分钟出炉，快手美味用料芦笋2斤鱼子酱一勺鱼子酱芦笋（快手美味）的做法芦笋去掉根部，洗净，切成寸许长热锅，加底油，炒芦笋，三分钟左右1~2勺鱼子酱入锅炒，变白后关火，约一分钟，这种小鱼子很容易熟装盘开吃小贴士1芦笋在根部找自然折断点掰开，不去根口感不好。不要炒太久，没水...
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快手菜黑胡椒芦笋炒香肠的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜黑胡椒芦笋炒香肠做法

  • 快手菜黑胡椒芦笋炒香肠

  • 芦笋在西餐料理中较为常见，中餐中不算特别普及，但它的鲜嫩清爽可口实在让我无法不爱它。再加之芦笋是国际公认的蔬菜之王，有很多对人体有益的氨基酸、维生素、蛋白质和微量元素，有益脾胃。这道菜非常容易上手，洗菜时最好泡几分钟清除残留物，然后斜切，再把香肠切成片状，准备就绪后...
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辣酱芦笋的做法和图解 好吃的辣酱芦笋家常做法

  • 辣酱芦笋

  • 前几天市场里的芦笋卖得很便宜，买回来几捆，几天都在换着法子吃。无意在网上看到一个西餐做法的辣酱竹笋，我决定将其改造一番。材料简单，成果也赏心悦目～用料老干妈辣椒酱一大匙竹笋12支帕尔玛干酪/Parmesan30g橄榄油一大匙剁辣椒酱一大匙盐一大匙黑胡椒一小匙辣酱芦笋的做法芦...
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快手家常菜--芦笋炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的快手家常菜--芦笋炒蛋做法

  • 快手家常菜--芦笋炒蛋

  • 非常清新的一道家常菜，吃完毫无负担，可以多吃点哦，也适合减脂期的小伙伴，制作时间20分钟用料鸡蛋2个芦笋一把（约200克）盐2克快手家常菜--芦笋炒蛋的做法鸡蛋打散备用锅中放油，把鸡蛋煎制8成熟取出备用芦笋洗净去根，切段备用锅中煮开水，放入芦笋焯1分钟取出控水备用锅中放油，放入葱...
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快手炒芦笋的做法和图解 好吃的快手炒芦笋家常做法

  • 快手炒芦笋

  • 意料之外的鲜美好吃！用料芦笋20根蒜三瓣洋葱0.05个盐2克味极鲜1/3勺快手炒芦笋的做法芦笋洗干净，沥干水分蒜切碎，洋葱切碎（不用太多，用了半瓣）热好油，把蒜末和洋葱末一起入锅，进行翻炒。接着放芦笋。翻炒几下。放第一波盐。继续翻炒，放第二波盐。翻炒至芦笋熟。放入几滴味极鲜，出锅...
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快手拌芦笋的做法和图解 好吃的快手拌芦笋家常做法

  • 快手拌芦笋

  • 用料芦笋4根葱2根辣椒半根油若干克酱油1勺胡椒若干克快手拌芦笋的做法1.焯水1分钟，加盐，再焯水1分钟2.热油，放入葱，辣椒，胡椒，酱油3.把油浇在芦笋上...
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快手芦笋的做法和图解 好吃的快手芦笋家常做法

  • 快手芦笋

  • 用料芦笋20根盐少许大蒜3瓣生抽3勺油适量快手芦笋的做法备料：蒜瓣切末，芦笋去老皮掐寸断锅中加水煮沸，放少许盐，滴几滴油，下芦笋焯片刻起锅烧油，下蒜末，炸香，加少许盐、生抽下芦笋，迅速翻炒装盘...
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快手菜：芦笋炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜：芦笋炒虾仁做法

  • 快手菜：芦笋炒虾仁

  • 用料芦笋4根虾仁150克盐2克料酒1勺黑胡椒3克快手菜：芦笋炒虾仁的做法鲜虾去头，开背取出两条虾线，加料酒、盐、黑胡椒腌制。芦笋削掉老的根部，刨去表层粗丝，洗净切成断，下锅里加一勺盐，焯水几秒钟捞起。锅里倒油，下虾仁煸炒变色，倒入芦笋翻炒几下就可以出锅。减肥+快手菜...
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快手早餐|清炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐|清炒芦笋做法

  • 快手早餐|清炒芦笋

  • 非常春天的一道菜～清炒芦笋这种清淡的口感我是真的很爱。觉得又健康又应景，翠绿翠绿的，是春天的感觉。但是～小朋友完全不吃啊～大概，芦笋就和苦瓜一样，要变成大人之后才能明白他的好吧。用料芦笋一把蒜末适量枸杞子随意盐一丢丢食用油一丢丢快手早餐|清炒芦笋的做法芦笋洗干净，削...
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快手简单！芦笋炒香肠的做法步骤及图解,美味正宗的快手简单！芦笋炒香肠做法

  • 快手简单！芦笋炒香肠

  • 用料芦笋1把香肠2根蒜泥适量黑胡椒适量盐适量鸡精适量快手简单！芦笋炒香肠的做法热锅冷油，蒜泥下锅炒香后，加入香肠炒至香肠边边微微卷翘。下斜切的芦笋，炒至断生后加水焖煮一会熟了后加入盐，鸡精调味，出锅后撒上黑胡椒即可。小贴士买芦笋的时候选细嫩的，切的时候斜切炒起来容易...
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快手芦笋虾仁蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手芦笋虾仁蛋炒饭做法

  • 快手芦笋虾仁蛋炒饭

  • 用料芦笋虾仁盐料酒胡椒粉老抽鸡蛋快手芦笋虾仁蛋炒饭的做法首先将需要的材料准备好1⃣️倒油，等锅烧热（可以在这个时候切芦笋）2⃣️倒入虾仁，快速翻炒3⃣️倒入芦笋，加入适量盐和胡椒粉4⃣️倒入剩饭，为防止粘锅倒入适量料酒和酱油（少量）5⃣️等米饭松软后，将炒饭拨到锅的一边，打入一个鸡蛋（...
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