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青红椒肉丝炒茄子的做法食谱

简单易学的青红椒肉丝炒茄子美食做法

  • 青红椒肉丝炒茄子

  • 炎热时节，餐桌上的蔬菜种类是比冬天多了很多，换着花样吃，今天吃长豆，明天吃丝瓜，后天吃......选择多了，烦恼也多，怎么做法呢？清蒸、油炸、爆炒还是红烧？今天教大家一道超级下饭的菜，营养均衡，孩子吃了也不挑食，所以今天就教大家做一道有肉有菜的青红椒肉丝炒茄子。用料紫色长茄子2根...
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番茄青椒毛豆炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的番茄青椒毛豆炒肉丝做法

  • 番茄青椒毛豆炒肉丝

  • 除了青椒，都是昨天用剩下的材料，炒出来依然鲜美。番茄+大蒜，我永远🉑️！肉丝可以先炒一炒再和蔬菜汇合，这样熟得快，否则青椒和番茄都变黄了。炒了一大锅，只够1.5顿。ps切青椒别忘了戴手套用料青椒4个肉丝克淀粉勺料酒勺蒜5瓣盐克番茄1个毛豆克番茄青椒毛豆炒肉丝的做法炒它！...
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下饭菜 茄子炒青椒丝的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜 茄子炒青椒丝做法

  • 下饭菜 茄子炒青椒丝

  • 用料青椒2个茄子1个蒜2瓣下饭菜茄子炒青椒丝的做法茄子青椒切丝儿干肠这俩有点肥我炒一炒干肠炒香，倒酱油炸锅然后马上下菜开始翻炒让有炸过酱油的位置分散😄加鸡精盐十三香都炒熟后加生蒜末出锅到家快速做4个菜，吃饭～...
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青椒炒肉丝的详细做法大全,简单又营养的青椒炒肉丝做法

  • 青椒炒肉丝

  • 有时候下班回家，拖着疲惫的身体，懒洋洋的，就想吃一碗热饭跟一个简单的菜，简简单单一餐就这样解决了。生活也简简单单，每天开开心心的，没有太大的起伏。用料猪肉适量青椒1个小米辣适量蒜末适量鸡蛋1个淀粉适量生抽适量蚝油适量老抽适量盐适量青椒炒肉丝的做法青椒切小块，猪肉切成...
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青椒炒茄丝的做法和图解 好吃的青椒炒茄丝家常做法

  • 青椒炒茄丝

  • 用料青椒1~2个茄子3~4个盐2克蒜4瓣生抽1勺红尖椒1个菜籽油2~3勺青椒炒茄丝的做法食材洗净，紫茄和青椒切丝，尖椒和蒜切丁。放入菜油，大火，熟后撒入蒜丁和尖椒，翻炒片刻，再放入青椒翻炒放入茄丝，大火翻炒，加1勺生抽，继续翻炒至8分熟时加入2克盐，继续炒至全熟。...
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茄子炒青椒的做法和图解 好吃的茄子炒青椒家常做法

  • 茄子炒青椒

  • 用料青椒3个细长茄子6个茄子炒青椒的做法茄子洗净去皮切块，青椒洗净掰碎热锅热油炒至半熟加入生抽，热水少许，翻炒加入盐，味精，翻炒两下，装盘。...
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青椒炒肉丝的做法和图解 好吃的青椒炒肉丝家常做法

  • 青椒炒肉丝

  • 用料青椒3个猪里脊肉半斤生抽1勺鸡蛋清1个盐10克左右胡椒粉丢丢青椒炒肉丝的做法里脊肉切丝，盐、蛋清、胡椒粉丢丢用你勤劳的小手抓拌到黏手状态（过程中分3次加入一勺水，这样出来的肉嫩不柴）。淋上一层油覆膜（防止水份流水）静放十分钟锅里放油多一些炒肉丝变色后调味，放一勺生抽...
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简单易学的茄丝青椒丝炒肉丝美食做法

  • 茄丝青椒丝炒肉丝

  • 把茄子切成丝和肉丝、青椒丝炒在一起我还是第一次，其味道出奇的好，而且又很入味，饭都可以多加一点。用料长茄子2条小里脊肉适量青椒0.5～1个葱、蒜瓣适量料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡粉各适量盐一点点茄丝青椒丝炒肉丝的做法分别将茄子、青椒、猪肉洗净切成丝；葱切成段，蒜瓣拍...
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青椒肉丝/青椒炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的青椒肉丝/青椒炒肉做法

  • 青椒肉丝/青椒炒肉

  • 儿子爱吃肉，老公爱吃辣椒，好嘛，上青椒炒肉丝用料肉丝500克青椒适量蒜5瓣姜5片盐适量生抽适量老抽适量鸡精适量青椒肉丝/青椒炒肉的做法准备好肉和配料。我家没人吃肥肉，所以准备的是全瘦的后腿肉，肉丝是机器打的，大小长短不匀。青椒炒肉丝，最好青椒也切才丝。肉丝加入盐，生抽，料酒...
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青红椒肉丝的做法和图解 好吃的青红椒肉丝家常做法

  • 青红椒肉丝

  • 用料红椒两个青椒两个肉洋葱青红椒肉丝的做法将肉切丝，放洋葱，盐➕生抽➕十三香➕鸡精➕酱油➕白醋【搅拌均匀呦】将青红两椒切竖块【洗干净呦】烧油，将搅拌均匀的肉炒到可以闻到香香的味道♥放青红两椒，过会在放一点盐和鸡精，生抽，最后关盖子闷一会儿……最后可以干饭了✔小贴...
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青椒炒茄子的做法和图解 好吃的青椒炒茄子家常做法

  • 青椒炒茄子

  • 用料园茄子1个青红椒3个蒜子6瓣青椒炒茄子的做法茄子切条，放盐放醋泡一会儿青红椒切粒蒜子切细粒放油，油比平时炒菜多一点，锅烧热后放入茄子至熟，把多余的油滤出来，再放青椒，等青椒熟了就放蒜子，加盐调味这道油量不多的青椒炒茄子就做好了小贴士这道菜是先油量稍微大一点，茄子炒...
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肉丝炒青椒的做法和图解 好吃的肉丝炒青椒家常做法

  • 肉丝炒青椒

  • 青椒富含胡萝卜素，且开胃消食，VC含量也丰富。加点肉丝炒炒很好吃，孩子们也特别喜欢。用料圆青椒3个肉丝80克生抽3克老抽5克冰糖粉2克料酒10克玉米油30克生姜片2片淀粉3克清水5克盐适量肉丝炒青椒的做法圆椒去芯切丝。肉丝加老抽、生抽、糖粉、料酒，用手抓匀，加入清水抓匀，再加...
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简单易学的茄子青椒炒肉丝美食做法

  • 茄子青椒炒肉丝

  • 本来想做青椒肉丝，买了个茄子放进去也挺好吃😋青椒脆茄子软，口感和营养都更丰富用料青椒1个茄子1条酱油1勺瘦肉半斤蚝油1勺茄子青椒炒肉丝的做法锅放油烧热，下肉丝炒一会，下茄子丝青椒丝炒，放酱油和蚝油调味，因为酱油蚝油都是咸的就不放盐了，吃太多盐不健康...
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青椒（红椒）炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的青椒（红椒）炒肉丝做法

  • 青椒（红椒）炒肉丝

  • 用料青椒个里脊克蒜瓣淀粉勺盐克青椒（红椒）炒肉丝的做法肉丝+盐+料酒+蛋清1个拌匀+淀粉抓匀，分三次放少许水不断搅拌，放置一会儿，让肉把水分吃进去。倒一层油，放冰箱腌制20分钟热锅冷油，油多点+肉丝，中火温熟。定型再拨开，泛白盛起底油+青椒+盐，八成熟+肉丝，炒匀勾芡...
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青椒茄子丝的做法和图解 好吃的青椒茄子丝家常做法

  • 青椒茄子丝

  • 一夫食堂版用料茄子适量青椒适量青椒茄子丝的做法肉切丝，加酱油，五香粉，干淀粉揉几下锅放油，下肉丝炒散加一勺豆瓣酱，一勺甜面酱，葱姜末小火炒至出红油下茄丝继续翻炒，加料酒，酱油，然后放点热水，盖上盖小闷会放盐，糖，茄子软透了，加青椒丝，翻炒几下，放蒜末，淋香油出锅...
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青红椒炒肉丝/肉片的做法步骤及图解,美味正宗的青红椒炒肉丝/肉片做法

  • 青红椒炒肉丝/肉片

  • 10分钟家庭小炒，下饭菜。用料肉丝（提前用生抽、料酒、水淀粉抓拌均匀腌制10分钟入味）125克左右青椒（喜吃辣的放小米椒或者二荆条或者螺丝椒）3个红椒1个葱姜蒜（吃哪个放哪个）少许切碎（小芹菜，不吃就不放适量)生抽1勺郫县豆瓣酱/老干妈豆豉酱/胡椒粉3选1即可适量（💗也可换成川渝地区...
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蒜香茄丝（青椒茄子丝）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香茄丝（青椒茄子丝）做法

  • 蒜香茄丝（青椒茄子丝）

  • 用料青椒1个茄子2-3个盐适量生抽少许油比平时炒菜略多蒜头5瓣蒜香茄丝（青椒茄子丝）的做法蒜拍破，青椒，茄子切丝油锅热了爆香蒜头，倒入茄子翻炒，加盐。茄子收缩，加少许生抽继续翻炒。如果有汁就小火焖茄子，没有汁就加少许水焖。出锅前放入青椒丝翻炒一分钟。小贴士1.油得多2.蒜头...
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简单易学的茄子青红椒炒肉丝美食做法

  • 茄子青红椒炒肉丝

  • 茄子含有丰富的维生素E、维生素C、维生素B族、维生素P、龙葵碱及钙、磷、铁等多种微量元素。现代科学研究，衰老主要原因是体内的“氧自由基”这种氧化性因素。茄子与西红柿血缘关系极近，是一种还原性较强的食材，可中和体内的氧自由基，具有较强的抗氧化作用，是一种抗氧化、靓颜...
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椒丝炒茄子的做法和图解 好吃的椒丝炒茄子家常做法

  • 椒丝炒茄子

  • 都说茄子吸油，想吃的香口又健康？交流一下吧用料茄子个尖椒大蒜瓣盐克生抽勺蒜瓣椒丝炒茄子的做法茄子切细条，尖椒切丝。先把茄子在锅里中火干炒一会，不要放油，干炒是为了炒掉一部分水汽，让茄子变蔫，就没那么吸油了。盛出来，干炒椒丝，撒一点点盐，容易变软，因为后面还要一起放盐，茄子就...
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小美版-青椒炒茄子丝的做法步骤及图解,美味正宗的小美版-青椒炒茄子丝做法

  • 小美版-青椒炒茄子丝

  • 家乡的一道菜，好吃下饭，小伙伴们可以试一下哦。用料茄子2个约380克青椒3个约170克六月鲜生抽20克蒜2瓣冰糖粉15克盐适量小美版-青椒炒茄子丝的做法1、二根茄子去头尾大约360克、青椒去头约150克。2、放蒜泥、喜欢辣可以放点干辣椒🌶️，倒入20-30克油。3、放入切好的茄丝和青椒...
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多吃菜 茄子丝炒青椒丝的做法步骤及图解,美味正宗的多吃菜 茄子丝炒青椒丝做法

  • 多吃菜 茄子丝炒青椒丝

  • 不放一滴水，中火炒熟的简单小菜用料茄子1个青椒3、4、5个多吃菜茄子丝炒青椒丝的做法准备食材青椒这种是微微辣的我觉得挺好吃唰~全部洗净切成丝热锅放一点猪油哇（猪油里是花椒粒）猪油融化后加一点酱油炸锅，马上把所有菜放进去中火干炒不加水哦菜炒到软加鸡精，盐因为盖了锅盖...
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西红柿炒蛋+青椒茄子的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿炒蛋+青椒茄子做法

  • 西红柿炒蛋+青椒茄子

  • 一人简餐用料青椒个茄子个西红柿个鸡蛋个盐克食用油克西红柿炒蛋+青椒茄子的做法主要说西红柿炒蛋：1.先炒蛋，然后不用盛出来，放西红柿，可以少放一点点水，不要多，避免西红柿不出汤，放点盐，西红柿出汤快，最后，放入蒜末，再炒一会儿，出锅。小贴士蒜末是西红柿炒蛋的灵魂。...
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炒茄子青椒的做法和图解 好吃的炒茄子青椒家常做法

  • 炒茄子青椒

  • 这是一道下饭菜。美味可口用料茄子1个青椒2个西红柿1个调料面少许鸡精少许盐3克淀粉10克(以茄子的大小来决定)炒茄子青椒的做法洗净茄子，然后削皮，把茄子切成茄块,用盐掩15分钟。倒去掩茄子的水，把茄子上沾上淀粉，给锅里倒油，然后开炸，炸到定型，然后捞出。在给锅里倒少许油，将西...
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青红椒炒肉丝👨‍🍳的做法步骤及图解,美味正宗的青红椒炒肉丝👨‍🍳做法

  • 青红椒炒肉丝👨‍🍳

  • 鲜辣椒含维生素C比较丰富，据说吃了对眼睛还有好处哦，选择青椒口味不辣，老少皆宜～再配上肉丝可堪称美味佳肴一点儿也不为过～用料红椒1个青椒2个猪肉丝300克料酒适量淀粉适量葱姜适量食用油适量盐适量青红椒炒肉丝👨‍🍳的做法肉洗净切丝，用料酒葱姜末少许盐和淀粉抓匀腌制几分钟...
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简单易学的茄子丝炒青椒丝美食做法

  • 茄子丝炒青椒丝

  • 孩子不喜欢吃茄子的可以试试用料圆茄子半个柿子椒1个蒜瓣3个姜片2小片酱油少许花椒面少许盐2克茄子丝炒青椒丝的做法油比平时炒菜多点，姜片放入放茄子丝，炒软，放入青椒丝炒软，放酱油少许，花椒面少许，盐2克，最后放入蒜末，翻炒均匀出锅！小贴士简单好吃😋快手菜...
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