![简单易学的牛油果沙律🥑美食做法]( "简单易学的牛油果沙律🥑美食做法")
- 减脂期最爱的沙律就是这个～可可爱爱像个小盆栽，吃起来饱腹感超强，不仅材料常见，而且做起来又快手又简单～这里做了两人份～一个人吃的话减半～用料牛油果1个鸡蛋4个沙拉酱适量蔗糖适量牛油果沙律🥑的做法准备好全部材料～糖必须用这种的才好吃哦～如果想吃咸口的就把糖换成酱油也很🉑开...
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![牛油果沙律的做法和图解 好吃的牛油果沙律家常做法]( "牛油果沙律的做法和图解 好吃的牛油果沙律家常做法")
- 用料牛油果2个粟米半条车厘茄10数个即食蟹柳棒3根鸡肉肠或火腿肠2根千岛酱+青梅沙拉汁适量原味薯片牛油果沙律的做法所有材料拌匀后放冰箱冰镇半小时以上配薯片开吃...
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![酸奶油大虾牛油果沙律的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶油大虾牛油果沙律做法]( "酸奶油大虾牛油果沙律的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶油大虾牛油果沙律做法")
- 初衷只是想把做蛋糕剩了点的酸奶油消耗掉…用料牛油果1只大虾5只酸奶油2大匙盐少许黑胡椒少许啤酒100ml（煮虾用，可自行增减量）酸奶油大虾牛油果沙律的做法大虾清洗去沙线虾入锅，加水及啤酒煮熟（水量没过虾就好）牛油果取肉切丁。虾煮熟后去壳，切成与牛油果相似大小丁虾、牛油果依...
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![简单易学的牛油果火龙果沙律美食做法]( "简单易学的牛油果火龙果沙律美食做法")
- 中午妈妈做饭，我洗碗，剩余小小时间兴起，把用剩半个牛油果练手(早上做的🥑牛油果黑糖高钙奶昔味道超级)，希望妈妈看到会喜欢😘用料牛油果半个火龙果半个沙律酱牛油果火龙果沙律的做法1.选黑皮的牛油果，横切一圈旋转分开2边；2.把牛油果沿着周边切一圈，慢慢把牛油果皮拨出来；2.把牛...
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![香芒牛油果鮮蝦沙律的做法步骤及图解,美味正宗的香芒牛油果鮮蝦沙律做法]( "香芒牛油果鮮蝦沙律的做法步骤及图解,美味正宗的香芒牛油果鮮蝦沙律做法")
- 哇哈哈最愛沙律用料牛油果一個芒果一個鮮蝦若干生菜若干沙拉醬個人一般只用香甜味沙拉，若拌有蔬菜則加入少許黑胡椒鹽末調味香芒牛油果鮮蝦沙律的做法根據個人喜好搭配吧...
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![牛油果苹果蟹柳沙律的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果苹果蟹柳沙律做法]( "牛油果苹果蟹柳沙律的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果苹果蟹柳沙律做法")
- 用料牛油果1个苹果1个蟹柳8条左右鸡蛋2只果醋或者意大利醋适量盐适量黑胡椒适量牛油果苹果蟹柳沙律的做法把鸡蛋煮熟，苹果切小块，蟹柳煮一下下拆散备用牛油果碾碎，步骤1全加进来，加上配料搅拌均匀就可以食用了小贴士用甜醋就可以适量加一点柠檬汁，盐最好是用海盐，苹果挑脆口的...
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![泡菜牛油果麦仁沙律的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜牛油果麦仁沙律做法]( "泡菜牛油果麦仁沙律的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜牛油果麦仁沙律做法")
- 减肥好帮手。低脂饱腹又美味的牛油果泡菜沙律～做法也超级简单哦！用料即食麦片一勺牛油果（熟）1个泡白菜40g水果干一勺泡菜牛油果麦仁沙律的做法牛油果肉切成大约1个食指关节大小。把小袋的韩国泡菜倒入。放入早餐麦片和水果干（有提子干。无花果干在内。可以根据喜好放或不放）搅...
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![土豆玉米笋牛油果沙律的做法步骤及图解,美味正宗的土豆玉米笋牛油果沙律做法]( "土豆玉米笋牛油果沙律的做法步骤及图解,美味正宗的土豆玉米笋牛油果沙律做法")
- 用料牛油果1个玉米笋3根土豆1个焙煎芝麻口味沙拉汁1瓶土豆玉米笋牛油果沙律的做法将土豆，玉米笋洗净按个人吃法切块把玉米笋开水卓熟放一旁晾干水，把切块的土豆蒸熟，可用叉子或筷子插一下是否已全蒸透牛油果对开，把核挑起，然后把肉切小块装盘，倒进玉米笋和土豆块加入沙拉汁，完成...
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![牛油果鸡蛋苦菊沙律的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋苦菊沙律做法]( "牛油果鸡蛋苦菊沙律的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋苦菊沙律做法")
- 怎么做都不会失败的沙律用料牛油果1个水煮蛋2个苦菊菜一把洋葱少许蟹味菇少许千岛酱或者别的亲自选牛油果鸡蛋苦菊沙律的做法先洗干净苦菊，用甩干器甩干煮好倆水煮蛋，切四瓣，根据个人口味控制熟的程度，个人习惯刚刚熟摆盘！洋葱切开撕片，蟹味菇灼一下，接记得放油盐去掉菌味。也摆...
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![简单易学的牛油果杂果沙律美食做法]( "简单易学的牛油果杂果沙律美食做法")
- 用料牛油果1只金瓜1只橙2个黑胡椒粉约2小勺粗盐约1小勺芝士2片丘比芝麻烘焙酱2大勺牛油果杂果沙律的做法牛油果水平放置，用到沿边缘切一周（要切到核），拿着牛油果拧一拧即打开牛油果，然后用勺子把核挖出来把牛油果和其他水果切成粒把调料啊酱啊全部放进去，芝士撕成粒，搅拌啊拌～...
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![三文鱼牛油果芒果沙律的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼牛油果芒果沙律做法]( "三文鱼牛油果芒果沙律的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼牛油果芒果沙律做法")
- 炎炎夏日来一碗三文鱼芒果牛油果青瓜蟹籽沙律兼职不能更棒～更是homepar必备用料大虾8只三文鱼酌量生菜1颗芒果1颗牛油果1个或半个小青瓜1条蛋黄酱酌量蟹籽酌量（没有不放）蟹柳酌量（没有不放）柠檬汁1茶匙黑胡椒（带盐）酌量三文鱼牛油果芒果沙律的做法1、牛油果去皮切片2、青瓜切丁3...
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![简单易学的🥑牛油果苹果沙律美食做法]( "简单易学的🥑牛油果苹果沙律美食做法")
- 之前加牛油果做沙律时候突然发觉把牛油果做成“沙律酱”的搭配更好味。🤪个人觉得这个沙律简单易做，搭配overnightoatmeal是挺好的减肥餐单😆😆用料牛油果1个富士苹果2-3个柠檬1/3至半个盐适量而止胡椒适量🥑牛油果苹果沙律的做法我买的这个是比较“肥沃”的尺寸，而我的苹...
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![牛油果圣女纳豆沙律的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果圣女纳豆沙律做法]( "牛油果圣女纳豆沙律的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果圣女纳豆沙律做法")
- 夏天清爽沙律用料牛油果半只圣女果5个柠檬2片胡椒粒适量盐少量纳豆一盒牛油果圣女纳豆沙律的做法将牛油果取出切片，圣女果切丁，装盘取出纳豆加入纳豆自带调料包，将其进行调味充分搅拌纳豆后，加入牛油果与圣女果，搅拌挤入柠檬汁，撒入胡椒粒和适量盐，如果觉得味道够就不用加盐。最...
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![蜂蜜百香果牛油果沙律的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜百香果牛油果沙律做法]( "蜂蜜百香果牛油果沙律的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜百香果牛油果沙律做法")
- 一道开胃又营养的下午茶对于孕妇来说是多美好的一件事！既能满足宝宝的营养，又能满足妈妈的口欲，赶紧来试试看吧。用料牛油果1个百香果1个蜂蜜1匙蜂蜜百香果牛油果沙律的做法牛油果切片加入百香果（如不喜欢籽，可只要汁）最后加入蜂蜜一匙小贴士1.牛油果选不能太熟也不能太生，用手...
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![超简单•牛油果虾仁减脂沙律的做法步骤及图解,美味正宗的超简单•牛油果虾仁减脂沙律做法]( "超简单•牛油果虾仁减脂沙律的做法步骤及图解,美味正宗的超简单•牛油果虾仁减脂沙律做法")
- 超级好吃有营养又减脂的沙律，蛋白质，维生素，纤维素一个都不能少。😋减脂期间必备！用料牛油果1个虾仁150克腰果80克黄瓜1根煮熟鸡蛋1个圣女果8个生菜8片黑胡椒适量盐适量姜片3片料酒1勺超简单•牛油果虾仁减脂沙律的做法锅内加入适量清水，加入3片姜和1勺料酒及适量盐煮沸，入虾仁...
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![鲜虾牛油果紫菜沙律的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾牛油果紫菜沙律做法]( "鲜虾牛油果紫菜沙律的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾牛油果紫菜沙律做法")
- 挺适合夏天吃用的一款沙律，进口爽脆味道清凉，在虾的吊味下牛油果与沙律酱的搭配不会太腻用料虾若干青瓜1条牛油果1只番茄仔若干柠檬1只黑白芝麻若干沙律酱1罐蜜糖2小勺油盐糖若干鲜虾牛油果紫菜沙律的做法这些是各种素材~把青瓜、牛油果、番茄全部切粒，建议切小粒点。加入沙...
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![简单易学的牛油果奶酪沙律美食做法]( "简单易学的牛油果奶酪沙律美食做法")
- 简单快手的沙律，营养味好用料牛油果1个奶油小生菜5棵樱桃番茄若干希腊地中海奶酪20克溏心鸡蛋1个橄榄油适量海盐适量糖适量黑胡椒碎适量欧芹碎适量柠檬汁半个牛油果奶酪沙律的做法买了希腊地中海风味的奶酪没想很咸，所以用来拌沙律，没想来的个味好自己调制的沙律汁酸酸甜甜...
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![吞拿魚牛油果雜菜沙律的做法步骤及图解,美味正宗的吞拿魚牛油果雜菜沙律做法]( "吞拿魚牛油果雜菜沙律的做法步骤及图解,美味正宗的吞拿魚牛油果雜菜沙律做法")
- 夏日炎炎一道清爽美味的沙律最能激起食欲！用料牛油果兩個蜜糖吞拿魚罐頭一罐西芹半棵彩椒兩個玻璃生菜（西生菜）一個車喱茄或蕃茄適量法式粗粒黃芥茉醬沙律專用紅酒醋橄欖油吞拿魚牛油果雜菜沙律的做法把西芹，彩椒洗干凈切段，蕃茄切半，西生菜撕成小片。把以上材料泡鹽水十分鐘，撈...
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![「健康餐」牛油果鲜虾沙律的做法步骤及图解,美味正宗的「健康餐」牛油果鲜虾沙律做法]( "「健康餐」牛油果鲜虾沙律的做法步骤及图解,美味正宗的「健康餐」牛油果鲜虾沙律做法")
- 用料牛油果0.5个虾仁10个玉米粒40克水果萝卜2个红叶生菜3片苦苣3片紫甘蓝1/8个球生菜3片羽衣甘蓝2片芝麻菜5根孢子甘蓝1个包心罗马生菜3片沙拉酱2勺黑胡椒适量玫瑰盐适量杂粮1杯【健康餐】牛油果鲜虾沙律的做法杂粮：薏仁、糙米先泡水至微微发软，将藜麦、薏仁、糙米放入电饭...
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![芝士松饼佐牛油果沙律的做法步骤及图解,美味正宗的芝士松饼佐牛油果沙律做法]( "芝士松饼佐牛油果沙律的做法步骤及图解,美味正宗的芝士松饼佐牛油果沙律做法")
- 松软的咸香味芝士格子松饼，最配色彩丰富的牛油果沙律。松饼面糊可以提前一晚制作放冰箱冷藏，制作时间也就2-3分钟，非常方便快捷哦！【满足的早餐，好事接二连三】生活中充满了无数个可能改变的机会，如同蝴蝶效应一般，看似微小的改变，就可能为生活带来全新的局面。就从一天的开始做...
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![牛油果沙律（增肌减脂版）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果沙律（增肌减脂版）做法]( "牛油果沙律（增肌减脂版）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果沙律（增肌减脂版）做法")
- 家里买了一大堆牛油果儿只能疯狂的想办法消化，光吃牛油果有时会过于腻，而做在餐里又会肥胖，于是还是增肌减脂吧。用料牛油果半个鸡蛋两个虾仁好几个黑胡椒少许涂抹式奶酪25g小西红柿好几个牛油果沙律（增肌减脂版）的做法我喜欢吃溏心蛋，锅里的水没过蛋，大火煮7分钟左右再闷3分钟，...
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![牛油果西柚章鱼沙律的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果西柚章鱼沙律做法]( "牛油果西柚章鱼沙律的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果西柚章鱼沙律做法")
- 营养丰富的牛油果，配上鲜脆爽口的章鱼片，再混搭上清香柠檬和西柚，成就一道色彩美味的夏日良菜！用料章鱼270g牛油果1个青柠檬半个柠檬半个西柚肉少量盐，橄榄油，胡椒粉适量牛油果西柚章鱼沙律的做法把章鱼洗干净切成大小均匀的片用开水把切好的章鱼片过一下，消毒和去腥，但不要过太...
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![🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律的做法步骤及图解,美味正宗的🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律做法]( "🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律的做法步骤及图解,美味正宗的🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律做法")
- 照片太接地气你未必觉得吸引，但我保证清爽好味道又饱肚，而且好健康！😉用料青瓜1条吞拿鱼罐头1罐牛油果1个洋葱1/3个香菜1小扎盐适量黑胡椒适量柠檬半个榨汁特级初榨橄榄油(绿色那种)适量🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律的做法我这次的分量。青瓜一条，切片。牛油果切粒粒，洋葱比较小个...
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![香辣三文鱼及牛油果沙律的做法步骤及图解,美味正宗的香辣三文鱼及牛油果沙律做法]( "香辣三文鱼及牛油果沙律的做法步骤及图解,美味正宗的香辣三文鱼及牛油果沙律做法")
- 出自瑞典IKEA官方食谱：一道清新的北欧夏日佳肴，健康开胃2人份。用料牛油果1个SJÖRAPPORT三文鱼柳250克鹽及黑椒辣椒粉1茶匙四季豆75克青柠半个榨汁橄榄油1/4分升SÅSPEPPARROT辣根汁100g豌豆苗适量香辣三文鱼及牛油果沙律的做法1.煲开半升水，少量盐调味，煮四季豆2分钟。2.以...
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![牛油果青瓜火腿肠鸡蛋沙律的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果青瓜火腿肠鸡蛋沙律做法]( "牛油果青瓜火腿肠鸡蛋沙律的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果青瓜火腿肠鸡蛋沙律做法")
- 牛油果为健康人士加分用料牛油果四分之一只青瓜若干火腿肠若干水煮蛋一只橄榄油胡椒粉黑椒粉牛油果青瓜火腿肠鸡蛋沙律的做法准备好材料切碎加上几滴橄榄油和胡椒粉或黑椒粉拌匀即可小贴士牛油果为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙...
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