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个人版泡椒魔芋的做法食谱

简单易学的个人版泡椒魔芋美食做法

  • 个人版泡椒魔芋

  • 用料魔芋适量食用油，姜蒜沫适量泡椒泡姜适量盐，鸡精适量个人版泡椒魔芋的做法准备一块魔芋切片锅中加水，放入魔芋，焯水焯水：水开后，煮两分钟，捞出备用锅热放油，放姜蒜沫放入泡椒泡姜放入魔芋，姜蒜沫，盐，翻炒均匀出锅前放点鸡精，即可...
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炒鸡下饭泡椒炒魔芋的做法步骤及图解,美味正宗的炒鸡下饭泡椒炒魔芋做法

  • 炒鸡下饭泡椒炒魔芋

  • 魔芋是热量很低适合瘦身减肥的食材，口感弹性嫩滑，配泡椒简直太下饭了。魔芋泡水可去味，油多一些口感更嫩。不宜炒太久。用料泡椒个魔芋姜蒜片红辣椒（可无）炒鸡下饭泡椒炒魔芋的做法新鲜魔芋切成条，清水浸泡超市买的那种泡椒，冲洗后切成丝。5-6个就可以出味了，8个左右就比较辣了，看...
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减脂快乐—泡椒魔芋块的做法步骤及图解,美味正宗的减脂快乐—泡椒魔芋块做法

  • 减脂快乐—泡椒魔芋块

  • 用料魔芋1盒大蒜1瓣泡椒2个减脂快乐—泡椒魔芋块的做法1、魔芋切块，用盐腌制一下，这一步是让魔芋入味；2、魔芋焯水，去除碱味；3、泡椒切段，大蒜切末；4、热锅冷油，下泡椒，大蒜末，一小勺豆瓣，炒香加魔芋，加一点生抽，一点点老抽上色，一点糖，一点醋，一点鸡精；5、出锅加一点葱末。...
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魔芋泡椒鸡的做法和图解 好吃的魔芋泡椒鸡家常做法

  • 魔芋泡椒鸡

  • 用料魔芋豆腐250克仔鸡450克红泡椒生姜葱蚝油酱油料酒辣椒油芝麻油胡椒粉白糖魔芋泡椒鸡的做法宰杀好的仔鸡洗净斩成块，放入碗中，加入适量的盐、蚝油、酱油、料酒、胡椒粉、少许白糖，拌匀腌制20分钟红泡椒切成圈，生姜切成粗丝，葱切成段魔芋豆腐放入开水中煮3至5分钟，捞出，用清水...
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泡椒魔芋丝的做法和图解 好吃的泡椒魔芋丝家常做法

  • 泡椒魔芋丝

  • (⑅˃◡˂⑅)今天吃魔芋，顺便把过程记录一下子，酸辣开胃，特别下饭！用料魔芋一斤泡椒适量大概5-8个大蒜3瓣生姜一小块芹菜蒜适量生抽醋胡椒粉适量泡椒魔芋丝的做法魔芋切长条备用大蒜生姜泡椒切末芹菜蒜切好备用魔芋用沸水焯一下捞出控干水分姜蒜爆香加入魔芋翻炒一下，放盐，生抽...
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泡椒炒魔芋的做法和图解 好吃的泡椒炒魔芋家常做法

  • 泡椒炒魔芋

  • 用料魔芋一块泡椒一勺姜末适量葱花适量蒜片适量生抽适量蚝油适量米醋适量糖适量泡椒炒魔芋的做法魔芋切片焯水备料剁椒一勺热锅热油爆香葱姜蒜泡椒下魔芋翻炒下生抽、蚝油、盐，糖，米醋，翻炒均匀泡椒生抽和蚝油都有咸度，按口味添加盐，别一下放多了。...
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泡菜魔芋面的做法和图解 好吃的泡菜魔芋面家常做法

  • 泡菜魔芋面

  • 用料魔芋面条泡菜肉丝黑木耳鸡蛋香菜泡菜魔芋面的做法将少许盐,白胡椒，料酒，生粉加入肉丝内搅拌均匀，腌制十分钟将鸡蛋加少许盐打散备用在锅中烧些水，加入干瑶柱煮开水烧开后加入切好的泡菜煮开泡菜稍煮后分别加入黑木耳和魔芋面条煮开后加入腌制好的肉丝，煮上三到五分钟待最...
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剁椒魔芋的做法和图解 好吃的剁椒魔芋家常做法

  • 剁椒魔芋

  • 用料魔芋500克剁椒2勺（小陶瓷汤勺）油适量盐适量生抽1勺葱适量大蒜适量姜适量剁椒魔芋的做法魔芋一斤切成丁装入盘中备用葱姜蒜切末备用魔芋下入开水中煮两分钟捞起备用锅中倒入热油，爆香姜蒜末加入两勺剁辣椒炒出香味倒入魔芋翻炒，加适量盐和生抽，继续翻炒一会入味加入葱末翻...
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泡菜魔芋丝的做法和图解 好吃的泡菜魔芋丝家常做法

  • 泡菜魔芋丝

  • 用料魔芋结1盒（360g）韩国泡菜100g蒜头2瓣金针菇100g韩式火锅酱2-3勺泡菜魔芋丝的做法魔芋结倒去原来的泡着的水，用清水泡1个小时然后沥干备用（泡清水是为了泡掉魔芋结那股碱味，如果不介意的不泡也是可以的）蒜头去皮对半切开，锅里加一点油烧热然后加入蒜头炸香倒入泡白菜炒一会加...
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泡菜炒魔芋的做法和图解 好吃的泡菜炒魔芋家常做法

  • 泡菜炒魔芋

  • 这是一道特别简单的菜，而且炒鸡下饭，听说魔芋很低卡哦用料魔芋两斤油适量豆瓣酱一勺泡菜盐一勺生抽两勺泡菜炒魔芋的做法魔芋洗净切条，泡菜切好备用（泡菜是四川的那种酸辣的）热水下锅加入一勺盐焯一分钟，捞起来沥干倒油，油热加入泡菜和豆瓣酱，炒出香味后倒入魔芋翻炒再加入两勺酱...
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泡菜魔芋的做法和图解 好吃的泡菜魔芋家常做法

  • 泡菜魔芋

  • 用料魔芋结1盒泡菜一小包菜花半颗A虾酱一小勺A蒸鱼豆豉一小勺A糖一小撮A白醋半小勺A麻椒碎适量A胡椒粉适量泡菜魔芋的做法A酱汁部分放入小碗搅拌均匀备用菜花切小块，和魔芋结一起焯水2分钟，捞出来备用锅中放油，我放的做点心剩下的猪油，下葱花爆香，不想放葱直接下泡菜炒香放入...
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魔芋炒泡菜的做法和图解 好吃的魔芋炒泡菜家常做法

  • 魔芋炒泡菜

  • 甜辣用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量魔芋（切成一口大。用开水泡3分钟）250g泡菜（切成一口大）80gA白砂糖1/3勺A酱油1/3勺A白料酒1/3勺A味淋（日本）1/3勺芝麻油适量白芝麻（烤好）适量魔芋炒泡菜的做法准备碗。将A用料倒入碗里，拌均。准备平底锅。芝麻油倒入锅里，点...
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泡椒魔芋的详细做法大全,简单又营养的泡椒魔芋做法

  • 泡椒魔芋

  • 时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料魔芋300g蒜末15g葱花10g小米辣10g泡椒（含泡椒水）40g白糖2g生抽10g醋10g香油3g泡椒魔芋的做法魔芋切成小块，放入沸水中焯2～3分钟后捞出。往盛有魔芋的碗中依次加入蒜末、葱花、小米辣、泡椒、白糖、生抽、醋、香油，拌匀即可。小贴士「...
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泡椒魔芋（经典素食）的做法步骤及图解,美味正宗的泡椒魔芋（经典素食）做法

  • 泡椒魔芋（经典素食）

  • 魔芋是和我同住小伙伴的最爱，此道菜结合老坛泡椒的酸辣足以让人干下三碗米饭，同时，魔芋作为低脂菜品，Q弹嫩滑，实在让人大快朵颐！用料魔芋150克泡椒、泡姜适量姜小块盐适量花椒20粒糖1克大蒜或蒜苗适量泡椒魔芋（经典素食）的做法准备好食材、泡椒是选用的老坛四川泡椒热锅下油，先把...
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泡椒魔芋（快手好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的泡椒魔芋（快手好吃）做法

  • 泡椒魔芋（快手好吃）

  • 超级开胃的菜，魔芋口感QQ滑滑，麻辣入味，怎么都吃不够啊用料魔芋1盒大概一斤半泡椒20个花椒30粒姜3片盐适量豆瓣酱一小勺鸡精适量大蒜两瓣泡椒魔芋（快手好吃）的做法魔芋切条，加点盐焯水二十秒，沥干植物油下锅，姜大蒜豆瓣酱泡椒花椒炒香放入沥干的魔芋，闷四分钟，味精和盐调味，起锅装盘...
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懒人减脂魔芋泡菜面的做法步骤及图解,美味正宗的懒人减脂魔芋泡菜面做法

  • 懒人减脂魔芋泡菜面

  • 用料泡菜50克魔芋面100克黄瓜半根芝麻菜三根懒人减脂魔芋泡菜面的做法先煮开一锅水，将魔芋面洗干净后放入，再过3分钟放入泡菜，焖锅滚3分钟后加入盐将魔芋泡菜倒入碗里，将切好的黄瓜与芝麻摆盘魔芋面是低卡产品，而且很饱肚，大概一包40大卡，我只用了半包也就是20卡。...
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双椒魔芋的做法和图解 好吃的双椒魔芋家常做法

  • 双椒魔芋

  • 魔芋经常食用对人体好处很多：(1)清洁肠胃，帮助消化，防治消化系统疾病。(2)降低胆固醇，防治高血压。(3)防治肥胖，延年益寿。(4)对防治糖尿病有好的作用。正好去菜场看到魔芋买了一块回来～忍不住赶紧来炒一份。对了！消化系统不好的人、体质偏寒人群、患有皮肤病、感冒人群等都不能...
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泡椒炒魔芋丝·小美版的做法步骤及图解,美味正宗的泡椒炒魔芋丝·小美版做法

  • 泡椒炒魔芋丝·小美版

  • 可以说每周吃3次的一道菜，用小美做了很多次，我的超级下饭菜。魔芋还是减肥的～用料魔芋500g油30克盐1茶匙泡辣椒6个泡姜2块蒜沫10克生抽10克葱段5克泡椒炒魔芋丝·小美版的做法把魔芋切2-3cm丝后、是用小美做这步的话就先放入600g水主锅里，盖上主锅盖子盖上量杯盖，20分钟/温度...
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泡椒魔芋的做法和图解 好吃的泡椒魔芋家常做法

  • 泡椒魔芋

  • 用料魔芋一斤泡椒5-10个姜蒜末5片蚝油1勺生抽1勺鸡精少许葱花少许花椒油1勺泡椒魔芋的做法魔芋洗净切成条状水开放入魔芋煮1-3分钟、冲凉备用泡椒姜切片、姜蒜切末、干海椒切段锅烧油8成放入配料炒香2-3分钟再放入魔芋加少许水、蚝油、生抽、花椒油、鸡精、大火翻炒3-5分...
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泡椒冬笋魔芋烧鸭（少油健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的泡椒冬笋魔芋烧鸭（少油健康版）做法

  • 泡椒冬笋魔芋烧鸭（少油健康版）

  • 作为四川人，减肥又好想吃家乡菜，自己做一道魔芋烧鸭，尽可能的少放油健康一点吧。魔芋热量很低，冰箱里还有冬笋就一起切了放进去，味道还不错。PS.今天带到办公室，还没来得及热一下，满满一大盒瞬间被大家分完了，冬笋是最好吃的，无心放进去的结果非常惊艳，吸满了汤汁特别有滋味，鸭肉反...
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泡菜炒魔芋的详细做法大全,简单又营养的泡菜炒魔芋做法

  • 泡菜炒魔芋

  • 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料魔芋结300g韩国泡菜200g食用油5g青菜1把培根2片泡菜炒魔芋的做法热锅烧油，放入培根片煎香，接着放泡菜继续翻炒。然后放魔芋结翻炒至上色，多炒一会更有助于入味，最后放入青菜炒软。简单的低卡美味就完成了。小贴士「懒饭App」现已上...
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黑椒魔芋的做法和图解 好吃的黑椒魔芋家常做法

  • 黑椒魔芋

  • 黑椒魔芋是看到公司外面某个餐厅发的菜单里面有个黑椒魔芋盖饭有的灵感~~当然我没有去吃过餐厅的盖饭，但是我却可以根据自己的口味研究菜谱！用料线椒三四个左右魔芋半袋，只要是魔芋制品都行洋葱小半个胡萝卜一小段黑胡椒酱油醋少量盐糖少量黑椒魔芋的做法魔芋拆袋洗净，洋葱切...
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泡姜烧魔芋的做法和图解 好吃的泡姜烧魔芋家常做法

  • 泡姜烧魔芋

  • 用料魔芋1盒泡姜2块泡椒1个盐适量鸡精适量泡姜烧魔芋的做法魔芋切成小块，用热水焯一下，可以多焯会焯完后捞起，放入凉水中浸泡泡姜切片，泡椒切断锅里放入油，炒香泡姜泡椒再放入魔芋，一起炒，放入盐，盖上盖子，小火多烧会，目的是烧进味起锅前加入鸡精，翻炒均匀，出锅...
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day10泡椒魔芋的做法步骤及图解,美味正宗的day10泡椒魔芋做法

  • day10泡椒魔芋

  • 用料素腰花(魔芋)一袋酱油一勺蚝油适量泡椒三个day10泡椒魔芋的做法所有用料混在一起，按电饭锅炖煮模式...
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泡椒烧魔芋的做法和图解 好吃的泡椒烧魔芋家常做法

  • 泡椒烧魔芋

  • 用料魔芋350克四川泡椒150克泡姜100克青蒜叶1根蒜四瓣盐1/4茶匙糖1/2茶匙料酒1汤匙生抽2汤匙色拉油3汤匙水淀粉2汤匙清水1中碗泡椒烧魔芋的做法鲜魔芋切1厘米宽4厘米长半厘米厚左右的厚片，泡椒切斜刀小块，泡姜切片，蒜切片，青蒜切2厘米左右大段备用。开水下魔芋块，煮沸1分钟后...
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